第八次Chat：心理界时尚顶流娘娘主担本期，并邀请串台嘉宾一粒，“睡衣趴”夜聊时尚和穿搭的心理学，快来听听你的衣服是怎么暴露你的吧~~ 欢迎在评论区留言探讨，热烈欢迎不同观点(づ｡◕‿‿◕｡)づ 关键Chat Show： 01:05 主播们雌竟睡衣穿搭，但一致认为睡衣也许是我们穿得最久的衣服，不能忽视！睡衣最能看出你是什么样的人 05:41 日常穿搭都怎么彰显你内心状态的？校服约束了我们对自我的探索？当穿搭自主时，我们都乱买了哪些风格的衣服？ 07:28 最近很多牌子仿迪奥，而且是男装牌子仿迪奥女装，为咩？ 10:29 心理咨询师平时都穿得“咨里咨气”吗？为啥心理咨询师都要穿得人畜无害，不能像国外心理师那样穿得很有个人风格吗？ 17:28 “你今天衣服真好看？”其实是句低情商的话，“珠宝消失术”才是最高级的赞美！ 18:03 ☆☆☆ 时尚其实是社会心理状态的透视镜，现在的时髦是“流浪汉”吗？为啥极简、知识分子穿着、高智感、性冷淡是“时尚民主”还是“阶级区隔”？ 19:25 花好多钱，把自己打扮成“流浪汉”，是搞民主还是反向炫耀？！ 20:25 那几年，娘娘为啥开始穿MUJI了？有一种我不需要在乎别人怎么看我，更重要的是追求我自己真的感觉很舒服——这是心理上的退行吗？ 22:47 看不懂的一些时尚：原来每个女生都有一双10厘米的高跟鞋，现在穿啥都搭“老爹鞋”是几个意思？男生说真的难看，不懂不懂啦 25:50 范思哲卖给Prada，miumiu设计师过继后，“性感女妖”像非遗一样消失了吗？性感随时代发展是越来越差？还是“不取悦对面性别”是一种社会进步？ 27:34 现在的设计都在“性别互换”吗？以及两性都在用对面性别的设计符号，男的在穿蝴蝶结、蕾丝，女的在穿肌肉紧身衣…… 30:52 娘娘为了腰围常买女装裤子，发现女装裤子有“假兜”？男装真的质量更好，调色也更好达，为嘛？现在好多网红都穿搭优衣库男装，意味着什么？ 37:06 男明星穿女装，女生买男装，男拧女，嬷嬷们——是对“重男轻女”的解构！ 38:02 穿对衣服能改变命运？你有幸运服吗？整洁的穿搭能降低抑郁症的发病率！ 43:53 上班挣多少，决定了洗不洗脸来上班？为别人怎么看自己而穿，还是为了穿出自己而穿？你是可以选择的 46:18 整理换季衣服、搞胶囊衣橱，是重启自己的机会？！穿衣是你每日重新做自己的最小单元！ * 本期Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 串台嘉宾：一粒 全职心理咨询师/又甜又糙的中年少女 @月亮与七便士 娘娘 7年大厂人/最懂时尚的心理顶流 四四 出版过四本书的心理咨询师 更多交流@fine44@vip.qq.com * {插图：人工+大模型} * {背景音乐：郑中基《新装》} * {音频剪辑：四四} * * 关于我们 我们是LifeChat，几个搞心理学的各界神通，在有了一些年纪之后，都对所谓的各界性冷淡了，只期望人生下半场能劈开一些山，期望每个人都可以松开自己的“锁链”，疯批一般撒野！

第七次Chat：谈不腻的亲密关系，这把年纪你还能主动去找爱吗？你容易被渣男渣女拿下不？这背后的心理动力可能与你的迷恋、重复创伤有关！！现在很多高质量小姐姐，她们解决亲密关系的方法是“追星”，可以吗？！！听听我们四个的乱聊chat吧~~ * 欢迎在评论区留言探讨，热烈欢迎不同观点(づ｡◕‿‿◕｡)づ 关键Chat Show： 01:05 年纪大还能勇敢爱比自己更好的人吗？为啥我们会下意识去找比自己「差」的人，是自我矮化、配得感还是因为安全感？不想让人靠近真实的自己？ 07:22 有种病叫「CPTSD复杂性创伤后应激障碍」，它在影响我们的亲密关系模式 11:03 如何判断对方是真的喜欢我？能分辨「喜欢」还是「迷恋」？ 