2026美网落幕，有人记住了冠军的荣光，但更多人记住了一个从资格赛一路杀穿、两次濒临崩盘、两次逆天翻盘的名字——郑钦文。 一年前高居世界第四，今年跌至百名开外；没人看好的低谷赛季，她在法拉盛蓝色硬地场上，打出了职业生涯最硬核、最动人的逆袭。今天我们聊聊：为什么这届美网八强，含金量胜过无数冠军？ 【主要内容】 01:23 互动问答 05:58 坠落！无人知晓的低谷 13:20 封神！2026美网全程涅槃之路 21:37 为什么说这届八强，含金量远超巅峰战绩？ 25:01 郑钦文的归来，让我们依旧对她充满期待！ 【关于本期】 主播：Joen 背景曲：那英《回声》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

五局鏖战，中国女排在亚锦赛决赛中2:3遗憾负于泰国，无缘直通洛杉矶奥运。这是一场偶然的失利，还是阵容与战术体系问题的集中暴露？ 回顾全年，世联赛取得第四名，但二传和教练组的短板暴露无遗。虽然直通梦碎，但通往2028奥运的大门并未完全关闭。明年世界杯和后年的VNL分站赛，将是女排姑娘们证明自己的最后机会。 主教练赵勇是否该下课？二传位置该如何选人用人？新人能否扛起重任？ 一切尽在本期节目。 【主要内容】 01:14 快问快答 03:54 亚锦赛的重要性和2028 年洛杉矶奥运会资格分配 08:56 VNL 赛季回顾，从分站赛第九名到总决赛第四名 11:58 亚锦赛参赛名单，二传人选为何成为讨论焦点 14:18 小组赛至半决赛，伊朗队带来的挑战与中国队暴露的波动 18:32 决赛复盘，五局大战的走势与关键转折 26:24 数据拆解，进攻端的差距与接应位置的低迷 29:36 泰国队为何能够夺冠 33:09 中国队的人员配置，二传梯队与接应替补问题 40:25 训练与战术短板：体能、二传组织和副攻拦网 42:25 亚运会阵容评论 44:32 更新最终参赛名单 45:09 奥运资格前景展望：世界杯和世界排名通道的竞争形势 49:20 阵容现实：袁心玥、李盈莹和朱婷的情况 53:42 未来两年的重点和赛季总结 【关于本期】 主播：Golden & Joen 片头曲：《Ace Ace》 片尾曲：《Here comes the boom!》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 （泰国在第一时间获得奥运会门票） （中国女排功勋二传冯坤为中国女排颁奖） （赛事最佳阵容合影：MVP——波蓬(泰国)，主攻——庄宇珊、萨斯帕蓬，接应——和田由纪子，副攻——王媛媛、塔达奥，二传——波蓬，自由人——王梦洁 ​​​）

当42.195公里第一次在正式认证的马拉松赛事中被跑进两小时，这不仅意味着一项世界纪录被改写，也标志着人类再次突破了曾经看似不可逾越的极限。 本期节目，主播Golden邀请居住在伦敦的跑步爱好者理查和兔子，从2026年伦敦马拉松的历史性表现出发，复盘比赛当天的天气、赛道和领先集团表现，并介绍几位顶尖运动员的成长经历与技术特点。 节目还将时间线拉回马拉松运动的起点：42.195公里是如何确定的？什么样的赛道才能获得世界纪录认证？为什么波士顿马拉松的成绩不能被认定为世界纪录？从基普乔格、基普图姆到新一代运动员，人类又是如何一步步逼近并最终跨越两小时大关的？ 从科学训练、补给技术、赛事商业化到碳板跑鞋，本期也深入讨论了推动马拉松成绩不断提升的多重因素。最后，三位将话题带回普通跑者：跑步并不等于一定要完成全马，比成绩更加重要的，是尊重身体、量力而行，并享受突破自我的过程。 【主要内容】 00:56 介绍伦敦马拉松的历史性成绩 02:24 嘉宾理查、兔子登场，分享跑马经历与个人PB 10:10 复盘伦敦马拉松赛况、天气和现场观赛感受 16:40 解析伦敦马拉松的赛道特点与破纪录条件 18:43 认识萨维、科杰尔查、基普里莫等顶尖运动员 25:32 马拉松的历史起源与42.195公里的由来 32:04 世界纪录如何认证：赛道测量及相关规则 44:58 男女马拉松世界纪录的演变与突破历程 50:24 人类为什么越跑越快：训练、补给、商业化与科技 55:44 碳板跑鞋是否真的能帮助跑者提升成绩 01:03:24 展望未来：两小时纪录还会被推进多少 01:04:31 普通跑者是否一定要挑战全程马拉松 01:10:38 长跑的健康风险、伤病预防与训练建议 【关于本期】 主播：Golden 嘉宾：理查 & 兔子 片尾曲：《Go West》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

