Hello大家好，我是Tracy，欢迎收听本期节目~ -本期嘉宾- Tracy的前同事Diana，也是亲密的姐妹。12年金融+大宗商品从业经验，CPA+AFP+基金从业持证人。喜欢折腾，挑战自我，梦想仗剑走天涯。 -时间轴- 01:33 回顾与Diana的10年友情 03:36 聊聊我眼中的Diana——集女性魅力与生命力于一身的女子 05:10 刚度过第三个本命年的Diana如何介绍自己：从闯荡大都市的小镇青年，到深度参与社会生活的职场女性。当然远不止这些 06:43 ISFP到INTP：从MBTI，看Diana的成长与蜕变，更笃定更理性 09:18 关于能量：从早期能量耗散到如今能量充盈，高敏感的Diana如何找回能量的主动权 14:49 与Diana聊一聊《那不勒斯四部曲》。莱农和莉娜， 你更像谁？ 【PART 1】Diana个人成长第一篇章之「自我觉知」 20:56 从小受困于对生活琐碎的高度敏感，一度陷入恐惧与焦虑 25:15 人生不同阶段经历的挣扎、探索与构建 33:04 从事业转型看Diana实现自我突破：无需安全无虞，但要挑战自我并坚持下去，直到曙光出现，直到远方成为脚下的路 【PART 2】Diana个人成长第二篇章之「找到恐惧的答案」 41:14 曾经弱小的”我“被【小我】控制了，如今”我“（本体）的存在就是意义。当摆脱掉被【小我】支配的恐惧，“我”变无限接近更为强大的自己 【PART 3】Diana个人成长第三篇章之「创造想要的一切」 49:32 从被动接受者转变成主动创造者，全宇宙都会为“我”开路 53:52 关于主动创造三部曲：相信相信的力量、去行动、活在当下 【PART 4】Diana个人成长第四篇章之「与自己对话」 60:17 如今的Diana如何描述自己： 像水一样，用适合的形态去迎接和冲破人生各样的境遇与挑战；爱自己，坚定的与自己站在一起。 65:14 如今的Diana想对过去的自己说什么：你真的很棒。 67:01 如今的Diana对未来的期待： 去行动，上桌！ 69:37 结尾：愿新的一年在精神上拥有辽阔的自由，在现实里勇往直前！ * 本期Tips: 《那不勒斯四部曲》：意大利匿名作家埃莱娜・费兰特于 2011-2014 年创作的系列小说，含《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》四部，以第一人称讲述两位女性跨越半世纪的友谊与命运，折射社会变迁与女性困境，全球畅销并引发 “费兰特热”。 * 本期封面：小红书博主插画师Ruby作品 * 写在最后：谢谢收听。愿新的一年依旧一路相伴。祝马年大吉，天天开心。

Hello大家好，我是Tracy，欢迎收听本期节目~ -本期嘉宾- Tracy的初中同学东巴拉洽（小宇宙同名，阿东），做客了第6期、8期、9期和10期节目。目前在美国硅谷的互联网巨头工作。 -时间轴- 01:52 用一个词概括过去的2025年，你会选哪个？ 阿东的答案是成长，你的呢？ 06:54 聊一聊阿东作为父亲在2025年的育儿收获 17:25 阿东的八卦时间：25年升职后，加薪了吗？感受如何？ 18:49 Tracy在过去这一年的最大改变——认知改变 22:37 2025年时光之关于观影、关于独处（含仲树老师关于独处观点的分享） 28:23 谈谈2025年的缺失：阿东丢掉的兴趣爱好 & Tracy丢掉的“野心” 35:35 2026年之特别期待：行动力以及对世界重新“入魅”（含李诞关于对世界“入魅”观点的分享） 41:55 2025年之特殊感悟：岁月催人胖，也催人成长 49:58 平凡又不平凡的跨年夜：都是独一无二的生活体验 55:54 新年快乐！ * 本期Tips： 仲树：一位活跃于学术与文化领域的青年学者。波士顿学院布兰迪斯大学政治学博士候选人，播客《独树不成林》的主播。翻译出版普鲁塔克《如何从敌人身上获益》等作品。另，东海小海鲜推广者:P 李诞：这位应该不用介绍了吧，牛脆脆推广大使？哈哈哈哈~ * 本期封面：2026年1月7日朝霞，坐标北京。 * 写在最后：谢谢收听，祝天天开心。新年快乐，勇闯赤马红羊年！

