主播：Tigger、左右 贵咪：米花、Wendy 制作：左右 - hi，我是tigger！ 北漂深漂沪漂，那么从家乡来到广州的我，自然是广漂。 在一家人员构成绝大部分是广东本地人的公司里，我一直想聊聊漂到广州生活的话题，于是我找来公司里仅有的几位外省人，问问他们：我们在他乡还好吗？ 广州对于我们来说是一座怎样的城市？长大后漂久了回头看家乡，我们的视角和感受发生了什么样的变化？ 是什么时候，「漂」不再意味着不安，而是意味着探索与兴奋？ 希望漂漂的大家都要顺利啊！ 本期目录： 00:00 广州，带不走的只有你、和湿气、和暴雨、和蟑螂、和白切鸡。 10:15 新鲜的文化习惯：拖鞋、烫碗、骨碟和不锈钢！ 17:43 当整个公司只有我们不会讲粤语。 24:23 什么样的时刻，会让我们有「正在漂」的感觉？ 27:50 问题是即便在家乡，我也感觉是无根的漂。 32:04 广漂意味着，广州是我探索世界的起点。 38:06 长大了开始漂之后，我们终于可以平视家乡。 45:18 从乌鲁木齐漂到广州，我失去了下雪的冬天。 49:32 城市是我的壳，我们是不断换壳的寄居蟹！ 漂漂荡荡～ 下期见！ - BGM： OrdinaryY - Pop Guiter“meet”beat Flehmann,ネコノネゴト - Nine Lives With You NEKOZOU - Chill time Make a field Music - Long night moon Estella - イルミネーション Jeff Bernat - Daydream - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换 她的河流。

主播：Tigger 贵咪：西瓜、兔人 制作：左右 - 大家好，我是主播Tigger。 今天要聊的话题，是我一直在探索的问题： 和同事变成朋友之后，他离职了，我怎么面对这件事？ 如果你也是友台「面红耳赤」的听众，可能会发现，主播西瓜离职了。 没错，他就是今天这期节目的男主角，我把他和另一位主播兔人找来，一起回顾我与ta们的友情线索——我们是怎么从认识到变熟悉到成为朋友的，而ta们的离职，对于我来讲是什么样的感受。 虽然西瓜说，这时候收到礼物或者信件，会有种自己被强迫面对离职的尴尬，但我还是提前准备了一份礼物送给他。 这是一首我学了吉他之后写的歌，叫做《祝歌》，我发现放在今天的节目里非常合适。 对于我来说，我需要用这样的动作，来给我们的友情上一层保险。 很喜欢这期节目，也欢迎你来分享，和那些在公司里认识的朋友之间的故事。 本期目录： 04:17 变熟悉和变成朋友，是两件事。 08:04 Tigger和兔人友情历程：给你发生日快乐你不回我？！ 13:01 Tigger和西瓜友情历程：一开始，你还不知道我没谈过恋爱。 20:55 我们都有过“不想”推进这段友谊的时候。 26:35 朋友的离职，是一颗不定时引爆的炸弹。 29:46 不想强调离职的仪式感，是怕这反而是友谊的断裂点。 33:41 「我再也不会遇到像你们这样的人了」，做好这个心理准备后，我提了离职。 36:33 突发吉他弹唱：写了一首歌，祝我们未来见。 45:31 在公司成为朋友，在公司外的世界确认这份友谊。 52:32 让我们成为，不必对彼此「有用」的朋友。 如果有人好奇《祝歌》的歌词： 我知道 今天我们来相聚 不是为了 明天哭泣 但 想一想分离场景 心中突然更加珍惜 拥抱的手要更紧 相看的眼不要分心 请 看一看过去回忆 心中突然更加清晰 流泪的我还有你 笑起的心跳动不停 检查我们 出发行李 有没有打包 年轻的心 当初誓言 不准忘记 因为里面 有我有你 未来见 我知道 今天总是来不及 昨天总是感到可惜 但 明天我还想继续 人生里的一场旅行 沿途陌生人风景 提醒自己不要忘记 提醒自己不要忘记 请 看一看过去回忆 心中突然更加珍惜 流泪的我还有你 笑起的心跳动至今 笑起的心跳动至今 检查我们 出发行李 有没有打包 年轻的心 当初誓言 不准忘记 因为里面 有我有你 未来见 未来见 想问你那边天气 风雨晴空电闪雷鸣 想听见你的语气 快乐悲伤有生气 今朝相逢有欢喜 来日未必已注定 检查我们 出发行李 有没有打包 炽热的心 当初誓言 不会忘记 因为里面 有我有你 我们未来见 未来见 未来见 未来见 我们未来见 ❤️‍🔥 - BGM： xlbolo - solicitous 安瀬聖 - 優しい瞳 July - Love Theme Josh Leake - A Quiet Departure Hips - Loose Tonight - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：瓜瓜 制作：左右 - Hello大家好，最近我们又经历了一波钱包惨遭坑害的经历！ 