2026美加墨世界杯来袭，本期《今球讲》播客，主播Golden邀请了两位嘉宾马德里和老丸子，一起追忆世界杯有关的个人回忆。 三位分别是什么时候开始看的世界杯？ 哪些球员和瞬间让三位印象深刻、热血沸腾？ 又有哪些场景让老三位意难平？ 世界杯主题曲是世界杯的“开胃菜”，除了《生命之杯》《Waca Waca》，又有哪些曲目让大家印象深刻？ 最后，三位会怎样预测本届世界杯的冠军和黑马，一切尽在本期节目。 世界杯是球迷的人生年轮，人生攒满了回忆就是幸福的。让我们接下来一起享受这个夏天，享受足球的魅力！ 【主要内容】 00:02:15 中国体育史上的收视率巅峰是哪场比赛 00:07:03 探寻世界杯史上人口最少、国土最小的足球协会 00:10:28 三位主播各自初次看世界杯的记忆 00:16:10 各自世界杯记忆的高光瞬间和球员 00:40:20 意难平，如果给出一个穿越改变结果的机会，三位分别会怎样选择 00:49:54 世界杯主题曲哪些夯，哪些拉 00:54:55 本届世界杯冠军预测！ 01:06:06 本届世界杯黑马预测 01:12:03 开放话题讨论：足球是不是正在丧失吸引力 【关于本期】 主播：Golden 嘉宾：马德里 & 老丸子 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

中国选手赵心童和吴宜泽在斯诺克世锦赛中的历史性夺冠，打破了英国选手的长期垄断。 在本期播客中，今球讲迎来了史上首位嘉宾热心听众马德里，共同探讨中国斯诺克的历史与崛起。 我们回顾了丁俊晖、赵心童、吴宜泽从小到大的成长故事，他们如何在逆境中不断强大，改变人们对台球这项运动的看法。 相信一代又一代的台球人薪火相传，未来会谱写更精彩的传奇！ 【节目内容】 00:02:29:回顾赵心童与吴宜泽不可思议的斯诺克冠军之旅 00:05:22:主播和嘉宾分享各自的台球记忆 00:10:59:回顾丁俊晖的成长历程：一个父亲的赌博、家庭的牺牲与丁俊晖的逆袭 00:16:28:中国公开赛上的惊人胜利：丁俊晖击败亨德利，引领斯诺克热潮 00:27:26:中国斯诺克领军人物丁俊晖 00:30:26:赵心童的成长历程：从一帆风顺到禁赛风波，再到世锦赛夺冠 00:34:00:假球禁赛始末，斯诺克行业内的赌博问题缘由探讨 00:49:28:天才少年吴宜泽的成长故事 00:54:49:回顾吴宜泽斯诺克世锦赛夺冠历程 【关于本期】 主播：Joen & Golden 嘉宾：马德里 片尾曲：蔡依林 - 马德里不可思议 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 （丁俊晖、吴宜泽、赵心童同框） （赵心童2025年世锦赛夺冠） （见证传承，2026年世锦赛赵心童13:9战胜丁俊晖，晋级八强） （吴宜泽世锦赛夺冠）