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目~ -时间轴- 00:32 造梦的阿那亚 03:05 令人惊喜的童话月的夜景，圣诞氛围拉满 04:30 在单向书店邂逅布莱希特 06:35 理想国酒吧创意的酒单 08:20 在阿那亚看房：独特的旅行体验 12:15 了解马寅，了解阿那亚 15:27 旅行中有趣的互动：那些一遍遍爱上阿那亚的原因 18:19 这趟年末旅行和2025年教会我的事：好好爱自己 19:19 感谢我的播客投资人:p * 本期Tips -人物- 贝尔托·布莱希特（Bertolt Brecht）：1898年2月10日-1956年8月14日，是德国著名的剧作家、戏剧理论家、诗人和导演，20世纪最具影响力的戏剧家之一。 莱内·马利亚·里尔克（Rainer Maria Rilke）：1875年12月4日出生于奥匈帝国布拉格，1926年12月29日在瑞士因白血病逝世。他是奥地利著名诗人、作家，被公认为20世纪最伟大的德语诗人之一，与叶芝、艾略特并称为欧洲现代最伟大的三位诗人。 斯蒂芬·茨威格（Stefan Zweig）：1881年11月28日—1942年2月22日，奥地利著名的小说家、传记作家、诗人和戏剧家，被誉为“心灵捕手”和“中短篇小说巨匠”。 马寅：1974年出生，阿那亚创始人，北京大学硕士。他于2013年接手北戴河烂尾项目“阿那亚”，将其从传统地产项目转型为以“心灵第一居所”为核心的生活方式品牌，通过举办戏剧节、艺术节等活动，结合新媒体运营和社群建设，将阿那亚打造成文化IP和年轻人的精神地标，被誉为“社群架构师”与“内容操盘手”。 曹柠：媒体、播客和自媒体领域的创作者，毕业于复旦大学新闻系，后在清华大学攻读新闻传播学硕士。播客《咸柠七》主理人。 -文学- 《昨日的世界》：奥地利作家斯蒂芬·茨威格的自传体回忆录，创作于1939年至1941年，于1942年茨威格离世后在斯德哥尔摩首次出版。该书以茨威格个人经历为线索，将个人命运与时代洪流深度融合，全景式展现了从19世纪末至20世纪上半叶欧洲社会的变迁。 《奥尔格的愿望清单》：该诗收录在《致后代：布莱希特诗选》中，由译林出版社于2018年出版，译者黄灿然。 -社科- 理想国（imaginist）：中国具有广泛影响力的文化品牌，成立于2010年，以图书出版为核心业务，逐步拓展至多元文化领域。 * 本期封面是在秦皇岛阿那亚沙丘美术馆阳台所拍摄的。 * 写在最后：谢谢收听。感恩过去一年的陪伴。祝新年快乐，每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目~ -时间轴- 01:06 幸运的看到被初雪覆盖的富士山 01:51 最惊喜的目的地——雕刻之森美术馆 04:50 我的solo trip in 横滨 12:54 关于东京的分享：丸之内、咖啡店豆虎、无印良品 16:50 美食及有趣的用餐体验 19:13 旅行中的语言 * 本期Tips： -初雪过后的富士山- -雕刻之森内的毕加索美术馆- -横滨美术馆二战特展- -豆虎咖啡- * 写在最后：谢谢收听。祝每天开心，平安。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 * 本期Tips： -综艺- 《圆桌派》第八季：2025年重磅回归，节目继续营造畅所欲言的轻松氛围，还原日常生活场景中的即兴聊天，众多文化嘉宾齐聚一桌，在谈笑风生中妙语连珠，在娓娓道来里闪烁思想火光。（豆瓣） -书籍- 《把自己作为方法》：两代学人，跨越北京、牛津、温州、杭州、上海五地，历时三年完成了这场谈话。从项飙教授的个人经验切入，追索一系列超越自我的问题，其中涉及对中国社会半个世纪以来的变化、知识共同体、全球化与民粹主义、人类学方法论等题目的思考。