听众朋友们大家好，我是小马鱼～ 这几年，你是不是也有这样的感受： 努力没有过去那么快见效了，机会好像越来越少，消费习惯也在悄悄改变？ 我们一边收紧开支，一边又渴望着哪怕是一点点“小确幸”。 看似矛盾，其实是因为我们正处在一个新的消费时代里。 这一期，我想和你聊聊“第五消费时代”。 它不只是宏大的商业概念，而是关于你我每天的选择、焦虑和渴望。 为什么有人说我们在“消费降级”，可同时又有人默默在精神需求上花更多？ 为什么有的品牌迅速沉没，而有的却能熬过风浪？ 或许，我们无法改变大环境，但我们可以学会抬头看趋势，在浪潮里找到属于自己的方向。 人生海海，早日上岸——真正的成熟，不是盲目追逐，而是在理想与现实之间，活出一份稳稳的自由。 ✨【内容摘要】 01:05 困在当下怎么办？一张“趋势逃生地图”，帮你抬头看路，不只是低头想事 04:17 为什么说中国市场像“时空穿越”？原来不同人正活在不同的消费年代 10:52 真的在消费降级吗？其实只是大家在危机里暂时改变了买东西的方式 15:18 未来的赢家是谁？不是拼命卖货的人，而是能让大家过得更幸福的人 24:46 为什么感觉生意难做？增长没停，只是机会藏在那些超级细小的需求里 30:34 想稳稳穿越周期？“第五消费时代”的7个关键点，给你一份生存工具箱 40:50 面向第五消费时代的生意长什么样？既要满足刚需，又要给人制造一点小确幸 49:39 一个品牌需要多久才能立得住？至少10年，把使命熬成自己的标签 60:00 一个幼稚的人会为了某个理想英勇的死去，但一个成熟的人会为了某个理想卑微的活着 🎵本期BGM 片头：《Angelina》 片尾：《万水千山总是情》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 策划：小马鱼 剪辑：可可会发光 🏕️听友群

大家好，欢迎来到人生运营学校的播客栏目，我是本期的主播可可～ 这是一场关于“打破”与“重生”的对话——故事的主角，是我们今天的嘉宾姣姣。 5年前，她攥着体制内的“铁饭碗”，却在旁人的不解中，毅然辞掉安稳工作，背着行李从西安闯去上海； 2018年低谷期，她在出租屋里写下100个梦想，连商业逻辑都不懂，却敢把“帮企业盈利”的念头写进纸页； 后来从创业公司做到百亿集团市场负责人，又在自媒体创业高峰期砍掉最赚钱的业务，转身成为家庭财富增长教练。 她曾怕过、内耗过，却始终没停下脚步。 ✨【内容摘要】 01:45 老天让你经历相同的事情，直到你给出新的回应 06:09 目标的设定会摧毁目标本身，制作你的愿景板！描绘你的蓝图，就会有奇迹发生 14:18 如何摆脱情绪内耗？不是所有问题都需要被解决，也不是所有的问题都无法被解决 17:46 诚实地面对自己内心的想法，比正确的答案更加重要 22:18 贵人，常常以你讨厌的形式出现 23:22 摆脱“穷人思维”的第一步：把“我不会”，换成“那我试试吧” 30:09 小孩子才做选择题，真正自由的人生，赚钱的生意和热爱的事业，我全都要！ 32:37 真正的贵人，是一直脚踏实地做事的自己 33:38 穷人更关注困难，富人更关心机会 35:32 25岁女生，是该“回家相夫教子”，还是“外出打拼事业”？ 42:32 低谷期是用来改命的！一个亲测有效的低谷期自救绝招 50:52 年轻人该选择“躺平”修心，还是“功利”内卷？只有亲自下水游一圈才能把握好尺度 🎵本期BGM 片头：《我们想去的地方》 片尾：《倔强》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

