展信佳。致听到这一期的你，你好呀。 真的很感谢你一期又一期的陪伴。不知不觉，本播客也已经更新到第50期节目了。说实话，能更新这么多期，很大的原因，就是有屏幕前的你与我一次又一次的互动。一期又一期的收听。所以在这特殊的日期里。想献上这期由一首首关于花的歌曲，串成情书献给你们。 于2026年5月20号 恒心 本期歌单分享： 00:00 鲜花（Live) - 回春丹 06:59 这里会长出一朵花 - 旅行团乐队 11:55 别让我担心 - ChiliChill乐团 18:50 或许你是晚开的花 - 蒸羊羔儿 24:20 送你一朵小红花 - 韩红/黄绮珊/王心凌/谭维维/郁可唯/额尔古纳乐队 29:46 悬崖的花 - 仙羽 35:05 岁月里的花 - 莫文蔚 40:15 无人区野花 - 兰音Reine 43:57 梦里花 - 张韶涵 48:18 生如夏花 - 朴树 53:25 玫瑰少年 - 五月天 58:13 紫荆花盛开 - 李荣浩/梁咏琪 01:02:52 Lupins - AniFace 01:08:02 風の私語 - 秋葵AKIAOI/理想放逐/木木壹饺子 01:13:02 向日葵的约定 - May J. 01:18:50 樱花樱花想见你 - Katherine/佐天Tamako 01:24:40 花 - Guiano/花谱 01:28:38 世界上唯一的花 - SMAP 附上网易云歌单链接充满鲜花的情书

在听完《半拿铁》系列的最后一期，关于90年代下岗潮的内容后，我萌生了一个想法，想约今生大哥聊一聊，当年那些真实发生过的故事细节。 毕竟，作为亲历者，他的讲述会带来更多具体而真实的视角。那些经历，不只是历史的一部分，也或许能为当下正处在奥德赛阶段的年轻人，提供一些不同的参考与思考。于是，这一期，我们就一起听听今生大哥，讲述他们家三代进厂的往事。 /*时间轴*/ 07:04 今生大哥的姥姥不顾家人反对执意进厂 30:54 今生大哥的舅舅上山下乡回来顶替姥姥 37:14 舅舅被家里人安排最苦的差事到担任行政科科长 46:09 仁立毛纺厂的不同生厂间 55:22 今生大哥在工厂当电工遇到的趣事 01:14:15 今生大哥结婚时单位的大家伙齐心来帮忙 01:21:40 无法成为i人的工厂大家庭环境 （i人地狱） 01:39:50 老厂长退休后工厂逐渐没落 01:42:40 每个人都有在日常中锻炼出一技之长 01:59:55 对于正在经历裁员或失业的人的一点小反思 -- 一些图片资料参考： 上世纪40年代 仁立毛纺厂女工食堂 今生大哥在厂里上班时单位发的茶叶罐 当年很多工厂老工人上班带的篮子 当年老工人们会手工用白铁制作的土簸箕 -- 本期特别鸣谢仑流发言的大老师赞助播出 本期封面： 1922年 梁思成和林徽因设计改造后的仁立铺面 本期片尾曲：岁月神偷 - 今生大哥

在西班牙巴塞罗那这样一座热闹的旅游城市，孤岛邮电局书店主理人小唐在经历过许多份工作后，选择慢下来开一家中文书店。很难不让人想到《月亮和六便士》里的那个问题，我们到底是为了月亮而活，还是为了六便士？ 开书店这件事，本身就是反商业逻辑的事。而那些选择开书店的人，或许都在某种程度上，是理想主义者，愿意为热爱停下来，去长期地做事。 大家去巴塞玩的话，可以搜索孤岛邮电局中文书店。找小唐唠嗑唠嗑看看书都行。或者是许个愿 应该都会被满足哈哈哈。也可以搜小红书关注一下。 /*时间轴*/ 00:00 主理人小唐与好友王姐的自我介绍 02:23 小时候的读书经历与逃课趣事 12:23 长大后的多次换行的工作经历 31:06 因为被骗开始卖书的契机 36:27孤岛邮电局的名字由来 50:45 书店里的多元空间发展 01:01:29 与女友共同经营着的书店 01:28:48 印象深刻的客人 本期节目ED：日落大道 - 梁博

超开心能和《聊什么天五月天》 的主播小宇和小辰串台。本期节目是录制与去年的七月份。录制时长超过10小时。不过由于大多数时间都是闲聊。所以就没有放上来啦。 能在五月天成团日子这个特殊的日期里放上线这期节目真的很开心。祝我们生日快乐🎂！

