2024年的最后一期，我们仨曾聊过“网络暴力”这个话题。将近两年后再次说起，也源于前些日子我们经历了自己的“被网暴”，当一件事有了更具体的体验和体感，一切还是会有些不同。 我明显感受到了弟弟作为未成年当事人的低落，而姐姐在用自己正在学的内容进行反思…… 从两年前我们在聊姜平，到那个粉红色头发的女孩，以及今天仍然在被审判的张雅琪、房主任、仲树们……当互联网持续在演化为一个审判场，当每个人都在做判官也在成为下一个被告，那可以如何在去看待表达者的权力、表达与暴力的边界、手机对面的那个“人”，以及未成年人的互联网保护。 这张“青蛙指脑图”是我们录这期播客时的高频词——不是因为它好笑，是它正好长在网暴的穴位上。 它是一个怼人的手势，意思是“你没脑子”。但整个网络审判场的运作方式，恰恰就是“不用脑子”：不核实事实、不探究上下文、不在意对面是活人、不记得人会犯错会崩溃会改变。 所以这张图放这儿，没什么特别的意思。只是如果下次想用它指别人的时候，可以先指一下自己。

和姐姐小乖的阅读比赛行至半年，书籍数量翻倍，阅读时间激增，也是没想到啊没想到，一个小小的读书app、一次不经意发起的比赛，给我和姐姐都带来了意料之外的化学反应。 过去这个季度，姐姐时常问我，读完一本书如何能继续找到下一本自己想读的。我们就用上半年读完的几十本书串联起来，聊聊这个小问题。 妈妈小乔第二季度书单： 《绿灯》、《咸的玩笑》、《心里神探：我与FBI心理画像术》、《黄色墙纸》、《证言》、《功利主义》（约翰.穆勒)、《无法还原的象）、《初步举证》、《希腊别传》、《我的骨头会唠嗑》、《生命的状况》、《时世逝》、《新异化的诞生：社会加速批判理论大纲》、《客乡》、《凯罗斯》、《伯克利的魔山》、《创造日本：1853-1964》、《白日尽头》、《光明与黑暗的尽头》、《然后，化成海上的泡沫》、《我还能看到多少次满月升起》、《不在场：东亚文化与哲学》、《77街的神龛》、《远山淡影》、《最后一个死去的女孩》、《她来自马里乌波尔》、《清冽的内在》、《文学体验三十讲》、《当机器人学会工作：技术如何影响人类的工作、生活与未来》、《我们（反乌托邦三部曲）》 姐姐小乖的第二季度书单： 《荆棘鸟》、《凯罗斯》、《最后一个死去的女孩》、《远山淡影》、《菜肉馄饨》、《蔡康永: 我比较想猝死，就这样》、《破绽》、《足利女童连续失踪事件》、《豆子芝麻茶》、《桶川跟踪狂杀人事件》、《白马山庄谜案》、《悲剧人偶》、《从前我死去的家》、《迷宫馆事件》、《圣女的救济》、《钟表馆事件》、《嫌疑人x的献身》、《刺杀骑士团长》、《证言》、《酒国》、《无事生非》、《佩德罗·巴拉莫》、《一本书快速了解儒家思想》、《功利主义》、《沉默的大多数》、《一本书读懂《帛书道德经》》 主播：小乔/小乖 飞行嘉宾：宝哥 音乐：Fly So High-CAPPVF

原生家庭，我一次次有说过，这是我不愿意谈到的话题。也不是说过往的创伤让自己不愿触碰，本质上仍觉得这是可以靠自己闭环走出来的过程，谈与不谈并没有差别，都是得一个人走完的路。 没想到姐姐弟弟因为上一期的“没有话题”就丝滑落在了原生家庭的讨论上，过往的记忆统统袭来，甚至还有“原生宿管”的结构性存在。 我们笑着说出过去的故事，也有一瞬笑中带泪，也一点都不妨碍我们仨始终如一地互相陪伴与理解。 如果你无意中听到这一期，如果你当下或曾经也有原生家庭之困，至少可以相信，耳机里在说话的三个人，纵使正处于人生的不同阶段也都在走过了各自的桎梏、并继续笨拙地、勇敢地、一遍遍地爱着彼此。 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：两位主播都不帮我找音乐，我放弃了，这两天太累了，就干巴听吧~

