不是超级英雄还能拯救世界吗？我猜可能可以，至少可以被逼上梁山式地去救。 「挽救计划」这个电影名字虽然不得劲儿，但它失重般地把故事设定偏向到我们最初猜想的反方向。我们都是一样地只想当个正常的人类，好的坏的，都集于一身。在远方哥特式建筑的另一员也是。但他们的感情链接在冰冷的宇宙中包裹住了站在一旁的我们，暖暖的。 祝收听愉快。 🎧 03:36 反英雄主义是最英雄的展现方式 13:15 求求外星人不要在我闭眼的时候出现 23:05 高司令长得既像耶稣，又像流浪汉的开场 37:33 不敢想象Rocky在哥特式大教堂里经历了什么 39:56 来回走动才是「再见」的诠释 42:12 醒来便狂吃和狂喝的人类真实写照 49:40 Grace家门常打开是我们对结局的最大希望 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名｜ Roma by VDGL (soundcloud.com)

前十年里，我都觉得熬夜已经成为我身体最习惯的状态，像一个没必要再去用力对抗的基本设置。 但上班之后，我的整体心情都随着睡眠状态而改变，（呃呃也有可能是年纪大了），总之，我突然对早睡这件事情变得重视起来。更奇怪的是，我的身体似乎没有费太大力气就接受了这个新模式，怎么会这么简单？！( again，可能是年纪大了…. ) 也可能，早睡是一种信念，本来就不需要用意志力抵抗，相信相信的力量（✌️） 今天来一起抽丝剥茧，看我每晚是如何丝滑进入梦乡的！ 🎧 03:55 我们从小就生活在两小时以外的非标准时区 09:46 全都是被”把事儿干完再睡觉“给害了 14:42 焦虑型熬夜、拖延型熬夜 19:36 只要大部分时候都自我感觉良好就够了 24:13 当你需要的时候，身体会告诉你 27:16 早睡是最小的正循环 33:04 相信自己是个好小孩，拒绝自我审判！ 38:01 我们的内心独白，不小心继承了父母父母对我们说的话 42:57 感谢灵感杰克，那个路过咖啡店给予我们灵感的男人 47:52 自己走到罗马也是珍贵的体验 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

这个春天，小ber和纽约进行了第n次相逢。 与有些地方的初见并非是欢，就和一些第一眼不见得投缘的人一样。纽约和香港这两个城市也不例外。这次小ber以一个当地人的角度生活了几天，发现了这个城市藏在游客视野的另一些角落。我也发现香港远不是大家照片中的那般嘈杂。那我们到底是在哪里更新了记忆呢？🧐 我们在这里为你解开谜团。 🎧 00:36 窗外的雪阻止不了想穿夏日短裤的心 04:21 你的生活，我的生活，好像不一样 06:32 小伦多呀，我这辈子真的要交付给你了吗？ 15:56 奥地利大哥也用英语做即兴 — 不得劲儿 20:33 当逛超市变成一件大事儿 28:24 怒吼：“我也想当潮人呜呜呜“ 32:12 浅水湾根本是所有女主应该落脚的地方 36:20 风雨无阻地上班原来是因为没有风雨 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名：Roma by VDGL soundcloud.com

我和小so的相遇，仿佛是苏轼找到了张怀民。然而最严重的副作用，竟然是发现交朋友越来越难！ 当然自醒一下，我们俩都是佛系得很，本着不行就算了、这玩意儿努力也没用，是宁缺毋滥。 那么咱俩就祝大家，和老友们的友谊像酒一样越酿越醇，然后也多多结交有趣的新人吧！ 🎧 04:32 老友们从未离开，只是换了一个景深 09:02 对过往时间的痛苦和感受全都与人相关 13:37 长大之后，就没有人关心我们怎么交朋友了 15:50 我那个最好的朋友的傻儿子 19:23 我的天才女友：互为相爱相杀的东亚母亲 22:40 你和其余的一切：女性友谊里从不缺深刻的爱 27:39 和我的白月光好朋友们比，其他人很难达到付出回报比 30:55 生活中得到了太多NO，人也会变暴躁！ 37:49 孟京辉的等待戈多和看电影交朋友哲学 43:07 要像昆虫一样地释放信息素，然后等，愿者上钩！ 44:08 我们需要一个世界友情日 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

