00:22 打破“懂事”，“乖巧”的魔咒🪄 01:41 不断去学习，提高对人的判断力 02:42 尊重自己的内心感受 06:00 自我提升 《显化女王》播客在其他平台同步更新： Podcast｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

00:08 可逆性定律 相关播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66eebfba87a9242776d9d947 00:20 现实不断出现的“巧合” 01:25 出现桥梁事件，不断去对齐想象与现实 03:12 调动感官（听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉）、运用潜意识（直觉、意识、想象、记忆、知觉、理性）。 《显化女王》播客在其他平台同步更新： Podcast｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

1. 对你的仇恨来自对你的关注，内心渴望成为你，你能做的只有无视。 2. 不要回应他们，甚至不需要提到他们，他们不配得到你的任何关注。 3. 让他们知道永远不可能用这种方式和你产生联系，就是你远离低能量人最好的方式。 4. 如果他们威胁你，让他们去，因为你越是害怕，就等于告诉他们，他们有掌控你的权利。 5. 你越是渴望得到一个东西，反而会被这个东西捆绑住；你越是害怕一些事情，越是会让别人用这种事情来伤害你。 6. 关注你要做的事情，你的成功就是对他们对好的“报复”，不要把你的能量给他们，只需要做好你该做的事情！ 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com BGM:《Give Me Promiscuous》 (TikTok Edit) (Remix)

准备物品：两个大水杯、两张白纸、香水/精油（可选） 每一个步骤大致是这样子，你可以根据你自己的情况去做一些调整的。最终的核心就是把自己的负面情绪消除，把自己的积极情绪带到你愿望里面，想象你实现愿望的那个样子，感恩宇宙，感恩一切丰盛美好都会来到你的身边。

在你快睡着的时候进行显化，因为此时是你潜意识最开放的时候。 1. 清理负面情绪（040. Kitty清理释放法https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/670bd57adb2cf82757e6dbd5） 2. 回想平时收集的图片和视频视觉化显化 3. “五秒吸、七秒呼”呼吸法 4. 分离你的思想和你想要显化的东西（033. 超然状态与冥想https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66c9f0577ae3d6d8d2d983cd）

1. 建立边界感 2. 明白有回报的付出才能收获幸福和能量 05:02 （口误）你在俯视别人的状态 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com

00:10 不论是好的评价还是坏的评价，都不能成为影响你的原因。 00:30 不去反驳不好的风评，有些事情不需要和别人争辩。 03:10 大多数的评价都是毫无根据的。 04:03 不需要向任何人去证明自己。 05:20 过分追求完美，容易被居心不良的人“道德绑架”。 不要去吸收别人给你的消极能量，只需要去吸收好的能量～～！

00:14 自己的负能量不是你真正的能量 03:09 不要害怕去想象 04:38 远离有毒的人 你不能拯救任何人 05:41 只有自己能拯救自己 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com

如果我告诉你，你的好运将在三个月内到来，你会做什么？你如何把最好的自己表现出来，如何成为最高版本的自己？你会努力保持健康，学习更多知识吗？如果你不想错过接受好运的机会，就跟我一起行动起来。 今天这一期，我们就要来讨论一下具体怎么做？ 00:14 让别人做自己 00:58 每个人都有自己的人生课题 02:43 强化自己的信念 遵守对自己的诺言 03:23 你身边的人是需要滋养你的人 04:36 不要害怕跌倒谷底 只有自己才能帮到自己 04:55 对自己想要的东西有清晰的描述 05:36 发自内心的感恩 06:06 永远相信好的事情会发生 你是你的世界的主宰者和创造者 如果你不想见到有毒的人 那就立刻和他们断绝往来 他们就不会再出现在你的世界里 这就是我们如何创造世界 最后我会送给大家，当你拥有一些东西的时候，上帝会给予你更多；当你缺乏的时候，它会夺走你本来就拥有的。所以我们要相信自己是丰盛美好的，一起期待美好的到来！！ 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com