她，是中国短道速滑的传奇； 她，是新闻里桀骜不驯的争议人物； 她，是赛场边专业和率真的解说员； 她，是综艺里乘风破浪的唱跳Rapper. 她就是王濛，本期节目带大家回顾一代霸主王濛的成长历程、运动员生涯、短暂的教练生涯和退役后的生活。 02:00 回顾王濛运动员的职业生涯的众多“第一个” 05:21 两位主播不约而同的冬奥会最难忘的瞬间 09:32 中国短道速滑队从1998年到2026年八届冬奥会的起落沉浮 13:03 王濛儿时的成长之路 17:49 2002年遗憾落选盐湖城冬奥会名单 20:30 王濛的首届冬奥会之旅：五百米项目中的统治地位 24:53 中国短道速滑队短暂低谷，终绽放温哥华 34:53 还原“队内”冲突真相，王濛被开除国家队，禁赛14月之久 46:35 造化弄人，索契冬奥会前王濛重伤，遗憾结束职业生涯 49:02 短暂的国家队教练经历 53:25 “我的眼睛就是尺”，解说员王濛出圈北京冬奥会 57:11乘风破浪的王濛 【关于本期】 主播：Joen & Golden 片尾曲：李小冉/王濛/唐艺昕 - 心愿便利贴 (Live) 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

全运会比赛结束后，中国女排的球员迎来了留洋热潮。 本期节目聚焦中国女排留洋球员，介绍了李盈莹、王媛媛、袁心玥、朱婷、庄宇珊、龚翔宇、缪伊雯、任凯懿这几名球员的最新动向。 【关于本期】 主播：Joen & Golden 片头片尾曲：Joen《人间共鸣》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

U23男足世界杯，中国队勇闯决赛，荣获亚军，创造历史最佳战绩！ 年轻队伍的技战术水平，令人眼前一亮！ 【关于本期】 主播：Joen 插曲：《勇敢的心》《你》 原唱：那英 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 01:16 U23男足亚洲杯中国队表现综述 02:04 中国队小组赛比赛回顾 03:08 八进四：扛出来的胜利 06:27 半决赛：一场战术的胜利 09:50 决赛：实力有差距，战术安排是否可以更合理？ 14:04 寄语年轻一代

11月底，齐达内作为阿迪达斯全球代言人造访中国。 主播Golden追星成功，看到了自己的偶像齐达内，并现场近距离欣赏了齐祖的招牌动作“马赛回旋”！ PS. 今球讲有了自己的slogan—— 一切尽在本期节目 【关于本期】 主播：Golden 片头曲、片尾曲、插曲：莫艳琳《齐达内，We Say Hi》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 （齐达内现场演示马赛回旋） （齐祖督战交大校队） （齐达内向观众挥手致意） （Golden珍藏齐达内球衣）

U17女足世界杯，中国队小组出线，创造历史最佳战绩！ 小玫瑰们的精神和毅力令人感动，眼前一亮！ 【关于本期】 主播：Joen 插曲：《风雨彩虹铿锵玫瑰》 原唱：田震 Cover By Joen 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 00:30 U17女足世界杯中国队表现综述 01:47 中国队比赛回顾 03:29 主播印象最深刻的一场比赛 04:39 取得突破的原因一：良好的精神风貌 06:13 取得突破的原因二：得当的比赛战术 08:45 女足的潜力新星

过去不可改变，未来无法预测，当下正好追梦。 中国网球领军人物郑钦文手术后两个月火速复出。 缘何带伤出战中国网球公开赛？ 她的伤势恢复情况如何？ 主播Joen带你揭秘中国网坛一姐背后的故事。 【关于本期】 主播：Joen 片头&插曲：KEY.L刘聪和KAFE_HU咖啡胡《经济舱》 片尾：张韶涵《淋雨一直走》 （三文鱼们都知道，这是钦文非常喜欢的两首歌曲） 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接 01:31 超级新星郑钦文取得的成绩 04:54 手肘伤势的缘由和发展 11:06 带伤出战中网 14:27 新时代对运动员的要求更加多元