大家好呀～我是小马鱼！ 从这个月开始，我打算在播客里新增一个中年心路系列。 因为我特别想在这儿跟大家分享最真实的自己，说说心里话，咱们互相陪伴、彼此照见。 我知道现在很多中年人压力都特别大，希望通过这个栏目，能给大家一个总结和缓冲的空间，一起吐吐槽、转转念，让人生能更好过些。 另外，也想让年轻的听众朋友，提前看到曾经努力的年轻人到了中年，也会有无奈和难以把控的事，早点松动那些执念，等真到了中年，能更豁达、海阔天空。 04:34 有一瞬间，我觉得人生可太有退路了 11:06 我们背后不是悬崖，可以一退再退 15:36 在患阿尔兹海默症的妈妈身上，我照见了自己最深的恐惧 🎵本期BGM 片头：《面会菜》 片尾：《Peter Pan was right》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

你是不是也常常在深夜追问自己： “难道这辈子就只能按父母说的考公、进大厂，才算‘稳妥’？” “我喜欢拍照、写东西，可这些真的能当饭吃吗？” “试了好多方向都没坚持下来，是我太容易放弃，还是没找到真正适合的路？” “AI都能写文案、做策划了，我到底还有什么不可替代的价值？” 如果你也被这些问题困住，那么这期播客或许能给你一些灵感。 本期节目中，一位03后女孩，可可，她在大学时像你一样迷茫——疯狂尝试各种技能却找不到方向，甚至因自我怀疑陷入情绪低谷；但她敢暂停、敢突围，休学去闯、去试错，最终在“人生运营”的场域里找到自己的节奏。 还有一位走过十多年职场与创业路的小马鱼老师，她见过太多年轻人在“理想与现实”里挣扎，也帮过无数人把“热爱”变成能养活自己的事业。 当相差十多岁的两人坐在一起，没有说教，只有真实的碰撞： - 年轻人该如何跟父母“谈判”，为自己的选择争取空间？ - 试错太多算不算浪费时间？核心竞争力到底怎么攒？ - AI时代，“做个活生生的人”为什么反而更重要？ 如果你也想在“按部就班”和“随心所欲”之间找到平衡，想知道普通人如何把迷茫的探索变成成长的阶梯，那么，不妨听听她们的故事——或许你会发现，你正在经历的困惑，早已有人踩过坑、找过答案；而你心里那团没被定义的“火”，其实一直都有燃烧的可能。 现在，准备好和我们一起，聊聊那些“年轻人不敢问但很想知道”的事了吗？ ✨精彩内容摘要 18:11 和一群有情有义的人做有意义的事情，很酷！很享受！ 22:38 做事时内心感受总与外界评价标准 “打架”怎么办？ 30:10 年轻人总在尝试新事物，却常怀疑自己缺乏定力，事事半途而废？ 37:17 职场与成事路上，「学习力」是打怪升级的核心底气！ 39:35 把「热爱运营成事业」是伪命题吗？ 48:18 用运营思维给人生 “操盘”，会怎样？ 61:29 AI 浪潮奔涌而来，年轻人该如何锻造自己的 “不可替代”？ 77:56 小马鱼：在人生运营学校，做有生命力的共创生态🌱 🎵本期BGM 片头：《山路》 片尾：《无论你多怪异我还是会喜欢你》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

为什么日本的小老板敢对顾客说“不”？ 为什么一家只有10平米的小店，能安安稳稳开30年？ 为什么日本人宁愿多花钱，也非要认准那几个“小而美”的牌子？ 小马鱼老师在京都逛了几天街，被当地的小店狠狠“戳中” ——这些不追流量、不搞促销，甚至有点“倔”的品牌，藏着什么样的生存密码？ 本期播客，她和在东京生活的丹丹一起拆解： 日本实体经济如何靠“反内卷”活得滋润？ 那些“小而美”的品牌，到底能给国内创业者什么启发？ 或许，当我们卷不动的时候，答案就藏在这里。 ✨精彩内容摘要 02:20 从成都到日本，她发现了什么商机？ 10:44日本人不追大牌？小而美凭什么让人死心塌地？ 14:52国内卷流量，日本玩共生：商业逻辑区别在哪？ 38:19为什么日本商业敢 “不惯着” 顾客，还不愁生意？ 53:15 小而美品牌最核心的是与客户的「情感链接」 🎵本期BGM 片头：《You & Me》 片尾：《ただ声一つ（只想说一声）》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

