/本期节目介绍/ “怀民亦未寝，今晚大概率是睡不着了。” 你是那个半夜想找人聊天时的苏轼，还是那个随时会被敲门叫醒的张怀民？ 九百多年前的农历十月十二日，被贬黄州的苏东坡在一个月色入户的夜晚，兴冲冲地去承天寺敲开了好友的门。这一敲，不仅敲出了一篇千古名作，也敲出了现代人最渴望的“顶级搭子”情谊。 本期节目，我们将在苏轼与张怀民的“黄州限定CP”故事里，聊聊这段只有短短几个月的神仙友谊。历史上查无此人的张怀民到底是谁？苏轼脍炙人口的“一点浩然气，千里快哉风”究竟是不是送给他的？在那篇仅80余字的《记承天寺夜游》背后，究竟藏着苏东坡怎样的“阴阳怪气”与旷达自愈？ /在本期你会听到/ 00:41 刻在DNA里的日期：元丰六年十月十二日夜，那个男人出门了 01:54 “怀民亦未寝”：当代互联网嘴替与顶级“饭搭子”的精神状态 08:00 乌台诗案始末：从京城高官到黄州团练副使，苏轼的人生“L型”暴跌 14:30 黄州生存指南：既要吐槽老板，也要在长江边开发新玩法 22:20 查无此人？历史上关于“河北张偓佺”的蛛丝马迹 26:07 从初见到离别：快哉亭的夏风、承天寺的秋月与腊八的送别酒 38:31 承天寺夜游Deep Dive：被贬官员为何总爱住“五星级”寺庙？ 47:03 “但少闲人如吾两人耳”：是岁月静好，还是苏式“阴阳怪气”？ 50:30 寻找你的张怀民：那个陪你半夜发疯的朋友，才是最珍贵的宝藏 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第67期节目，如果你身边也有一个随时能陪你“夜游”的怀民，记得把这期节目转发给TA。欢迎在评论区留下你和“搭子”的故事，我们下期（估计是草台班子会回归）再见！

/本期节目介绍/ 作为大明集团的“前王牌销售”，吴三桂在跳槽大清后，本以为能凭借“带资进组”的关宁铁骑和云南独立王国，舒舒服服地当个“土皇帝”。他甚至不惜递上一份血染的投名状——亲手绞杀南明永历帝，背上背叛大明的骂名，以换取大清董事会的信任。 然而，他千算万算，没算到新上任的集团CEO康熙不按套路出牌。这位年轻气盛的“00后”老板，不仅不吃倚老卖老那一套，还定下了“削藩”的硬核OKR。 本期节目，我们将复盘吴三桂人生的最后赌局。看一个把“个人利益最大化”刻在骨子里的精致利己主义者，是如何在舒适区里逐渐丧失战略眼光，最终被更有愿景的“创业者”康熙降维打击的。 /在本期你会听到/ 02:19 职场回顾：吴三桂的前半生，就是一部在破产公司与新贵公司间反复横跳的“跳槽史” 08:24 血染的投名状：为向新东家表忠心，他如何冷酷地剿灭南明政权？ 13:06 李定国与永历帝：南明最后的“草台班子”是如何谢幕的？ 24:40 人生的十字路口：吴三桂亲手勒死永历帝，彻底断绝了自己的后路 28:37 打造独立王国：在云南疯狂敛财、建“金銮殿”，吴三桂的退休生活有多奢靡？ 39:06 00后整顿职场：康熙上台后的三大OKR，为什么第一个就是搞死吴三桂？ 44:21 撤藩博弈：吴三桂“以退为进”的假辞职，怎么就真被批准了？ 47:24 最后的反叛：打着“反清复明”的旗号造反，这虚假的像个冷笑话 58:18 好书推荐：《洪业》——从美国汉学家的视角，看清朝公司如何完成“并购”与转型 01:06:06 深度复盘：为什么说吴三桂是“投机型投资人”，而康熙是“长期主义创业者”？ /聊天的人/ 白丁、小毒 /提到的书/ 《洪业：清朝开国史》（The Great Enterprise）—— [美] 魏斐德 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第66期节目。聊完了吴三桂这个“打工皇帝”的覆灭，系列的下一次更新（可能不是下一期🙂）我们将把目光转向那个“猥琐发育”并最终躺赢的清军集团，看看他们是如何从努尔哈赤到多尔衮，一步步完成上市的。 欢迎在评论区留下你的看法，我们下周一见！