2015年9月6日，中国女排3:1战胜日本女排，重夺世界冠军！ 十年后，主播Golden带大家重温这一经典赛事—— 中国女排如何在损兵折将的情况下出征； 郎导如何变阵屡屡反败为胜； 哪些球员在关键战上挺身而出、大放异彩； 又有哪些场景令主播热泪盈眶。 附2015年中国女排出征阵容： * 主攻：朱婷、刘晏含、刘晓彤 * 副攻：袁心玥、杨珺菁、张晓雅、颜妮 * 接应：曾春蕾、张常宁 * 二传：沈静思、丁霞、魏秋月 * 自由人：林莉、王梦洁 【关于本期】 主播：Golden 片头：Beyond《海阔天空》 插曲：范玮琪《最初的梦想》 片尾：达达乐队《追光者》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

2025年男篮亚洲杯落下帷幕，中国男篮在比赛中顽强拼搏，战术得当，时隔十年再进亚洲杯决赛，最终1分惜败澳大利亚，获得亚军。 新一代男篮展现出的意志品质和战术执行力令人欣喜，本期不定期放送，聊聊男篮。 【主要内容】 00:52 男篮亚洲杯中国队表现回顾 03:03 决赛点评 07:44 男篮亚洲杯与世界杯、奥运资格 13:39 澳大利亚队加入男篮亚洲杯的意义 【关于本期】 主播：Joen 音乐：南征北战《骄傲的少年》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

2025 年，中国女排正式迈入洛杉矶奥运周期，前辽宁女排主帅赵勇出任中国女排主教练，同时带来了一份年轻的新国家队队员大名单。 从选帅背后的纠结，到赵勇的执教思路；从二传位置的 “三小花”，到主攻线的 “潜力对决”—— 锁定本期播客，听Golden与 Joen 掰开了聊：洛杉矶周期，中国女排这盘 “新棋”，到底怎么下！ 【主要内容】 01:03 选帅背景与时间线 05:00 赵勇执教履历介绍 12:02 新国家队大名单特点与二传位置分析 17:48 主攻位置新人介绍 23:14 副攻位置新人介绍 28:58 接应位置球员介绍 35:22 自由人位置球员介绍 36:57 2025年女排主要的精彩赛事预告 【关于本期】 主播：Golden & Joen 片头：山寨林俊杰《旧曲新歌》 片尾：Joen《最初的梦想》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接

VNL世界排球联赛究竟有什么魅力吸引全球关注？ 本期金球奖播客进行了一些调整，推出短时节目的新形式以提高更新频率，回应听众反馈。节目介绍了排球国家联赛（VNL）的历史与现状，从商业模式到赛事结构，分析了VNL如何取代传统大奖赛，提升竞技水平与观众体验。VNL不仅为参赛球队提供了更高的奖金，还通过全球化推广加强了排球的国际影响力。 00:20 对于节目推出10min形式的短节目说明 02:46 VNL世界排球联赛举办机制和赛制简介 04:50 VNL的前世世界女排大奖赛简介 06:00 从竞技层面比较VNL和女排世界大奖赛 07:15 从商业和转播层面剖析VNL的革新 08:45 从全球化推广层面看VNL 09:35 介绍VNL和排名积分、奥运入场券的深度绑定 11:54 中国女排在女排大奖赛和VNL的战绩介绍 【关于本期】 主播：Golden 片头&片尾&插曲：卡皮吧啦之歌《Capybara》 【收听平台】 小宇宙 ｜苹果Podcast | 喜马拉雅 ｜QQ音乐 ｜网易云音乐｜豆瓣 | RSS订阅链接