2026年初母女俩临时起意要进行全年阅读比赛，三个月过去了，我们决定做个季度小复盘，以防到了年底累积的书目多了信息量过载：） 我们俩从选书的标准谈起，各自对一本“好书”的定义是什么？阅读这件事长久以来对我们有了怎样的体验，甚至意义？ 两个人分别评选出了本季度的“最值得”、“最意外”、“最具挑战”、“最慢”的一本书，而“最重要”的是，有一本“最差”的书，让我们期待了一整集播客想来吐槽，会是哪本呢？ 最后，关于养成阅读习惯，无论之于成年人还是孩子，我们同样有话想说。 以下是我们俩这一季度分别的阅读书单： 妈妈小乔：《使女的故事》《作家城堡》《中国近代史》《莱博维茨的赞歌》《宇宙超度指南》《父亲的解放日志》《不止于正义》《高楼坠落》《我是寨子里长大的女孩》《刑辩私塾》《绝叫》《鱼不存在》《崇祯七十二小时》《公共领域的新结构转型》《人的境况》 姐姐小乖：《爱欲之死》《基督山伯爵》《扭曲的人性之材》《寻找博尔赫斯》《绝叫》《背德者》《高楼坠落》《三案始末》《牛津通识读本：我们时代的伦理学》《灿烂千阳》《咖啡变冷之前》《我们一直在城堡里》《使女的故事》《莱博维茨的赞歌》《爱情和其它魔鬼》 主播：小乔/小乖/ 音乐：日剧《绝叫》原声音乐

不可小乔第三季，2026年春节第一期。 我们没有选择像以往聊个辞旧迎新的话题，而是按照原本一月底就安排好的节奏，聊完我们关注的事情。 1月27日，多家媒体突然报道称，阿富汗临时政府（阿塔）教育部部长宣布，阿富汗将从2026学年开始，“永久禁止”所有女性接受小学六年级以上的教育。不出意外，这则21世纪不多见的中世纪新闻，迅速冲上了社交媒体热搜榜。 这新闻真相如何？而对应同时登上热搜的是“山西女硕士患精神疾病走失十余年被找回”案。很多感受和现实，总是那么远，又这么近…… 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：巴黎圣母院音乐剧原声

从上一期开始宝哥就快速学习了剪辑编辑软件，来帮我分担了播客后期工作，谢谢宝哥！ 这期飞行来了我在悉尼大学应届生职场培训项目中认识的年轻朋友初烨，在烈日的七月，一起聊聊高考志愿填报中专业选择这件事。 初烨本科专业会计，硕士专业金融分析，毕业后再加入上海一家银行工作——这应该是无数家长或者学生眼中的专业匹配和就业上岸。那么，站在初烨本人的视角回溯，当年为什么会选择会计和金融？自己喜欢吗？选专业的依据是哪些？而入职银行后，别人眼中的专业“直通”职业是否实现了呢？三年职场体验下来，她眼中最好用的能力是哪些？ 即将远行墨大选了社会学的姐姐，在嘻嘻哈哈背后，其实有着一套完整闭环的选择逻辑。作为人力资源从业者的家长本人，对于“社会学”这个如今舆论眼中明显会找不到工作的文科专业，又是怎么看的？ 与其说，这期我们是在高考之后聊一聊大家都可能关注的话题，不如说，我们在交换彼此对人生选择和生命可能性的态度。 主播：小乔/小乖 飞行：初烨 剪辑：宝哥 音乐：Where Did You Sleep Last Night-Nirvana

宝哥终于回归录制的一期，却遇上高考志愿专业选择这个离他很远的话题。 太多人总幻想高考结束选对专业就拿到人生通关密码，但真实世界的问题永远超出缜密选择的学科边界，孩子们都懂的的需在“试错-适应”中重构认知，太多人却在人生的十字路口屡屡忘记。 作为成年人，当直面宝哥坚定地说起自己的梦想以及为梦想所甘心的付出，我那一刻好动容。长大了的我们，那些已经被刷题、考试、指标、舆论和周遭压力磨得满目疮痍的眼前，那么，两个孩子的声音，是为了唤醒我们，忘却的记忆，与曾经。 附上宝哥期末复习时在学校信笔画下的偶像大圣˶╹ᵕ╹˶ಣBTW，这期的音频剪辑也是宝哥首次尝试，新技能get！ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：所谓的过程-hanji