/本期节目介绍/ 当老东家“大明集团”破产，CEO崇祯上吊，作为手握核心资产“关宁铁骑”的明星职业经理人，吴三桂将如何抉择？是加入刚刚野蛮收购、管理混乱的“大顺集团”李自成，还是与常年竞争、但礼遇有加的对手“大清集团”多尔衮联手？ 本期节目，我们开聊“吴三叛”的前半生。他如何从一位“二十四骑救父”的忠孝英雄，成长为辽东地区手握重兵的“军二代”？又为何说他看似反复背叛，但忠诚的内核只有一个——自身的利益？我们将深度复盘吴三桂在山海关前的终极抉择，揭示一个“精致的利己主义者”，如何在时代洪流中，为保全自身利益，做出了改变历史的决定。 /在本期你会听到/ 01:52 冲冠一怒为红颜？聊聊吴三桂身上的“汉奸”与“情种”标签 02:57 吴三“叛”：盘点他人生的三次关键背叛 05:02 精致的利己主义者：看懂吴三桂行为的核心逻辑 06:03 王牌员工的崛起：吴三桂“军二代”的出身与辽东将门的半独立“子公司”性质 13:41 一战成名：20岁的吴三桂如何靠“二十四骑救父”成为军界新星？ 19:24 吴三桂的核心资产：唯一能硬刚八旗军的“关宁铁骑” 24:38 老板自杀公司倒闭，高级经理人面临的三个选择 25:55 李自成的“草台班子”如何愚蠢操作逼走吴三桂？ 28:43 顶级猎头多尔衮：“复仇者联盟”的邀请信，如何打动吴三桂？ 41:52 冷酷的抉择：城楼之下，吴三桂如何为了集团利益牺牲父亲？ 44:13 一片石之战：当“清吴联军”对上李自成的大顺军 51:21 探讨：手握资源的人，是否更容易成为“精致的利己主义者”？ /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第65期节目，欢迎在评论区聊聊“你在职场中有没有遇到过精致的利己主义者？”，或者分享你对“吴三桂”的看法。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 一代物理学巨匠杨振宁先生近日与世长辞，享年103岁。围绕他的争议——从与李政道的决裂，到加入美国国籍，再到与翁帆的婚姻——几乎贯穿了他的一生。当公众的讨论声浪迭起，一个真实、立体的杨振宁又是怎样的？ 本期节目，我们选择从他人生中四个最广为人知的争议点切入，试图还原一个更真实的杨振宁。他“保守的革命者”风格是如何形成的？他与李政道的诺奖之争，背后有着怎样复杂的“罗生门”？而他选择加入美国国籍，又隐藏着哪些关于个人身份与时代背景的无奈？最后，我们会聊到他与翁帆的爱情，以及他自己对这段关系的定义。 /在本期你会听到/ 01:37 我们为什么要聊杨振宁的争议性？ 03:07 热身环节“是真是假”：杨振宁真的和爱因斯坦有过深入交流吗？ 07:34 超越诺奖的成就：为什么说杨-米尔斯规范场论才是他最重要的工作？ 09:53 理论物理学家的“阿喀琉斯之踵”：动手能力极差？ 12:08 ❓争议一：杨振宁的物理学成就，究竟有多牛？ 18:24 “Taste”很重要：杨振宁如何靠“物理之美”的直觉做出顶级贡献？ 28:14 “保守的革命者”：如何理解杨振宁三分之一像狄拉克，三分之一像爱因斯坦，三分之一像费米的独特风格？ 32:19 ❓争议二：与李政道决裂，诺奖署名权引发的“罗生门” 41:38 两种视角下的真相：友情是如何在“谁贡献更大”的争论中走向破裂的？ 48:47 一段“破缺的宇称”：李政道用两个海边玩耍的小孩比喻他与杨振宁的关系 56:47 ❓争议三：为何不回国，还加入了美国国籍？ 01:01:49 理论物理学家的现实困境与他“战犯女婿”的特殊身份 01:18:29 ❓争议四：与翁帆的“老少配”，一场惊世骇俗的恋情 01:23:05 “我的一生是沐光而行的一生”：杨振宁的《九十抒怀》 01:25:24 遵从内心的选择：一个不内耗、不极端的现实主义者 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第64期节目，欢迎在评论区留言告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！ /本期资料/ 父亲和我 杨振宁回国记：父亲曾三赴日内瓦劝其回国 邓稼先的信