（豆瓣） 《殉道学：塔可夫斯基日记1970—1986》：是苏联著名导演，被誉为电影史上最重要且具影响力的艺术家之一的安德烈·塔可夫斯基的日记和笔记。（豆瓣） -电影- 《过季 Hors-saison》（2023）Tracy的年度影片 《安妮·霍尔 Annie Hall》（1977） 《关于约会的一切 Follemente》（2025） 《天空的另一面 O Último Azul》（2025） -人物- 项飙：1972年生于浙江温州，英国牛津大学社会人类学教授。除《跨越边界的社区》外，著有Global Body Shopping (普林斯顿大学出版社，2008年度美国人类学协会安东尼利兹奖)。（豆瓣） 戴锦华：曾任教于北京电影学院电影文学系；现任北京大学比较文学与比较文化研究所教授，北京大学电影与文化研究中心主任，博士生导师；美国俄亥俄州立大学东亚系兼职教授，并曾在美国、欧洲、日本、香港、台湾等国家和地区的数十所大学任客座教授。从事电影、女性文学和大众文化的研究。（豆瓣） * 本期封面是以上提到的作品的海报合集。 * 写在最后：谢谢收听。祝秋天愉快。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期对谈嘉宾：初中学霸同学（已婚已育.jpg) 东巴拉恰（小宇宙同名） -时间轴- 02:28 亲密关系中最重要的是先了解自己，避免标签化伴侣 04:09 深度的亲密关系固然有意义，但最初的美好更是不可代替 06:43 如果完全基于自由意志，你会选择婚姻吗？ 09:01 英国传奇女编辑戴安娜·阿西尔《暮色将近》展示了独身生活的样本，告诉我们结婚生子不是必须 12:03 聊一聊东巴拉恰身边那些“跳脱”朋友的“非必须”人生 17:35 家庭约束、严肃的人生态度都不能阻碍我们终将活出自我 * 本期Tips： 《暮色将近》：是英国传奇女编辑戴安娜·阿西尔（Diana Athill）在89岁高龄时写下的一本回忆录。它并非传统意义上的完整自传，而更是关于如何优雅而真实地老去的指南、一位非凡女性充满自由与独立精神的生命故事、文字优美、思想深刻，能让人平静面对生命流逝的治愈之作。（来源于：Deepseek） 《非暴力沟通》：是美国心理学家马歇尔·卢森堡的经典著作，被誉为沟通领域的“心灵指南”。通过“观察、感受、需求、请求”四个要素，帮助人们摒弃评判性语言，以同理心和尊重为基础进行沟通，减少冲突，建立和谐关系。（来源：微信搜索） * 本期封面是Taylor Swift官宣与男友Travis Kelce订婚的照片。Taylor Swift作为取得巨大事业成功的独立女性代表，官宣结婚带来了巨大的舆论震动。霉霉官宣结婚说明，独立女性同样期待亲密关系，也无需与婚姻隔离。女性做出进入婚姻这一决定，是且应该仅仅是出于『我愿意』”，而非『我应该』。 * 写在最后：谢谢收听。希望亲密关系是你我生命的滋养，而不是生命的考验。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期对谈嘉宾：初中学霸同学（已婚已育.jpg) 东巴拉恰（小宇宙同名） -时间轴- 02:03 来自单身人士的发问：在婚姻中对亲密关系的感受 07:40 网上探讨的四种依恋依恋类型，知多少？ 12:29 谁是回避型，出来挨打：被伴侣全网口诛笔伐的对象 15:30 东巴拉恰关于回避型伴侣的全解析 19:21 从过往血泪中懂得的道理：允许对方做自己，学会放手 25:59 单身破局难：异性吸引力的消失 28:59 亲密关系之所以为亲密关系最重要的意义 36:47 提问东巴拉恰：当下的婚姻状态是结婚时想象的样子吗 43:00 Tracy对深度亲密关系的期待（和无力） 45:02 亲密关系是否有“平替”？ 