“不可小乔”第一次请到了飞行嘉宾，先谢谢剪了刘海的Annie加入聊天~~在岗主播仍是妈妈和姐姐：）宝哥本周期末考试ing๑_๑ 谁说亲子漫谈播客只聊亲子话题呢，职场局这不就华丽丽地来了！ 在如今互联网上妖魔化职场的今天，打开任何平台都是“职场避坑”、“做职场淡人”之类的关键词，更不要说早年诸如PUA那些标签构建的员工与组织之间就好像必然会对立的职场关系。 那么一家不设考勤、没有流程、不谈管理、不咋开会的正经公司真实是怎样的？身在其中的感受会是如何？ 员工是需要“管”的吗？活人员工日常会是什么样子的？自由在职场中真的能存在吗？ 我身在现在的公司已经十一年，自己也是个典型体验感知派人类，所以我们仨聚在一起聊的这期职场，没有方法论、没有专业理论，几十分钟似乎只是试图在回答一个问题——我们，究竟做对了什么？ 主播：小乔/小乖 飞行：Annie#强得可怕 音乐：おとなの掟（成人法则）

本期仍是妈妈和姐姐的对对碰~期待宝哥在期末考试后回归：） 走出校园学习场域，新的学习模式给了姐姐诸多碰撞，包括打击。从首次下厨崩溃大哭到几周后可以为妈妈弟弟做出一桌不错的饭菜，靠的是小红书还是自己？ 严格对标食谱下厨的年轻人VS凭感觉做出家的味道的上一代，同样是做饭本身，有没有代际之间的gap呢？ 而美食，本就是具体的个人感受，为了满足饱腹和食欲，也是人类社会化的微场景，我们用美食和学咖啡，勾连了丰富多彩的生命相遇，这和校园中的友谊与相处会有怎样不同的感受？ 姐姐最后抛出关于天赋和兴趣的话题，是我没有想到过的。如果一个人没有天赋异禀的能力或者对某件事没有热烈投入的兴趣，是否就有些无趣？姐姐也许是在用Top One来寻求做每件事的支点，那那个Top One可以由谁来定义的呢？ 主播：小乔/小乖 音乐：小城堡-hanji（宝哥近期新收藏）

这是妈妈和姐姐没有带上宝哥、两个人对对碰聊天的一期，2.0版的乖和乔-“不可小乔”的我们正在开始些新的尝试~~ 两个人都在最近关注到了哈佛蒋雨融毕业演讲口碑反转的的舆论事件，并不感兴趣评价演讲本身，也无意判断善恶公正与否的对立，我们更其实观察到了网络评论文化的变化、舆论环境的传播，和事件的误解与过度解读可能性。 姐姐站在初初成年的角度，也去尝试看所谓“精英权力阶层的崩塌”和“关系的囚徒困境”。同时，正在高考时节的当下，优绩主义也成为我们代入去往前探索的话题。 舆论总会过去，情绪的愤怒也还会被下一场舆论事件所承接。 我们仍希望留下表达的声音，提出问题，唤起思考，不为沉迷于解构事件本身，而是想去建构更多能够思索的空间。

偶像崇拜是青春期最回避不了的话题之一，原本打算聊聊“友谊”的我们，一拍即合换话题，聊起各自的偶像格外起劲。 是孩子们沉迷于对偶像的崇拜幻想，还是已然长大的大人们，都忘记了曾经追星的自己？ 姐姐独爱迪丽热巴，弟弟粉着各种武打武侠武术，无关男女有别，偶像在他们心目中是虚拟的远方，还是有着真实的意义？ 回想自己当年追星张信哲，也粉过小众明星，和两位少男少女一样，经历过所谓“塌房”，内心可曾有过动摇或质疑？ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：青春-红手指