11:54 ☆☆☆学姐说：一个健康的人对爱意的表达大多有限，但「渣男」却超会表达，所以我们总着「渣男」的道？ 16:55 划重点！！「迷恋」这件事才是亲密关系最大课题，你不是爱上，而是迷恋上！ 19:12 亲密关系问题，大多来自婴儿早期，来源于「原生家庭」，90%的人都是和自己幻想谈恋爱——补完自己的关系缺失…… 26:48 早年一些“被抛弃”的经历，让我们不能主动分手……且不断去重复那些创伤，像无限流穿越循环，一次又一次让自己去试，想要赌赢！ 33:52 心理咨询上通过游戏化模拟，来帮你结束重复创伤，走出亲密关系的课题 38:30 女性在30+有年龄焦虑，要冲下亲密关系，但人到40+就想通了……但我们的文化总要让我像对考试一样对待感情，就不能把感情当作游戏吗？ 47:40 年轻的时候在认真谈恋爱，但年纪大了开始「追星」了！这可能是高质量小姐姐对待亲密关系最终的解决方案？！明星可以承载你那足够完美的幻想！ * 本期Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 四不四 出版过《爱情心理学100课》的心理咨询师 fine44@vip.qq.com 学姐 生涯辅导达人/职场调研专家/心理学超女 娘娘 7年大厂人/最懂时尚的心理顶流 润教主 户外教练/健身达人/心理学爱好者 * {插图：人工+大模型} * {背景音乐：椎名林檎《Gamble》} * {音频剪辑：四四} * * 关于我们 我们是LifeChat，几个搞心理学的各界神通，在有了一些年纪之后，都对所谓的各界性冷淡了，只期望人生下半场能劈开一些山，期望每个人都可以松开自己的“锁链”，疯批一般撒野！

第六次Chat：你有没有偷感很强地在粉某个小鲜肉？年纪一大把却被某个男爱豆“收割”了？你偷偷刷有关他的一切，却不敢吱声？？你身边也有姐妹粉上小鲜肉男爱豆了吗？她们敢告诉你吗？……这期三个心理行业相关的35/40+小姐姐，一起聊聊一把年纪粉爱豆的心情，是不务正业，还是人间清醒，你的羞耻有人陪，有解药！！听听就知道了！ * 欢迎在评论区留言探讨，热烈欢迎不同观点(づ｡◕‿‿◕｡)づ 关键Chat Show： 01:46 说说我们粉得男爱豆，和粉爱豆的日常基操与非正常操作。肖战+王一博？朱一龙？刘宇宁？(p≧w≦q) 09:31 被老公、被亲娘、被朋友说：一把年纪粉小鲜肉，疯了吗？有大病啦？不务正业？ 12:22 ☆☆☆让学姐骂醒我们没有必要的羞耻感：有什么可内疚的！太“贤惠”才有病！本能去照顾男性自尊心的我们，是成熟体贴，还是自虐啊啊啊！！！快把身上的“铁链”松开吧，做个快乐自由的疯批女🫶 33:37 和20多岁粉男爱豆比，35/40+到底粉出了什么不同？对男性的全能幻想，该破灭了！！ 38:44 粉爱豆/追星到底粉得、追得是什么？一个“光环”？一个丢失掉的年轻的自己？一个真实的、更好的自己？ 49:23 大模型看待40+粉小鲜肉：理性堤坝被美学洪水冲开裂口……快冲开冲开冲开吧！也许只有到了40岁，才是冲开的契机？ 57:57 为什么我们不可以“轻易”的喜欢，“肤浅”地去爱？！！ * 本期Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 四不四 13年大厂人/想好好做咨询的 心理咨询师 fine44@vip.qq.com 学姐 大厂调研专家/生涯辅导达人/心理学超女 大白 小众出版人/心灵探索女编辑 * {插图人工+大模型} * 关于我们 我们是LifeChat，几个搞心理学的各界神通，在有了一些年纪之后，都对所谓的各界性冷淡了，只期望人生下半场能劈开一些山，期望每个人都可以松开自己的“锁链”，疯批一般撒野！