【本期嘉宾】 罗丹，保险IP学院创始人 张楠楠，资深文案教练 【本期主持人】 小马鱼，人生运营学校发起人、独立运营顾问 【本期节目介绍】 最近「中女」这个词挺火的，在社会的坐标体系里，大部分中年女性有些前不着村，后不着店局促。 或许是身体变得不再轻盈了，又或许是身上的责任更厚重了几分。 生活于她们而言，不再是单纯的苦或甜，更像是一杯陈年普洱，经由岁月沉淀，变得更加醇厚、温润。 同样也处于中年阶段的小马鱼老师，很好奇身边的中女朋友们在过着一种怎样的生活？ 借着这次裸心局的机会，让彼此可以互相照见，看看她们是如何在压力和期待下，寻找生活的意义与宁静。 在真实的对话中，看见她们是如何经历不确定，去拿到痛苦背后那份礼物的。 【内容提要】 缘起 中年觉醒，也许是很多女性人生下半场的礼物 02:03 在这里，用好的提问来引发听者内心的涟漪 03:03 中女面对的内心世界秩序重建 03:46 一边苟且，一边种花 05:02 屏幕之外，四十岁的人去哪了？ Part 1 隐藏在岁月静好之下的另一面 09:09 走出自己的路之前，很长一段时间都不被家人支持 10:16 有孩子之后，父母开始庆幸我是自由职业，可以兼顾事业与家庭 12:27 自由不仅是个人的喜好，也可以让我们更好地承担家庭的责任 14:22 理性果敢的外表下，藏着一颗感性的心 15:24 从未想过，四十岁之后，我不再轻盈了 18:38 四十岁后，不愿社交了，而是更加享受安静的独处 20:16 潦草地过完这一生，就已经是普通人最大的胜利了 22:46 提前为四十岁的到来调试，做好变化的心理准备 23:47 没有想到物欲不高的我，居然也会为钱担心 25:21 好像你都还可以了，但你就是不快乐 Part 2 面对中年增加的变化，你是如何自洽的 29:02 不管家庭哪一板块出了问题，都需要我去顶上 31:01 也许热爱和赚钱的事情可以分开了 35:37 如果男性站出来帮助女性去分担家庭，那我可以在事业上做的更好 40:49 在展翅高飞前，让这个道场可以成为他们扎根的地方 44:27 如果一意孤行，十年之后我会不会后悔？ 结尾 46:47 当你敢承认自己的局限性时，何尝不是一种更大的豁达 🎵本期BGM 片头：《Peter Pan Was Right》 片尾：《面会菜（The Last Meal）》 📚本期提到的文章 《37岁，貌似过上了普通人最好的生活，但依然不开心》 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

一位职业女性选择成为全职妈妈后会经历什么？娟子姐姐开玩笑说：“最开始的那两三年做梦都是梦见和总经理一起开会。” 成为全职妈妈前，娟子姐姐在大厂工作，辞职前夕即将迎来职位晋升。事业和育儿之间难两全，娟子姐姐不忍心错过女儿的成长，最终选择了辞职。成为全职妈妈后，娟子姐姐在育儿的过程中与营养学结缘，一次女儿发烧后的就诊让她发出疑问：难道所有疾病都必须用药才能解决吗？因为产生了这个疑问，她开始学习营养学和自然疗法，先后考下了公共营养师、健康管理师和注册营养师证书，成为了一名独立营养师，做到了年入五十万。2025年，她希望赋能更多的全职妈妈成为独立营养师，在照顾好家庭的同时拥有一份自己的事业。 