上一期详见：Vol.75｜每天都在问自己：我的「钱」呢？！！ 这一期我们深刻感觉，有些钱是被这个世界坑掉的，但有些钱，也是被我们自己坑掉的。 今天我们就来聊聊，那些以为是投资了未来，就过变成超前坑钱的事情吧！ 本期不是种草但如果你被种草了请小心！！！ 本期目录： 00:00 销售超前坑钱：让你以为，你真的拿到优惠了哦！ 08:25 遭遇新型AI诈骗！三秒钟合成不雅照片！ 11:11 忘记取消的APP会员，让我损失惨重！ 15:41 修马桶师傅把马桶修坏，坚决要上门费，算坑钱吗？ 19:48 哎我这个买回来的东西怎么又没用？？？ 23:56 一大堆冲动消费乱花钱！这脑子会不会太热了？ 32:03 健身运动的装备，全部买齐！全部不用！ 35:22 小家电来袭：内衣裤洗衣机！真的不是普通房子能装的！ 41:13 摄影师约拍价格到底怎么定！和动物合照真的对动物好吗？ 44:39 做手帐的朋友们，请买照片打印机！ 保护好自己的钱朋友们！ 下期见！ - BGM： DEPAPEPE - My hometown Louie Zong - Earth God's Lyric (Wind Waker) Louie Zong - Mountain Stream (Kirby 64) Louie Zong - Underground Overground (Croc) Louie Zong - The Mii Channel sugi.wa - warmth DPR IAN - Scaredy Cat - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger 贵咪：Blake、Seven、Wendy、小号 制作：左右 - 学生时代，我们总遇到过几个让自己讨厌的老师。 讨厌的理由很简单：我们深刻地感受到了老师对我们的不尊重。 而很难过的，不尊重的方式，很多时候是通过语言、肢体、精神暴力体现出来的。 在那样的瞬间，「老师」这个形象在我们的脑海里破碎了，我们也因此在学生时代开始了对「权威」的对此思考。 我们想聊聊，那些我们的回忆里，对我们造成这样打击的老师。 当然啦，对照组自然是好老师，我们也分享了那些对我们影响至深，点亮了我们的学生时代的老师们，ta们不断克服着教师职业的困境，努力把好的教育带给我们。是因为ta们的存在，我们的人生道路有了更多可能性。 最后，我们也展开了想象，如果我们是老师，我们想教什么科目，我们想把什么样的教育氛围带给下一代？ 本期目录： 00:00 被同桌逗笑，老师让我在班门口跪下？！ 04:42 一连串体罚回忆袭来：从鼻子打到手心打到大腿！ 13:24 「全班同学，来说说她的自我介绍有什么问题？」 16:21 学生很容易成为「坏」老师的情绪出口。 18:32 老师对不起：五年级的我，上课自制面膜。 20:37 「坏」老师的影响：我们对权威的祛魅与怀疑。 25:51 温暖好老师：上课写小说不太好，但请坚持你的梦想！ 33:05 好老师特点：学生犯错很正常，去帮ta看到ta的长处。 40:09 老师出几万块帮我拍短片，和我一起走电影节红毯。 44:22 老师们的现实压力、KPI、心理困境。 48:08 真的有标准答案吗？我们可以有性教育课老师吗？ 54:41 我想做一个暗中支持学生社团的老师。 下课！去操场上面玩吧！ 下期见！ - BGM： DEPAPEPE - PUPA Ólafur Arnalds - 2105 Haruka Nakamura - arne DEPAPEPE - 回廊庭園 DEPAPEPE - ささやかで役に立つこと yaeow - I'm Letting Go - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：PP 制作：左右 - 我承认，我是花花世界里的花花蝴蝶。 