断更三个月，再更也不知道话题该聊啥，这就是我们仨前天打开话筒时的状态。 各忙各的也好，平时沟通场域足够顺畅也好，有一点我们心里都很确定，就是留下录音记录仍然是我们想做的，纵使弟弟已经忘记了最初什么时候以及为什么会开始。 这一期我们原定索性没有话题，谁知道开麦10分钟后姐弟两个人就哐哐输出刹不住，也为我们下期聊“原生家庭”这个话题定了个调。 并非回归，也从未离开，只是记录。 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：小乖和宝哥的建议我都没用，因为我这会儿困了不想找下载资源了~~

2026年初母女俩临时起意要进行全年阅读比赛，三个月过去了，我们决定做个季度小复盘，以防到了年底累积的书目多了信息量过载：） 我们俩从选书的标准谈起，各自对一本“好书”的定义是什么？阅读这件事长久以来对我们有了怎样的体验，甚至意义？ 两个人分别评选出了本季度的“最值得”、“最意外”、“最具挑战”、“最慢”的一本书，而“最重要”的是，有一本“最差”的书，让我们期待了一整集播客想来吐槽，会是哪本呢？ 最后，关于养成阅读习惯，无论之于成年人还是孩子，我们同样有话想说。 以下是我们俩这一季度分别的阅读书单： 妈妈小乔：《使女的故事》《作家城堡》《中国近代史》《莱博维茨的赞歌》《宇宙超度指南》《父亲的解放日志》《不止于正义》《高楼坠落》《我是寨子里长大的女孩》《刑辩私塾》《绝叫》《鱼不存在》《崇祯七十二小时》《公共领域的新结构转型》《人的境况》 姐姐小乖：《爱欲之死》《基督山伯爵》《扭曲的人性之材》《寻找博尔赫斯》《绝叫》《背德者》《高楼坠落》《三案始末》《牛津通识读本：我们时代的伦理学》《灿烂千阳》《咖啡变冷之前》《我们一直在城堡里》《使女的故事》《莱博维茨的赞歌》《爱情和其它魔鬼》 主播：小乔/小乖 音乐：日剧《绝叫》原声音乐

不可小乔第三季，2026年春节第一期。 我们没有选择像以往聊个辞旧迎新的话题，而是按照原本一月底就安排好的节奏，聊完我们关注的事情。 1月27日，多家媒体突然报道称，阿富汗临时政府（阿塔）教育部部长宣布，阿富汗将从2026学年开始，“永久禁止”所有女性接受小学六年级以上的教育。不出意外，这则21世纪不多见的中世纪新闻，迅速冲上了社交媒体热搜榜。 这新闻真相如何？而对应同时登上热搜的是“山西女硕士患精神疾病走失十余年被找回”案。很多感受和现实，总是那么远，又这么近…… 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：巴黎圣母院音乐剧原声

从上一期开始宝哥就快速学习了剪辑编辑软件，来帮我分担了播客后期工作，谢谢宝哥！ 这期飞行来了我在悉尼大学应届生职场培训项目中认识的年轻朋友初烨，在烈日的七月，一起聊聊高考志愿填报中专业选择这件事。 初烨本科专业会计，硕士专业金融分析，毕业后再加入上海一家银行工作——这应该是无数家长或者学生眼中的专业匹配和就业上岸。那么，站在初烨本人的视角回溯，当年为什么会选择会计和金融？自己喜欢吗？选专业的依据是哪些？而入职银行后，别人眼中的专业“直通”职业是否实现了呢？三年职场体验下来，她眼中最好用的能力是哪些？ 即将远行墨大选了社会学的姐姐，在嘻嘻哈哈背后，其实有着一套完整闭环的选择逻辑。作为人力资源从业者的家长本人，对于“社会学”这个如今舆论眼中明显会找不到工作的文科专业，又是怎么看的？ 与其说，这期我们是在高考之后聊一聊大家都可能关注的话题，不如说，我们在交换彼此对人生选择和生命可能性的态度。 主播：小乔/小乖 飞行：初烨 剪辑：宝哥 音乐：Where Did You Sleep Last Night-Nirvana

