2025下半年宝剑和74又都去了哪儿，和伴侣吵了哪些架，看了哪些剧，这期集中和大家分享一下。宝剑对象最特别的过生日方式是什么，74怎么就那么想加入。国外自驾游怎么能最大满足自己的中国胃？牛马们下班都爱看什么剧？划到最下面有配图哦，欢迎大家来和我们讨论！ 02:10 宝剑对象过生日薅羊毛引发的吵架 12:45 74在墨尔本街头接到对象的电话吵架（封面图面就在案发地附近） 20:20 74和旅游搭子的穷游秘诀 24:17 宝剑出差总结出来的运动小妙招 28:42 干净这件事，早上还是晚上洗澡，出过门的裤子能不能坐沙发？ 31:13 有对象在家对于居家办公是个好事？ 34:01 打工人下班看点啥，不同国家的恋爱真人秀有什么区别 * 小妙招：可以问Chatgpt哪个国家版本的哪一季好看 46:09 之前就被宝剑种草，才发现F1这片新大陆 提到的： 恋爱真人秀：恋爱岛Love Island 电影：F1：狂暴飞车 F1: The Movie 网飞纪录片：一级方程式：极速争胜 Formula 1 Drive to Survive 旅游推荐：澳洲袋鼠岛 * 每片海都能让人看很久 * 海滩上熟睡着的海狮宝宝们 旅游推荐：美国马里兰州弗雷德里克市 Frederick, Maryland * 学校改建的很特别的酒店Visitation Hotel

2025年的夏天，失业青年74跑去景德镇住了一个月，进修了一下陶艺，和大家分享一下都有啥感受。本以为是会是一场在镇子上修身养性的慢节奏生活，结果变成了高轻度的996女工生活，最后哭着喊着想回去上班。 01:20 怎么听说的 怎么开始的 都是什么人在上陶瓷课 04:30 一天三节课？经典“15天入门”课程套路，15天学本科4年课程?! 绘画 手作 和转盘 11:00 每天五六个小时平静专注的心流状态； 班级氛围咋样 同学的性格 年龄 性别分布 17:30 夸夸 赞赏别人的能力增长了 23:00 宠物友好城市，狗狗也和老师们来上课 26:50 74爸爸的体验 30:50 单纯 慢节奏的生活 41:00 课程价格 46:00 家人朋友对无业青年的态度

Boo! 大家好 沉默了大半年的我们回来了！给大家讲讲我们闭麦的这几个月发生了什么 74和宝剑有什么新的改变。感谢你们的耐心我们一直在💖 00:03:20 74找工update 00:07:40 UI/UX designer 怎么面试: 面试也是要练习的 / portfolio准备/ 线上 vs 线下面试 00:10:40 宝剑的面试: wfh vs 回办公室 00:16:10 找工作心态的转变: deepseek玄学加持 / 和recruitor合作的体验 00:24:38 僵尸工作？现在的 job market怎么样 00:35:37 无业之后父母家人的反应: emo期总会过去 00:39:12 年初订的目标还在坚持吗 P.s. 大伙能听出来74斥巨资换的新麦克风和之前有什么区别嘛？ P.s.s 2025下半年我们会恢复（不定期）更新的！

大家新年好！2025年伊始我们和大家来聊点劲爆的话题—裁员，74同学在2024年经历了人生的第一次“过年前”被裁员。惊不惊喜，意不意外？这期我们就来聊聊在澳洲被裁员的经历和心路历程，希望对大家有点裁员启蒙的作用，当然也希望大家都能不经历，还是别经历。 既然这期提到了裁员，那我们也很负责的给大家提供一下澳加两国的裁员相关资料。被裁员了应该多久被公司告知？公司应该给与多少赔偿？大家可以根据自己的不同雇佣类型和工作年限来自我查询一下。算算自己万一（呸呸呸）被裁员了，能得到什么样的法定补偿，做到心中有数。 裁员这一天 00:20:30 确认被裁员 靴子落地时的心情 00:22:30 赔偿 / 澳洲裁员的相关规定 00:29:40 自我质疑/心情起伏/带来的改变 00:43:00 last day 到现在一个月干了啥 / 改简历改的崩溃 00:54:15 在厨师比赛综艺里看职场 阅读材料： 澳洲裁员的相关规定 加拿大裁员的相关规定 提到的： Women @ Work 2024: A Global Outlook 黑白厨师：料理阶级战争