因为，花真的很美很神奇很惊艳啊！！！！！！ 春回大地，本期，我们来聊聊各种各样的作品里出现过那些「花」！ 各种关于花的神话传说、民间逸闻、百科知识、还有自己的人生回忆，我们一个个都搜罗起来！ 本期真的，没有意料到的很好笑！！！！！ 也请留下你的关于花朵的记忆吧~ 本期目录： 00:00 花朵初印象：希望能防辐射的风信子，和美美的广州花市！ 04:16 昙花一现的忧伤，和中外母亲的代表花朵！ 10:48 《甄嬛传》花卉集合：唯有牡丹真国色，此花唤作美人面~ 14:22 《山茶花》和《刺青》：山茶花与彼岸花开。 19:08 汉娜·盖茨比另辟蹊径剖析梵高的《向日葵》！ 21:13 那么凄美的花语，背景故事让我们屡屡笑爆！！！ 27:20 想当向日葵，琉璃苣和桂花，但GPT说我是兰花！ 31:49 《花朵小史》里虞美人的传说，和莫名其妙的花花成语接龙。 35:47 谁是我们中的花花公主和花花公子！ 38:05 这些关于花的记忆，让我想好好珍藏在心❤ 44:27 上一次出门认真赏花是什么时候，你还记得吗？ 48:12 为什么每位花神，都要变成为爱情开花！ - BGM： 菊谷知樹 - 侵略部!イカ娘 Saptune - Sequence 许绍洋 - 花香 姚贝娜 - 菩萨蛮 silky soap - to the seaside F.I.R. - Lydia Nohidea - INNOCENCE aimless - we'll go to the beach Yzz Beats - crush SAXON - Deep - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴 制作：左右 - 大家好，春节回顾第二期来了！ 书接上回，Tigger和Crush对象的第二次雪夜见面，擦出怎么样的火花？ 春节睡了十几天沙发，只因父母之间不言说的氛围？ 只是小小的洗碗，竟然潜藏着家族秩序和规则？ 给外婆写歌弹吉他听，成为了最温情的时刻？ 又是一期故事大集合，听得开心～～～ 本期目录： 00:00 我喜欢他，其实是怀念家乡的熟悉感！ 06:28 在冬夜里牵起他的手，在街区的阴影里留下一个吻。 15:04 过年抢着洗碗，意外发现家族中长辈间的秩序。 19:41 不做饭还揽下功劳？不溺爱你们这群长辈！ 24:45 患上阿尔兹海默症的奶奶，让人心酸又怜爱。 27:52 用AI让老照片动起来，播放给全家人看。 30:56 回到家，弹吉他给外婆唱写给她的歌。 33:42 以前立的flag只是一个参考，我依然在向前走！ 39:54 约会的男生突然在面前摘下假发：） 44:26 幸福多一点，万事皆可成！ 心情美美嘟！下期见！ - BGM： 加藤達也 - 朝だ 畑だ 収穫だ 渡辺亮希 - Drizzle 渡辺亮希 - Breeze (ver.Gt) 渡辺亮希 - Haze Janine - Broke Me Down - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：雅琴 制作：左右 - 我是Tigger，大家马年好！ 这期节目录制于2.23日上午，我、左右、（终于回归的）雅琴连线聊了一个小时天，本来以为是各种感受元素事件大荟萃，但没想到，我们聊的大部分事情都关于爱情！ 雅琴勇敢表白家乡男，Tigger对旧爱压抑心中情，但转头怎么在公厕遇新欢？ 最无辜是，左右准备的一大堆素材，竟完全没时间说？ 那么我们临时决定，这一期就聊感情专场！之后我们再来一期，聊聊春节发生的其他事情，心中诞生的新感受吧！ 本期目录： 02:59 今年面对催婚的回答：我已经离婚啦！ 09:22 雅琴回老家的崩溃爱情心路大公开！ 16:17 暧昧对象突然不回消息，要怎么问清楚？ 26:48 我终于发现，忍住表达比真情告白更需要勇气。 32:29 “等你准备好约会的时候，再来找我吧。” 40:13 这段爱情故事，从公共卫生间开始。 