宝哥终于回归录制的一期，却遇上高考志愿专业选择这个离他很远的话题。 太多人总幻想高考结束选对专业就拿到人生通关密码，但真实世界的问题永远超出缜密选择的学科边界，孩子们都懂的的需在“试错-适应”中重构认知，太多人却在人生的十字路口屡屡忘记。 作为成年人，当直面宝哥坚定地说起自己的梦想以及为梦想所甘心的付出，我那一刻好动容。长大了的我们，那些已经被刷题、考试、指标、舆论和周遭压力磨得满目疮痍的眼前，那么，两个孩子的声音，是为了唤醒我们，忘却的记忆，与曾经。 附上宝哥期末复习时在学校信笔画下的偶像大圣˶╹ᵕ╹˶ಣBTW，这期的音频剪辑也是宝哥首次尝试，新技能get！ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：所谓的过程-hanji

“不可小乔”第一次请到了飞行嘉宾，先谢谢剪了刘海的Annie加入聊天~~在岗主播仍是妈妈和姐姐：）宝哥本周期末考试ing๑_๑ 谁说亲子漫谈播客只聊亲子话题呢，职场局这不就华丽丽地来了！ 在如今互联网上妖魔化职场的今天，打开任何平台都是“职场避坑”、“做职场淡人”之类的关键词，更不要说早年诸如PUA那些标签构建的员工与组织之间就好像必然会对立的职场关系。 那么一家不设考勤、没有流程、不谈管理、不咋开会的正经公司真实是怎样的？身在其中的感受会是如何？ 员工是需要“管”的吗？活人员工日常会是什么样子的？自由在职场中真的能存在吗？ 我身在现在的公司已经十一年，自己也是个典型体验感知派人类，所以我们仨聚在一起聊的这期职场，没有方法论、没有专业理论，几十分钟似乎只是试图在回答一个问题——我们，究竟做对了什么？ 主播：小乔/小乖 飞行：Annie#强得可怕 音乐：おとなの掟（成人法则）

本期仍是妈妈和姐姐的对对碰~期待宝哥在期末考试后回归：） 走出校园学习场域，新的学习模式给了姐姐诸多碰撞，包括打击。从首次下厨崩溃大哭到几周后可以为妈妈弟弟做出一桌不错的饭菜，靠的是小红书还是自己？ 严格对标食谱下厨的年轻人VS凭感觉做出家的味道的上一代，同样是做饭本身，有没有代际之间的gap呢？ 而美食，本就是具体的个人感受，为了满足饱腹和食欲，也是人类社会化的微场景，我们用美食和学咖啡，勾连了丰富多彩的生命相遇，这和校园中的友谊与相处会有怎样不同的感受？ 姐姐最后抛出关于天赋和兴趣的话题，是我没有想到过的。如果一个人没有天赋异禀的能力或者对某件事没有热烈投入的兴趣，是否就有些无趣？姐姐也许是在用Top One来寻求做每件事的支点，那那个Top One可以由谁来定义的呢？ 主播：小乔/小乖 音乐：小城堡-hanji（宝哥近期新收藏）