/本期节目介绍/ 当历史的聚光灯再次打在“爽文男主”李自成身上，故事却急转直下。为何一个能将大明王朝拉下马的创业明星，自己的“大顺帝国”却只存在了42天？这背后，是一场“被逼登基”的意外，还是一次彻头彻尾的战略误判？本期节目，我们将揭秘李自成兵临城下时，与崇祯皇帝那场不为人知的“和平谈判”。当“裂土封王”的橄榄枝被拒绝，他又是如何被一步步架上CEO的宝座？我们将深度剖析，李自成入主北京后，从纪律严明的“解放者”到暴力催收的“拷饷恶魔”的转变过程，以及压垮这支百万大军的，除了鼠疫天灾，还有哪些致命的人祸。最后，我们还会聊聊这位枭雄的最终归宿——五种截然不同的结局猜想，哪一个才是历史的真相？ /在本期你会听到/ 00:44 明末“三国”：大明、李自成、后金的“大厂”混战格局 11:30 被迫登基？李自成其实没想那么快当皇帝 12:34 一箭定“平分天下”：马屁精谋士如何解读不祥之兆？ 15:04 “裂土封王，犒银百万”：李自成递给崇祯的和谈条件有多诱人？ 20:53 前有狼后有虎：李自成为何想“坐山观虎斗”而非直取天下？ 24:39 致命的财务危机：百万大军的工资从哪来？ 26:44 从纪律严明到烧杀抢掠：进京后的大顺军经历了什么？ 30:18 “暴力催收”：李自成团队最熟悉的业务模式——“拷饷” 33:50 天灾人祸：压垮大顺军的最后一根稻草——鼠疫 38:27 冲冠一怒为红颜：吴三桂反叛的三个“致命”消息 42:56 千古之谜：李自成最终的五种结局猜想 42:47 逼死唯一清醒的下属：李自成是如何被“猪队友”和猜疑一步步毁掉的 /感谢妙界品牌对本期节目的大力支持/ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 我们平时上班久坐一整天，下班后又紧盯手机不放，肩颈酸痛、肌肉僵硬早就成了家常便饭。去外面找人按摩吧，钱包实在扛不住；自己动手按，又费劲儿还找不准穴位。直到我用上了妙界R3至尊版肩颈按摩仪 √ 8D按摩头仿人手揉捏，上捏脖颈、下掐肩背，精准缓解肌肉紧张和酸痛 √升级大师模式，还原专业老师傅的按摩手法 √艾灸碳热敷，模拟艾灸温养颈椎，搭配按摩，放松效果直接翻倍 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误 √四种模式+三档力度，操作简单好上手 √小巧轻便，无线使用，全身可用 我俩试用下来，感觉它能很好地满足日常按摩需求，肩颈腰背腿，哪里不舒服就按哪里。还是穿戴式设计，一穿一扣，放松肩颈的同时还能解放双手。每天就用它按个十几分钟，一天的疲惫酸痛就能缓解不少，真心建议大家入手一台试试，拿来送礼也很合适！ 有需要的听友们可以通过以下三种方式，获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制淘口令：39￥gexqfcTKbBL￥ / CZ356 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“白丁路书“即可获得专属链接。 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex时间轴：Zoey监制：Jerry Chan校对：🐟后勤：🐑配乐：何方 x 海绵音乐配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第63 期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些‘草台班子’的翻车故事”，或者告诉我们下一期你想听的话题。

/本期节目介绍/ 当一个“被裁员”的基层公务员，走上“武装创业”的道路，会缔造一个怎样的商业神话？从差点被团灭到一统十万大军，创业明星李自成为何总能起死回生？ 本期节目，我们将聚焦这位“闯王二代目”的发家史，揭秘他如何从一个走投无路的“快递员”成长为令明朝寝食难安的头号大敌。他那句“闯王来了不纳粮”的口号，究竟是深得民心的政治纲领，还是一个堪比P2P的“庞氏骗局”？我们将深度剖析这句史上最强营销口号背后的商业逻辑，以及它为李自成42天光速败亡埋下的致命伏笔。 /在本期你会听到/ 01:55 颠覆认知：只当了42天皇帝？李自成为什么败得这么快？ 05:52 第一幕“快递员的愤怒”：被降本增效裁员后，李自成的中年危机有多惨？ 13:22 从小兵到闯王：李自成如何在创业大军中脱颖而出？ 18:07 车厢峡之围：一次“伪装投降”如何让李自成名声大噪 24:29 至暗时刻：仅剩18人突围，几乎团灭的李自成如何东山再起？ 31:18 问鼎中原的野心：攻克洛阳、处死福王，如何成为李自成心态的转折点 36:32 “闯王来了不纳粮”：一句封神的Slogan是如何诞生的 44:18 “均田免赋”大拆解：这个“福利”承诺，到底有没有真正兑现过？ 52:20 致命的模式缺陷：当员工越来越多，抢来的钱粮不够分了怎么办？ /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第62期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你见过哪些画大饼的创业公司”，或者告诉我们下一期你想听的话题。