这次和“皇家国际贵夫人”的部分成员来聊聊我们热爱的音乐, 和看演出那些事。 探索我们小十年前在北京的共同回忆。本期节目74休假，很快回归！ 豪华嘉宾阵容 Suzy：成都人，传播舞蹈文化近十年，胡闹且记忆力惊人【SuzyLover小熊擒狼的个人空间-哔哩哔哩】 网红李：就不多介绍了，《有空可聊》常驻嘉宾网红李再次袭来 秦哈哈：重庆丰都人，从事广告营销行业，不怕鬼，《Orpheus微见》主播 时间线 00:03:00 宝剑/Suzy 友情的开始：”你也喜欢摇滚乐啊” “昂” 00:11:05 网红李斥巨资在荷兰看痛仰献哈达 00:14:05 宝剑在多伦多看万青 地板不够粘 00:15:36 Suzy现在对音乐的理解跟十年前的区别 00:18:45 秦哈哈受丰都鬼城启发的鬼文化金属专辑计划 00:30:40 网红李在罗汉寺的恐怖故事 00:32::10 Suzy在摇滚演出中的得到短暂安全感 00:39:18 网红李目睹Armin坠台事故 00:43:42 爵士怎么看 也能甩头能起哄吗 | 看演出随机碰+无计划的美 00:49:35 还有什么特别想看的演出吗 提到的 我难过 music.163.com 痛苦的信仰 m.douban.com 万能青年旅店www.douban.com 重塑雕像的权力 www.douban.com AV 大久保 www.douban.com The Rabbit Catcher music.163.com 椒麻堂会 movie.douban.com Armin van Buuren bmusic.douban.com Blondie m.douban.com JAMC m.douban.com The Smashing Pumpkins m.douban.com My Bloody Valentine m.douban.com Yīn Yīn www.instagram.com Yndi Halda www.instagram.com

这期我们请到了重磅嘉宾 - 拱猪来跟我们科普一下宠物中医，分享一下她家两个大宝贝的故事。公猫和母猫在照料上有什么不同，作为俩孩儿妈，到底会不会有偏心的成分在。最近在澳洲领养了灵缇的新手狗妈74，也来向老手宝剑和专家拱猪来请一下养狗相关的事儿。 00:03:05 中兽医 怎么给动物号脉 00:11:05 给宠物喂中药 导尿管加猫条？ 00:16:30 宠物保险 牙医 00:22:55 肉味的牙膏 精细喂养给宠物写菜谱 00:27:55 拱猪两猫的故事 00:42:35 74 在澳洲领养灵缇 00:50:05 高级猫舍 兽医那些事 提到的： 公众号：中国农业大学动物医院 宠主端

快入冬了你还在继续运动吗？这期来聊聊我们最近的一些运动感悟。74在10月份参加了最令人崩溃的雨中骑行100km活动，8月份也第一次以团体的方式，第三次参加了本地岩馆举行的爬墙比赛，通过这些比赛我们又悟出了点新东西。 00:00:30 布里斯班100km 比赛 第三年的瓢泼大雨，雨水混着鼻涕 00:13:15 骑友奇怪行为 00:19:30 成绩、期待？ 00:30:10 攀岩比赛、第一次团队作战 00:33:55 有组织有纪律的J人团队抢早鸟票 00:36:25 攀岩线路设置：男女、身高；奥运会选手爱酱因为身高，抱石无法起步 00:46:15 大魔王Jania 实力绝对碾压，冠军候选人选手承担的压力

答应大家的网红·李3：日本之行汇报来了，时隔9年去日本玩儿，都有什么新鲜的体验和感受。这趟玩儿下来，网红·李突然觉得去日本工作和养老是个不错的选项，我们几个围绕着这个话题展开了讨论。养老到底哪家强，日本寺院、海南还是火星？ 欢迎大家和我们分享你的最佳养老方案！ 00:01:30 和上次去有什么不一样的体验？ 00:06:20 被出租司机安利日本养老 我们认识的朋友在日本的现状 00:16:00 单一民族难以融入？去日本开家麻辣烫 00:20:40 74 逃离日本的经历 00:26:20 去个有秩序的地方退休 00:40:40 去京都寺院养老 00:42:35 去个有朋友的地方生活 00:51:55 欧洲 澳洲 加拿大 最后回了海南 01:03:35 有选择是好事还是坏事 去火星退休 提到的往期： 13 - 毒鸡汤和细糠 74的日本打工故事

