

Vol05我的人生就是一个大的机缘巧合这一期是我和宁老师,这个Lucky Boy的聊天局。听他讲讲“为什么会在行业的风口、职业的上升期选择裸辞?”、“选择定居城市的第一性原理是什么?”、“结婚的动机是什么?”、“孩子到底是生还是不生?”、“从打工人变成老板后,会不会剥削员工?又怎么平衡事业和生活?” 宁老师说:“我的人生就是一个大的机缘巧合,我压根儿没想过单干的。但有时候人生经常会像河流,自己像是一叶浮萍,推着你顺其自然地到了那个点儿。” 听起来都是“运气”,但仔细想想也有他的智慧。 添加Rui的VX吧:Eliza_2343 本期内容 01:43职业上升期离职,“下南方”从头开始 * 婚姻让我思考我该如何平衡家庭和事业 * 年少时立下的离家越远越好的Flag,像颗子弹重新的弹射回来 07:51八年爱情长跑,我们“自上而下”的婚姻 * 那些年我追过的女孩,终成了我的新娘 * 是“人”,更是“运气” 18:41生娃Or不生,我总是左右摇摆 * 爱人如养花,为人父母则为之计深远 * 经济实力是养娃的必须考虑的因素,但也可能是生娃的“拦路虎” 31:18从打工人变成老板 * 从大厂”拧螺丝“变成被人拧的”螺丝“,更”卷“了 * 当老板该怎么平衡工作和生活 * 从”被人管“到”管人“,让合适的人做适合的事 43:40创业是九死一生的旅程,想过放弃吗? * 困难的大小是相对的,大不了散伙儿 45:25 “焦虑”的多面性,不为“我焦虑”而焦虑 * 悲观主义的思考,乐观主义的执行 * 不同的自媒体“对冲”一下,我很“渣渣”VS我已经拥有足够多了 * “正经”焦虑是一种动力 片头/尾曲:《You Make My Dreams (Come True)》-Daryl Hall & John Oates 添加Rui的VX吧:Eliza_2343 感谢我的特邀制作小伙伴:旋转七天小八、Crowcat
Vol04从大厂裸辞后,我飞去西班牙学语言在大多数时候,“裸辞”、“裁员”这两个词给我们带来的是焦虑、不安全感以及对未来的迷茫。但我身边有一些朋友在迷茫和焦虑后,他们根据对过往的反思、对自我的理解做出了新的选择,并且坚信一切都是最好的安排。 我的朋友猫猫从大厂裸辞后,她没有再像以往一样因为焦虑而迅速进入新的工作,而是选择飞去西班牙学语言。她说,人生不止于工作,也不是所有人都要套用同样的模版生活。 如果你正面临着裁员或者是离职,又或者是你对工作感到厌倦,想要给自己一段时间休息,但是却不知道怎么去规划自己接下来的路的话,那我想这期节目可以给到你一些思路。 添加Rui的VX:Eliza_2343 可加入:新世界_VIP听友群 本期内容 01:32猫猫说,原来我已经做过这么多种工作 05:43家人朋友总说你为什么天天看手机? 9:24浪费时间也是生活里非常重要的一部分 17:43“阳了”的我忙到没心思过纪念日,男友问我值得吗? 19:58没了我这颗螺丝钉,公司也能活下去 22:17当工作和生活再也不能平衡,我选择了裸辞 27:16为什么去西班牙读语言学校? 