/本期节目介绍/ 书接上回，我们继续探究崇祯——这位史上最勤奋的亡国之君，是如何一步步“努力地”将大明王朝推向深渊。当“出道即巅峰”的少年天子手握大权，为何他的勤政节俭、杀伐果断，反而成了加速帝国崩盘的催命符？ 本期节目，我们将聚焦崇祯皇帝的三大致命性格缺陷：多疑善变、刻薄寡恩与极度吝啬。通过复盘他与明末第一名将袁崇焕的悲剧，看一个刚愎自用的CEO，如何因KPI与沟通问题，自毁长城。我们还将剖析崇祯在最后关头错失的三次续命良机：与清军议和、迁都南京、接受李自成的“和平方案”，探讨一个“死要面子活受罪”的领导者，最终如何被自己的虚荣心反噬，在煤山上留下那句著名的“甩锅”遗言。 /在本期你会听到/ 00:23 “历史上的草台班子”系列介绍：从崇祯、李自成、吴三桂到清军入关 01:45 上期回顾：妈宝男崇祯如何“出道即巅峰”，五个月铲除大太监魏忠贤 03:50 勤奋的昏君：崇祯三大致命性格缺陷——多疑、刻薄、真抠门 06:10 自毁长城：崇祯与明末第一名将袁崇焕的悲剧师徒情 17:20 老板器重我上头：袁崇焕吹下“五年平辽”的KPI，君臣互动秒变职场宫心计 23:50 职场启示录：当老板给你尚方宝剑，你千万别真当令箭 29:26 致命的误解：一将无能累死三军，当皇帝开始亲自下场指挥战斗 32:37 “夺命连环三问”：崇祯是如何一步步构陷，逼死袁崇焕的？ 43:49 错失三次良机：议和、迁都、求和，崇祯为何在每个十字路口都选错方向？ 52:13 最后的“甩锅”：李自成兵临城下，崇祯宁死不迁都，只因无人替他背黑锅 54:30 末路悲歌：手刃妻女后，崇祯在煤山留下的最后遗言 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第60期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些草台班子领导的骚操作”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 当一个二百年的商业帝国濒临破产，空降一位16岁的少年CEO，是力挽狂澜，还是加速崩盘？明末，天灾人祸，内忧外患。新君崇祯，雷厉风行拿下权臣魏忠贤，迎来高光时刻，为何却在位17年，亲手将自己一步步逼上煤山的歪脖树？ 本期节目，作为“历史上的草台班子”系列的开篇，我们将深度剖析崇祯——这位史上最勤奋也最抠门的亡国之君。他雷霆手段的背后，隐藏着怎样的性格缺陷？他省吃俭用，为何却坐拥富可敌国的私人金库，对国家财政危机见死不救？一个看似明智的裁员决定，又如何意外“孵化”出自己最大的敌人？ /在本期你会听到/ 00:14 新系列预警：“历史上的草台班子”正式开播！ 01:15 明末风云人物画像：临危受命的CEO崇祯、被裁员的创业者李自成与“跳槽”的职业经理人吴三桂 06:34 崇祯其人：一个不懂管理，也不懂战略的末代皇帝 09:26 史上最惨开局：16岁少年如何接手一个内忧外患、濒临破产的“大公司” 18:02 “木匠皇帝”哥哥与“妈宝男”弟弟：崇祯的童年阴影与性格养成 26:29 权力的游戏：大太监魏忠贤的篡位阴谋与崇祯的惊险继位之路 31:40 出道即巅峰：16岁崇祯如何通过四轮心理战，不费一兵一卒扳倒权臣魏忠贤 45:40 一本书读懂明朝灭亡：气候“小冰期”如何成为压垮大明王朝的最后一根稻草？ 50:15 高开低走：为何铲除魏忠贤成了崇祯一生唯一的高光时刻？ 52:55 史上最抠门的皇帝：穿破龙袍，用陶器，却坐拥三千万两白银不肯救国 58:34 一个裁员引发的“蝴蝶效应”：崇祯为省钱裁撤驿站，竟“裁”出了自己的掘墓人李自成 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第59期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你是否也遇到过崇祯这样的老板”，点赞最高的前3位朋友将获赠本期推荐书籍《崩盘》。 /本期福利/ 《崩盘：小冰期与大明王朝的衰落》，作者：卜正民 (加)，后浪出版社出品 感谢后浪出版社的支持！这是一次非商务的合作，把我们喜欢的书籍送给喜欢我们的朋友们~ 邀请各位在本期节目评论区留言，截至本周日晚零点，点赞前三名的朋友，我们将每人送出一本。 附：后浪出版公司介绍 成立于2006年，搜寻各地具有不同文化风格的优秀内容，与国内外顶尖内容创作者合作出版图书数千种；涵盖人文社科、文学艺术、历史哲学、影视戏剧、大众生活、经济商业和少儿阅读等十多个领域。旗下拥有“浪花朵朵”“后浪电影”“后浪漫”“汗青堂”“后浪艺术”“后浪生活教室”“有风”等一系列特色品牌和知名丛书。 总部位于北京，并在上海、南京、成都、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。自成立以来，凭借独特的人文精神和精益求精的图书品质，赢得了广大读者的喜爱。

/本期节目介绍/ 汉代“最强大脑”天团驾到！本期节目，我们将穿越回那个群星闪耀的时代，为你揭秘两位同乡、同姓“张”的大哥，却在不同领域封神的科学巨匠——张衡与张仲景。 一位是被誉为“宇宙诗人”的全能天才张衡，他不仅发明了地动仪，更是比肩达芬奇的跨界大师，在天文学、数学、文学领域均达到顶峰。我们将深入探讨，在那个堪称史上最迷信的时代，他如何以一己之力，用精密的“水运浑天仪”为宇宙建模，对抗盛行的谶纬之学。 另一位，是在连年瘟疫中痛失三分之二族人后，愤而从医的“医圣”张仲景。他为何能超越扁鹊、华佗，被后世尊为中医临床第一人？我们将为你拆解他的医学巨著《伤寒杂病论》，揭示这本“医学开源说明书”如何构建了一套完整的临床诊疗体系，让普通人也能“照方抓药”，自学成医。 此外，我们还将盘点汉代其他隐藏的科技大神：从首创病历的淳于意，到改进造纸术的蔡伦，再到发明水力鼓风机的杜诗……看他们如何共同点亮了那个时代的科技树。 /在本期你会听到/ 01:28 同乡同姓“王炸”组合：东汉南阳人张衡与张仲景 03:24 月亮之上：一个唐代“太空人”的奇幻故事 10:35 宇宙级的浪漫：月球上的环形山，都以哪些中国科学家的名字命名？ 14:15 “宇宙诗人”张衡：他真正的身份，是东汉版的达芬奇 25:03 拨乱反正：在史上最迷信的时代，张衡如何用科学对抗玄学？ 34:44 给宇宙建模：从“天圆地方”到“浑天如鸡子”，中国古人的宇宙观演变史 43:09 黑科技：张衡的水运浑天仪，如何实现与宇宙天体的同步自动化运转？ 48:45 医圣张仲景：他为何能超越华佗、扁鹊，成为中医临床第一人？ 56:00 中医界的“开源代码”：一本《伤寒杂病论》，如何奠定中医临床诊断的完整体系 01:10:08 悲怆的动机：家族三分之二人口死于瘟疫，促使张仲景写下救世巨著 01:15:03 群星闪耀时：盘点汉代那些你可能不知道的科技大神 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第59期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道汉代有哪些隐藏的科技大神”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 在上一期节目中，我们探索了宋朝人的菜单，这一期，我们将揭秘一个更颠覆认知的问题：他们是如何吃饭的？从“鸿门宴”里一人一桌的“分餐制”，到我们今天围坐一桌的“合餐制”，这一转变就发生在宋朝。 本期节目，我们将深入探讨宋朝人餐桌上的“现代化”进程。古人“过午不食”的传统是如何被一天三顿饭取代的？“爆炒”这一中餐烹饪的精髓，又是如何在煤炭、铁锅、植物油这三大“黑科技”的加持下诞生的？最后，我们还会带你“穿越”到繁华的宋代都市，见识一下当时已经高度发达的餐饮业：从连锁加盟、外卖小哥，到堪比“最强大脑”的点菜员，甚至还有为宴会提供一条龙服务的专业公司。 /在本期你会听到/ 01:00 从“鸿门宴”说起：古人吃饭为何一人一桌？ 