佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 你上一次读书是什么时候？是什么让你没有再坚持下去？ 缓解精神内核、突破职业瓶颈、改善亲密关系…读书都破了哪些“卷”？ 本期跟两位爱阅读的主播，一起聊聊坚持读书那些事。 03:03 莫德里奇自传，成为我学英语的主要动力 09:22 《十二怒汉》剧本，给我强力普法 18:17 多读书令我读成了知乎小V 20:45 疫情居家读书三年，教给我的两句话 24:27 看《乔布斯传》，原来他也曾是个liar 30:42 一篇体制内内网可见的公文，怎么创下2w+阅读量？ 35:37 通读四书五经后，为什么更爱看《意林》？ 43:00 别让“五分钟看完一本书”害了你

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 又见伤医案，医患关系这么多年到底改善了多少？ 做医生的天职是救死扶伤，那做患者的责任义务又包括哪些？ 什么情况可以不挤破脑袋挂专家号？医生开了哪些检查和药品时，患者可以说不？ 今天，来自大健康行业的两位主播，跟你聊聊“一个患者的自我修养”。 03:37 医患信息不对称，是患者的恐惧之源 06:58 我最近一次“骂医生”的经历 11:30 在北京挂专家号，我也踩过坑 21:23 永远不要怀疑一个年轻医生的“摇人能力” 24:25 不必要的检查和开药，现在还存在吗 27:38 提高自己的健康素养，才能避免“被坑” 31:10 患者的就医期待千差万别，医生没法逐一满足 34:16 医生作为一份职业，看诊只占很小一部分 36:16 “伤医案”里的受害者有罪论

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 社交对你来说是责任、是压力还是放松？“社交羞耻”怎么来的？ 面对被动社交时的压迫感、愧疚感，有什么奏效的自我疏解方法？ 本期三位主播分别从ENTP、ISTJ、ENTJ人格的角度，分享了一系列降低精神内耗、缓解社交压力的自洽法则。 00:34 主播自我介绍 03:38 怕冷场？活跃气氛不是i人的社交责任 08:10 作为最i的e人，迈出家门也需要心理建设 17:51 当e人给i人疯狂安利…… 21:53 重组家庭的第一次出游，我怎么应对？ 24:38 一起旅行是嫁人交友的最强试金石 28:08 再亲密的关系之间，都不该口无遮拦 29:26 i人的社交剧本是怎么打造的？ 36:47 朋友圈自由，我做到了 38:54 “美丽羞耻感”vs“腋毛自由” 45:15 包容“多元”，不是只有“二元”

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 近几年，随着国人对自己及家人健康状况的重视程度提高，“健康焦虑”一度成为热词。 一年一体检是否必要？体检报告的数据是否绝对靠谱？ 形形色色的“科普达人”和“科普频道”，信谁不信谁？ 作为普通人，有哪些方法可以缓解自己和家人的健康焦虑？ 00:35 主播自我介绍 03:06 “你妈觉得你冷”算健康管理的家族传承吗？ 08:52 痛经到底可不可以治？怎么治？ 12:44 体检报告的参考价值有多大？ 17:15 为了工作/事业，多大程度牺牲健康是可接受的？ 26:55 健康为什么是我的基础价值观？ 33:10 相信自己身体释放出的信号，而不是迷信医生 41:19 “那英 带状疱疹“微博热搜的背后 43:43 谁在制造“健康焦虑”和“信息围城”？ 53:09 怎么看待原京东副总裁&渐冻症患者蔡磊的故事？

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 2024欧洲杯火热开战，远东球迷熬夜看什么？ 购彩为看球助兴，冠亚军归属怎么猜？ 想去德国看比赛，买球票都有哪些tips？ 本期请到三位资深E人球迷，俱乐部主队分别是利物浦、皇马和阿森纳，一起热聊欧洲杯和国际足坛的那些事儿。 00:50 主播自我介绍 04:18 与其说不看好英格兰，不如说不看好索斯盖特 07:20 看欧洲杯的中国广告，终于知道了宁德时代怎么拼 10:00 细数历届欧洲杯的知名“场外梗” 11:33 在没有外卖APP的年代，基友聚餐看球吃什么 14:10 女球迷和男球迷眼里的足坛帅哥 21:51 04年欧洲杯，上演弑神戏码的希腊折服全球球迷 24:37 08、12两届欧洲杯，西班牙如何“赢麻了” 29:11 E人之我谈每任男朋友，都是从聊足球开始的 31:08 E人之阿森纳球迷在酒吧，如何结识爱奇艺体育妹子 35:33 本届欧洲杯，我成了倒卖法国球票的“黄牛” 39:35 齐祖谢幕战那一撞，让我们对足球有更深的理解 45:19 我和基友如何节衣缩食，在安菲尔德买了块砖 50:35 作为髌骨发育不良的早产儿，还是坚持每周踢球 54:30 三个主播的欧洲杯冠亚军预测

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 借由今年的父亲节，从给爸妈送礼聊起。为什么送礼总会吵起来？为什么尽孝还能卷起来？ 祖辈与父辈、父辈与我们，代际沟通丢失了什么、又传承了什么？ 如果你对亲子关系，也有和我们一样的迷思和反思，那么进来听一听、聊一聊吧！ 01:00 主播自我介绍 07:57 30岁，我迎来了“尽孝”之路的转捩点 09:31 亲子关系中的“自我感动”何来？ 14:50 礼轻情意重，对父母行不行得通？ 30:10 居家养老vs去敬老院，怎么选？ 34:55 姥爷93了，妈妈成功劝他做了前列腺手术 38:27 吃饭是亲子沟通最好的场景 45:00 关于性取向，我和家人心照不宣 51:05 哭是能力，没有真实的情绪就没有真实的关系 01:02:24 理想中的美好亲子关系什么样？ 01:05:25 原生家庭是个筐，不要啥都往里装 01:09:57 如果可以，我想给妈妈一个长时间的拥抱

佛祖摸鱼，慧人不卷。 与其不倦地诲人，不如做个不卷的慧人。 又到一年高考时，志愿怎么报？专业怎么选？家长的意志和孩子的兴趣怎么平衡？ 上大学后，是否还得继续卷？大学所学和日后就业的关联度到底有多大？ 今天我们请到北京大学、复旦大学、浙江大学和四川农业大学毕业的四位“资深学姐”，分享自己高考和大学的二三事。 00:33 主播自我介绍 03:10 报考复旦新闻，我没被爸妈打晕 05:42 本科保送浙大失败，考研时成功弥补 08:35 新疆学子报志愿的现实主义考量 14:00 本科通识教育的重要性 15:21 中文专业主要任务是看闲书 18:01 学动物医学，却当不了宠物医生 25:30 大学时候思考的人生三大终极问题 30:04 中国vs德国的高等教育 41:57 当经济学硕士成为易经风水师 49:09 到底什么样的人能当领导 50:58 名校毕业生怎么看张雪峰 56:22 建筑学是怎么变冷门的 1:06:00到底卷不卷，选择权交给孩子