你们上学的时候可以被允许用AI吗？ 我们当年（其实也没有很久远啦，一年前）就被建议，不要或少用AI做作业和项目。可就在踏入职场的小半年，我们又受到AI在工作上的巨大冲击，被期待要最大化地使用它。随之而来的便是，它成为每天和我们讲话最多的对象，每天都会在对话框里和它辩论、周旋与和解。 作为这个世代的新脑子，我们也对这整件事儿有了点思考。 🎧 01:45 2023年是我和它的初次见面，我好奇而它迟钝 04:21 2024年上班用AI会被开掉的时代 07:08 歪打正着，z世代在AI排行榜上遥遥领先 08:32 AI的底层是矩阵和概率学 09:47 到底它是我们的帮手，或亦反之？ 13:41 原来我和它之间，更蠢的那个人是我 15:26 换个脑子 与 提供上下文 居然这么贵 28:44 新人的工作要求什么时候开始和当初高级工程师的对齐了？ 35:51 最终能拍板的是有决定自由的人类，AI可以帮你放大 40:56 知道自己想要什么才是这个时代的秘密所在 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library bit.ly

在「别处」过的第一个年总是令人印象深刻～ 今天我们来聊小so在香港过的第一个新年，从黄大仙、香港人买的年服和水仙花，聊到我们身边看到各个族群的过节习俗和信仰。真心感慨，一个好的社群应该支持各种信仰、各种习俗的人都舒服方便地生活着！ 祝今年大家听得开心，今年的身体、事业、感情，全都是上上签～ 🎧 04:38 水仙花是广东人过年养的金融衍生品 10:22 屈原飘到东南亚后过着有时差的端午节 14:13 当上了给越南人写幸运符的大师 17:26 中国人拿着一个「集合」的文化来搞 monopoly 22:57 在黄大仙的众目睽睽之下回收线香 28:31 宗教信仰好像不是0和1，而是一个光谱 36:02 上香时虔诚和不虔诚的潜规则 39:28 中式求人办事，从求神仙开始 42:20 现代求签是一个巨大的manifestation ps：哎呀第二次发啦，改了个名字，希望可以让更多人听见我们，拜托拜托 mer～🙏 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

你敢挑战过一周早上五点半起床立马工作的日子吗？新春快乐，先在这里给大家拜个晚年！！🧧 向来不走寻常路的我们，在把自己当成人类样本研究透彻之后，决定顺应自己的“表演型人格”和“多动症大脑“，开辟与众不同的自律人设 💪 🎧 00:22 很多第一次都在家以外的场域发生 05:12 早上5点半起床的flag说倒就倒 13:55 我的mbti是表演型人格 19:44 无论现实生活中是已经被饿死还是困死，我的后台都会继续工作 28:06 好焦虑，日都出了，我还没开始作 31:28 不是我喜欢做饭，是我的adhd大脑喜欢 35:19 关于AI是如何拯救我们的工作 40:29 找点正经的小事来满足那些想“动一下”的间隙 47:40 大自然带给五感的体验已经足够精彩，不需要再锦上添花了 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

快放假过年了，你也在等一部冬日治愈神剧吗？ 今天小so给我介绍了一部她已经提起无数次，但我一直都还没来得及看的《了不起的麦瑟尔夫人》。虽然这部剧的关键词一般都是“大女主”，但对于无论是女性意识刚萌芽的高中时期、还是懂得了更多的现在的小so，都是一部极具治愈功能的好剧！ 如果你还没看过的话，快抱上一个毛毯、拿一块黄油饼干、倒一杯热茶，和我们一起聊天吧～（中间可能会有剧透，私密马赛！） 小公告：两位主播发现维持周更频率的确是太难了T_T，我们连轴转已经快小命不保！为了维护频道的长期健康，我们决定变回双周更啦，请大家见谅，那我们下下周再见！ 🎧 02:42 那个住在港岛半山的同龄同事 06:20 打工人都需要得点可以随时请假的“小毛病” 10:49 看上东区金发美少妇的自律生活 21:03 在中年危机下被肢解的婚姻 25:30 她的人生主线里从来都是自己优先 29:12 麦瑟尔夫人身上有一种「中庸之道」 33:03 怎么有效堵住过年亲戚催婚的嘴 36:36 我们总能在同样的剧里找到不同的治愈点 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