* 第五次Chat：一边滋啦啦烤肉，一边大谈《玫瑰的故事》（影视版）这是一期有点不同的播客，松弛感满分。玫瑰和烤肉……意外很搭，人间烟火气才是心理学~喜欢白噪音、看过剧集版《玫瑰的故事》，请大胆入……还可以当白噪音听！ * * 欢迎在评论区留言探讨，不同的想法和体验，会让我们的看法更清晰(づ｡◕‿‿◕｡)づ * 关键Chat Show： 00:28 方协文和玫瑰离婚：所有“情分罐头”都有保质期，爱情罐头到期，亲情罐头可以开启，爱情是亲情的引流品？ 05:03 金句蹦出：我爱你，不是因为你是谁，而是因为跟你在一起的我是谁 11:11 主播们意见不一致：周士辉误解玫瑰的信号，是周士辉有病，还是玫瑰很茶？ 33:08 傅家明山顶诀别这段戏，哭点笑点都很多…… 38:55 玫瑰的四个男人，如果是你，你选谁？ 44:03 这部剧是“血统血缘论”不是什么“新女性”！！ 50:37 苏苏的沉重往事，家庭秘密是对人最大的创伤，视而不见的母亲才是致命伤害 * Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 娘娘 7年大厂人/最时尚的心理人 学姐 大厂调研专家/生涯辅导达人/心理学超女 润教主 5年大厂人/翻山越岭的健身达人 四不四 12年大厂人/出过四本书的心理咨询师 * {插图来自互联网} * * 关于我们 我们是LifeChat联盟，搞心理学的大厂人，深入大厂做过7年画像研究，帮助2000+人取得生涯突破。在线提供人生规划咨询！通心理学专业工具，帮你变现人生愿望，全面开启多维人生。

* 第四次Chat：又到一波高考查分&报志愿填时，大厂中青年们聊聊多年后回顾，曾经高考相关的选择，那些后悔的事~~~ 心理测试：测你的人生走向？（答案在节目内） 如果你坐上一架时光机，穿越了时光隧道，时光机停在一扇门前，你打开门，看到的是？ A： 一个美丽的花园，充满了绚丽的花朵和宁静的小径。 B：你童年时的家，熟悉的房间和温暖的记忆。 C：一个未来的城市，充满了现代科技和繁华的街道。 D：一间空白的房间，等待着你去装饰和填充。 * 欢迎在评论区留言探讨，不同的想法和体验，会让我们的看法更清晰(づ｡◕‿‿◕｡)づ * 关键Chat Show： 01:45 心理测试：测你的人生走向？ 05:00 时光重来|回到高考时，学姐后悔当年的“早恋” 26:59 时光重来|润教主想换个城市上大学，【报志愿】选城市 OR 选学校？ 31:56 时光重来|娘娘大谈考上心理专业绝不后悔，但如果重来，我会坚定选择心理咨询！！！ 40:43 时光重来|四四如果重来，会“为艺术发电”坚持做自由职业的自己！绝不进大厂！！！ 44:33 考试培养的都是如何打工的人，培养的不是为自己工作的人。so工作线性之外，生活的副本如何开打？ 52:33 给正值报考的友友们，一些过来人的建议 * Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 娘娘 7年大厂人/最时尚的心理人 学姐 大厂调研专家/生涯辅导达人/心理学超女 润教主 5年大厂人/翻山越岭的健身达人 四不四 12年大厂人/出过四本书的心理咨询师 * {插图作者四不四+4o} * 关于我们 我们是LifeChat联盟，搞心理学的大厂人，深入大厂做过7年画像研究，帮助2000+人取得生涯突破。在线提供人生规划咨询！通心理学专业工具，帮你变现人生愿望，全面开启多维人生。

