

Episode17.致35岁失业的你:请点亮你内心的光
Episode16.疗愈练习:使用EFT释放年龄焦虑
Episode14.原生家庭疗愈:使用Faster EFT释放原生家庭的压抑大家好,我是Miki。这期节目是上一期的延伸版。上集节目,我带领了听众释放亲人过世的悲伤,这集我想从原生家庭的压抑角度,使用能量心理学疗愈工具Faster EFT——也就是快速EFT,带领大家进行情绪释放。
Episode11.谈一谈内在小孩创伤,和抑郁症的源头疗愈
Episode10.有关水瓶时代的感悟三:放下控制与蛮力,放下男性化的生存竞争模式
Episode9.最近学习脉轮课程的感悟,疗愈方法没有好与坏,疗愈需要落地与扎根
Episode8.频道的暂停与调整:水瓶时代,放下控制与蛮力,跟随心的能量走更多内容请关注公众号 / B站:米琪心之声
Episode6.使用TAT疗愈被霸凌的创伤~从黑暗走向光明:经历被霸凌,我学到的是勇气与边界感(下)大家好!我是Miki。这一期是有关被霸凌的下集节目,我将具体介绍能量心理学疗愈工具——TAT的使用方法,以及我个人使用感受。然后带领大家做一次有关被霸凌的创伤经验释放。
Episode6.从黑暗走向光明:经历被霸凌,我学到的是勇气与边界感(上)这一期,我从个人成长角度,谈一些有关我长期经历校园霸凌、家族霸凌、职场霸凌的经验,直到30岁开始学疗愈,学习释放创伤,原谅自己,真正的认识我自己。 本期节目分为上下两集,上一集分享我和他人被霸凌的经历。下一集我会介绍能量心理学疗愈工具——TAT的使用方法,并带领大家释放被霸凌的创伤。希望每一个人最终都能从黑暗中走向光明,在伤痛中开出智慧与勇气的花朵!
Episode5.有关修行,有关亲人过世,有关幸福,有关独立女性,生命中的导师可以是任何人:记一次与50后阿姨的相遇今年二月我去医院看病的时候,遇到一位50后阿姨,我们聊了结婚话题,聊了修行,也谈到了我父亲过世。最开始阿姨对我做起催婚工作,我能感受到阿姨在表达她那一代人集体潜意识里的恐惧。毕竟,她这一代经历了大风大浪,一路苦过来,求的是基本生存保障和安稳的家,与我们这代人生长环境完全不同。我听着阿姨诉说,也没有完全反驳,只是轻描淡写地说了一句:“结婚随缘。”事实上,催婚与不婚,这两股力量不是非得对抗。每个人都有自己的观点,自己的局限性。每个人也都有自己的生命目标,人生没有唯一的标准答案。不管未婚、已婚、离异,生育或丁克,都是值得尊重的生命状态。
Episode2.父亲过世带给我的人生思考~附“爱的力量”疗愈练习引言:虽然有点残酷,但有时候,人生真正的成长,必定经历了告别、丧失、与悲伤,经历痛苦之后再重建自己,走向新的人生。希望我的经验能够对各位有所启发。最后我会送上由我引导的心轮疗愈练习,我相信,即使亲人离世,你依然可以带着他们爱的力量走下去。
Episode15.年龄不是障碍,35岁仍有无限可能本集节目,我将从个人成长角度,聊一聊有关年龄的问题。虽然大环境对35+不友好,很多人因此为自己创造出了心灵的牢笼,用外界的标准去贬低和评判自己。但是,如果带着这样的信念和频率状态,是不太可能创造更好的未来的。35岁,只是过完了人生的1/3,未来的路还很长。每个人来到地球体验这一趟人生旅程并不容易,是愿意整日活在焦虑和恐惧中度过人生后半场,还是愿意为生命创造出更多的可能性,决定权完全在于自己。 更多内容请关注公众号 | B站:米琪心之声
Episode13.释放亲人过世的悲伤,放下原生家庭之痛~附EFT情绪释放练习大家好,我是Miki!前段时间上海的连续高温天气,让我想起两年前的夏天,我签下病危告知书后拖着沉重的行李,在医院附近寻找医生交待的护理用品和药丸,然后回家等待最终的结局。父亲已经离开了两年。虽然现在生活正常,没有持续的陷在痛苦里走不出来,但我还是想更多的展开一下有关亲人过世的问题。无论是否能够与原生家庭和解,父母的离去,是每个人最终都要面对的问题。节目的末尾,我也会使用能量心理学疗愈工具——EFT,带领亲人已经过世的听众们释放一下悲伤。
Episode12.成为自己的女神(下集):学霸博士辣妈的成长之路,与她的异国人生故事这期节目是我采访好姐妹Kitty的下半部分,我们聊了有关内向性格的看法,性格不妨碍一个人做出成功的事业。我们也聊了女性价值的问题。Kitty谈到,她的一位未婚女教授在年近70岁的时候遇到真爱,然后结婚了。我们鼓励女性应该勇敢的做自己,也就是“be yourself”,不要在意他人的眼光,因为他人的想法并不能左右自己的人生,也不要用“老姑婆”、“大龄剩女”这样的词来定义自己。就像我喜欢的一位tarot up主说过,别人只是站在很主观的角度来做出评判,并不是事实。最后,我们就小孩的养育问题进行了探讨。养育孩子,也是自我成长和学习的过程。更多精彩内容本集继续!
Episode12.成为自己的女神(上集):学霸博士辣妈的成长之路,与她的异国人生故事这期节目我邀请到了博士辣妈好姐妹Kitty,聊一聊她在异国求学与发展的有趣人生故事。本期节目分为上、下两集。上集节目我们聊了学术成就与成功的秘诀,以及Kitty初到美国时遇到的文化差异和好笑的事情。也谈到了对于跨国婚姻的看法。海外华人确实很不容易,他们都很努力的在当地打拼与扎根。但不管如何漂泊,也依然有着思乡之情。因为,根就在自己的心里,是自己出生与成长的地方。