搬家大王74今年完成了她在澳洲的第9次搬家，于是我们就想来聊聊这些年来在国外的各种租房体验。希望可以唤起各位留子们的记忆，也希望可以对即将开启留子生活的大家有一些帮助。 00:01:50 为什么留子们老得搬家 00:05:44 74租过最便宜的房子 00:14:34 无法交流的奇葩室友 00:20:48 租房的优点：帮助断舍离，制造新鲜感 00:33:18 二手家具可真香 00:39:23 不租房的小烦恼 00:43:13 74对象把车忘在健身房两天 00:47:30 高敏感人群真的无法跟人合租吗 00:56:30 你是哪一种：付出者、互利者和获取者 01:00:10 非得买房吗？ 无奖竞猜：74下次搬家是什么时候？ 提到的： 付出者、互利者和获取者的感念来自：Give and Take 沃顿商学院最受欢迎的成功课

两位主播终心心念念的西安之旅终于实现了！这一趟干了不少事，给肉夹馍开光，凉皮配汉堡，骑车勇闯回民街，当了兵马俑特种兵…欢迎大家和我们分享你的西安体验。 00:02:45 时隔快20年的卧铺体验 74突破自我跟陌生人搭话 00:10:55 吃的top3 * 刘信牛羊肉小炒泡馍 * 咸得饭庄 鱼香茄子 * 银泰袁家村 * 魏记凉皮 00:13:30 第一印象：和北京有什么区别？ 00:16:00 古装大唐不夜城、还想再去吗？为什么？ 00:20:45 长恨歌 00:23:15 74最爱 - 陕西历史博物馆 ，放飞自我的魏晋南北朝陶俑和唐三彩小人，显摆肌肉的胡人们和打马球的女生们 00:25:10 秦始皇铜车马 、 兵马俑 00:30:05 我们两人旅行的契合度怎么样；打车那些事儿 00:40:00 西安jelly cat - 肉夹馍玩偶 00:44:15 74新学会的聊天技巧 / 飞机登机小猫腻 / Nuit blanche插队的故事

两位主播终于9月在北京碰头了！聊聊这次的回国见闻，我们又闹出了哪些洋相。感谢我们的铁粉—公主拱猪献唱片尾曲，另外结尾有彩蛋哦。 01:00 宝剑费劲吧啦的回京 05:55 这次回国感觉跟以前不太一样 00:10:42 新的变化 00:15:00 74在回国之旅从朋友身上 获得的力量 00:20:36 74忧伤的离别 宝剑丧丧的前半程 00:27:09 新体验 - 香巴拉走到模式口累翻 00:34:15 新体验 - 搓澡 00:38:16 炭灰肉肉 00:43:39 宝剑妈的腰伤 00:47:13 74见家人不够 00:54:24 共享单车骑不够 00:58:50 快递乌龙；医院门口的女孩儿

新财年伊始，宝剑突然发现自己的某个账户一直在偷偷扣钱，2年多来造成了不小损失，于是开始了自己的维权之路。这一下也勾起了我们生活中各种因为嫌麻烦，就一直拖着该干却没干的事儿。大家有什么和客服、客服/机构周旋的诀窍，欢迎与我们分享，给我们这两个怂货支支招。 00:01:10 宝剑两年半前犯得懒如何造成了今天的财务损失 00:14:55 和客服/机构周旋被暴击到要找心理咨询师排解 00:17:45 如何一把鼻涕一把泪解决问题 00:24:25 为什么如此痛恨官僚主义，是遗传吗？宝剑大学第一天的故事 00:33:55 怎么和客服交流是个学问 00:36:00 74 一件四年没解决的退款问题 00:43:05 吐槽伴侣在金钱上的迷惑行为 00:54:34 《下一个素熙 》 提到的： 随机波动 下一个素熙： movie.douban.com 大卫·格雷伯 The utopia of rules 規則的烏托邦 大卫·格雷伯 第一个五千年 大卫·格雷伯 Bullshit Job 狗屁工作 非常律师禹英禑：movie.douban.com