自从来马德里之后，我就再也没有和家人一起跨年、一起过春节了，更别说回国过年。上一次在国内过春节，已经是小学四年级的时候。 今年依旧没有回国，但和往年不同的是，至少还能去找老爸一起过个年。对我来说，这已经是一种难得的相聚。 不知道大家今年有没有回到自己的故乡？有没有顺利和家人团圆？不管在哪里过年，都祝大家新年快乐。哪怕是和自己选择的、没有血缘关系的亲人或朋友一起过年，也一样温暖，一样珍贵。 而我，今晚也要坐上飞机，飞往Tenerife的海岛啦。新的一年，也要踏上新的旅程了。 本期歌单，献给每一个在远方路上的你： 01:41 南澜掌 - 曹方 09:16 芒果花开 - 阿水SWEI/哨孟定KhamEi/吉蓓Peggy/YKKKK马丹阳 16:05 是妈妈是女儿 - 黄绮珊/希林娜依高 22:52 城北的花 - 王源/王宇宙Leto 26:39 城南 - 郑兴 32:42 陈冬霖 - 月圆了 37:33 盛夏 - 毛不易 43:07 屋檐下的孩童 - 甘草片r 49:11 上海的那头 - 上海彩虹室内合唱团 55:34 云龙湖上有波光 - 黑屋乐队 1:01:16 南屏晚风 - 小娟&山谷里的居民 1:06:31 这就是江南 - 肖斯塔/许小辣 1:09:23 鱼仔 (LIVE版) - 卢广仲 1:19:01 淑金 - 翁杰Winjay 1:24:03 走吧回家 - Fairy乐团 附上本期网易云歌单异乡人，今年踏上回家的路了吗？

本期跨年特别节目，邀请了十六位因为播客而结识的姐妹们，每个人都清唱了一小段欢快的歌曲。谢谢你们愿意一起参与这次的串烧节目。 也祝正在收听的你，新的一年里能开开心心，多爱自己一点，也多去发现生活里那些微小却真实的快乐✨ 01:49 智慧树 - 你被写在我的歌里（苏打绿） 03:35 Yushu - 一千零一个愿望（4 In Love） 05:46 樱桃小丸子里的丸子和樱桃- 爱人啊 （阿信x言承旭） 06:38 以Rain《以Rain的点心宇宙》 《以Rain画咩呀》 - 命运就算冰糖雪梨（由以Rain老师亲自改编自李克勤的《红日》) 08:19 陈加菲《正经无厘（粤语）》 - 分分中需要你 （林子祥） 10:35 西北《开始游戏》《电波不同步》 《仑流发言》 - NewBoy （朴树） 11:59 铅笔a《铅声细语》 - 小手拉大手 （梁静茹） 13:38 一只木鸽《一些高中碎片》 - 带我去找夜生活 （告五人） 14:28 大夏 《夏天镇 SummerTown》 - 最初的起点（陈绮贞） 17:08 贺子/一一 《河处是吾乡》 - 小玉米 （吴文煜） 19:35 楚潇 《人间小Bass》 - 101 （梁静茹） 23:30 彼得潘《两元无限续杯茶话会》 - 海芋恋（萧敬腾） 25:31 萌仔《火象三傻妙妙屋》 - 桃花笑 （Days幻梦年华乐团） 29:17 虫二 - 恋爱ing（五月天） 30:11 夹心耶《夹心树洞》 - 像你这样的朋友（陆虎） 31:40 kunkun《kunkun的小本本》 - オレンジ（橘 Orange/四月是你的谎言片尾曲/演唱 seven oops） 35:13 恒心 - 暖暖（梁静茹)

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心 本期被西北老师邀请一起参加了《仑流发言》年末特别节目。这次七位主播各上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。 温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。 标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食 前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树 进听友群：lunliufayan_fm /*本期节目您将听到*/ 00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁） 00:11:34 第二道：要吃萝卜粄（后山狗） 00:27:39 第三道：异世界美食番（人间百草枯） 00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔） 00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday） 01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北） 01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心） /*友情传送门*/ 第一道：仑流发言 第二道：游乐搭子 第三道：就决定是你了 第四道：废墟拾光 第五道：听话听音 第六道：开始游戏、电波不同步 第七道：星光日铺、星河片语 /*一些照片*/ 第二道：萝卜粄 第六道：可乐鸡翅（附赠震撼美味干锅） 第七道：家乐福的便当 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