* 第三次Chat：聊聊大厂特产“爹味”如何袭击我们，以及如何自救，还有《庆余年2》中“父”可敌国的心理真相~~~ 心理测试：测测你的爹味有多浓？（答案在节目内） 你在公司茶水间碰到一位新员工，他正试图使用咖啡机，但显然不太熟练，你会怎么做？ A. 走过去，微笑着说：“让我来教你怎么用吧。”然后详细演示一遍。 B. 走过去，直接按下按钮，帮他操作完，并告诉他下次这样做。 C. 站在一旁观察一会儿，等他失败后再告诉他正确的操作方法。 D. 微笑点头，鼓励他自己摸索，并告诉他如果需要帮助可以随时找你。 * 欢迎在评论区留言探讨，不同的想法和体验，会让我们的看法更清晰(づ｡◕‿‿◕｡)づ * 关键Chat Show： 02:08 心理测试：测测你的爹味浓不浓？ 04:28 如何定义“爹味”，心理学深度解析“爹味”的成因 11:00 大厂中经历的“爹味”|你被做过爹味服从性测试吗？ 21:56 《庆余年2》里爹味的心理隐喻，有一种情结叫俄狄浦斯（男性慎入） 39:29 一些爹味专门攻击单身狗……比斗嘴更好的反击是？ 40:32 一些人，当他们心理脆弱的时刻，容易“爹”别人的性别（女性友好） 45:16 《父权制度下的PTSD》告诉我们，男性之间容易结成“天生联盟”而对女性容易“焦虑” 54:22 《龙女与莲花》男性眼中女性只有两种，一种令人不安，一种需要拯救 1:04:03 其实男性、甚至父亲本身，也是“爹味”的受害者…… 1:14:02 阁下如何应对“爹味”？那些反爹味最大的角度…… * Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 娘娘 7年大厂人/最时尚的心理人 学姐 大厂调研专家/生涯辅导达人/心理学超女 润教主 5年大厂人/翻山越岭的健身达人 四不四 12年大厂人/出过四本书的心理咨询师 * {插图作者四不四+4o} * 关于我们 我们是LifeChat联盟，搞心理学的大厂人，深入大厂做过7年画像研究，帮助2000+人取得生涯突破。在线提供人生规划咨询！通心理学专业工具，帮你变现人生愿望，全面开启多维人生。

* 第二次Chat：聊聊我与大厂的4种“亲密关系” * 厂粉、厂钉、厂伴、厂灰，你在大厂混成了哪一种？本期我们就来聊聊你和厂的关系处成了什么样？内耗和深情是不是真的无法兼得？你是错付了还是得到了宠信？ A.厂粉（粉丝| 和厂强黏性，70%-90%时间精力都献给厂，表现被厂认可，且个人目标和厂目标一致） B.厂伴（炮友| 打一炮可走，虽被厂认可，但商人心态，厂给我多少报酬，交付多少付出，随时跑路） C.厂钉（老白兔| 关系稳定，主打佛系，紧紧抱住厂，厂认不认可不重要，只要能保住饭碗就行，精神离职但不想离开厂） D.厂灰（炮灰| 关系破裂！自身价值被否认，感觉会被厂抛弃，想尽快找到实现自我的路，逃离大厂） 为什么分成这四种人？如下面这张图：根据人与大厂的亲密关系，可以分成四类人。来自我们的画像研究，分水岭是两个：①自我价值是否被厂认可 ②和厂的关系是归属还是独立。 欢迎在评论区探讨，不同的想法和体验，会让我们的看法更清晰(づ｡◕‿‿◕｡)づ * 关键Chat点听： 02:19 主播们自我暴露，自己和大厂是哪种关系，看看你和谁一样？ 08:48 组织生涯理论告诉我们，你和厂的亲密关系，取决于你和自己的关系 12:09 四种人会相互转化：厂粉理想破灭，很容易变成厂灰。但厂伴把厂当炮友 16:45 这四种人在大厂分布的比例是？ 19:50 厂初建阶段，大量收集厂粉；等厂成熟了，就开始喜欢厂钉了；等厂变大厂，厂粉注定会变为厂灰？ 23:30 厂粉实名羡慕厂伴，期望放下深情，换一颗炮友的心？难道和厂最好的关系就是炮友？ 24:04 建议厂粉给自己设个防火墙，脑子里放个清醒的小人，要清醒！！ 24:57 推荐一本书《人间是剧场》，人要同时修炼叛逆与优雅 25:38 厂粉真情流露：“他日葬侬知是谁？”讲述自己替厂开人的痛心经历 30:52 厂钉吐露状态：埋头做钉，默默打铁，是无力还是无能？但我们也有心的！ 34:15 无论你和厂是那种关系，都请听听这段《关系建议》：不管你是哪种人，都不要上头！ 38:01 在上升期，请你记得，在顶峰开启你人生的第二曲线！ 50:07 厂钉求助：请给工具人一些人生规划建议？！ 59:40 大厂给你打2星，你就真的差了，大厂不爱你，你就是渣了？