好久没有这么高浓度的感情故事了，下期见～～～～ - BGM： Lee Ritenour - Bahia Funk brillion.,Sitting Duck,Hoffy Beats - Transcendence Lucid Keys,cxlt. - In Motion Tatami Construct,Towerz - good friends Jo Manji - Innocence 落日飞车 - I Know You Know I Love You - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger 贵咪：Blake、林聪明、小号、Elaine 制作：左右 - 大家过年好！ 这期节目是我们几个（自我标榜）叛逆的人集合在一起，聊聊我们是怎么叛逆度过春节的！ 尤其是，今年我们纷纷发现，自己变成了那个家里小孩严重的“不结婚的表哥表姐”“远方的酷酷的舅舅舅妈”，为了撑起这样的人设，我们都有什么好办法呢？！ 一期来听节目过春节吧！祝大家平安开心～ 本期目录： 00:00 春节谎话：今年我最大的目标就是结婚！ 04:42 照顾外甥女收获父爱体验卡，并坚定绝对不要孩子！ 10:33 很难跟亲戚解释清楚，我的工作到底是在做什么。 16:17 “妈妈，想抱孙子，可以去试试当月嫂。” 19:16 如何成为，能挡下所有炮火的表哥表姐？ 23:47 青春期后遗症，每年都在过年的时候大爆发！ 26:51 坚决不妥协：头发五颜六色、亲戚偏见眼光！ 35:08 过年愿望：爸妈请休息，我来装洗碗机！ 41:20 春节祝福：祝你不要xxx！ 祝大家，新春快乐！ 节后见！ - BGM： DEPAPEKO - 恋 コーコーヤ - ワルツドミノ TSUTCHIE - process 甲田雅人 - 手に入れたい能力は？ Dream Tunes - The Middle - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：PP 制作：左右 - 今年，你辛苦了！ 但我们好像总是在辛苦之后，忘记了好好表扬自己！ 我们可能也会忽略，很多完成的小事，也是值得被表扬的！ 甚至，表扬自己本身，可能也是一件羞耻的事情 那么这期节目，停下你正在做的事情！尝试着，和我们一起来表扬自己吧！ 本期目录： 00:00 坚持运动，当然要表扬自己！ 06:41 用乐观的心态面对生活意外，怎么会不表扬自己！ 09:20 多邻国打卡700天，大表特表！ 11:41 购物欲下降省钱给爱好花，应表尽表！ 15:34 i人主动去认识泰国新朋友，必须表！ 18:35 把自己照顾得很好不再硬抗，这还不表！ 21:28 一直记录生活细节小事感受，表！！！ 23:12 学吉他给小猫写了一首歌，喵喵来表！ 29:40 再怎么加班也在每周练瑜伽，帕梅拉来了也要表！ 32:19 心安理得的休息，是对自己最好也最难的奖励！ 37:11 表扬了这么多，聊聊我们这一年有些遗憾的事情。 43:16 突然地离题：单身的我们，有时候会避免和情侣朋友一起出去玩。 48:04 2026年7月13日16点28分，Tigger会开始谈恋爱：） - BGM： Oneul - Kaya Toast Oneul - Tangerine Dance Oneul - Happy Avocado Oneul - Sunny Side Up Oneul - Blooming Oneul - Bookstore Cats keshi - less of you - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：林聪明 制作：左右 - “你这个孩子怎么这么倔啊！” 这句话，从青春期开始一直萦绕在我耳边。在有了自我意识之后，对于自己要做的人生大事选择、对于自己的时尚品味坚持、对于原则和底线的不退让、对于必须要出门吃夜宵的执念，都构成了我们的倔强底色。 今天我们就来聊聊，我们都倔在哪方面，这个倔，又是怎么来的？怎么成长的？ 本期目录： 00:00 倔强时尚：我穿的就是最Fashion的！ 04:53 主动与被迫放下的倔强，都是青春的注脚！ 13:45 我不觉得我的倔强一定是会成功的，我可以按自己的坚持失败！ 24:15 在原则面前，必须倔强！ 28:24 总是想对别人证明自己，是一种不健康的倔强。 34:01 亲子关系，就是彼此的倔互相碰撞的关系。 39:45 爱情里软化的倔强：这个夜宵，我真的一定要吃吗？ 47:54 追根溯源：我们的倔是怎么来的？又是怎么巩固的？ 51:55 我们的倔强，是被失败保护和滋养的。 