本期你将听到 1：47 为什么邀请娟子姐姐来录这期播客？ 3：25 什么契机下选择成为全职妈妈？有没有因此产生心理落差？ 9：20 全职妈妈创业的现状、难点分别是什么？有没有适合她们的创业项目推荐？ 14：00 如何成为一名独立营养师的？现阶段的收入情况、用户规模和盈利模式是怎样的？ 16：26 怎么把对学习营养学的热爱修炼成了事业？ 20：40 想成为营养师都需要考哪些证，难易程度如何？拿到证离能够解决市场需求还有多远？ 25：59 能取得现在的成果，如何评价自己身上具备的硬性、软性技能？ 28：03 有时候“育儿问题”只是表面 31：13 养育孩子与疗愈自己之间的关系 33：16 如何看待人生教练？在学习的过程中有哪些收获？ 35：04 除了做独立营养师之外，还有其他想解锁的人生版本吗？ 38：18 现阶段如何评价曾经合伙失败给自己带来的影响？ 44：34 跟人合伙VS一人公司 47：39 想在人生运营学校做一个怎样的产品？ 54：41 想对刚开始创业的自己说什么？新的一年有哪些愿景？ BGM: No Way (Feat. ZioN)—2Lson halcyon—LÜCY 主播：小马鱼 封面/后期：小米 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

关于我们 这里是人生运营学校的播客平台，我们不只讲成功的故事，讲成为自己的故事。 嘉宾介绍 柒灵身上有三重神秘而又特别的职业标签：塔罗师、自然魔法师和香巴拉灵气大师。 按照家人的规划，她本应该读完大学去当律师，可她先是抱着好奇进入了记者行业，一路坐到了主编的位置；离开职场创业想做教育培训，却因为遇到疫情只好终止。在这种看似退无可退的时候，她开始做塔罗相关，第一次做线上塔罗课就吸引了十几个学员，第一次把疗愈视频传到网上就收获了一大批粉丝。这时候她终于明白:哦，原来老天给我的指引是成为一名塔罗师呀。 今年，是她与塔罗相伴的第九年。现在的她，可以带着塔罗全球旅行，随时营业赚学费，在魔法和商业世界里自在穿行，快乐吸金~ 本期你将听到 02:12 请柒灵为大家揭秘一下现在自己身上都有哪些又神秘又特殊的标签：职业塔罗师/自然魔法师/香巴拉灵气大师 03:02 全职做这些事情之前，都有哪些比较常规的工作经历？ 05:16 法学生跨行做记者，从写不出稿件被劝退到成为主编，哪些特质成就了她？ 08:40 从小受到的教育教会她：不要害怕跟别人不一样，有时候反而应该追求不一样。 09:54 零经验转行做销售，把家具卖进天府机场头等舱休息室。 13:46 低谷期写了六百多篇日记，“相信的力量” 支撑她走出低谷。 14:50 有哪些话对可能处在低谷期的朋友们说？ 16:37 什么样的机缘下成为职业塔罗师？ 18:43 及时转弯，顺势而为，接受命运的礼物。 20:36 学习塔罗之后生活发生了哪些变化？ 23:08 大家来问的最多的问题是什么？大多数情况：男问事业，女问情感。 25:10 如何看待塔罗占卜结果的好坏？塔罗算的是运，不是命。 29:21 身上的三重身份关系如何，会打架吗？ 30:21 怎么塑造出了现在这种“快乐赚钱” 的观念？ 33:12 人与金钱的关系即人与世界的关系。 33:32 一些好用的“吸金” tips。 36:54 小白如何自测是否在神秘学方面有天赋？ 42:38 柒灵的塔罗课跟市面上其他塔罗课有哪些不一样的地方？ 45:17 会点儿塔罗知识，生活会有哪些不一样？ 48:07 塔罗也许可以成为你的2025副业新方向。 BGM: 当原野的风拥抱我—知晏 Rollin—LÜCY 封面/访谈/后期：小米 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

