2025年10月28日凌晨，里约警方发起史上最大规模打击犯罪行动，已造成至少64人丧生。 从殖民时期的奴隶安置，到现代毒枭的「红色指令」帝国，里约的贫民窟问题如同城市的暗面。《在上帝之城与魔鬼共舞》的作者朱利安娜深入调查了警方「UPP计划」的暴力镇压与贫民窟居民的夹缝生存——这场「没有规则的战争」如何塑造了今天的里约？ 为什么里约的贫民窟问题如此复杂？毒枭与警方之间的暴力循环如何影响普通人的生活？贫民窟的居民如何在这样的环境中寻找希望？ 【收听指南】 05:42 贫民窟的深度剖析：一本2018年的书揭示真相 07:41 巴西的独特历史：奴隶制废除与精英改革 14:59 毒枭的起源：从「红色通缉令」到电影情节 17:34 毒枭的双面角色：黑帮与社区建设者 26:21 警察的「狂野西部奖金」：以杀敌数量加薪 32:50 里约的暴力日常：不合时宜的出行成头条 44:45 贫民窟的建筑奇观：山腰上的「积木房子」 52:19 贫民窟的华丽转身：从危险地带到旅游景点 01:02:51 世界杯的巨额花费：超德国与南非总和 01:10:37 贫民窟的希望：儿童中心与未来球星的摇篮 本期歌曲：Girl from Rio – Anitta Abraços, Lelê

这是串台节目的下期！ 串台主播：定居在西班牙的老白namtso 节目：Todo de España 哆嗦的板鸭 尽管葡萄牙是西班牙的近邻，但一些西班牙人认为，他们在文化和“民族精神”上反而与巴西人有更多共同点！ 来听听巴西和西班牙之间的文化碰撞吧！ Abraços, Lelê

这是一期串台节目～ 串台主播：定居在西班牙的老白namtso 节目：Todo de España 哆嗦的板鸭 西葡一家亲，历史上巴西曾差点成为西班牙的殖民地，又曾短暂地归属过西班牙！ 来听听巴西和西班牙之间的文化碰撞吧！ Abraços, Lelê

本期嘉宾：Rafael，外企数字化研发工作，2015-2020年在里约读博，爱好网球，Tennis Soda 播客主播 02:59 多文化环境中的适应与交流：一起踢球、和邻居当语伴 11:15 在里约奥运会当内容创作者 13:31 巴西的运动文化和综合俱乐部 22:20 体验里约夜生活 25:05 网球社区赛 29:26 饮食体验：烤肉、海鲜饭、改良版日料 43:25 令人崩溃的瞬间：物价、罢工与政治动荡 58:24怀念的巴西：独立思考、离快乐更近 61:07巴西旅游tips 本期音乐是由Rafael 选中的桑巴风情歌曲：Canta canta, minhagente (唱吧唱吧我的朋友) Abraços, Lelê

本期嘉宾：Rafael，外企数字化研发工作，2015-2020年在里约读博，爱好网球，Tennis Soda 播客主播 内容较为丰富，一次性放出2期内容！ 02:31为什么选择里约读博？ 13:28打破刻板印象：里约贫民窟、警察、安全 21:12 留学初期遇到的挑战：吃饭和语言障碍 34:50 里约联邦大学其实也不太安全：小岛现弹壳、院长被抢 44:37 里约狂欢节：游街、勾兑酒、桑巴大道 本期音乐是由Rafael 选中的桑巴风情歌曲：Canta canta, minha gente (唱吧唱吧我的朋友) Abraços, Lelê

嘉宾介绍：猪爸，一家三口定居在挪威 本期分享了巴西和挪威两国在文化、生活方式、教育、体育活动、社会议题方面的体验和见解，挂一漏万。一期很长的节目，时间线已备好！ 01:34 在挪威化工实验室工作的猪爸； 02:55 挪威语跟哪个主要语言比较接近？它是否容易受到外来词汇影响？ 04:32 对"巴西语“的文化自信； 06:48 挪威内部语言使用情况是怎样的？ 13:07 巴西和挪威的移民政策与文化融合如何？ 16:45 Lelê对挪威的初印象：M2M! 18:33 What does the fox say; Abba; 《尖叫》；玩偶之家 23:49 巴西音乐真的很洗脑； 28:57 一剪梅深受挪威民众喜爱！ 32:08 BTS圣保罗快闪店一天售罄；中日韩三国对巴西的文化输出； 38:08 巴西人在挪威能轻松融入社会吗？ 43:44 挪威人很严谨吗？ 50:43 跨国买酒的挪威人 vs 容易自high的巴西人 61:51 在五一下大雪的挪威，海鲜吃到爽； 72:00 挪威冰雪运动 vs 巴西沙滩运动； 84:01 华人家庭在挪威的育儿挑战：语言、性教育与恶性事件的风险； 102:04 巴西与挪威的性别平等与社会观念对比 112:08 有关家庭暴力 118:38 挪威和巴西旅行的小贴士！ Abraços, Lelê