03:25 宋朝“吃货”的三大革命：一日三餐、同桌吃饭与爆炒的诞生 04:12 大宋外卖小哥上线：连皇帝都爱点的外卖服务 04:34 告别“过午不食”：古人为何一天只吃两顿饭？ 09:04 “不夜城”的诞生：赵匡胤如何开启了宋朝繁华的夜市与夜宵文化 11:26 家具革命：高脚桌椅如何催生了“合餐制”？ 15:50 厨房里的黑科技：炒菜普及背后的三大技术突破 20:27 餐饮业有多“卷”？从连锁加盟、外卖服务到“点菜”的发明 24:35 堪比“最强大脑”的服务员与专职“暖酒丫鬟” 25:24 从场地布置到酒水甜品：宋朝已有一条龙宴会承包服务 26:45 平民的逆袭：一个普通人靠“点菜”就能安身立命的时代 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第58期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你对宋朝现代化的餐饮服务有什么看法”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 一轮血月，竟牵引出一段被遗忘的古代科技传奇？当古人面对“恐怖”天象，是选择恐惧还是探寻真理？本期节目，我们将开启一个全新系列——“历史上的最强大脑”，从周朝的先哲到明清的巨匠，盘点那些用智慧与勇气定义了“中国智慧”的顶级科学家。 本期节目，我们将从周朝开始到秦汉，颠覆你对墨子的认知——他不仅是主张“兼爱非攻”的哲学家，更是掌握光学、力学、逻辑学的“平民圣人”。看他如何凭借“逻辑学吵架手册”、强大的“军工科技”和严密的“军事化组织”，在诸侯间纵横捭阖，凭一己之力止战。此外，我们还将解码中国古代的数学“真题宝典”《九章算术》，并介绍为其“注入灵魂”的数学家刘徽，看他是如何用极限思想，为圆周率的精确计算奠定基础的。 /在本期你会听到/ 00:29 新系列开篇：一轮“血月”引出的古代天文学奇闻 01:10 反常识的历史：战国时期，中国人就知道月亮反射太阳光？ 06:28 系列介绍：我们将如何讲述“中国历史上的最强大脑”？ 08:24 李约瑟难题：为何科技长期领先的中国，没能产生近代科学革命？ 10:45 第一位科学家：被误解的“平民圣人”墨子 15:44 兼爱：超越时代的社会平等主张，与儒家有何不同？ 20:04 显学往事：在孟子和韩非子的时代，墨家才是真正的顶流 28:15 非攻：不只是反战，更是“人不犯我，我不犯人”的防御性正义 30:00 墨子的第一板斧：教你如何吵赢的逻辑学手册《墨辩》 38:08 “三表法”：墨子判断观点是否靠谱的三把尺子 41:34 墨子的第二板斧：小孔成像、杠杆原理，兼爱非攻也需要硬实力 43:23 墨守成规的由来：墨子如何在一场“模拟战争”中说服鲁班，止战于未然？ 48:00 墨子的第三板斧：一个纪律严明、信仰坚定的“军事化”理想主义团体 53:34 古代数学的“真题宝典”：《九章算术》 01:00:04 为《九章算术》注入灵魂的男人：数学家刘徽与他的“割圆术” 01:05:29 群星闪耀时：速览从周朝到秦汉的那些科学巨匠们 刘徽的割圆术说明 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第57期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些古代科学家”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 欢迎来到宋朝“干饭人”的世界！辣椒、土豆、西红柿……这些我们习以为常的食材在宋朝的餐桌上通通缺席，那他们究竟在吃什么？从苏东坡在贫困潦倒时发明的“东坡肉”讲起，我们将为你揭开一个超乎想象的宋朝美食江湖。 本期节目，我们将带你探寻宋朝厨房里的“化学革命”：酱油如何从无到有，成为中式烹饪的灵魂？冰糖和醋的普及，如何奠定了中餐“甜”与“酸”的基石？我们还会聊到宋朝人的“黑科技”：他们不仅掌握了人工种植菌菇和反季节蔬菜的技术，甚至已经开始享受火锅与生鱼片。这趟美食时空之旅，将彻底颠覆你对古代人“吃糠咽菜”的刻板印象。 /在本期你会听到/ 00:30 介绍宋朝超现代系列与宋朝干饭人的故事 03:16 东坡肉的诞生：被贬文人的美食自救，如何化腐朽为神奇？ 