一周年啦，虽然标题写的是："祝《星光日铺》一周年快乐！"。其实这期不只是讲《星光日铺》，而是回顾了我做播客的这一年，从2024年11月15号第一期发布，到现在的2025年11月15号《星光日铺》的第43期周年节目。还有《星河片语》的第34期。两档节目，从星光的周更变月更，然后变为星河周更。实际上算下来自己也算每周都有更新。感谢大家每周的收听和陪伴。 这一期单口节目录制很长很长，如果有缘听到最后的话，真的说明是真爱粉了哈哈哈。为了节省大家的时间，还是象征性写一下，Q&A 。虽然后面很长的一部分都是这一年来的回顾。 01:41 为什么要做《星光日铺》和《星河片语》这两档节目？ 06:11 会有数据压力吗？ 11:25 颁奖环节：沙发王和评论王 17:53 做播客遇到的困难 26:28 一年来的评论回顾 ED: 听见（The Sound of Us) - 银河快递

长大以后，好像渐渐失去了小时候那种想去探险的勇气。我们习惯把自己圈在舒适圈里，不轻易跨出去。但其实，尝试新鲜事物、探索自己的喜欢，往往只需要那勇敢的一小步。也许过程会有点辛苦、也会有不安，可当你回头时，一定会感谢那个愿意改变的自己。 就像去年的 11 月 15 日，我录下了第一期播客，没想到，一转眼电台就快一周年了。在此，也想征集一下听友们的提问，有什么想要问的问题，都可以在评论区留言告诉我。如果答案比较简短，也会选择性直接在评论区回复好。 01:57 もう頑張らないで(不想努力了） - ASA 08:09 アイロニ（反语） - 4円 14:53 少女進行日記 - 朱彦安/夏野Natsuno 19:36 彼女は旅に出る（她踏上了旅途） - 鎖那 24:14 ここにある今日（在这里的今天） - 熊木杏里 28:33 あとひとつ（再向前一步） - ケラケラ 35:40 どんな星空よりも、どんな思い出よりも（比起任何星空，比起任何回忆） - 結城アイラ 41:51 いつかこの涙が （终有一天这眼泪将)- Little Glee Monster 47:12 ただ声一つ (只想说一声） - ロクデナシ 50:36 空元気 - lulu/Mikeneko Homeless 55:25 Ordinary - Mokou 01:01:08 今、歩き出す君へ。（献给此刻迈步前行的你） - Ceui 附上网易云歌单献给此刻迈步前行的你 封面来自歌曲《反语》

长大以后，好像渐渐失去了小时候那种想去探险的勇气。我们习惯把自己圈在舒适圈里，不轻易跨出去。但其实，尝试新鲜事物、探索自己的喜欢，往往只需要那勇敢的一小步。也许过程会有点辛苦、也会有不安，可当你回头时，一定会感谢那个愿意改变的自己。 就像去年的 11 月 15 日，我录下了第一期播客，没想到，一转眼电台就快一周年了。在此，也想征集一下听友们的提问，有什么想要问的问题，都可以在评论区留言告诉我。如果答案比较简短，也会选择性直接在评论区回复好。 00:00 もう頑張らないで(不想努力了） - ASA 03:28 アイロニ（反语） - 4円 07:39 少女進行日記 - 朱彦安/夏野Natsuno 11:32 彼女は旅に出る（她踏上了旅途） - 鎖那 15:13 ここにある今日（在这里的今天） - 熊木杏里 19:06 あとひとつ（再向前一步） - ケラケラ 24:38 どんな星空よりも、どんな思い出よりも（比起任何星空，比起任何回忆） - 結城アイラ 29:03 いつかこの涙が （终有一天这眼泪将)- Little Glee Monster 33:29 ただ声一つ (只想说一声） - ロクデナシ 36:10 空元気 - lulu/Mikeneko Homeless 38:59 Ordinary - Mokou 42:43 今、歩き出す君へ。（献给此刻迈步前行的你） - Ceui 附上网易云歌单献给此刻迈步前行的你 封面来自歌曲《反语》