大家知道那个表情包：“做完你的做你的，做完你的做你的” 吗？我和小bo最近在工作场上轮番深情演绎！借此机会，我们就来一期不定时更新的职场篇。嘿，没想到吧，天天在这里扯闲谈的俩人居然还有两份正经且跨度稍广的工作。 剪完这期，我突然意识到我们真的变成小大人了。至少我们这半年在工作场上学到的东西，都是我们学生时代闻所未闻，自己脑子便更不会思考到的。我一直很反对使用“牛马”这个词来称呼，甚至调侃，我们自己的。毕竟每天的日子只有那么多，命运攥在自己手里，当然要尽可能做一些自己喜欢的工作，或者朝着这项方向出发嘛！这样，每天花在工作上的时间才是快乐且满足。 希望大家听完这期，可以每天起床没痛苦，跑着自己的大转轮，奔向自己想去的地方。 🎧 03:38 未发布的产品就像是一碗永续繁殖的线面 06:51 四十五分钟消亡了一家公司 15:17 “主动请缨”是爸爸辈的职场哲学 18:57 卡卡接力棒和那该死的胜负欲 25:01 ”它在完成的那一瞬间就已经是过去了“ 25:57 工作也可以是人类腿下跑得飞起的大转轮 30:13 抵御外界未来负面评论的方式就是先它一步 37:35 老板真的很把我当做个人诶！ 41:00 姐姐哲人：你永远比你得到的工资要贵得多。 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library bit.ly

大家有没有过很想把一顶帽子扣到一个人头上的时刻！ 这顶帽子似乎都是源自于我们内心的刻板印象，而俺小so最近在各种文化的全方面冲击下，再次对于这个概念产生了思考。我们对于一个地域的认知，好像就在和身边擦肩而过的一个人的碰撞下，拉入谷底，但又在另一个路人掠过时，往上飘了几格。我们对于世界的认知就在身边每一颗粒子的涌动中波动变化。 哎呀，好像说奥妙了。不能再说了。 接下来，这是我们最近的故事。 🎧 00:16 随地大小睡的人生技能大家值得拥有 12:50 这老师怎么暖暖的，但又假假和冷冷的 17:54 00后整顿职场，怎会险些将军失败 28:38 英国付双倍工资都不愿离开的同事 31:32 “这人好像根蔗” 36:22 中巴果然是老祖宗严选的好朋友！ 41:56 当年查字典的时候，也没人告诉我这名字还有这意思啊 47:49 香港艺术馆的周边都是八字护身符 48:44 还在咒骂的so被倡导”为我所用“的bo按下不动了 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0F ree Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library bit.ly

有机会的话，强烈建议去体验一下另一个版本的生活！ 前几个星期小so和我一起去景德镇上陶艺课，经历了五天沉浸式的捏泥生活。时间不长，后遗症巨大。过后的接连两个星期，我都有去当流浪艺术家的想法。 为什么这个idea如此地令人魂牵梦绕？可能是因为做陶瓷真的太太太好玩了！ 我们的做陶经历都和一开始各自的想象反差巨大，特别是第三天开悟之后，我们真的在做陶的每一个阶段都找到了很多乐趣。 这一期，来听我们聊聊五天「景漂」生活让我们窥见的另一个好玩的人生可能性～ 🎧 04:05 陶艺的灵魂来源于人手赋予的质感和元素 09:45 在陶瓷市集上收集第一手的“景漂”故事 和灵感 17:41 如果打算不赚钱的话，可以随时去当流浪艺术家 25:43 没有摆烂精神的我们，注定是自讨苦吃 30:03 玩陶治好了我的完美主义，开始追求无法复刻的美 36:42 艺术真不是门好生意 40:55 在平稳的生活里寻找宣泄自由的出口 45:36 互相启动引擎，一起快乐玩泥巴 51:30 景德镇学陶实用建议！ 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

