【剧集简介】 本期播客主要介绍 毕业季关于友情的小小迷思，"友情"在从小到大的亲密关系中总是被赋予较大的权重，我们也很庆幸成长至今身边留有一些亲密无间的朋友，并且也在不断认识新的朋友，但想起那些"走丢"的友情总会有惋惜之感，所以本期我们以"年抛"的原因为切入点，聊聊我们对于友情的新发现！ 【时间轴】 01:28 十年老友聚会共同话题变少，肯定对方的选择也会否定自己 03:54 选择不同就不能成为朋友吗？ 11:42 朋友之间的“异地之难” 16:06 长大过程中，对“朋友”的定义日渐宽泛和多元 17:13 友情的满足阈值到底需要如何达成 19:14 朋友之间的边界感 21:14 聊聊那些维持十多年友情的共同点 35:21 我的朋友谈恋爱了 36:49 被客观原因所操纵的友谊 41:26 聊聊那些被称为“搭子”的朋友 48:16 愿我们在友情中都有付出真心的勇气 【主播介绍】 小麦，帝都211女研，“仰卧起坐”爱好者，对内在自我和外在世界抱有好奇心的infp，人生体验派，擅长在各种经历和体验中总结规律并将其正向影响作用自身。 Mia，帝都211女研，和挚友深度对谈爱好者，醉心于自我探索的enfp，遵循打不过就放弃原则，全方位爱好波动者。 【如何支持我们】 欢迎订阅我们的播客，也欢迎大家所有人的评价和建议。我们会继续更新高质量的单集，喜欢您来❤️ 感谢所有听众的收听，特别感谢彼此的合拍畅谈。

【剧集简介】 本期播客主要介绍 爱自己就是做自己就好。洋溢着初夏清新的五月充斥着520的甜蜜和525的温暖，我们也频频提及"爱"，提及爱人我们想先聊聊爱己，探讨如何舒适自洽地做自己，灵巧地应对来自外部和自我的审判。 【时间轴】 02:15 到了新环境的局促小麦，学会放下负担做自己 05:45 放轻松点，我不care别人，也没那么多人care自己 06:35 “做自己”需要时间让自己和别人适应 07:40 记录自己的使用说明书，好好和自己相处 08:45 被激素控制的女人的一生，化被动为主动 12:20 在身体可接受的范围内，偶尔小小放纵一下 14:54 尽全力去经历，绕远路就绕远路，我更钟情路上的风景 15:32 高二高三翘午自习去乐队排练，收获很多宝藏回忆和高光时刻 17:38 不通宵参加一次数学建模竞赛，我的大学生活就不算完整！ 19:58 常沙娜&常书鸿展览上的思考 23:13 结果没有那么重要，人生有的是回弹力 26:21 在面试中努力迎合对方价值观的我们，真的有必要吗 29:16 签订公司，我的秋招落幕，但我还想寻找其他可能性 31:42 “先看见，再成为”的可能性对于女性更重要 33:03 那些职场中的优秀女性样本，高职级的女性技术专家，热爱AI的女性工程师…给了我留在牌桌上的勇气 39:12 应对打压式教育，要坚定地认为"我没错" 40:30 “讨好型人格”的自我探索之路 45:56 坦然接受赞美，谦虚使人进步，骄傲使人进大步！ 47:30 不要轻易给自己“揽罪”，不着急认错 48:39 孙颖莎对战伊藤美诚，去相信相信的力量 【主播介绍】 小麦，帝都211女研，“仰卧起坐”爱好者，对内在自我和外在世界抱有好奇心的infp，人生体验派，擅长在各种经历和体验中总结规律并将其正向影响作用自身。 Mia，帝都211女研，和挚友深度对谈爱好者，醉心于自我探索的enfp，遵循打不过就放弃原则，全方位爱好波动者。 【如何支持我们】 欢迎订阅我们的播客，也欢迎大家所有人的评价和建议。我们会继续更新高质量的单集，喜欢您来❤️ 感谢所有听众的收听，特别感谢彼此的合拍畅谈。

【剧集简介】 本期播客主要介绍 在状态低迷时，轻启动零负担的小Tips , 目标在于如何把自己从低能量状态中“解救”出来，通过“向内汲取”、“向外寻求”两个主体部分，给你满满的治愈力量！！ 【时间轴】 Part1. 向内汲取 01:56 玄学暗示，积攒好运的同时也告别了穿衣纠结 05:40 气派养生（八段锦、正阳卧），解锁性价比极高的“修仙”方式 08:55 尝试各种运动（打羽毛球、游泳、滑雪...），三分钟热度也有三分钟的收获 14:04 无脑积极，我没有理由地爱自己 17:00 有意识地保护好自己的能量场 21:43 回顾曾经对自己重要的人的认可和夸赞 26:45 四年前在备忘录许下的愿望，如今竟然全部实现了 29:15 如果有和我想的不一样的事情发生，我就会在我的wb里发疯 Part2. 向外寻求 32:20 去公园，去看看树，去感受生命力和包容 33:51 在地坛公园，与史铁生见过同一片树林 35:26 在母子树上，见证了生命的奇迹 40:20 躺下来吧，尝试换个视角看这个熟悉的世界 44:00 多去接触有生命力的事物，感受流动的能量 46:13 啊真好！身边有个大e人朋友 48:15 追星的快乐也太快乐了 51:50 刻意逃出繁忙日常，用吃喝玩乐来款待自己 54:17 做一些“正确”的事 58:38 总结 【精彩语录】 09:22 “三分钟热度没关系，不喜欢就放弃，三分钟热度也有三分钟收获。” 14:55 “无脑肯定自己，你好棒呀！不用想自己为什么棒，你就是很棒！” 46:03 “因为爬到山顶不再是我们唯一的目标。” 【主播介绍】 小麦，帝都211女研，“仰卧起坐”爱好者，对内在自我和外在世界抱有好奇心的infp，人生体验派，擅长在各种经历和体验中总结规律并将其正向影响作用自身。 Mia，帝都211女研，和挚友深度对谈爱好者，醉心于自我探索的enfp，遵循打不过就放弃原则，全方位爱好波动者。 【如何支持我们】 欢迎订阅我们的播客，也欢迎大家所有人的评价和建议。 我们会继续更新高质量的单集，喜欢您来❤️ 感谢所有听众的收听，特别感谢彼此的合拍畅谈。