一周年啦，虽然标题写的是："祝《星光日铺》一周年快乐！"。其实这期不只是讲《星光日铺》，而是回顾了我做播客的这一年，从2024年11月15号第一期发布，到现在的2025年11月15号《星光日铺》的第43期周年节目。还有《星河片语》的第34期。两档节目，从星光的周更变月更，然后变为星河周更。实际上算下来自己也算每周都有更新。感谢大家每周的收听和陪伴。 这一期单口节目录制很长很长，如果有缘听到最后的话，真的说明是真爱粉了哈哈哈。为了节省大家的时间，还是象征性写一下，Q&A 。虽然后面很长的一部分都是这一年来的回顾。 01:41 为什么要做《星光日铺》和《星河片语》这两档节目？ 06:11 会有数据压力吗？ 11:25 颁奖环节：沙发王和评论王 17:53 做播客遇到的困难 26:28 一年来的评论回顾 ED: 听见（The Sound of Us) - 银河快递

长大以后，好像渐渐失去了小时候那种想去探险的勇气。我们习惯把自己圈在舒适圈里，不轻易跨出去。但其实，尝试新鲜事物、探索自己的喜欢，往往只需要那勇敢的一小步。也许过程会有点辛苦、也会有不安，可当你回头时，一定会感谢那个愿意改变的自己。 就像去年的 11 月 15 日，我录下了第一期播客，没想到，一转眼电台就快一周年了。在此，也想征集一下听友们的提问，有什么想要问的问题，都可以在评论区留言告诉我。如果答案比较简短，也会选择性直接在评论区回复好。 01:57 もう頑張らないで(不想努力了） - ASA 08:09 アイロニ（反语） - 4円 14:53 少女進行日記 - 朱彦安/夏野Natsuno 19:36 彼女は旅に出る（她踏上了旅途） - 鎖那 24:14 ここにある今日（在这里的今天） - 熊木杏里 28:33 あとひとつ（再向前一步） - ケラケラ 35:40 どんな星空よりも、どんな思い出よりも（比起任何星空，比起任何回忆） - 結城アイラ 41:51 いつかこの涙が （终有一天这眼泪将)- Little Glee Monster 47:12 ただ声一つ (只想说一声） - ロクデナシ 50:36 空元気 - lulu/Mikeneko Homeless 55:25 Ordinary - Mokou 01:01:08 今、歩き出す君へ。（献给此刻迈步前行的你） - Ceui 附上网易云歌单献给此刻迈步前行的你 封面来自歌曲《反语》

长大以后，好像渐渐失去了小时候那种想去探险的勇气。我们习惯把自己圈在舒适圈里，不轻易跨出去。但其实，尝试新鲜事物、探索自己的喜欢，往往只需要那勇敢的一小步。也许过程会有点辛苦、也会有不安，可当你回头时，一定会感谢那个愿意改变的自己。 就像去年的 11 月 15 日，我录下了第一期播客，没想到，一转眼电台就快一周年了。在此，也想征集一下听友们的提问，有什么想要问的问题，都可以在评论区留言告诉我。如果答案比较简短，也会选择性直接在评论区回复好。 00:00 もう頑張らないで(不想努力了） - ASA 03:28 アイロニ（反语） - 4円 07:39 少女進行日記 - 朱彦安/夏野Natsuno 11:32 彼女は旅に出る（她踏上了旅途） - 鎖那 15:13 ここにある今日（在这里的今天） - 熊木杏里 19:06 あとひとつ（再向前一步） - ケラケラ 24:38 どんな星空よりも、どんな思い出よりも（比起任何星空，比起任何回忆） - 結城アイラ 29:03 いつかこの涙が （终有一天这眼泪将)- Little Glee Monster 33:29 ただ声一つ (只想说一声） - ロクデナシ 36:10 空元気 - lulu/Mikeneko Homeless 38:59 Ordinary - Mokou 42:43 今、歩き出す君へ。（献给此刻迈步前行的你） - Ceui 附上网易云歌单献给此刻迈步前行的你 封面来自歌曲《反语》