33:33出国后该如何建立新的社交圈 36:44出国后我对三个东西“祛媚” 41:03我该怎么面对国外的“白人饭”? 42:45北欧人都超爱“独居” 48:26出国后最大的改变是心态平和 52:36别去羡慕别人的生活,这只代表你俩不熟 55:51给准备GAP或出国的朋友的一些建议 片头曲:《It will come in time》-Pomplamoose&Benny Sings 片尾曲:《旅行的意义》-陈绮贞 添加Rui的VX:Eliza_2343 可加入:新世界_VIP听友群 感谢我的特邀制作小伙伴:旋转七天小八(可爱的女孩子)、Crowcat(帅气的男孩子)
Vol03被裁之后:考研不是目的,而是手段双减后,教培行业里大多数人被“裁员潮”裹挟着前行。面对不再确定的未来,他们不得不思考自己该何去何从~ 在这期节目中,我们探讨了教培人在被裁后选择考研的多重因素与经历。本期特邀嘉宾川川,他在被裁员后果断选择了考研的道路,并成功考入北京师范大学互联网教育专业。在今天的对话中,川川将与我们分享他从决定考研到成功上岸的全过程,以及这一旅程中的反思与感悟。 如果你也在思考是否要离开工作岗位,重返校园深造,那么这一期节目你绝不能错过! 添加Rui的VX:Eliza_2343 * 本期内容 01:09快问快答:介绍工作经历+备考时间线+上岸感受 * 曾经的全国初中数学名师 * 工作6年半,被裁后备考1年多 * 读研是一种修炼 07:15考研动机:从大学专业选择失败到职场再到读研的思考 * 核物理,一个错配且“高性价比”的本科专业 * 关于未来的路,反思关键词是“适合”和“擅长” * 教育,是想继续从事的事业 18:34考研过程中有想过放弃吗? * 坚定的选择来源于知道自己擅长什么,不适合什么 * 我的“社会网络”信任我有判断和做决定的能力 24:07考研期间有什么有意思的事吗? * 一丝不太完美的Gap Year * 备考过程中的那些闪闪发亮的小事 * 播客-《从中国出发的全球史》,我们既是中国人也是地球人 * GPT赶紧放进购物车 31:29从与父亲的对话中获取力量 * 安全感:父亲分享的两个人生故事 * 普通家庭的起起伏伏往往是依赖于这个时代 37:56拿到初试结果的那一天,冷静比快乐多 40:39和读研比起来,考研算是简单的了 * 工作积累下来的经验和搞学术是两回事 * 写作是个技术活 47:21如果再来一次,你还会选择工作后读研吗? * 根据当时面临的社会环境、个人擅长点和兴趣等综合维度进行考虑 51:21给准备考研的打工人,川川分享3点建议 * 考研不是目的,而是手段!想清楚你要解决的问题到底是什么? * 不要低估任何事情的难度 * 你需要接受每个决定都不完美,考研或工作都有好有坏 片头曲:I Wanna Be Your Lover-Prince 片尾曲:逃亡-孙燕姿,川川推荐 添加Ruin的VX:Eliza_2343 加入:新世界_VIP听友群 感谢川川的精彩分享,希望他的经历能给正在考虑是否要考研的朋友们一些启示和勇气。如果您喜欢本期节目,请不要忘记订阅我们的频道,并分享给更多的朋友。我们下期节目再见!