Hello， 大家好～ 今天我们来复习一下超然状态以及显化要关注的一些重点。之前在第33期，我们有讲到的超然状态就是把自己想象在一个房间里面，从房间的窗户里向外面观察，平静地去观察外面发生的一切，想想一下外面发生的所有事情都与你无关。发生的任何事情，存在的任何状态都不会让你产生烦恼。这是一种训练自己和外物面世界分离的一种状态。那么，我今天要讲显化的重点也是把自己和显化的结果分离开来。我知道这非常的困难，但是我们可以从之前讲到的那个超然状态的情景下面去不断的练习。 然后，我们有讲过显化的重点，其实也是注意力的争夺。除了把自己保持在超然状态之外，我们也要去把注意力争夺回来。也就是说，如果说你正在失去，或者是你尝试得到一样东西，而且没有达到自己的愿望的时候，你要相信在未来你会得到一个更好的东西，你要对宇宙充满信心。 那怎么样可以去把自己和结果分离？那么我们就要专注于当下，而不是去专注于结果。因为你越是想要去控制一些事情的时候，你反而会增加完成这件事情的阻力。你的注意力就被分散了，分散在去想怎么解决一些困难的上面，而我们的注意力是有限的，我们就需要把注意力focus在你想要关注、想要完成的事情，你的小的目标上面就可以了，那么这样子，我们放松下来，然后处于一个超然的状态，要相信宇宙会给你跟你真正产生共鸣的事情，给你一个更好的结果。 其次，就是你要相信自己是丰盛的，就像我们之前在显化金钱那期也有讲过，你要相信自己是什么都不缺少的，那么我们才会把很多你想要的东西吸引过来，就好像我们不会去担心没有水喝，或者是会没有空气、阳光一样。相信金钱对我们来说也是一件如此的东西。相信自己是丰盛的，对待任何你想要显化的东西，你要保持这样的心态。我们就会达到显化的结果了。 【相关单集】https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66c9f0577ae3d6d8d2d983cd、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6769608315a5fd520eef2640、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/673c1436f373fe5d4d6c2002 【音频平台】 苹果podcast、网易云音乐、qq音乐 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com

Hello everyone Welcome to today’s episode. We’re diving into a common yet perplexing phenomenon in modern dating—ghosting, the sudden disappearance without explanation. Why has ghosting become so prevalent among Millennials and Gen-Z? And what social and emotional factors contribute to this trend? Let’s explore the dynamics behind ghosting and what it means for our relationships. 1. What Is Ghosting? • Definition and Impact Ghosting occurs when one party abruptly cuts off all communication without explanation, leaving the other person confused and emotionally hurt. • The Prevalence of Ghosting Whether it happens after a few text exchanges, a first date, or even after a long-term relationship, ghosting leaves unresolved feelings and a sense of abandonment. 2. Why Is Ghosting More Common Among Millennials and Gen-Z? • Fear of Commitment Research shows that Millennials and Gen-Z often experience a stronger fear of romantic commitment compared to previous generations. For many, forming deep, committed relationships—a key developmental milestone—is fraught with anxiety. • Overwhelming Choices Dating apps and social media offer endless potential partners, which can lead to decision paralysis and an ongoing search for the “perfect” match. This abundance of options makes committing to one person seem riskier. • Digital Communication Norms In our digital age, direct conversations are frequently replaced by quick texts or even complete silence. Avoiding uncomfortable confrontations becomes easier online, though it leaves the other person without closure. • Mental Health Challenges With increasing levels of anxiety and insecurity—exacerbated by recent global events—many young adults find the vulnerability of serious relationships overwhelming. The emotional toll can lead to withdrawal when difficulties arise. 3. The Rise of Situationships • Blurred Lines in Relationships Many young people today prefer undefined “situationships” over traditional relationships. These arrangements exist in the gray area between friendship and romance, offering flexibility and low pressure. • Changing Attitudes Toward Marriage Data shows a decline in marriage rates—for example, among adults aged 25 to 54, the married percentage dropped from 67% in 1990 to 53% in 2019. Many now favor cohabitation or delaying marriage until financial stability and personal security are achieved. 4. When Ghosting Might Be a Necessary Choice • Self-Protection In cases of persistent harassment, emotional abuse, or clear signs of disinterest, ghosting can serve as a way to protect one’s mental well-being. • Avoiding Unnecessary Conflict Sometimes, the effort required for a difficult conversation seems far greater than simply disappearing—even if it leaves emotional scars. While ghosting may come with its own guilt, it’s often chosen as a lower-effort alternative to confrontation. Conclusion: Embracing Honest Communication Ghosting, though widespread, highlights our struggles with commitment, communication, and vulnerability in the digital age. Whether you’ve experienced being ghosted or have ghosted others, it’s worth reflecting on how honest dialogue might help reduce hurt and foster healthier relationships. As the saying goes, “Better to have loved and lost than never to have loved at all.” Thank you for listening!! I hope this discussion offers insights into modern dating challenges and encourages a move toward more transparent, empathetic communication in our relationships. References: https://theresaclancylaw.com/blog/gen-z-anti-commitment-fear-or-function?utm_source=chatgpt.com https://time.com/7025888/its-ok-to-ghost-dating-essay/?utm_source=chatgpt.com#