一期和《懒肉闲娱》主播大素的联动！ 大素：在日本生活多年的中国人，很妙的一个艺术雕塑家！ 之前听大素聊到中国和日本的种种差异，于是突发奇想，想到巴西和日本的历史渊源以及文化交流也很有意思。 之前聊过一期14. 日本后裔在巴西，简介了两国互相流动的移民历史及现状。这期和大素聊得非常天马行空，谈了谈日本与巴西在时间观念、社交习惯、服务行业效率、家庭和社会结构等方面的显著差异；在艺术、个人空间、以及对外来文化接受度方面的不同；以及个人见闻的分享！ 每个人的感受很主观，但还是一期有趣的人间观察！ 敬和而不同，敬理解万岁！ Abraços, Lelê

一期和《特别捧场》的串台节目！ 临时起意体验的巴西越野赛（World Trail Races)，真有种跑到天涯海角的感觉！一路上也经历了好多有趣的事情，意义非凡！ 想看更多赛道摄影师图集的小伙伴请点下方小红书链接： http://xhslink.com/a/jvfvK0q8jHJdb 感兴趣的小伙伴可以关注主办方的Instagram: worldtrailraces 或官网获取报名须知。 体验很不错，下次还来！ Abraços, Lelê

本期你将听到：Lelê一人独闯南大河州小城历险记！ （南大河特产松子） 我在圣保罗了解的巴西，对于一些巴西人而言，可能是另一个世界。 再次感叹，巴西好大，走近了真不容易！ 本期音乐：Paula Fernandes - Beijo bom Abraços, Lelê

Ibirapuera公园, 我在圣保罗最喜欢的地方，狠狠吸氧！ 本期节目提到的混合训练： DeRose Method 更多图片欢迎去我的小红书看！ 本期音乐： Tiago Iorc - Coisa linda Abraços, Lelê

“与其说雨果热爱乒乓球，不如说他热爱所有运动。” 一个自己开发乒乓新打法，一个爱好广泛，擅于整活儿，总是展现乐观的乒乓球专业运动员。 恭喜雨果在世界乒坛留下浓墨重彩的一笔！ 本期音乐：Ana Vileira - Trem Bala (子弹头列车） （放一张青涩的雨果） Abraços, Lelê

热情奔放的桑巴国度，藏着多少令人惊奇的习俗？一起来听听吧！ 文化并无对错，只是了解并尊重就好啦！ 本期音乐：Vitor Kley - O Sol (太阳） Abraços, Lelê

可以说是惊喜连连&惊吓连连。 本期内容涉及以下几个城市： 圣保罗 São Paulo - Ibirapuera大公园骑车不错 里约 Rio de Janeiro - 两山一滩但注意安全 萨尔瓦多 Salvador; - Bahia州慵懒大沙滩 潘塔纳尔湿Pantanal - 这个地方可以坑亲爹亲妈！ 伊瓜苏 Iguaçu; - 大瀑布，大鹦鹉，被我爸妈评为最喜欢的景点 弗洛里亚诺波利斯 Florianópolis; - 南部半岛城市，海鲜不错 贝洛奥里藏特Belo Horizonte - 辣椒面奶酪+手工甘蔗酒 以及一些带父母去的交通、饮食（巴西莓Açaí)、注意事项等！ 本期音乐： Nando Reis & Roberta Campos - De Janeiro a Janeiro (从一月到一月） Abraços, Lelê

一期不完整的巴西美食指南！ 02:34 街头美食 05:25 特色快餐：奶酪包与独特三明治 07:54 国际连锁与本土快餐品牌 16:00 著名甜点：Brigadeiro与巴西莓Açaí 25:00 巴西国菜: 黑豆炖肉Feijoada 26:06 东北部特色美食: 海鲜炖菜Moqueca 34:30 国酒：甘蔗酒Cachaça 巴西莓 Açaí 奶酪包 Pão de Queijo 炸馅饼 Pastel 木薯饼 Tapioca 黑豆炖肉 Feijoada 海鲜炖菜 Moqueca 炸豆饼 Acarajé 巧克力球 Brigadeiro 本期音乐：Carnaval a Dois （两个人的狂欢节）- GABRIEL GONTI Abraços, Lelê

真的很多。 除了联邦法定假日的10个公共假期，还有州或市自选假期、不成文的假期以及普遍存在的年假啊！ 04:15 黄油咸玉米还是挺好吃的 12:28 为什么圣母无玷受孕日和儿童节是同一天呢？ 16:54 第一回见热得直出汗的圣诞老人 18:57 “新的一年从狂欢节之后开始” ：一个自行延长的节日 23:36 december baby, 狂欢节的产物 35:21 巴西人也知道双十一了 本期音乐： Roberta Campos - Minha felicidade (我的幸福） Abraços, Lelê