47:06 面向未来，请预备好自己 * 本期Tips： 四大依恋人格类型：1990年，心理学家金·巴塞洛缪（Kim Bartholomew）以“焦虑-回避”维度划分 ，精准描述成人关系矛盾，成为当前主流框架。该类模型揭示早期经历如何塑造关系模式，为改善亲密关系提供科学路径。 * 写在最后：谢谢你的收听。结婚不是目的，幸福才是；单身与否，快乐先行。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期嘉宾：欢迎Tracy的同事Joyce！Joyce也是播客爱好者，一个没有什么京腔的北京女孩。法学背景，自2020年起和Tracy成为同事，是彼此当前职场里最重要的工作搭子。 -时间轴- 00:36 介绍本期嘉宾Joyce以及彼此的MBTI 03:41 进入游戏环节 人生篇 03:44 Q1 如果时光倒流穿越回15岁，两个选择：A 携带自己15-35岁的记忆回去；B 不携带任何记忆但智商提高到140 05:42 Q2 以下两种人生，选哪一种？A 旷世天才但多灾多难；B 碌碌无为但平安顺遂 旅行篇 09:25 Q3 到陌生地方旅行，现在饥肠辘辘，如何就餐？A 随手5米处的路边摊；B 5公里以外的本地特色菜 12:22 Q4 必须选一个地方旅行，且不用花钱，选哪一个？A 南极；B 巴厘岛 生活篇 15:00 Q5 家里突然停电24小时，空调、电视、手机、冰箱，选哪一个？（4选一） 17:58 Q6 这辈子只能喝到以下两种饮品里的一种，选哪一个？A 咖啡；B 可乐 朋友篇 19:22 Q7 交朋友会选择：A 千颂伊；B 沈眉庄 职场篇 25:05 Q8 选工作搭档的话：A 紫薇；B 小燕子 27:37 Q9 同样月薪一万的工作，选哪一个？A 通勤5分钟，早八晚五且无需加班，但工作内容无价值、领导同事讨厌、工作氛围恶劣；B 通勤2小时，工作时长不固定，需要随时工作，但工作内容感兴趣、同事关系好 31:36 Q10 HR给出两种选择：A 立刻离职，拿到100万；B 必须干到60岁才能退休，期间工资正常发，退休时一次性再得500万，代价是除正常法定节假日外，一天额外假期都没有 地狱篇 35:40 Q11 以下身体变化，选哪一种？A 秃头；B 体重200斤 38:16 Q12 假如身患绝症，以下病症选哪一种？A 缺胳膊少腿但不影响生命；B 外在表征没有异常，但无法确定何时会突然死亡 伴侣篇 41:14 Q13 选伴侣，A 不会做饭的言承旭；B 会做饭的沈腾 45:19 Q14 选伴侣，A 母胎单身；B 多段恋爱的“情场高手” 49:15 Q15 选伴侣，A 有1万块给你花9999块；B 有1千万但给你花1万块 * 本期Tips: MBTI：一种非常流行的人格类型理论模型，通过四个维度来描述偏好，每个维度由两个相对的倾向组成，用字母表示： 1. 能量方向：你从哪里获得能量？ (E) 外向 vs. (I) 内向 2. 感知方式：你如何获取信息？ (S) 实感 vs. (N) 直觉 3. 判断方式：你如何做决定？ (T) 思考 vs. (F) 情感 4. 生活方式：你如何应对外部世界？ (J) 判断 vs. (P) 感知 * 本期封面：Joyce是樱桃小丸子铁粉，特别选取了樱桃小丸子和她的好朋友作为本期封面 * 特别鸣谢：感谢本期赞助帆帆老师，提供了适配的有线耳机作为场外支持 * 写在最后：谢谢你的收听。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期对谈嘉宾：初中学霸同学东巴拉恰（小宇宙同名） -时间轴- 00:15 为什么要与东巴拉恰聊职场话题 00:34 项飙老师提出“工作洞”“悬浮”概念带来的启发 03:30 先轮番来个工作介绍 08:16 关于工作氛围及竞争压力的讨论 11:37 让领导开心有多重要（美国的领导也得开心！） 12:45 东巴拉恰职场经验分享之美国大厂同事间良好关系和连接的重要性 18:10 职场中的role model，你遇到了吗？ 21:35 职场技能之到底是什么管理？ （虽然还不是管理人员） 32:13 中美都没有铁饭碗了，如何面对职场不确定性 38:17 拒绝把工作“工具化”，它真的不仅只是一份工作而已 43:19 抛开现实因素重新选择职业，你会选什么？（东巴拉恰竟然是热心群众！） 45:58 脑海中的职场高光时刻与现实之间的差别 49:14 保持想象力，保持热情，一起冲破职场牢笼！ * 本期Tips 项飙：中国知名人类学家，牛津大学社会人类学教授。生于浙江温州，研究聚焦人口流动、社会变迁与中国发展。其代表作《全球“猎身”》剖析印度IT劳工全球体系，引起广泛关注。他提出的概念（如“附近”）在公共领域引发重要讨论。（是Tracy非常喜欢的学者了！） 封面：东巴拉恰和Chat GPT合作出品 * 写在最后：谢谢你的收听，希望升职加薪。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 我的2025年H1过去的有点猝不及防，你们待办事项的进度条赶上时间的步伐了吗？ -时间轴- 00:47 细数让我有所体悟的三件事： 1、对任何身份和职业祛魅； 2、凡事发生必有利于我； 3、稳定的内核是单身女生过好当下生活最重要的东西。 05:58 Tracy对下半年的期待。 08:17 给最好朋友的生日祝福。 * 本期Tips： 《耶路撒冷三千年》：曾获美国犹太图书理事会“年度好书”奖。耶路撒冷曾被视为世界的中心，是基督教、犹太教和伊斯兰教三大宗教的圣地，是文明冲突的战略要冲，是让世人魂牵梦绕的所在，是惑人的阴谋与虚构的网络传说和二十四小时新闻发生的地方。西蒙·蒙蒂菲奥里依年代顺序，以三大宗教围绕“圣城”的角逐，以几大家族的兴衰更迭为主线，生动讲述了耶路撒冷的前世今生。（来源：微信百科） 安德烈·塔可夫斯基（Andrei Tarkovsky）：1932年4月4日-1986年12月28日，出生于俄罗斯伊万诺沃札弗洛塞镇，毕业于莫斯科国立电影学院，俄罗斯男导演、编剧、剪辑师。 西奥·安哲罗普洛斯（Theo Angelopoulos）：1935年4月27日-2012年1月25日，出生于希腊雅典，希腊男导演、编剧、制作人。 插曲《一个像夏天一个像秋天》，范玮琪。 封面：《雾中风景》电影海报。 * 写在最后：谢谢你的收听，希望下半年收获满满，祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期不仅继续与『隔壁老铁』组长串台，还共邀初中同学：集儒雅和智慧（还有可爱）于一身的东巴拉恰（小宇宙同名）。 这是一场融合酒精和青春记忆的聊天局，充斥着七嘴八舌的热闹、捧腹大笑的畅快、成年之后的思考以及追忆似水年华的温情。 -时间轴- 00:50 学霸嘉宾介绍 & 本期录制契机 05:15 无条件偏爱之对东巴拉恰及初中班级的“滤镜” 08:05 时隔20多年后的Q&A：学霸究竟是怎么学习的？ 20:07 学霸视角之学习到底有没有用 24:08 爆笑回忆之那些年在操场上旁若无人般“舞蹈”的同学 26:31 显眼包男孩之看我如何“耍帅” 31:52 青春畅想之“我们生活的世界” 34:31 那些电视剧里没有告诉我们的事：长大是自由与孤独并存的叙事 39:14 大城市生存法则之高效低耗的管理艺术 43:42 大夸特夸之“吐痰同学”以及我们的纯真情谊 48:35 别忘记回头看看小时候的自己并告诉他/她，请保持善良和勇敢，明天会更好 * 本期Tips： 社会原子化：指由于人类社会最重要的社会联结机制——中间组织的解体或缺失而产生的个体孤独、无序互动状态和道德解组、人际疏离、社会失范的社会总体性危机。一般而言，社会原子化危机产生于剧烈的社会变迁或转型时期。 片尾曲《明天会更好》（卓依婷），是某中学初83班歌咏比赛参赛曲目。 * 写在最后：谢谢你的收听，也欢迎做客『隔壁老铁』。