🧐本期解惑时间线： 03:25家用监控使用顾虑：安全性和隐私的平衡 04:10摄像头的基础功能和附加功能解析与普及 08:10家门口监控可以使用哪些产品及与相关使用场景会遇到的问题 11:55宠物、孩子、老人看护使用场景的各类问题 18:00 家用监控是否存在隐私泄露问题？我们需要注意那些点才能提高隐私性？ 23:33 摄像头和智能家居联动：隐私问题的最佳解决方案 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:05 高温高湿环境下的食品的安全问题：病原体与食物变质 06:07 夏季水果切：鲜果长时间的高温暴露，刀具案板接触等存在隐患 08:09 夏天家中吃水果也有注意卫生细节 10:00 冰箱低温环境下的“李斯特菌”，冰箱也不是保险柜 10:45 夏季夜市美食：蛋糕、凉拌菜、生腌、刨冰等食物都存在安全隐患！ 16:15 露营、游玩避免食物变质中毒和急性肠胃炎的威胁 18:00 夏季做对哪些尽量避免食物安全隐患 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·肉葵 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 01:40 如何抢购乐队演出门票：了解售票渠道关注乐队个人社交媒体避免被坑 05:03 音乐节、LIVEHOUSE...不同场合的演出有什么区别 09:34 音乐节现场站位：听觉与互动体验的平衡抉择，现场观看演出门道 11:30 普及音乐节现场乐迷们的互动玩乐方式：乐队风格不同表现形式也不同 22:24 浅聊摇滚乐队的风格以及定义，摇滚乐与流行的差异 29:30 现场看演出的注意事项：各种安全隐患保护好自己 33:59 音乐节的现场魅力：乐队的现场氛围感 本期主播 I 美工·陈同学·范老师·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 04:04 注意重复利用塑料瓶的风险：DEHP塑化剂和重金属的潜在危害 06:19详解PC材质的优劣：透明、耐高温、轻便，但要格外注意有害物质双酚A 10:55 普及PP材质特性：食品接触级塑料，正确使用才会更安全 13:00 tritan材质的塑料特性：无害物质、透明度高但易高温变形 14:00 ppsu材质：适合婴儿使用，耐高温，无毒害但价格高 16:15 玻璃杯：认准高硼硅材质，切记不要选择彩色水杯 18:00 陶瓷水杯：注意釉上彩和釉下彩色谨防有毒物质 19:15不锈钢杯子的选购指南：除了304/316之外，什么才是购买不锈钢用品更重要的点 23:27 如何看懂塑料材质的水杯标识，看懂每个标识的细分代表 本期主播 I 美工·陈同学·肉葵·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:02 音乐厅里的礼仪和规矩：穿着正装、关闭手机与拍照限制 04:03 听音乐会互动时机把握好也会显的懂音乐 07:03 必备功课:认对乐器，了解曲目年代历史背景和作者生平八卦会变得有谈资 09:12 了解乐曲的演奏形式：独奏，协奏，交响乐，民族管弦乐等 11:30 带你全面了解“指挥”在乐团中的地位与工作，他到底是不是“瞎指挥” 18:28 莫扎特、肖邦，古典、文艺复兴等了解浅显的音乐史 20:24 听音乐会睡着了？是不是一种失礼的表现 23:30 音乐厅选座位也有学问，可能越便宜效果反而好 本期主播 I 美工·陈同学·范老师·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:04 空气炸锅的来历它与烤箱的使用差异？ 04:52 空气炸锅卖点和产品原理，与传统油炸对比真的更健康么？ 08:20 空气炸锅致癌风险解析：温度、材质到底是什么影响我们的食品健康 10:11 如何选择空气炸锅，玻璃内胆， 全金属内胆：材质安全性和清洗难度比较。 13:16 空气炸锅高效快捷的厨房小家电，适合速食半成品！ 16:44 使用硅油纸也存在健康风险与食品安全息息相关 21:00 容量、温度控制和安全性也是空气炸锅的重要考量方面 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 04:04 如何选择适合你的店铺地址？社区人流和客户人群 07:56 咖啡店盈利空间与成本考量 15:53 创业初期，如何节约成本并打造品牌？ 23:51 如何选择适合的咖啡豆 27:49 从零开始的咖啡店创业之路：如何获取相关咖啡专业知识 31:47 特调咖啡的风味如何创新？ 35:46 以成本为核心的咖啡店经营：出品价格、口味与盈利点的平衡 39:41 做好哪些准备我们才能投入一个咖啡店的创业？ 43:42 面对店铺亏损？心态与经营策略的调整至关重要。 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:02 分享日常洗衣过程我们都有哪些不好的习惯？ 06:03 洗衣机洗衣技巧：滚筒洗衣机与波轮洗衣机的洗衣机工作原理及使用技巧 10:53 “预洗”解决衣服上的重点污渍：油渍，汗渍，血渍等不同类型的污渍处理的方式 17:11 洗衣凝珠，洗衣粉和洗衣液，各自优缺点分析 21:53 带你了解水洗唛：解读服装标签上的洗涤符号都是什么意思 27:16 特殊材质衣服需注意清洗方式，避免损坏 29:59洗衣机也要注重日常清洗，保证洗衣时的基础卫生 本期主播 I 美工·陈同学·范老师·肉葵 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 04:05 不良坐姿习惯：歪坐姿、托腮、驼背、葛优瘫和翘二郎腿的危害 09:28了解什么是正确的坐姿，打破惯性习惯 12:09 正确坐姿：不仅背部，腿部和手臂姿势很关键，避免办公坏习惯 14:11 如何达到最舒适的坐姿？需要哪些工具来辅助？ 