谢谢收听，下期见～ - BGM： Roadside Attractions - American Legion Healing - Sunny Days 安瀬聖 - 小さな集落 Ken Arai - PRIDE AND JOY 植松伸夫 - Breezy 植松伸夫 - 街 Surfaces - Yours - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：瓜瓜 制作：左右 - 忙飞了朋友们！来不及写简介和时间轴了！ 总之我祝大家听得开心吧！ - BGM： 中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか WhiTECHNO - さあさあつまれ 小瀬村晶 - Joy 川田瑠夏 - Rabbit's Time 川田瑠夏 - もふもふとご満悦 Alexandre Desplat - The King's Speech Thuy - girls like me don't cry - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger 嘉宾：Abby 制作：左右 - hi，大家好，我是tigger，提到女团3unshine，你会想到什么？ 因丑出道？创造101？还是因为歌曲和舞台逆袭？或者不被定义？ 很多人都没想到，3unshine出道十年了，而且依然在活跃，今天这期节目就是我和3unshine的队长abby的聊天。 作为3unshine十年的粉丝，这十年以来，除了作品，我也一直看着3unshine在现实世界中的种种变化，比如关于合同的纠纷drama，比如成员人数的一次次变化，出道后从五个人变成三个人，再之后Cindy退团，到了最近，dora也宣布离开3unshine。 这期节目录制于dora退团之前，看到微博的时候，我感到很唏嘘，也想为3unshine、abby、dora送上祝福。 因为在节目中，abby对于3unshine未来计划，依然是充满能量，充满野心，充满可能性的，这也是3unshine本身的样子，它本来就没想让我们猜到下一步路要怎么走，往哪里走。 我和abby聊得非常开心，能认识abby是我青春时期的很多梦想中，又一个小小的实现，期待你也可以在这期节目里，认识一个全新的、依然在路上的3unshine，一起来听节目吧～ （本期节目的视频版本，将在1.16周五上线各个平台，你可以搜索「我要WhatYouNeed」进行观看～） 本期目录： 00:00 3unshine出道十周年，abby有什么感受？ 04:13 如何看待恶评？实际成团时间？初成名的心理感受。 10:07 「我真的配吗？」「我真的值得吗？」「我能爱自己吗？」 16:06 出道足够久的偶像，只要存在，就是意义。 19:30 爆笑不断：游击战一样的十周年演唱会和偶像生涯。 24:42 我不是一个纯粹的艺人。 31:31 邀请粉丝一起表演，是彼此人生中值得纪念的时刻。 34:43 做出的很多选择，是因为已经无路可走。 38:49 如果镜头里必须要做大人，那么镜头外很难做一个小孩。 41:05 abby心中的3unshine的艺术人格。 45:05 和媒体老师们打交道的这十年，摸索怎么表达自己。 56:41 3unshine的下一步：准备出男女混团咯！ 现在的人生阶段，开心之外，意义更大。 祝福Abby、Dora，祝福3unshine的未来。 - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：七七 制作：左右 - 开年第一件事做什么？ 对于说说罢了的主播Tigger也就是我本人来说，当然是继续寻觅爱情！ 之前一直不务正业，努力工作，寻找爱情的动作总被打断。 那今天，我们决定专门做一期节目，勇敢地向宇宙推荐自己！并来一起聊聊，我们在追寻爱的这些年，发现了自己有什么样的变化。 相亲角？非诚勿扰？whatever，请为我们留灯！ 本期目录： 00:00 说说罢了相亲角第一位男嘉宾Tigger大爆个人信息！ 05:26 左右和七七的个人条件怎么大撞车！ 10:27 三个人的拼了命地把对方推荐给不知道是谁的人...... 14:25 这些不是我们的缺点，是我们的特点！ 