04:41 宋朝人的“吃肉鄙视链”：为什么富人爱羊肉，平民才吃猪肉？ 07:25 苏东坡的《猪肉颂》：最早的美食博主，把菜谱写成诗 11:00 划时代的餐桌革命：酱油、米饭、包子和饺子，原来都是宋朝才普及的？ 13:40 古代“潮人”的享受：宋朝人竟然已经开始吃火锅和生鱼片了！ 14:00 没有辣椒的古代，川菜和湘菜的“辣味”从何而来？ 16:00 农业黑科技：宋真宗引进的“占城稻”如何让中国人实现了“米饭自由” 21:40 从“死面”到“发面”：发酵技术的突破如何让宋朝的面点变得“松软” 24:10 “武大郎卖的炊饼”到底是什么？ 30:35 白菜的逆袭：如何从无人问津的野菜，一跃成为“百菜之王”？ 34:45 温室大棚与韭黄：宋朝人的反季节种植与食材精细化处理技术 39:25 雪天里的兔子火锅：一道充满诗情画意的“拨霞供” 43:00 仪式感拉满：宋朝文人最爱的生鱼片与“鲙匠”的现场表演 46:20 厨房里的化学革命（一）：酱油的诞生 52:15 厨房里的化学革命（二）：蔗糖与醋的普及，补全味觉版图 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第56期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些宋朝美食”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 从大禹治水时的“肌肉秀”，到周武王伐纣前的“战略性阅兵”，再到唐玄宗借20万大军上演“职场权谋”，古代帝王们的“阅兵式”究竟有多少花样？为纪念反法西斯战争胜利80周年，本期节目我们将穿越回历史现场，趣谈古代阅兵的“琅琊榜”。 我们将揭秘史上最早的阅兵雏形，围观宋真宗如何为“面子工程”豪掷二十万兵力，考证明成祖“阅兵外交”的真伪，并最终“走进故宫”，欣赏一场由乾隆爷亲自“主演”的、堪称“最上镜”的大阅兵。古代阅兵多久办一次？皇帝们最爱在哪儿“点将”？那些如今熟悉的地名，背后又藏着哪些金戈铁马的故事？ /在本期你会听到/ 01:11 阅兵的起源：最早可以追溯到大禹治水？ 03:31 “涂山之会”：一场展示肌肉、确立天下共主地位的原始阅兵 05:42 从秦汉到宋明清：古代阅兵的“进化史” 07:08 “阅兵”这个词，最早是怎么来的？ 09:12 古代阅兵也搞KPI？唐朝竟有“三年一大阅”的规定 10:48 冷兵器VS火药：宋朝阅兵的“高科技”看点 13:43 从郊区到“西苑”：古代皇帝们都在哪儿阅兵？ 19:16 北京的“将台路”，真的是古代的“点将台”吗？ 23:32 史上“最隐忍”的阅兵：周武王孟津观兵，八百诸侯为何白跑一趟？ 30:39 史上人数最多的阅兵之一：唐玄宗骊山“讲武”背后的“一箭三雕” 37:47 史上“最要面子”的阅兵：宋真宗的二十万大军与“花架子”工程 43:36 史上“最有争议”的阅兵：明成祖朱棣真的搞过“阅兵外交”吗？ 48:42 史上“最上镜”的阅兵：走进故宫，看乾隆爷的“南苑大阅兵” /资料/ 【郎世宁乾隆皇帝大阅图轴】 https://www.dpm.org.cn/collection/paint/228806.html “列阵”与“阅阵”—故宫内外的两卷乾隆《大阅图》 https://www.dpm.org.cn/explode/others/208481.html /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第55期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些古代阅兵的趣事”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