16:14 不受重视的办公桌：重要性不亚于一把好椅子 18:15 人体工学椅：辅助达到标准坐姿，而不是可以半躺办公 24:51 锻炼预防肌肉损伤效果：怎样的情况适合开始锻炼 本期主播 I 美工·陈同学·范老师·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 04:06 挑选合适自己第一次的露营场地：露营基地与野营地的选择 08:09 新手入门选择装备的准则：精简，方便，搭建快 10:10 天幕的挑选准则及搭建技巧 12:12 露营的座椅和桌子以便捷为主 16:14 炊具：首选火锅和烧烤，用卡式炉、保冷箱等撑起户外的第一餐 18:19 露营车：方便省力的搬运露营设备 20:36 飞盘、钓鱼杆等根据个人喜好可携带一部分娱乐性装备 22:51 防晒、防蚊等户外必备的一系列保护性装备 25:10 新手入门露营准则：简单易行方便快捷，实用为主出片为辅 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:03 配料表的重要作用：识别食品中的各种成分和过敏源 06:06 配料表中的隐藏成分：复合配料 08:50 食品添加剂：现代食品工业的不可或缺之物 14:43 营养成分表揭秘：教你正确解读食物标签 17:39 营养成分表5大项：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠 20:35 选择健康脂肪，识别反式脂肪如何避免过量摄入 24:15 了解碳水化合物：普遍糖过量对健康的影响 29:28 钠元素:中国饮食结构中的非常容易超量 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·范老师 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 04:04观影体验分享：看电影我们都按什么标准选放映厅 06:06 解析IMAX拍摄技术：更大的画幅技术，清晰度震撼力更强 08:08 普及IMAX放映技术：胶片、数字和激光技术的差异与效果分析 10:49解析爆红的 IMAX GT厅都有哪些技术优势 13:35 IMAX放映技术的演化：从一代二代到三代的减配之路 16:16 了解杜比影城与杜比全景声大不同，购买时需多注意 19:01 普及杜比全景声（杜比影院）的技术：带来怎样的观影体验 24:26 中国标准的巨幕厅：120帧的CINITY和中国巨幕CGS厅 29:53 最后陈同学帮大家总结一些影厅选择标准技巧和经验 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·范老师 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 08:16 如何改善睡眠质量？春季睡眠问题解析与建议 11:03 春季情绪不稳定背后的原因：季节性焦虑症在作祟 16:34 最佳温度和适合的灯光明暗，揭秘舒适快速入睡的方法！ 19:21 如何改善睡眠质量？睡眠周期理论与深睡眠比例的重要性 24:53 醒来的最佳时间：做好哪些可以避免醒来疲劳？ 27:38 改善睡眠质量的相关补剂：褪黑素、微量元素镁和NMN 30:24 严重睡眠问题需就医：“认知型行为疗法CBTI”帮你长期改善睡眠，摆脱药物。 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 像蘑菇姐检查身体心脏不好就一直有在吃辅酶Q10，肉葵膝盖总疼就有在吃维生素D3K2钙，嫂子为了重回颜值巅峰也在长期吃鱼油！到了30+的我们都已经感觉身体带来的各种异样，失眠、注意力不集中、总是犯困，了解到NMN非常有效的可以对抗人体衰老最近我们都开始要补充NMN了； * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，点击进入➡️营养工厂微信小程序，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品。 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“帮你做功课”，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子·肉葵·蘑菇 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:02 学生，上班族们用眼痛点，有哪些避免视觉疲劳的用眼习惯 06:04 办公环境中的用眼健康问题：空调干燥、灯光闪动和屏幕反光等困扰 10:05 如何选择优质、健康的照明产品，都看哪些指标？ 16:13 学生党最基础的桌面台灯我们该如何选？ 20:17 大路灯：优质的光源使用该注意什么？ 22:18 屏幕挂灯：如何改善办公环境中的灯光问题？ 本期主播 I 美工·陈同学·嫂子 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com

🧐本期解惑时间线： 02:05 决定要养猫了，你该提前准备哪些物品 04:05 猫咪饮食：如何选择适合的猫粮及注意事项 08:59 如何训练猫咪使用猫砂盆和磨爪子的技巧经验分享 15:01 猫咪的生活空间：如何为猫咪打造一个安全、温暖的家园 18:04 新猫回家后应该注意些什么？如何适应新环境并减少应激 24:04 猫咪健康护理指南：必备的定期打疫苗，驱虫及适时绝育 27:06 猫咪的健康照顾：如何识别症状并处理疾病 30:06 养猫成本都有哪些？月度开销有多少 本期主播 I 美工·陈同学·蘑菇·嫂子 我们的趣味杂谈播客8年级毕业生也相当有趣，欢迎订阅收听！ 【听友群】💁‍♂️搜索微信公众号“8年级毕业生”添加小助手拉你进群 【日常动态分享】：抖音小红书搜索🔍“8年级毕业生” 【商务合作】邮箱📮：grade8radio@163.com