大家好，我是Miki。这期节目是上一期的延伸版。上集节目，我带领了听众释放亲人过世的悲伤，这集我想从原生家庭的压抑角度，使用能量心理学疗愈工具Faster EFT——也就是快速EFT，带领大家进行情绪释放。

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大家好！我是Miki。这一期是有关被霸凌的下集节目，我将具体介绍能量心理学疗愈工具——TAT的使用方法，以及我个人使用感受。然后带领大家做一次有关被霸凌的创伤经验释放。

这一期，我从个人成长角度，谈一些有关我长期经历校园霸凌、家族霸凌、职场霸凌的经验，直到30岁开始学疗愈，学习释放创伤，原谅自己，真正的认识我自己。 本期节目分为上下两集，上一集分享我和他人被霸凌的经历。下一集我会介绍能量心理学疗愈工具——TAT的使用方法，并带领大家释放被霸凌的创伤。希望每一个人最终都能从黑暗中走向光明，在伤痛中开出智慧与勇气的花朵！

今年二月我去医院看病的时候，遇到一位50后阿姨，我们聊了结婚话题，聊了修行，也谈到了我父亲过世。最开始阿姨对我做起催婚工作，我能感受到阿姨在表达她那一代人集体潜意识里的恐惧。毕竟，她这一代经历了大风大浪，一路苦过来，求的是基本生存保障和安稳的家，与我们这代人生长环境完全不同。我听着阿姨诉说，也没有完全反驳，只是轻描淡写地说了一句：“结婚随缘。”事实上，催婚与不婚，这两股力量不是非得对抗。每个人都有自己的观点，自己的局限性。每个人也都有自己的生命目标，人生没有唯一的标准答案。不管未婚、已婚、离异，生育或丁克，都是值得尊重的生命状态。

引言：虽然有点残酷，但有时候，人生真正的成长，必定经历了告别、丧失、与悲伤，经历痛苦之后再重建自己，走向新的人生。希望我的经验能够对各位有所启发。最后我会送上由我引导的心轮疗愈练习，我相信，即使亲人离世，你依然可以带着他们爱的力量走下去。

本集节目，我将从个人成长角度，聊一聊有关年龄的问题。虽然大环境对35+不友好，很多人因此为自己创造出了心灵的牢笼，用外界的标准去贬低和评判自己。但是，如果带着这样的信念和频率状态，是不太可能创造更好的未来的。35岁，只是过完了人生的1/3，未来的路还很长。每个人来到地球体验这一趟人生旅程并不容易，是愿意整日活在焦虑和恐惧中度过人生后半场，还是愿意为生命创造出更多的可能性，决定权完全在于自己。 更多内容请关注公众号 | B站：米琪心之声

大家好，我是Miki！前段时间上海的连续高温天气，让我想起两年前的夏天，我签下病危告知书后拖着沉重的行李，在医院附近寻找医生交待的护理用品和药丸，然后回家等待最终的结局。父亲已经离开了两年。虽然现在生活正常，没有持续的陷在痛苦里走不出来，但我还是想更多的展开一下有关亲人过世的问题。无论是否能够与原生家庭和解，父母的离去，是每个人最终都要面对的问题。节目的末尾，我也会使用能量心理学疗愈工具——EFT，带领亲人已经过世的听众们释放一下悲伤。

这期节目是我采访好姐妹Kitty的下半部分，我们聊了有关内向性格的看法，性格不妨碍一个人做出成功的事业。我们也聊了女性价值的问题。Kitty谈到，她的一位未婚女教授在年近70岁的时候遇到真爱，然后结婚了。我们鼓励女性应该勇敢的做自己，也就是“be yourself”，不要在意他人的眼光，因为他人的想法并不能左右自己的人生，也不要用“老姑婆”、“大龄剩女”这样的词来定义自己。就像我喜欢的一位tarot up主说过，别人只是站在很主观的角度来做出评判，并不是事实。最后，我们就小孩的养育问题进行了探讨。养育孩子，也是自我成长和学习的过程。更多精彩内容本集继续！

这期节目我邀请到了博士辣妈好姐妹Kitty，聊一聊她在异国求学与发展的有趣人生故事。本期节目分为上、下两集。上集节目我们聊了学术成就与成功的秘诀，以及Kitty初到美国时遇到的文化差异和好笑的事情。也谈到了对于跨国婚姻的看法。海外华人确实很不容易，他们都很努力的在当地打拼与扎根。但不管如何漂泊，也依然有着思乡之情。因为，根就在自己的心里，是自己出生与成长的地方。