大厂不认可你，这碗饭怎么吃？ 1:11:02 如果明天你就和大厂分手，请给厂留一句话，你会说啥？？ 1:15:57 主播们给四种人，留下“遗言”，你和大厂的这种关系，如何抽身 * Chat主播们 (づ｡◕‿‿◕｡)づ 娘娘 7年大厂人/最时尚的心理人 学姐 大厂调研专家/生涯辅导达人/心理学超女 润教主 5年大厂人/翻山越岭的健身达人 四不四 12年大厂人/出过四本书的心理咨询师 * {插图作者四不四} * 关于我们 我们是LifeChat联盟，搞心理学的大厂人，深入大厂做过7年画像研究，帮助2000+人取得生涯突破。在线提供人生规划咨询！通心理学专业工具，帮你变现人生愿望，全面开启多维人生。

* 第一次Chat：聊聊人在大厂的心理上的“濒死感” 对不住，各位听友……第一期就SI……人在大厂会懂的，有多少时候你都会想SI？ 这一期就让我们来聊聊在大厂的“濒死感”怎么来的，以及如何自救。我们会用心理学的滤镜，来看看这想Si的境遇；看看我们为何一入大厂如入宫，又如掉入无边大海，坐标模糊、反馈微弱（如上图）……相信你听完了，会重新做人的(#^.^#) （有想聊的大厂话题可以发在评论中，记得参加投票哦~这是我们下期的话题呦~~） * 关键Chat点听： 02:43 在大厂里生存有种“濒死感”，心理学意义上的濒死 03:34 苦主故事：起床就胸口无力，上级说我虽然努力但没有拿到结果…… 06:13 PUA真相：明明是一场Ta杀，却要搞成zi sha，你是一个成熟的人了，要会自己动手…… 07:48 大厂同事关系：友谊的小船说翻就翻？！ 12:02 大厂就像大海，你的表现总得不到有效的反馈，苦海无涯 18:06 习得性无助：大厂人很清楚什么东西在害我，却改变不了…… 18:52 大厂面试时靠你如何设计一架飞机，但等你进了大厂却让你拧螺丝 21:28 自我决定理论：自主、归属、胜任…… 31:00 35岁的焦虑，如同在宫里，一拨一拨比你年轻的秀女即将入宫…… 41:01 归因于自己，必然会抑郁，在大厂里，不要漫无边界的内归因 46:07 且说说大厂里那些“甩锅”……那些站起来“用于承担”的朋友，劝你且慢些 50:07 错愕！大厂的反馈系统模糊，令人不知道自己是真好还是真差…… 51:31 大厂就像一个“不稳定的父母”……超分裂的，但我们还是把它当成一个“全能的父母” 1:01:47 为何你不“离家出走”，既然大厂虐你如此……可能濒死也有诱惑性…… 1:02:50 我对大厂像舔狗，以为多舔舔就能舔到 1:04:46 大厂就像刘邦，逃命的时候把孩子和媳妇都先扔了 1:10:07 心理学告诉我们：负面情绪会让“掉泥坑”，且你还不是小猪佩奇…… 1:13:07 请随时做好“裸辞”准备，要有“0舱思维”《离厂清单》做一下子，立即治好你的被抛弃恐慌…… 1:19:3636 为啥大厂的人轮到自己就不会“小步快跑了”？？ 1:23:07 自救好书《维罗妮卡决定去死》，用果真濒死的态度逼出真我，一切都会顿时不同…… 1:30:31 自救好书《喀尔刻》，给你的大厂生涯一个倒计时 1:32:49 自救电影《周处除三害》Si有时让人成就自己……决定离开会让你懂的做什么是最好的珍惜，“濒死让人成为自己” 1:35:26 自救电影《返老还童》大厂人居然“又小又老”，重启赛道可以重新养自己一次 1:43:33 自救好书《我抑郁？！》四四的心理绘本，做100件故意抑郁的事，治愈了自己，发现抑郁只是快乐的反面 * Chat主播们 大厂心理人们：娘娘/学姐/润教主/四不四 {本期使用音乐均为无版权音乐，插图作者四不四+GPT} * 关于我们 我们是LifeChat联盟，搞心理学的大厂人，深入大厂做过7年画像研究，帮助2000+人取得生涯突破。在线提供人生规划咨询！通心理学专业工具，帮你变现人生愿望，全面开启多维人生。