18:43 相似型恋人和互补型恋人，你选谁？ 23:47 左右的三大择偶标准！很有普世性！ 28:26 伴侣的薪资高低，会多大程度影响你们的关系？ 36:36 一种我们不想要的复杂。 38:19 我们的理想型，已不再固守一个模样。 42:48 Tigger自我剖析：原来我是一个不需要安全感，也很难给别人安全感的人。 48:05 一段从开始就有时限的感情，你会进入吗？ 50:12 单身久了，我们真的愿意重新打破自己建立好的秩序吗？ 53:41 最后还是爆发出：爱情真的是围城！ 如果爱，请深爱～ 下期见～ - BGM： DEPAPEPE - 禁じられた恋 広橋真紀子 - 二番目の爱 ~“夏の香り”より 広橋真紀子 - 私のための爱 ~“爱の群像”より 松谷卓 - 君の膵臓をたべたい -Prologue 温野 - 我这么可爱你为什么不喜欢我 Bye Mugen - zzz Kali Uchis - All I Can Say - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：PP 制作：左右 - 只是问出这三个问题，我就感觉精力已经被消耗了！！！ 今天我们就来聊聊，什么样的事情在消耗我们的经历，那些消失的精力能不能找回来！ 本期目录： 00:00 一天的生活质量，是由精力高低决定的！ 03:03 i人调动情绪，也是要消耗很多精力的！ 07:39 怎么大事有精力，小事没精力？ 13:35 线下追星也太恢复精力了！！！ 15:50 天选苦命打工人：精力就像海绵，挤一挤总会有的。 19:09 恢复精力急救包！快来get复活小方法！ 26:38 朋友发来的伤人信息，我只能消耗大量精力去想怎么回复！ 31:46 以前总是过于热心，现在开始顺流而下。 35:18 想到“情绪劳动”这四个字，我已经开始消耗精力。 42:32 有时候，你觉得精力不够，是低估了自己。 - BGM： Huyền Trang - White Christmas 柳川和樹 - 豊かな水の街 浅野隼人 - おぼえよ！ 阿知波大輔 - ふたりはシャリー 柳川和樹 - けっかはっぴょー！ 浅野隼人 - 昼凪を送って JADE - Angel Of My Dreams - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

主播：Tigger、左右 贵咪：PP、七七 制作：左右 - 你有没有感觉过，自己像个塑料袋？我想要知道、知道、知道、知道What is Love！ 这一天终于来临了，我们去看了TWICE和Katy Perry的演唱会！从来没有想过，我能在演唱会体育场馆里跑跟着Sana跑八百米！ 今天我们就在节目里回顾，在演唱会现场深受触动的回忆、一定要弥补的遗憾、和终于见到K-Pop Idol真人的感受！ 本期目录： 00:00 热门艺人真的太难抢票了！！！ 06:58 Katy Perry上海场：大家集体往舞台上飞礼物小熊！ 13:03 TWICE香港场：启德你的音响敢再烂一点吗？ 16:58 第一次经历陌生粉丝间互送物料，和演唱会默哀环节。 24:20 第一次看大型演唱会的彩排环节，被金多贤饭撒了！ 31:24 原来有些设计，的确更适合体育馆，而不是体育场。 35:12 终于在现场听到了What Is Love和The One That Got Away 41:45 Yes or Yes：你在演唱会现场跑过八百米吗，我有！！！ 47:13 One Spark和Feel Special！ 52:17 遗憾是，只能隔着翻译和她们互动。 - BGM： 吴俊城 - Cooking Sunday Katy Perry,Skip Marley - Chained to the Rhythm Katy Perry - The One That Got Away TWICE - ONE SPARK Katy Perry - LIFETIMES TWICE - FOUR TWICE - I GOT YOU TWICE - What is Love TWICE - YES or YES TWICE - Feel Special - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换