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 这期终于迎来首个对谈嘉宾，她是我20多年的闺蜜，是『隔壁老铁』组长，还是我的播客启蒙人。 『隔壁老铁』是一档由三个可爱的女生共同录制的播客节目，记录和分享身在美国的生活并以此纪念三人的友谊。 结合当下的生活，我们聊一聊闺蜜从女儿转变为母亲后的体会和思考。如果你有不同的感受，或者引发了一些思考，欢迎在评论区一起聊聊。 -时间轴- 00:38 介绍我的闺蜜 02:34 本次串台的契机——小时候对广播共同的喜爱 04:07 介绍『隔壁老铁』成员以及她们的友谊 08:04 闺蜜作为母亲的思考和焦虑 27:38 回忆小时候父母给予我们的教育 33:21 闺蜜和母亲日渐加深的感情以及幸福的感觉 37:38 关于养育孩子的幸福——长久的盼望与期待 40:22 关于小时候对母亲的模仿以及长大后的自我接纳 46:05 每个人最终的课题——爱自己 * 单集封面：很久以前闺蜜从美国寄给我的明信片，画的是两个女生坐在芝加哥的某个餐厅，就像当年我去芝加哥找她的情景一样。我们一直期待可以有更多这样的时光，但如今，通过播客对话，记录感受和思考，也是很酷的一件事。 * 本期Tips： slippery slope（滑坡效应）：指的是一旦开始就很难停止的一系列事件，而且情况有可能变得愈发糟糕。 电影《喜福会》：于1993年9月16日在加拿大上映。该片讲述了琼原来跟母亲宿愿有很深的误会，但当她代替已去世的母亲回中国大陆探望两个当年在抗战逃难时被遗弃的姐姐时，深深感受到上一代的苦难和割断不了的亲情的故事。（来源：微信百科） 电影《爱的暂停键》：于2024年在卡罗维发利国际电影节全球首映。讲述的是，玛利亚在结婚七年后，突然迎来丈夫的离婚宣告。当过去相处点滴被逐一摊开、放大检视，这个关于情感的练习题，却比她想像中还要难解复杂。（来源：豆瓣） * 写在最后：谢谢你的收听，也欢迎做客『隔壁老铁』。祝每天开心。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎收听本期节目。 本期记录和分享一件关于“失控”的小事。同时，强烈推荐亨利-乔治·克鲁佐导演的《恐惧的代价》，本期封面就是这部影片的海报。 -时间轴- 00:20 未能成功录制的关于《那不勒斯四部曲》的对谈播客 01:16 引发本期主题的故事：一次费用超标的团建活动 04:29 找到自我追问的问题答案：无法接受自己犯错，本质是无法接受失控 05:17 如何对抗害怕失控的情绪 05:32 介绍电影《恐惧的代价》 09:00 新的女性榜样孙颖莎如何在多哈乒乓球世锦赛女单决赛中对抗失控并赢得冠军 09:33 分享最新阅读搭子：莫扎特第23章钢琴协奏曲第二乐章 谢谢你的收听和陪伴。 祝端午小长假愉快。

Hello大家好，我是Tracy. 欢迎大家收听本期节目。 本期和大家分享最近阅读到的三位优秀女性的故事，她们分别是波伏娃、杨绛和金斯伯格。 另外强烈推荐3月8日上映的电影《还有明天》。以女性为主题的电影带给我们越来越多的震撼和感动，影片最后屏幕上的那句“攥紧的选票，就像攥紧情书一样”，非常振奋人心。女性能够拥有自主选择权，而不是将命运从一个男人手里交到另一个男人手里，这才是女性拥有美好未来的可能。 -时间轴- 00:55 国际劳动妇女节的起源 01:55 推荐电影《还有明天》以及推荐理由 02:45 我关于自己作为单身女性自由生存空间的思考 04:05 推荐三个女性榜样的原因 05:00 关于波伏娃及波伏娃与萨特的关系的探讨 07:20 关于杨绛经历、杨绛父亲教育理念、杨绛与钱钟书关系的分享 10:15 关于金斯伯格个人品质的分享，以及她与杨绛共同之处的探讨 14:05 结尾与祝福语：永远保持独立 愿每位女性都不被女性二字所定义，活出自我，享受人生。

Hello大家好，我是Tracy. 你的2024年过的怎么样？ 我的年终总结上线了，和大家分享。（最后一句有口误:p 最后随机放几张本年照片吧。 拜拜2024~