乖和乔特别版的一期，也算个番外吧。 周末看到一篇推荐的文章《中学校园里，“好朋友”在渐渐消失》，让我想起曾经在两个不同时间的清晨，和小乖与宝哥都闲聊过他们各自在学校里交朋友的事儿，巧的是，当时我还”悄悄“录了音，想着以后是不是播客能用上。 这不，刚好：） 纯闲聊，想到哪里聊到哪里，社交只是我们其中碰到的一些点。这样的记录于我而言格外珍贵，它来自我们无数个自在愉悦聊天起床清晨，也是彼此再普通不过的日常，但在今后的记忆中，必然都会闪闪发光。 这期不听音乐不作剪辑，就这样，直接上线咯！

学校各种奇葩规定是宝哥一直心心念念想聊的内容，可想这小孩儿哥是有多少需要吐槽的事儿。姐姐也沉浸式地吐槽，倒是让我有点意料之外。全程两人抢着说，如果不刹着车，两小时可能都喷不完！以至于，我都无需再提及自己学生时代经历的规定了——那都不值一提~~ 所以，是发展本身在倒退，还是我们的意识认知在变化？如果说让孩子们成长是共识的目标，那这些看不懂的规定，都是在做什么？还是说，原本规定的目标这个起点，就是大相径庭的。 聊天中我们提到的姐姐解的漂亮的数学题，截图放在这里（反正我看不懂哈哈哈） 也许，有站在我们角度的“片面”，但聊完结束之后我也在思考，如果身在其中的俩宝长久以来都未因这些规定而愉悦、幸福，或者，首先能理解吧，那规定的制定者和执行者就必须要去想这背后的为什么了。 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：Why Why Why-王嘉尔（小乖亲选：）

Deepseek“横空出世”后人工智能话题又再次‌甚嚣尘上，本不爱贴近热点话题的我们，却发现孩子之于AI的存在，有着大相径庭的感受和互动。区别于成年人“富含”逻辑的分析和“充满”焦虑的不确定感，孩子们的愉悦真实但也不脱离交互使用实际的体验，让我重新再思考和看待这件事。 聊起用AI输出学习素材，一起玩猜人游戏和剪刀石头布，也带入了对技术性失业的看法……我们会想和AI做朋友吗？AI如何就替代人类了？一个准初中生和一个高中生的嬉笑着深刻，这份对AI的轻盈触碰，很美好。 宝哥又一次现挂了标题，贡献了偶像Hanji的歌，并且自己用AI做出了这期播客的单集封面：）厉害厉害了~ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：大雪霜月-Hanji

乖和乔第二季-2025季正式上线~~ 这期标题我随口说了前半句，宝哥就现挂了后半句的单押，不错哦！开头音乐也是宝哥指定的Hanji的<Burn Me Down>:)谢谢我宝哥！ 终于等到姐姐弟弟期末考完、辩论营结束，我们正式休假开始，才盘出悠哉的时间能好好聊聊过去的一年。说迟到其实也不晚，谁的2025年不是从过完春节才正式开始的呢？！我们用一些小问题和小故事串起了对2024年的回溯，有笑有泪有歌有酒……十个问题的答案故事，2025也就此上线！ * 2024年最高光的时刻？ * 2024年最暗淡的时刻？ * 2024年的新尝试或学会的新技能？ * 2024年最大的改变是什么？ * 2024年读的最喜欢或最印象深刻的书、电影、电视剧、音乐、综艺？ * 2024年让你最有触动的一个人和最触动你的一个瞬间？ * 2024年最庆幸自己做了什么或没做什么？ * 2024年最开心的一次开怀大笑是因为什么？ * 2024年最印象深刻的一次泪流满面是因为什么？ * 2025年的愿望和计划？ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：Burn Me Down-Hanji