本期是 《飞呀飞呀，飞过难过的时光》 歌单的 B 面。之所以称作 B 面，是因为这期的选曲更偏向“致郁向”。 可奇妙的是，当我在耳机里听这些略带丧感的歌时，反而会被治愈。也许是因为这种音乐能让我感受到，有人陪你一起躺在低谷里，有人和你分享同样的失落与难过。那些创作者是真的懂得这种情绪，并把它化作为现在你所听到的歌曲。 原本我想给这期起名叫 “生活朝你扔泥巴，你在泥潭中生根发芽”，但后来觉得还不够到位。我想要的，是更混沌的意象。于是，标题最终定为：《混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性》。可能因此，点进来听的人会更少。但是我也挺乐意这么做。因为那说明，能点进来的人，和我更对的上电波。 本期歌单： 01:53 我密谋在一个夏天死去 - 琉歌Ryuka/解子稔 07:43 有时候我也想和世界告别 - 芝麻Mochi（铅笔A老师的推荐) 19:12 白鸟过河滩 - ilem (虫二的推荐） 23:47 曾经我也想过一了百了(粤语) - 观辰 （以Rain老师的推荐） 31:42 那个夏日已然饱和 - 神崎伊织 41:10 正体 - 神崎伊织 50:43 黄金时代 - 声音碎片乐队 （西北老师的推荐） 1:00:43 他们说我是没有用的年轻人 - 好乐团 1:08:16 没有理想的人不伤心 - 新裤子 1:15:45 我爱你 我的生活 - 海底时光机 1:20:59 南三环东路 - DOUDOU 1:28:40 蝴蝶 - ONER 1:33:15 心要野 - 人间小Bass主播 楚潇老师翻唱 1:39:22 生命有一种绝对 - 五月天 封面来自白鸟过河滩的歌曲。 在此附上网易云歌单混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性

本期是 《飞呀飞呀，飞过难过的时光》 歌单的 B 面。之所以称作 B 面，是因为这期的选曲更偏向“致郁向”。 可奇妙的是，当我在耳机里听这些略带丧感的歌时，反而会被治愈。也许是因为这种音乐能让我感受到，有人陪你一起躺在低谷里，有人和你分享同样的失落与难过。那些创作者是真的懂得这种情绪，并把它化作为现在你所听到的歌曲。 原本我想给这期起名叫 “生活朝你扔泥巴，你在泥潭中生根发芽”，但后来觉得还不够到位。我想要的，是更混沌的意象。于是，标题最终定为：《混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性》。可能因此，点进来听的人会更少。但是我也挺乐意这么做。因为那说明，能点进来的人，和我更对的上电波。 本期歌单： 0:00 我密谋在一个夏天死去 - 琉歌Ryuka/解子稔 04:12 有时候我也想和世界告别 - 芝麻Mochi （铅笔A老师的推荐) 08:10 白鸟过河滩 - ilem (虫二的推荐） 11:46 曾经我也想过一了百了(粤语) - 观辰（以Rain老师的推荐） 17:22 那个夏日已然饱和 - 神崎伊织 23:41 正体 - 神崎伊织 28:22 黄金时代 - 声音碎片乐队（西北老师的推荐） 36:17 他们说我是没有用的年轻人 - 好乐团 41:39 没有理想的人不伤心 - 新裤子 47:20 我爱你 我的生活 - 海底时光机 52:07 南三环东路 - DOUDOU 58:23 蝴蝶 - ONER 1:01:41 心要野 - 人间小Bass主播 楚潇老师翻唱 1:06:18 生命有一种绝对 - 五月天 封面来自白鸟过河滩的歌曲。 在此附上网易云歌单混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性