Vol02 “卷王”坦白局 | 到底“卷”个啥?有用吗?会一直“卷”吗?对于职场人来说,生活和工作的balance是个永恒的话题。但最近几年大家还会提到一个字叫“卷”。在不同的场景和语境下,“卷”被赋予了不同的定义。 不同的人对待“卷”的态度可能也不一样,有人认为“卷”是因为世界是个巨大的竞技场,想要赢就必须比别人更努力、做的更好;而有人认为“卷”只是看似努力,但实际不为社会或企业带来任何有效价值。所以如果“卷”,我们到底在“卷”什么?有用吗?会一直“卷”下去吗? 今天我请来了2位我眼里的“卷王”,90后的晓宇和00后的阿甘一起聊聊在这个时代下我们到底是“卷”还是“不卷”?也许没有绝对的答案,但是我相信听完这一期节目,你会有一些新的观点来看待“卷”。 添加Rui的VX:Eliza_2343 加入:新世界_VIP听友群 * 本期内容 01:1190后晓宇:“内卷”和我无关,我就是习惯努力认真 02:10面试官说:“原来你是来卷的呀~” 04:3700后阿甘:“卷”是一个中性词,世界是个竞技场,我只是想赢! 05:15中学争第一,大学为Title打小黑工也要同时“卷”两份实习 09:10“卷”到身心疲惫的意义:模仿学姐/长任何行为的傀儡? 11:5300后整顿职场是一种错觉!真相是:前途焦虑和同辈压力~ 15:13还好我们早出生10年? 18:48大厂面试官回答到底想要什么样的人? 20:346天“卷”完20天的工作量,被嘲”低绩效“卷王 25:42 同频的人,目标相同才有积极的“卷” 30:43 我不是主动加班,我只是想要变得更强 35:47 “卷”真的有用吗?“卷王”们现在还卷吗? 43:5310年职场路,领悟“卷”的性价比 47:25如果我不想赢,我的工作意义是什么? 49:45当我们不再过“独木桥” 53:53“被认可”是努力工作的养料之一 54:39“满地都是六便士,她却抬头看见了月亮”-我们的月亮与六便士 57:00 生活与工作Balance的好方法 片头曲:I Wanna Be Your Lover-Prince 《头号玩家》插曲 片尾曲:才华有限公司-金玟岐 添加Rui的VX:Eliza_2343 可加入:新世界_VIP听友群
30岁的我们如何走出情绪内耗情绪内耗是指个人在没有外在行为表现的情况下,在内心深处经历重复且消耗性的情绪过程。这种现象通常涉及对某些负面情绪的过度关注和反思,如不断地担忧、自我怀疑或对过去的后悔,而这些情绪并没有被有效地处理或释放。结果,这种情绪循环会占用个人的精神资源,导致精力耗尽和效率低下,而不会带来任何积极的改变或解决问题。 在职场中的每个人或多或少都会有情绪内耗的时候,只要经历过的人都知道内耗的日子真是难熬!内耗严重的时候,自己仿佛走入了情绪和思维的死胡同,无论如何都绕不出来。很庆幸的是我和阿朱并没有把这糟糕的情绪放置一边,而是寻求各种帮助,最终我们走出了内耗的泥沼。今天我们不仅聊聊我们的内耗,也将分享我们走出内耗,收获稳定自我的方法。希望这一期的分享对正在内耗、自我攻击、抱怨、痛苦中的你有一些帮助。 添加Rui的VX:Eliza_2343 加入:新世界_VIP听友群 * 本期内容: 00:12情绪内耗是什么 02:35深陷内耗 | 职场环境与行业巨变下的挣扎 10:07情绪失控,寻求外力帮助自己 13:34当自己搞不定自己的时候,可以寻求心理咨询 15:26心理咨询&体系化的学习,带来新的思考模式和信息 16:03过往的教育总是教导我们压抑自己的情绪,但心的质变却是从尊重自己的情绪和感受开始 20:00成长和疗愈来自于我们相信自己始终有解决问题的能力,助己也助人 22:24走出内耗的关键 | 拥有坚定的内核,理解自己的价值观与选择。不再受到外界的评价和环境的干扰 33:15大多数人并不了解自己 | “‘自己’这个东西往往是看不见的,你要撞上一些别的什么东西,反弹回来才会了解自己”-山本耀司 35:18年少时的经历和环境搭建了我们80%的人生观,“修行”是更好的成为自己的过程 40:10慕强心理的反思 | 情绪内耗的底层是认为自己不够好 45:21世界是个草台班子 | 理解并接受运气的影响 51:18快乐是一种选择 52:29延毕是我们的选择,做“坏学生”也很快乐 56:04情绪解锁 | 情绪和身体是常被忽视的两大宝藏 58:21总结:走出内耗的方法和建议 本期片头曲:I Wanna Be Your Lover-Prince 本期片尾曲:新造的人-郑宜农 添加Rui的VX:Eliza_2343 加入:新世界_VIP听友群