关于我们 这里是人生运营学校的播客平台，我们不止讲成功的故事，讲成为自己的故事。 嘉宾介绍 PP，坐标深圳，国际高级形象管理师、形象顾问，同时也是一名服装店主，擅长线上看脸定风格，精通人衣匹配，累计帮助100+姐妹通过穿搭自我疗愈，接纳自己的原生美，实现蜕变。 嘉宾故事 PP是一个高高瘦瘦的潮汕女生，作为”深一代"的孩子，爸妈节俭的生活习惯使得她小时候穿菜市场上淘来的衣服，”瘦高个、骨相脸、龅牙“这样的特质在爸妈眼里也是”丑丑的“，严格的家教也让她从小失去了穿衣自由，所以 pp小时候对美的向往和追求总是被压抑。 好在老天总是看不得有天赋的人被埋没，高中毕业后PP离开家去外地上大学，进入了一个审美更多元的环境，终于迎来了”放飞自我“的时刻，内心对穿搭的热爱也开始燃烧。大学期间一段台湾游学的经历让她真正通过穿搭打开了自己，她开始穿以前在家从来不被允许穿的背心、短裙等等，她开始发现自己的“骨感脸”“瘦高个”竟变得没那么重要，穿喜欢的衣服在每个镜头前留下最快乐的回忆，那时候心情是这么的爽，穿搭在她心里的种子彻底开了花。 从兼职做模特赚钱给自己买漂亮衣服，到在朋友圈卖喜欢的衣服，后来学习专业知识成为形象顾问，再到加入人生运营学校成为一名形象、穿搭美学老师，PP走出了独属于自己的一条自流量创业道路，实现了一手热爱一手家庭的生活。 时间轴 01:45 穿搭美学、形象美学包括哪些方面？仅仅是穿的漂亮给别人看吗？ 05:28 从开始从事跟美学相关的行业到现在，都经历了哪些职业变化？ 07:38 生完一胎后为什么没有选择重回职场？这个时候开启了怎样的个人事业？ 09:00 把卖货和美学知识相结合，实现了月销售额暴涨。 09:56 相比其他服装店主，你更有竞争力的点在哪里？ 12:29 未来打算用自己掌握的形象美学知识去赋能其他服装创业者吗？ 16:17 看过很多案例之后，总结几个大家在穿搭中普遍会犯的错误。 21:08 建立一套属于自己的审美体系，减少买衣服乱花钱的概率。 22:35 成长经历和穿搭美学之间的故事。 24:33 在原生家庭中美和爱美这两件事没有得到肯定，上大学后开始寻找美、塑造美。 27:15 通过穿搭打开自己、接纳自己、爱上自己后，也想把这种爱和蜕变带给更多人。 28:29 塑造独属于自己的亮点，更容易被人记住。 30:10 即将在12.16跟大家见面的新年穿搭营可以解决哪些穿搭上的问题？ 34:41 怎样才算“很会穿衣” ？穿出舒服和谐的自己就可以。 36:45“衣如其人”是穿衣服的最高境界吗？ 38:04 会有“美丽羞耻”，也许是衣服没选对。 39:33 想对曾经容貌焦虑、不自信的自己和现在面临同样困扰的女生说些什么？ BGM:No Reservations—Jesse Barrera Lost In The Crowd—Tom Frane 封面/访谈/后期：小米 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