大家晚上好，今天我们这一期要讲的是关于高能量生活的速通指南。我们会通过马斯洛需求层次理论来分别从饮食、睡眠、护肤、学习、亲密关系等方面来讲一下我们如何保持高能量的生活。 相关单集：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66601f5894977a26ef5fdb5f、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66e695405ca6d0ace31b8de4 【音频平台】 苹果podcast、网易云音乐、qq音乐 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：402928287@qq.com

hello 大家周末好呀 我的播客突破了一千订阅啦～在此感谢自己的坚持和大家的喜爱～ 00:50 你的正能量会吸引宇宙给你带来很多美好的东西！ 01:44 缅怀先锋女性代表：大S 03:39 遭遇背叛，就收回你的能量 如果你遭遇背叛，你们要记住真正是因为你的存在，让别人看起来成功，你让你身边的人另一半看起来更好看，让他们更成功，都是因为你的能量，试想一下如果你离开了，你把你的能量撤回了，他们的光环就消失了。不要想你配不上他们，他们看起来更优秀，是因为你给了他们能量。 05:06人生是一场体验，不要害怕失败 人生不仅是为了追求一切社会或者你所处的某一时代环境下定义的价值，也是一场丰富的体验。我们当然会为大s这样的女性而感到惋惜，认为她可以获得更多的荣耀，但真正有价值的人生不仅仅是在工作和自己的事业上为别人带来价值，也是曾经努力地活出自己鲜活的人生。 BGM：《流星花园》插曲—Loving You (Minnie Riperton)

精神学家的科学逻辑，你的大脑其实就像社媒的一种算法一样的在运作，当你在说或者在思考一件事情的时候，然后你设定目标和不断提醒自己这个目标的时候，你会重新连接你的大脑，告诉你的大脑什么是重要的，你的大脑就会开始在现实中寻找对应的事物，使你和你的目标相一致。这就跟我们打开手机，总会看到一些我们平时在说和在想的东西是一样的。第二个就是我们要写下自己的目标，写在一张清单上。第三个就是自证预言。 相关单集：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66810f52077b88831b328a4f、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/675404f817cd5416ad2d5390

1. 内维尔的潜意识显化 2. 吸引力法则 3. 感恩法 4. Vision Board 5. 能量疗法 6. 狂A肯定语 关联单集：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/670bd57adb2cf82757e6dbd5、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66fac2046c7f81778639494f、https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a8659b7349f7a5577cd5aa 关联专题：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/66fb8b466c7f8177864deb3e