/本期节目介绍/ 当“文坛顶流”苏东坡转型“医药博主”，会发生什么？本期节目，我们将揭开苏轼的隐藏身份——不仅是诗人、美食家，更是一位“老中医”和公共卫生领域的推动者。故事始于他被贬黄州，面对瘟疫横行、百姓无药可医的惨状，苏轼如何像电影《我不是药神》的主角一样，将一剂昂贵的秘密药方“开源”为普惠大众的“圣散子方”？ 我们还会深入探讨宋代平民的“看病生存指南”：官方的“惠民药局”为何远水难救近火？从坐堂名医到走街串巷的“铃医”，古代的医疗体系是如何分级的？百年老字号“同仁堂”的创始人，竟也是一位“赤脚医生”？最后，我们来聊聊，苏轼的“神药”为何在后世成了“毒药”，引发了一场因“粉丝滤镜”而起的医疗事故？ /在本期你会听到/ 00:25 我不是药神？苏轼竟是宋代“药神” 02:23 苏轼的隐藏身份：老中医与养生达人 03:51 苏轼与沈括：两大“不务正业”IP联手出书《苏沈良方》 05:48 瘟疫横行：苏轼被贬黄州时平民的医疗困境 08:12 开源第一人：苏轼如何打破药方垄断，编纂《圣散子方》 09:42 一个背弃的誓言：神方“圣散子”的离奇来历 13:49 我国最早的公立医院？苏轼在杭州创办安乐坊 16:36 神药变毒药？当粉丝盲目迷信苏轼的药方…… 21:22 “圣散子”为何是神方：廉价、对症、还是“速溶冲剂” 25:41 宋代平民看病指南：官方“惠民药局”的覆盖与短板 32:07 从太医到赤脚医生：古代医疗从业者的“三六九等” 36:00 “同仁堂”的逆袭：从走街串巷的“铃医”到御用药房 40:40 没钱看病怎么办：土方、偏方与超自然力量 46:56 知识平权：苏轼的“药方开源”如何改变平民医疗 /聊天的人/ 白丁、小毒 /节目介绍/ 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 /出品方/ 红如编辑部 /后期团队/ 剪辑：Kata Hex 时间轴：Zoey 监制：Jerry Chan 校对：🐟 后勤：🐑 配乐：何方 x 海绵音乐 配音：科大讯飞 /学术顾问/ DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi /结束语/ 这是《白丁路书》第54期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些有趣的民间偏方”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！

本期节目介绍 当帝国的龙椅自带“疯狂”Debuff，赵家天子们将如何自救？从间歇性“发疯”的宋真宗，到在外国使臣面前胡言乱语的宋仁宗，再到“被”登上皇位吓出应激障碍的宋英宗，一连串的皇家“精神异常”记录，背后是否隐藏着遗传病的密码？ 本期节目，我们将揭秘宋朝皇室惊心动魄的“精神病史”，并深入探究在艺术天子宋徽宗主导下，一个堪比现代的医疗体系如何拔地而起——看“大夫”地位如何飞升，精细分科的“三甲天团”如何组建，以及“国营药厂”与“药监局”如何运转。最后，我们还会聊到一个离奇的医疗事故：史上最长寿的宋高宗，是如何被一副“补剂”给治死的？ 在本期你会听到 * 00:27 赵家人的秘密：宋朝皇室真的有“精神病”遗传史吗？ * 03:33 斜杠皇帝宋徽宗：不爱江山爱医学，亲手缔造医疗黄金时代 * 06:28 当医生有了KPI：宋代医学地位飞升，与四书五经平起平坐 * 09:02 十二世纪的精细化医疗：外科、针灸、妇产科…… * 13:36 医学知识开源计划：宋徽宗编纂《圣济总录》，收录两万多个“民间偏方” * 16:51 中成药与国家药监局：揭秘宋代的官方大药房与药品检验制度 * 19:40 皇家病历大公开：盘点宋朝历任皇帝们的“发疯”实录 * 27:48 “我不敢当皇帝！”：宋英宗继位时的应激障碍与深度恐惧 * 38:31 心大所以长寿？81岁宋高宗与他的离奇医疗事故的故事 * 44:09 “泻药刺客”：一国之君竟被庸医活活“治死”引发儿子医闹 聊天的人 白丁、小毒 节目介绍 谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。 出品方 红如编辑部 后期团队 * 剪辑：Kata Hex * 时间轴：Zoey * 监制：Jerry Chan * 校对：🐟 * 后勤：🐑 * 配乐：何方 x 海绵音乐 * 配音：科大讯飞 学术顾问 DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi 结束语 这是《白丁路书》第53期节目，欢迎在评论区留言聊聊“你还知道哪些皇室八卦”，或者告诉我们下一期你想听的话题。我们下期再见！