嘉宾介绍 Iko,三个关键词概括他：独立英语老师、浙江大学MBA在读、道系青年。大学毕业后他进入某互联网大厂做销售，因为不喜欢把挖掘别人的痛点当成工作而选择离开；之后进入新东方任职英语老师，离开机构后成立自己的英语教培工作室，现在是一名独立英语老师。在追求自由、找寻天命的过程中，他先后接触过塔罗牌、日本灵气疗法、北美萨满等西方玄学，机缘巧合下拜师进入道门，开始修道。未来他打算把老师和玄学两个身份结合起来，帮助更多人找到自己的天命所在。 进度条 01:46 用三个关键词简单介绍一下自己； 03:01 进入浙江大学读研究生之前有哪些工作经历、哪些收获？ 03:42 英语教学风格是怎样的？ 06:47 成为独立英语老师后是如何获客的？对想成为独立老师的同行有哪些建议？ 08:30 从小红书获客和其他途径有什么不同？ 10:05 做独立老师的时候，收入高峰期能赚多少？在收入可观的情况下，为什么还要继续读研究生？ 14:09 读完研究生打算去做什么？ 16:12 怎么接触到玄学，又是为什么在接触了西方的东西后选择入道？ 21:08 如何判断自己对玄学是一时兴起还是真有天赋？以及 如何找到靠谱的、高性价比的学习途径？ 25:39 “懂玄学的独立英语老师”这个标签带来的好处多还是困扰多？ 27:00 懂玄学=走捷径？ 29:07 能不能用科学的语境来解释玄学？ 36:00 从玄学的角度看，哪些事是天定的，哪些事又是后天可为的？ 38:12 做一款简单易懂的风水课出来，会有市场吗？ 40:24 未来打算怎样把双重身份整合起来去帮助别人？ 45:32 如何在初心不改和商业赚钱之间实现平衡？ 51:11 懂玄学的人都可以算到自己如何赚钱，也需要学运营吗？ 57:01 对那些在“找自己”的路上遇到困难阻碍、不被理解的同学，有哪些想说的话？ BGM：keshi-beside you Emilee-Heaven 封面/后期：小米 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🌈关于我们 嗨，我是小马鱼，离开大厂自由创业10周年 正在召集同学们共创一所【人生运营学校】，采访在人生运营/人生设计/内在成长上有独特故事和经验分享的同学。 希望帮助10万人运营理想人生，穿越周期，稳稳自由人生海海，早日上岸～ 🏕️听友群

关于我们 这里是人生运营学校的播客平台。我们相信幸福的人生没有单一的评判标准，用“运营+热爱”的公式成就每个人活出独一无二版本的自己。 本期内容 这期播客我们一起回顾了小马鱼老师在职场的那些年、一人公司的这些年，最后展望了她新的十年计划：招募50位人生设计教练和50位人生运营顾问一起来帮更多人完成-1到0的人生探索和0-1的商业实践，用10年赋能10万人。 嘉宾介绍 小马鱼，独立运营顾问，10年+运营经验，线上线下累计赋能学员10000+，服务企业30+。九年前放弃一半期权从阿里离职，gap year后开启个人事业，发起运营圈子社群，现升级为人生运营学校。孕育两个娃的同时，写出了《我在阿里做运营》和《自流量创业》两本畅销书。在一人公司即将十年的关口，决定办一所人生运营学校，让大愿落地。 进度条 03:30 在阿里学到了哪些至今受益的东西？ 09:08 初入职场1-3年应该着重培养自己的哪些能力？（给1-3年职场人的走心建议） 12:08 这个人竟然有空在阿里种地？！（小马鱼的超绝时间管理技巧？） 17:02 在怎样的时机下决定离开大厂？ 19:10 离职之后又做了哪些尝试？ 21:32 当时想过会一直自由下去吗？ 24:11 如何定义“理想人生” 26:16 挣够了钱才能修心？ 30:50 为什么现在计划做一所“人生运营学校”？ 34:35什么样的人适合来到这所学校？ 35:40 对这所学校的未来有什么样的期待？ BGM：ひやむぎ、そーめん、时々うどん-Foxtail-Grass Studio b.sideu-Kalko Vincent-Charlie Landsborough 封面/后期：小米 🌊人生海海 有缘遇见你 * 公众号：@小马鱼 * 视频号：@小马鱼-人生运营学校 * 小红书：@小马鱼-人生运营学校/@小马鱼运营事务所 🏕️听友群