这是妈妈和姐姐没有带上宝哥、两个人对对碰聊天的一期，2.0版的乖和乔-“不可小乔”的我们正在开始些新的尝试~~ 两个人都在最近关注到了哈佛蒋雨融毕业演讲口碑反转的的舆论事件，并不感兴趣评价演讲本身，也无意判断善恶公正与否的对立，我们更其实观察到了网络评论文化的变化、舆论环境的传播，和事件的误解与过度解读可能性。 姐姐站在初初成年的角度，也去尝试看所谓“精英权力阶层的崩塌”和“关系的囚徒困境”。同时，正在高考时节的当下，优绩主义也成为我们代入去往前探索的话题。 舆论总会过去，情绪的愤怒也还会被下一场舆论事件所承接。 我们仍希望留下表达的声音，提出问题，唤起思考，不为沉迷于解构事件本身，而是想去建构更多能够思索的空间。

偶像崇拜是青春期最回避不了的话题之一，原本打算聊聊“友谊”的我们，一拍即合换话题，聊起各自的偶像格外起劲。 是孩子们沉迷于对偶像的崇拜幻想，还是已然长大的大人们，都忘记了曾经追星的自己？ 姐姐独爱迪丽热巴，弟弟粉着各种武打武侠武术，无关男女有别，偶像在他们心目中是虚拟的远方，还是有着真实的意义？ 回想自己当年追星张信哲，也粉过小众明星，和两位少男少女一样，经历过所谓“塌房”，内心可曾有过动摇或质疑？ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：青春-红手指

乖和乔特别版的一期，也算个番外吧。 周末看到一篇推荐的文章《中学校园里，“好朋友”在渐渐消失》，让我想起曾经在两个不同时间的清晨，和小乖与宝哥都闲聊过他们各自在学校里交朋友的事儿，巧的是，当时我还”悄悄“录了音，想着以后是不是播客能用上。 这不，刚好：） 纯闲聊，想到哪里聊到哪里，社交只是我们其中碰到的一些点。这样的记录于我而言格外珍贵，它来自我们无数个自在愉悦聊天起床清晨，也是彼此再普通不过的日常，但在今后的记忆中，必然都会闪闪发光。 这期不听音乐不作剪辑，就这样，直接上线咯！

学校各种奇葩规定是宝哥一直心心念念想聊的内容，可想这小孩儿哥是有多少需要吐槽的事儿。姐姐也沉浸式地吐槽，倒是让我有点意料之外。全程两人抢着说，如果不刹着车，两小时可能都喷不完！以至于，我都无需再提及自己学生时代经历的规定了——那都不值一提~~ 所以，是发展本身在倒退，还是我们的意识认知在变化？如果说让孩子们成长是共识的目标，那这些看不懂的规定，都是在做什么？还是说，原本规定的目标这个起点，就是大相径庭的。 聊天中我们提到的姐姐解的漂亮的数学题，截图放在这里（反正我看不懂哈哈哈） 也许，有站在我们角度的“片面”，但聊完结束之后我也在思考，如果身在其中的俩宝长久以来都未因这些规定而愉悦、幸福，或者，首先能理解吧，那规定的制定者和执行者就必须要去想这背后的为什么了。 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：Why Why Why-王嘉尔（小乖亲选：）

Deepseek“横空出世”后人工智能话题又再次‌甚嚣尘上，本不爱贴近热点话题的我们，却发现孩子之于AI的存在，有着大相径庭的感受和互动。区别于成年人“富含”逻辑的分析和“充满”焦虑的不确定感，孩子们的愉悦真实但也不脱离交互使用实际的体验，让我重新再思考和看待这件事。 聊起用AI输出学习素材，一起玩猜人游戏和剪刀石头布，也带入了对技术性失业的看法……我们会想和AI做朋友吗？AI如何就替代人类了？一个准初中生和一个高中生的嬉笑着深刻，这份对AI的轻盈触碰，很美好。 宝哥又一次现挂了标题，贡献了偶像Hanji的歌，并且自己用AI做出了这期播客的单集封面：）厉害厉害了~ 主播：小乔/小乖/宝哥 音乐：大雪霜月-Hanji