本期是 《飞呀飞呀，飞过难过的时光》 歌单的 B 面。之所以称作 B 面，是因为这期的选曲更偏向“致郁向”。 可奇妙的是，当我在耳机里听这些略带丧感的歌时，反而会被治愈。也许是因为这种音乐能让我感受到，有人陪你一起躺在低谷里，有人和你分享同样的失落与难过。那些创作者是真的懂得这种情绪，并把它化作为现在你所听到的歌曲。 原本我想给这期起名叫 “生活朝你扔泥巴，你在泥潭中生根发芽”，但后来觉得还不够到位。我想要的，是更混沌的意象。于是，标题最终定为：《混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性》。可能因此，点进来听的人会更少。但是我也挺乐意这么做。因为那说明，能点进来的人，和我更对的上电波。 本期歌单： 01:53 我密谋在一个夏天死去 - 琉歌Ryuka/解子稔 07:43 有时候我也想和世界告别 - 芝麻Mochi（铅笔A老师的推荐) 19:12 白鸟过河滩 - ilem (虫二的推荐） 23:47 曾经我也想过一了百了(粤语) - 观辰 （以Rain老师的推荐） 31:42 那个夏日已然饱和 - 神崎伊织 41:10 正体 - 神崎伊织 50:43 黄金时代 - 声音碎片乐队 （西北老师的推荐） 1:00:43 他们说我是没有用的年轻人 - 好乐团 1:08:16 没有理想的人不伤心 - 新裤子 1:15:45 我爱你 我的生活 - 海底时光机 1:20:59 南三环东路 - DOUDOU 1:28:40 蝴蝶 - ONER 1:33:15 心要野 - 人间小Bass主播 楚潇老师翻唱 1:39:22 生命有一种绝对 - 五月天 封面来自白鸟过河滩的歌曲。 在此附上网易云歌单混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性

本期是 《飞呀飞呀，飞过难过的时光》 歌单的 B 面。之所以称作 B 面，是因为这期的选曲更偏向“致郁向”。 可奇妙的是，当我在耳机里听这些略带丧感的歌时，反而会被治愈。也许是因为这种音乐能让我感受到，有人陪你一起躺在低谷里，有人和你分享同样的失落与难过。那些创作者是真的懂得这种情绪，并把它化作为现在你所听到的歌曲。 原本我想给这期起名叫 “生活朝你扔泥巴，你在泥潭中生根发芽”，但后来觉得还不够到位。我想要的，是更混沌的意象。于是，标题最终定为：《混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性》。可能因此，点进来听的人会更少。但是我也挺乐意这么做。因为那说明，能点进来的人，和我更对的上电波。 本期歌单： 0:00 我密谋在一个夏天死去 - 琉歌Ryuka/解子稔 04:12 有时候我也想和世界告别 - 芝麻Mochi （铅笔A老师的推荐) 08:10 白鸟过河滩 - ilem (虫二的推荐） 11:46 曾经我也想过一了百了(粤语) - 观辰（以Rain老师的推荐） 17:22 那个夏日已然饱和 - 神崎伊织 23:41 正体 - 神崎伊织 28:22 黄金时代 - 声音碎片乐队（西北老师的推荐） 36:17 他们说我是没有用的年轻人 - 好乐团 41:39 没有理想的人不伤心 - 新裤子 47:20 我爱你 我的生活 - 海底时光机 52:07 南三环东路 - DOUDOU 58:23 蝴蝶 - ONER 1:01:41 心要野 - 人间小Bass主播 楚潇老师翻唱 1:06:18 生命有一种绝对 - 五月天 封面来自白鸟过河滩的歌曲。 在此附上网易云歌单混沌之泥，凋零亦发芽，心向无限可能性

8月12日，02年的这一天，我诞生了。22岁到23岁，这一年发生了许多事。多到我觉得时间怎么过的这么慢。失业了几次，路试也接连失败。然后的然后，又重新找了一份工作，相对稳定了一些，也有了假期回国，驾照也顺利的考过了。 飞呀 飞呀 让时间流失 那个难过的时光总会过去的。 本期的歌单是小范围的向我认识的线上朋友们的歌曲征集。得到了大家分享的许多歌曲。也有朋友写下了很用心的推荐语。果然难过的时候，听音乐总能带来一点能量。 04:36 直立行走 - 薄荷绿乐队 10:34 昨日青空 - 尤长靖 （加菲Frank的推荐） 17:31 给未来的自己(Live) - 杨宗纬 （明昔的推荐） 23:14 如果还有明天 - 苏见信/薛岳/柯有伦 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 29:32 Paradise + 倔强 (Live) - 五月天 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 38:25 失败者的飞翔 - 陈绮贞 （大夏的推荐） 42:52 灿烂灿烂 - 陆虎/王栎鑫/张远 （一只木鸽的推荐） 48:09 愿燃烧殆尽 - 指人儿 （柠檬的推荐） 55:46 オレンジ橘涩 中文版（排球少年） - 卡西Green （柠檬的推荐） 1:04:27 神奇的糊涂魔药 - 林家谦 （陈加菲的推荐） 1:08:42 纸飞机 (Fly away) - 黄昭滢/孙祎晴/潘钡菡/简裕童/邹若言 1:12:29 我是一只小小鸟 (Live) - 李宗盛 1:19:10 光之街 - 白安 1:34:55 银河便利店 - 小宇 1:38:35 MOMENT - 刘忻/遗忘俱乐部 1:49:09 果实 - 陈粒 1:55:46 我们被夹在云层之间 - Vicky宣宣 2:04:21 我不想改变世界 我只想不被世界改变 - 八三夭 （百草枯老师的推荐） 附上网易云歌单飞呀飞呀 飞过难过的时光