8月12日，02年的这一天，我诞生了。22岁到23岁，这一年发生了许多事。多到我觉得时间怎么过的这么慢。失业了几次，路试也接连失败。然后的然后，又重新找了一份工作，相对稳定了一些，也有了假期回国，驾照也顺利的考过了。 飞呀 飞呀 让时间流失 那个难过的时光总会过去的。 本期的歌单是小范围的向我认识的线上朋友们的歌曲征集。得到了大家分享的许多歌曲。也有朋友写下了很用心的推荐语。果然难过的时候，听音乐总能带来一点能量。 04:36 直立行走 - 薄荷绿乐队 10:34 昨日青空 - 尤长靖 （加菲Frank的推荐） 17:31 给未来的自己(Live) - 杨宗纬 （明昔的推荐） 23:14 如果还有明天 - 苏见信/薛岳/柯有伦 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 29:32 Paradise + 倔强 (Live) - 五月天 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 38:25 失败者的飞翔 - 陈绮贞 （大夏的推荐） 42:52 灿烂灿烂 - 陆虎/王栎鑫/张远 （一只木鸽的推荐） 48:09 愿燃烧殆尽 - 指人儿 （柠檬的推荐） 55:46 オレンジ橘涩 中文版（排球少年） - 卡西Green （柠檬的推荐） 1:04:27 神奇的糊涂魔药 - 林家谦 （陈加菲的推荐） 1:08:42 纸飞机 (Fly away) - 黄昭滢/孙祎晴/潘钡菡/简裕童/邹若言 1:12:29 我是一只小小鸟 (Live) - 李宗盛 1:19:10 光之街 - 白安 1:34:55 银河便利店 - 小宇 1:38:35 MOMENT - 刘忻/遗忘俱乐部 1:49:09 果实 - 陈粒 1:55:46 我们被夹在云层之间 - Vicky宣宣 2:04:21 我不想改变世界 我只想不被世界改变 - 八三夭 （百草枯老师的推荐） 附上网易云歌单飞呀飞呀 飞过难过的时光

8月12日，02年的这一天，我诞生了。22岁到23岁，这一年发生了许多事。多到我觉得时间怎么过的这么慢。失业了几次，路试也接连失败。然后的然后，又重新找了一份工作，相对稳定了一些，也有了假期回国，驾照也顺利的考过了。 飞呀 飞呀 让时间流失 那个难过的时光总会过去的。 本期的歌单是小范围的向我认识的线上朋友们的歌曲征集。得到了大家分享的许多歌曲。也有朋友写下了很用心的推荐语。果然难过的时候，听音乐总能带来一点能量。 0:00 直立行走 - 薄荷绿乐队 04:26 昨日青空 - 尤长靖 （加菲Frank的推荐） 09:43 给未来的自己(Live) - 杨宗纬 （明昔的推荐） 13:59 如果还有明天 - 苏见信/薛岳/柯有伦 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 19:39 Paradise + 倔强 (Live) - 五月天 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 27:07 失败者的飞翔 - 陈绮贞 （大夏的推荐） 30:34 灿烂灿烂 - 陆虎/王栎鑫/张远 （一只木鸽的推荐） 35:05 愿燃烧殆尽 - 指人儿 （柠檬的推荐） 41:12 オレンジ橘涩 中文版（排球少年） - 卡西Green （柠檬的推荐） 45:07 神奇的糊涂魔药 - 林家谦 （陈加菲的推荐） 48:30 纸飞机 (Fly away) - 黄昭滢/孙祎晴/潘钡菡/简裕童/邹若言 51:53 我是一只小小鸟 (Live) - 李宗盛 56:05 光之街 - 白安 1:00:00 银河便利店 - 小宇 1:03:18 MOMENT - 刘忻/遗忘俱乐部 1:06:50 果实 - 陈粒 1:11:12 我们被夹在云层之间 - Vicky宣宣 1:14:05 我不想改变世界 我只想不被世界改变 - 八三夭 （百草枯老师的推荐） 附上网易云歌单飞呀飞呀 飞过难过的时光

