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55主播：Tigger、左右
贵咪：Rita
制作：左右
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养了猫之后，我真正开始对之前很火的「养自己」这个概念产生共鸣，因为我从自己如何照顾一只猫，反观了我是如何照顾自己养育自己的。
而我发现，我没有把自己养得很好，但也没有养得很差。
为此我焦虑了一会儿，因为我惯性觉得，独立了，难道不应该把自己养好吗？
可是我突然也想到，如果说父母是第一次当父母，所以我们需要去理解一些ta们的失职，现在的我们，也是第一次养自己啊！其实，我们已经做得很好很好了！
今天我们就来聊聊，那些把自己养得不错，和把自己惯出一身臭毛病的事情吧～
本期目录：
00:00 初一大一留学生共同点：离开养自己的人，就开始养自己。
12:28 养自己第一步：让我们成为一个会吃的人！美味就是一切！
14:57 细节过头的护肤派和不护肤派！身体乳真的要涂全身吗！？
25:18 成年人的自我精神喂养：疯狂看演出和报各种各样的兴趣班！
32:14 心态上的喂养：「让自己休息」，真的好难学。
39:52 没把自己养好的时刻：以前可是一个会给自己做早餐的人啊！
41:27 诡异地把自己养成了职场树洞人设。
45:48 把自己养成了一个在感情里既胆小又勇敢的人。
47:49 如果让你养小时候的自己，你会怎么养？
养乐多！！！！
下期见～
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BGM：
Falcom Sound Team J.D.K. - 花と風のうた
みっちりねこマーチングバンド - みっちりねこマーチ
岩田恭明 - 馬宿
Irishy - Droplets
Alfonso de Vilallonga - Building Robot
Numcha - Keep Cold
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