又到年末，今年盘过你的钱都去哪了吗？ 今年开始上班之后，我们俩一大生活改变就是口袋里多了很多可以自由支配的MONEY！ 没有贷款又没有小孩，我们好像处于最可以随心所欲、大手大脚地花钱的时候。但是很神奇，我们俩都同时进入了，我称之为抠搜穷鬼、小so称之为无欲无求的贤者状态。 太奇怪了，太奇怪了🤨，今天就来盘盘我们俩的钱都去哪了！ 🎧 00:35 既然都跑不赢大盘，小白们为啥还要投资个股 07:05 我的钱只有两条路可走，不是走就是留！ 10:18 千万别把钱留在牌桌上 15:13 每个人都“需要”一段随心所欲地花钱的时期 23:03 不管买不买得起，先看看好东西长什么样 27:44 一旦尝到保值的甜头，就会成为各种东西的黄牛 （笑） 36:38 幸福感逐渐转向grandma hobby们 40:58 终于理解为什么爸妈除了应酬都不爱出门吃饭 44:10 花钱跟爱的人一起创造新的体验、和投资自己，是唯二绝对不亏的事情 52:22 两个判断要不要花钱的小技巧 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com

谁会不喜欢管中窥豹般设想自己的未来呢？这可能就是为什么我们喜欢看剧，尤其是这个让我一晚熬大夜连看五集的最新电视剧 All Her Fault，都是她的错。它让我克服了悬疑片的恐惧，全然地陷入了社会性地思考。当然，它也揭示了很多我们习以为常的分工，让我止不住地情感流露（剧中的peter不好意思哇）。 话不多说，看完快来听！ 🎧 03:22 妈妈是永远的默认家长，爸爸只是替换装 14:48 安慰是置身事外者才能有的举动 22:23 突然理解了单亲妈妈的决定 26:07 要是「I love you」这句话这么有用，我愿意在睡梦中给对方说一万遍 27:36 我们一人学一章地分工一下认知劳动吧！ 39:33 世间似乎都没有无来由的坏 47:03 真相像是墙缝里的一束光照进了整个房间（是的，我说的是凿壁偷光的故事 52:59 另一个我勒令ber从聊天记录里删掉的剧名 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Libra

你有人生清单吗？很多时候，我想象长大之后会按计划、一条条划掉人生清单上的愿望，但回望却发现，很多技能点都是在无意之中点亮的。 最近一两个月，我和小so（主要是她）都沉迷于在Duolingo上学国际象棋。我有一种回到小时候，周末去青少年宫学兴趣班的感觉，只不过这次是自己选择的兴趣班！然后就发现学语言这件事情在我们人生的不同阶段「出现又离开」，不知不觉地我们在Duolingo上面留下了很多足迹，学习的语言遍布各大洲。 今天可能是个人生风口学习经验分享，也可能是个语言/旅行经验合集，也有可能是个Duolingo深度拆解/测评，总之，希望大家听得开心～ Ps: 视频播客的idea好像要不幸流产了TaT，以后有缘再战吧！ 🎧 01:42 工作之后，我重新在Duolingo上大人兴趣班 04:49 小鸟我的带薪拉屎好搭子 10:18 把自己的懒利用到极致，就可以骗自己学习 20:22 在日本深度共情了中文初学者 28:50 假广东人需要一个文字转语音功能 30:44 讲Singlish的人都会变成可爱小鸭 34:22 旅行时最有意思的文化周边 38:14 一切旅行感受都是（体验-期待）的绝对值 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library bit.ly

你敢与过去熟悉的生活说再见吗？我向往，在做，但又时常胆怯。 千呼万唤始出来！大家我们在十二月份用这一集回归！这段时间实在是太煎熬了，生活上面对了很多挑战，我们又想出视频播客的形式，很多的试错和调整。但为了少点内心对于大家的愧疚，我还是把这些期的音频生出来了！ 搬家，不管是在城市的一个角落到另一个，还是地球的一方到另一方，其实这都是件很具有挑战的事儿。如果你正在经历这样的一个调整期，你真的很勇敢！俺so也是在很多次的迁徙的过程中，整理出了一些希望有用的小tips。希望大家觉得有点用！ 🎧 01:30 搬家的时候能不能把朋友们也都打包 04:24 新城市的蜜月期过了以后，怎能让我维系和它的感情 08:55 雷打不动的活动就是生活的锚点 19:11 你要像小猫一样，肆意地在世界打滚，标记自己的领地 谢谢你们的收听，期待下次见面! 主播｜东西南北人er，再想想bo 音乐署名： Roma by VDGL soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library bit.ly