kunkun 家的哭哭猫一岁啦！ 🎂🎉🎉 为了庆祝这位可爱的小寿星，我整理了一份猫咪主题歌单。不过大家可能不知道，哭哭猫其实不是真猫，而是才华横溢的 kunkun 老师亲自创作的一组微信表情包 ( ˶• ֊ •˶)ฅ！虽然只是“猫设”，但依然每天在微信聊天框里陪伴着我们。 虽然没法去线下参加生日派对，但还是想在线上送上一份音乐小礼物，陪哭哭猫度过一个慵懒快乐的一天。 本期歌单🎶： 04:37 艾索 - 晚安喵（动画《罗小黑战记》插曲） 11:39 上海彩虹室内合唱团 - 单身喵日记（Live ） 16:29 金承志与外来鱼回收Box - 亲亲我，我的小猫咪 23:15 李宇春 - 今天有朵云爱我 27:25 谢春花 - 这一天我什么都不想干 31:20 泠鸢yousa - 天文馆的猫 37:27 房东的猫 / 沈以诚 - 谈恋爱前不如先养猫 41:30 五月天 - 好好（想把你写成一首歌） 46:22 三文鱼的芥末酱 - 波斯猫（翻 S.H.E） 50:40 牛奶咖啡 - 快乐星猫 54:56 仙羽 - 宅女魔急便 58:49 - 仙羽 - 猫语 1:02:04 仙羽 - 小小世界里，守护你就好 1:07:15 黄淑蔓 - 天阴, 间中有阳光 1:11:16 犬山犬子 - ニャースのうた （喵喵之歌） 1:15:47 Hekuto Pascal - 猫と月 （猫与月） 1:20:29 Soulloom苏洛牧 - 初夏物语 附上网易云歌单 喵～今天只想做一只慵懒快乐的小猫咪🐾

kunkun 家的哭哭猫一岁啦！ 🎂🎉🎉 为了庆祝这位可爱的小寿星，我整理了一份猫咪主题歌单。不过大家可能不知道，哭哭猫其实不是真猫，而是才华横溢的 kunkun 老师亲自创作的一组微信表情包 ( ˶• ֊ •˶)ฅ！虽然只是“猫设”，但依然每天在微信聊天框里陪伴着我们。 虽然没法去线下参加生日派对，但还是想在线上送上一份音乐小礼物，陪哭哭猫度过一个慵懒快乐的一天。 本期歌单🎶： 00:00 艾索 - 晚安喵（动画《罗小黑战记》插曲） 02:00 上海彩虹室内合唱团 - 单身喵日记（Live ） 06:03 金承志与外来鱼回收Box - 亲亲我，我的小猫咪 11:34 李宇春 - 今天有朵云爱我 15:21 谢春花 - 这一天我什么都不想干 18:18 泠鸢yousa - 天文馆的猫 22:49 房东的猫 / 沈以诚 - 谈恋爱前不如先养猫 26:41 五月天 - 好好（想把你写成一首歌） 30:00 三文鱼的芥末酱 - 波斯猫（翻 S.H.E） 33:50 牛奶咖啡 - 快乐星猫 37:02 仙羽 - 宅女魔急便 40:31 仙羽 - 猫语 43:35 仙羽 - 小小世界里，守护你就好 48:29 黄淑蔓 - 天阴, 间中有阳光 51:52 犬山犬子 - ニャースのうた （喵喵之歌） 56:01 Hekuto Pascal - 猫と月 （猫与月） 59:59 Soulloom苏洛牧 - 初夏物语 附上网易云歌单 喵～今天只想做一只慵懒快乐的小猫咪🐾

是我们： /*主播*/ 西北 /*嘉宾*/ 恒心 本期又是一期和《仑流发言》 的串台节目。不过这次是和可爱的西北老师连麦。聊聊关于剧本杀的二三事。从入坑剧本杀的起源，拼车的体验，到最近喜欢的本，推理本与情感本的玩家在剧本杀里有着不同的偏好和追求。 西北老师还有稳定的更新其他两个节目，分别是《电波不同步》 和《开始游戏》 。欢迎大家去关注起来！！！ 节目中还有提到一档专门聊剧本杀的节目: 《隐秘酒馆》 。对剧本杀感兴趣的，很推荐去收听。 /*本期节目您将听到*/ 12:05 从初次体验到入坑 23:44 剧本杀消费情况 34:34 拼车等剧本杀奇妙经历 01:11:36 西北最近打的推理本 01:32:51 恒心最近打的情感本 01:58:56 ED：无罪说 (2024大侦探9侦心侦意演唱会现场) * 豪门惊情系列40《暗波崖》自己记的白板，那个树上钉人偶是我画的 /*本期提及的剧本杀*/ 《月下沙利叶》《桐花中路私立协济医院怪谈（衍生本）》《病娇男孩的精分日记》《如果长夜无明》《红豆》《归途七万里》 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