8月12日，02年的这一天，我诞生了。22岁到23岁，这一年发生了许多事。多到我觉得时间怎么过的这么慢。失业了几次，路试也接连失败。然后的然后，又重新找了一份工作，相对稳定了一些，也有了假期回国，驾照也顺利的考过了。 飞呀 飞呀 让时间流失 那个难过的时光总会过去的。 本期的歌单是小范围的向我认识的线上朋友们的歌曲征集。得到了大家分享的许多歌曲。也有朋友写下了很用心的推荐语。果然难过的时候，听音乐总能带来一点能量。 0:00 直立行走 - 薄荷绿乐队 04:26 昨日青空 - 尤长靖 （加菲Frank的推荐） 09:43 给未来的自己(Live) - 杨宗纬 （明昔的推荐） 13:59 如果还有明天 - 苏见信/薛岳/柯有伦 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 19:39 Paradise + 倔强 (Live) - 五月天 （樱桃小丸子里的丸子和樱桃的推荐） 27:07 失败者的飞翔 - 陈绮贞 （大夏的推荐） 30:34 灿烂灿烂 - 陆虎/王栎鑫/张远 （一只木鸽的推荐） 35:05 愿燃烧殆尽 - 指人儿 （柠檬的推荐） 41:12 オレンジ橘涩 中文版（排球少年） - 卡西Green （柠檬的推荐） 45:07 神奇的糊涂魔药 - 林家谦 （陈加菲的推荐） 48:30 纸飞机 (Fly away) - 黄昭滢/孙祎晴/潘钡菡/简裕童/邹若言 51:53 我是一只小小鸟 (Live) - 李宗盛 56:05 光之街 - 白安 1:00:00 银河便利店 - 小宇 1:03:18 MOMENT - 刘忻/遗忘俱乐部 1:06:50 果实 - 陈粒 1:11:12 我们被夹在云层之间 - Vicky宣宣 1:14:05 我不想改变世界 我只想不被世界改变 - 八三夭 （百草枯老师的推荐） 附上网易云歌单飞呀飞呀 飞过难过的时光

kunkun 家的哭哭猫一岁啦！ 🎂🎉🎉 为了庆祝这位可爱的小寿星，我整理了一份猫咪主题歌单。不过大家可能不知道，哭哭猫其实不是真猫，而是才华横溢的 kunkun 老师亲自创作的一组微信表情包 ( ˶• ֊ •˶)ฅ！虽然只是“猫设”，但依然每天在微信聊天框里陪伴着我们。 虽然没法去线下参加生日派对，但还是想在线上送上一份音乐小礼物，陪哭哭猫度过一个慵懒快乐的一天。 本期歌单🎶： 04:37 艾索 - 晚安喵（动画《罗小黑战记》插曲） 11:39 上海彩虹室内合唱团 - 单身喵日记（Live ） 16:29 金承志与外来鱼回收Box - 亲亲我，我的小猫咪 23:15 李宇春 - 今天有朵云爱我 27:25 谢春花 - 这一天我什么都不想干 31:20 泠鸢yousa - 天文馆的猫 37:27 房东的猫 / 沈以诚 - 谈恋爱前不如先养猫 41:30 五月天 - 好好（想把你写成一首歌） 46:22 三文鱼的芥末酱 - 波斯猫（翻 S.H.E） 50:40 牛奶咖啡 - 快乐星猫 54:56 仙羽 - 宅女魔急便 58:49 - 仙羽 - 猫语 1:02:04 仙羽 - 小小世界里，守护你就好 1:07:15 黄淑蔓 - 天阴, 间中有阳光 1:11:16 犬山犬子 - ニャースのうた （喵喵之歌） 1:15:47 Hekuto Pascal - 猫と月 （猫与月） 1:20:29 Soulloom苏洛牧 - 初夏物语 附上网易云歌单 喵～今天只想做一只慵懒快乐的小猫咪🐾