片头音乐是姐姐小乖的专属点歌，因为这期话题也源于她对于姜平网络事件的情绪和感受。 和两个少年聊“网络暴力”是深浅不太容易拿捏的状态，涉足网络有限，对“暴力”的理解也些许模糊，但这都不重要，从身边最直接的感受说起，也就是我们落点的真诚。 从姜平、麦玲，到曾经的雪梨，也有小乖喜欢的迪丽热巴，甚至还有宝哥的悟空，都是当下或曾经的热点，也都曾深陷舆论风暴。这种网络暴力的源于如何？会带来什么样的后果？未来又有哪些人会成为下一个舆论的焦点？ 我们尝试代入施暴者的角度，也回归自己去寻找与互联网的距离，构建空间，构建对思辨的滋养。 00:02:05:记录体育生转艺术生的心路历程 00:04:06:姜平事件-姐姐的不解与感受 00:07:04:遭遇网络暴力的困境 00:10:37:迪丽热巴：黑粉的数量与喜欢她的粉丝的情感力量 00:14:11:从麦琳到姜平，何以泥沙俱下 00:21:18:情绪释放的狂欢与道德束缚的冲突 00:24:50:女性玩家的抉择-黑神话悟空是否符合女性主义？ 00:28:24:在网络世界中找到泄愤的出口 00:31:57:真实与黑白导向的天平 00:35:29:如何区分事实与观点？ 00:38:58:告别2024 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：number one girl-Rosie

终于聊上了黑神话悟空——铺陈开关于孩子的游戏世界。 当社会评价中视孩子打游戏为洪水猛兽，我们似乎从未走进他们的游戏，去看看究竟那拼命的一路遇见过什么、发生了什么，最终会通向哪里。 当“会玩就会学”这样看似政治正确的话语至今还被常常说起，成年人的我们，都似乎远没有孩子把游戏人生想得通透明晰。 姐姐自己告别游戏，宝哥在悟空的江湖里拯救世界觉醒自己，我看到两个有趣的灵魂在眼前嬉笑。这一日天亮后，继续启程，通关。 00:02:04:游戏在我们成长中的地位：揭秘黑神话悟空的游戏体验！ 00:04:25:西游记后传？天庭与花果山的对决！ 00:17:50: 姐姐游戏与回忆：跳舞的线、充值贪吃蛇和那些奇妙的时光 00:22:15: 妈妈从游戏到真实：模拟人生的奇幻之旅 00:26:47: 游戏的负面影响，是游戏来平衡的吗？ 00:31:14: 从游戏到不同负面的结果，中间缺失的一环是谁的选择？ 00:40:10: 游戏人生，都是GAME，都是Play中的一环 00:44:39: 突然哭起来的宝哥，在性格中选择自己的游戏 00:49:07: 自洽与愉悦的能力：学习与成长的正循环 主播：小乔 / 小乖 / 宝哥 音乐： 黑神话悟空-黄风岭八百里 云宫迅音（直面天命）

宝哥在学校和同学打架了。 相信我们都曾有过处理矛盾、甚至上升到暴力冲突的情况。当孩子在学校引发冲突，如何应对和共同面对，成了无法回避的关键。 姐姐最近忙得连午饭时间都用来考试，但也腾出空来一起和弟弟聊一聊。我们聊内心的愤怒，聊真实的情绪和感受，聊接纳冲突和价值排序……唯独，我们不聊这件事有什么对错需要改正之类……因为那不重要，我们也不在乎。 宝哥卸下压力，表达困惑与想法，成长从来不基于任何既定的答案，继续往前走，就是~ 00:06:34:宝哥在学校发生的冲突 00:09:53:愤怒的背后 00:13:10:爱哭的姐姐 00:16:25:我们不需要消灭愤怒 00:19:47:情绪的连锁反应 00:26:22:与“情绪宝宝”相处 00:32:54:与内心的怪兽共生陪伴 00:36:15:作为家长，我会如何处理？ 主播：小乔 / 小乖 / 宝哥 音乐：See You Soon