/*主播*/ 恒心 /*嘉宾*/ 明昔和Kunkun /*剪辑*/ 明昔 欢迎关注： 明昔老师的《废墟拾光》 。有个人单口，有趣的访谈，还有实地的声音记录； Kunkun老师的公众号《kunkun的小本本》 。有kunkun 老师自己画的许多可爱的小漫画。现在也有长篇漫画出现哦。比如关于去上海捐发这件小事 。 --- 前阵子刚考出驾照的我，兴奋地发消息给明昔报喜，然后她提议说可以聊一期关于开车的访谈。所以本期是处于不同阶段的三位女司机之间的访谈。 有像明昔考完多年却把驾照放在抽屉吃灰的； 有像Kunkun一样平日会开车的，甚至敢长途自驾旅游的； 还有像我正处在新手期，既期待开车又对上路有点忐忑的； 如果正好有姐妹们听到的话，或许这期能给你带来一些开车的勇气，那么本期节目也算是有所收获啦。 --- /*时间轴*/ 01:26 三位女司机的开车人设 02:30 为什么想要考驾照？ 15:30 学车和考驾照时候的故事 55:50 三位所在的城市开车环境 1:10:46 新手开车时需要注意的点 1:16:28 作为女性，在开车过程中会遇到的歧视/优待 1:24:21 买车的一些小参考 --- 本期特别鸣谢：仑流发言的赞助播出。 本期片尾曲：王若琳 - 迷宫

长大后的我，好像变得情绪敏感许多(っ- ‸ – ς)。夜晚独处难过的时候，就喜欢塞上耳机听这些有点暗沉的音乐。听着那些直白的歌词和旋律，就像是听到他人用音乐提我表达了内心深处的感受一样。从而释放了些许压力。 之前就想到了要做一期关于黑色音乐的主意。加上从耳朵老师的这期播客节目 57. 耳机里的梦幻色系/芭乐葡萄味糖果 得到了收集歌曲系列的颜色封面的点子。这期节目就这样诞生啦。分享给那些现在可能有点心情低落的小伙伴们听~ 这期是番外篇，老样子番外篇就是随意唱唱歌+碎碎念的地方。 🎵本期歌单： 06:48 金池/谭维维/魏雪漫 - 她她她 14:02 张惠妹 - 母系社会 19:28 杨乃文 - 推开世界的门 30:25 一支榴莲 - 海底 36:59 Mr.FanTastic - FINE II 45:25 藤井风 - 乘风归去 54:07 芝麻Mochi - 温柔的人 1:01:29 神崎伊织/花谱 - 那个夏日已然饱和 1:13:00 神崎伊织 - 没用的人 1:25:03 陈奕迅 - 完 1:29:16 草东没有派对 - 但 1:33:00 旅行团乐队/张亚东 - 逝去的歌（Live版） 1:38:02 金三仰 - 就是这样一个青年 1:42:06 姚六一 - 喜欢有用 1:48:13 五月天 - 转眼（2018自传最终章）