接上期，网红·李接着借奥运会给我们具体讲讲霹雳舞/breaking 这个艺术形式。 00:00:10上期的录音事故 00:03:35 聊聊Breaking dance霹雳舞: 艺名 00:07:15 风格 / 动作/ 比赛的音乐 00:12:05 Squares奥运评委考证; 规则，怎么打分 00:14:45 物理老师和学生India在学校battle 00:17:50 澳洲的Raygun怎么就被打了0分？ 00:20:30 （跑题）孙红雷和霹雳舞；网红李和Squares的霹雳情缘 00:26:20 霹雳舞是谁都能跳的吗 膝盖/头 00:33:30 霹雳舞有年龄限制吗 00:36:25 开幕式; 北京奥运的一些回忆 00:41:35 其他比赛; 网球 00:45:00 运动服赞助 匹克， lululemon， skims 00:46:55 爱看体育赛事的人 vs 不爱看的人 封面图为Squares老师的功夫Breaking。

本期节目请来了我们共同的好友 网红·李。认识十余年 一起长大的交情，聊聊我们有啥改变，顺便请她科普一下霹雳舞breaking这个舞蹈艺术/运动。 00:00:50 好久不见 寒暄一下 00:10:50 霹雳舞 00:20:45 距离我们仨上一次在日本聚首10年了，我们变了吗？ 00:27:20 j人p人 00:28:05 去哥本哈根做计划了吗 提到的： 讲MBTI的播客：027-被污名化的「I人」：谁在分类和定义你是谁？www.xiaoyuzhoufm.com

Q2 2024 Meeting Agenda 00:02:35 往期最爱 * 宝剑重听最多的一期： * 7 - 《侧耳倾听》远大的梦想，美好的爱情 * 宝剑觉得最有意义的： * 3 - 魁北克生存纪实 在人口一千的小镇我活得还挺好？； * 5 - 15道题找出人生之路：我们的价值观 才能 和梦想 * 74 重听最多的： * 3 - 魁北克生存纪实 在人口一千的小镇我活得还挺好？； * 4 - 夏威夷之旅：拖着被冲浪板砸了的瘸腿去日本神社？ * 74觉得最有意义的： * 10 - 人生首个5k跑 违背医嘱也要去的比赛； * 17 - 骑车生涯最长比赛 130k！拉着肚子在厕所门口吃甜甜圈 00:05:00 我们的第一位嘉宾！ 带来两期非常两极分化的节目 * 15 - 斯拉特 #1 | ADHD语言小天才的欧洲流浪记； * 16 - 斯拉特 #2 | 布拉格“不完全开放”婚姻 00:05:55 分析数据，看看各个平台大家都最爱哪几期，瞎分析 * 播放量top3: * 5 - 15道题找出人生之路：我们的价值观 才能 和梦想 * 7 - 《侧耳倾听》远大的梦想，美好的爱情 * 11 - 女性设计系列｜Lululemon, 自行车座 & 心率带 * 3 - 魁北克生存纪实 在人口一千的小镇我活得还挺好？ * 1 - 花式骨折 你被你爸弄得全身打石膏过吗？ * 小宇宙听众/订阅用户分布女性听众72.7%，男性27.3% * 年龄29-35:：64% * 年龄18-22:：18% * 小于18岁：18% * 完播率最高 71.4% / 最低 21.4% * 20 - 让陌生人迅速相爱的36个问题 (下）恋人应该具有的五项好品质 * 12 - 拖延症是因为恐惧还是寻求刺激？ 因一次迟到改变了人生 * 16 - 斯拉特 #2 | 布拉格“不完全开放”婚姻 00:17:25 朋友圈宣传 ；小红书 update 00:23:40 我们各自的收听习惯 / 其他听众的收听习惯 * 74上朋友的车，听到在放我们的播客，社死现场 * 朋友聚会的时候放我们的播客 * 被朋友提醒鼻涕别往裤子上抹（130km那期） * 宝剑主动和朋友一起听了一次 00:30:40 新的感受 * 74敢更直接的表达需求和展现自我了 * 挖掘我们断层了的故事；童年的回忆 * 暴露隐私 00:36:30 审查和自我审查 00:42:55 回顾我们Q1立下的flag；录音质量 00:49:00 Q3 展望 （实地录音；xhs；视频；嘉宾）