长大后的我，好像变得情绪敏感许多(っ- ‸ – ς)。夜晚独处难过的时候，就喜欢塞上耳机听这些有点暗沉的音乐。听着那些直白的歌词和旋律，就像是听到他人用音乐提我表达了内心深处的感受一样。从而释放了些许压力。 之前就想到了要做一期关于黑色音乐的主意。加上从耳朵老师的这期播客节目 57. 耳机里的梦幻色系/芭乐葡萄味糖果 得到了收集歌曲系列的颜色封面的点子。这期节目就这样诞生啦。分享给那些现在可能有点心情低落的小伙伴们听~ 🎵本期歌单： 00:00 金池/谭维维/魏雪漫 - 她她她 05:52 张惠妹 - 母系社会 09:47 杨乃文 - 推开世界的门 14:29 一支榴莲 - 海底 18:45 Mr.FanTastic - FINE II 24:55 藤井风 - 乘风归去 29:39 芝麻Mochi - 温柔的人 33:13 神崎伊织/花谱 - 那个夏日已然饱和 39:11 神崎伊织 - 没用的人 44:36 陈奕迅 - 完 48:00 草东没有派对 - 但 50:22 旅行团乐队/张亚东 - 逝去的歌（Live版） 55:03 金三仰 - 就是这样一个青年 59:00 姚六一 - 喜欢有用 1:02:30 五月天 - 转眼（2018自传最终章） 附上网易云歌单黑夜里塞满了黑色的音乐

70后左右大多数的东亚父母似乎都是偏严厉型，不懂的如何表达爱，甚至会有动手和辱骂的行为。他们说的话，往往会很扎心，像是：“养你有什么用？”“你怎么还不去死？”。我们知道是气话，但是真的会被伤到T^T 但仔细想想他们也不过比我们大20岁左右，也同样面临着就业压力，养育压力。父母也是第一次为人父母，他们模仿的也只是上一代人的作法。不像我们这一代，能接触到网络世界，知道了如何和孩子相处可以更好。 所以，其实，我们也可以反过来去教会父母，如何做可以更好。也可以去和他们表达自己的不满。和他们磨合，彼此驯养。你可以去用激烈的行为，让他们感受到，像是吼回去，甚至砸东西，如果这样才能让他们听到你的声音。也可以学会和他们撒娇，表达自己的爱意，在一点点的相处下，彼此关系和会变得温和些。 这一期是和朋友一起线下录制。其实上午的时候，已经和怪怪录制了一期，关于该不该收男生礼物的探讨，收礼=我同意了？ ，放在了我的另一档播客，星河片语里。因为那期比较短。 本来呢，吃完午饭要回家的。聊着聊着就聊到了原生家庭。发现我们家的情况似乎挺相似的。就开始了一期新的话题录制。但是我们相似的家庭，又有着细微的不一样，也产生了不一样的我们。总觉得一个家庭里父母对孩子影响挺大的。但是我们很少去反向想，孩子是不是也能影响到父母呢？尤其是长大后的我们。比起沉浸在过往里，我们应该可以和他们一期携手磕磕绊绊的走向未来。 ED: 姚六一 - 像话

四月初的天气好像一直都是雨多的季节(っ´ω`)っ☂，春雨绵绵，像是已去世的人在和你有着细微的互动。 清明节对于人们应该是很特殊的一天，这一天是怀念已故的人，深藏在记忆里的一幕幕都在此刻浮现。不过，请不必过于悲伤，也许他们会化成星星守望着你。只要你还记得，他们就会一直存在着。 05:54 太一 - 变成星星飞走了 11:31 五月天 - 星空 19:28 毛不易 - 一荤一素 24:24 李荣浩 - 爸爸妈妈 32:30 魏如萱 - 你还是你吗 42:33 李宗盛 - 新写的旧歌 50:56 旅行团乐队 - 阿奶 57:26 散养溜达猴 - 外婆 1:03:43 果果/在飞Joanne - 人间疾苦 1:10:05 ヨルシカ/夜鹿 - 嘘月 1:15:24 一支榴莲 - 他爱他 1:21:47 银河快递/李莎旻子 沉默的信（读信版） 1:35:00 方大同 - 回留 1:42:23 酸欠少女さユり ミカヅキ -street弾き語りver. （月牙） 1:47:45 Swing - 那边见 1:53:37 手岛葵 - 森の小さなレストラン（森林小屋） 1:59:03 Gael Garcia Bernal - Remember me 附上网易云歌单变成星星飞走了🌠