本期内容我们一起来聊一聊生活中给我们带来满满幸福感的好物吧！call back一下：情绪价值是可以自给自足的哦💗 👇时间线以心动小物为界，和大家玩个小游戏：快来猜一猜那个它是什么吧👀（答案见文章末尾哦） Part1. 生活中离不开的好物 01:20 解乏洗刷刷神器 03:57 女生解放双手洗衣好物 06:35 头发护理离不开 10:35 牙刷好搭档 14:47 “大千都是一菱花，彻底灵明绝点瑕” 16:03 朋克养生达人必备！ 21:05 “躺平”心水好物，带来极致的躺平效果～ Part2. 自己可以创造情绪价值的温暖小物 23:49 助眠神器➕心灵鸡汤 28:38 耳朵里的花园 34:21 知心“好友” 38:07 可可爱爱的小东西（f人表示离不开一点！！） 44:10 氛围感拉满好物 Part3. 总要有一样趁手的运动小物品 51:36 你有什么喜欢的运动小物？ 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-想在夏日撞见你 片尾-Jiggle Jiggle ➡️答案揭晓 Part1 洗脚神器、洗内裤机（高温杀菌）、吹风机（徕芬高速吹风机、松下的负离子吹风机）、舌苔刷（齿美屋：可替换芯）智能补光化妆Muid、保温杯（保冷杯）、床上用品（天丝四件套、鹅绒被、眼罩） Part2 枕边书（《二十亿光年的孤独》《短歌》《积存时间的生活》、纪录片《人生果实》）、降噪耳机、音响、随身本、五年日记、各种玩偶（挂件、手办、盲盒）、香氛（香气版lalabye: 潘海利根-麋鹿、马吉拉-泡泡浴；森林里的办公室：阿卜苏-青草、洛蔻芳-圣克鲁斯）

📢大家久等啦～新的一期我们将上一期人际关系利他价值中很火的“情绪价值”拿出来与大家做一个交流，那对于情绪价值的价值到底是什么呢？我们一起来聊聊吧！ Part1. 来聊聊情绪价值本身 01:45 你身边有情绪价值拉满的人么？他们的表现是什么？ 05:44 情绪价值提供的正向情感体验和负面情绪的有效管理 06:42 高情绪价值者是天生的还是和后天养成的？（情绪劳动对象之间的角色关系） 10:50 对营销号提问：后天能刻意培养出高情绪价值者吗？ 13:05 高情商不等于高情绪价值 15:30 情绪价值的实施是情绪劳动(情绪劳动的回报是什么？从情绪劳动谈女性处境) 19:00 对他人情绪劳动的理解是自身认知的镜像（所以拒绝键盘侠哦～） Part2. 情绪劳动实施的难度与方法探讨 22:23 从t人和f人两类人格探讨情绪劳动的难度 32:16 在关系中请把自己的主观脑补“退到身后” 39:01 识别对方的情绪➡️表达你的理解➡️恰当的回应 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-Call Me Maybe 片尾-Dance Hall Days

🔔干货来啦！懒懒和墨墨根据多年的经验与学习，就当今社会的亲密关系进行了梳理和交流。你是否也对亲密关系有过困惑？你是否也在想如何谈一场高质量的恋爱？💓快来听一听吧！ 【干货目录】 01:55 1⃣️你真的知道自己想要找什么样的伴侣吗？ 10:35 2⃣️为什么会说不出自己具体喜欢什么样的人 12:25 3⃣️所以核心需求到底是什么？（大家可以参与评论区投票哦～‘’两个人在相处过程中，你到底最看重什么？‘’） 22:55 4⃣️告别想象，和让你开心（愿意）的人在一起！ 26:45 5⃣️保持耐心，拒绝❌内耗 28:48 6⃣️抛下傲慢，你优秀是你的事儿！（分清利己价值和利他价值很重要‼️） 34:33 8⃣️大胆爱！女孩也可以主动💓（i人兄弟姐妹不要慌考虑到啦） 37:46 9⃣️不单方面付出，只要双向奔赴，爱的萌发需要两个人共同浇灌 40:41 🔟有随时可以失去的勇气👊（给我大大方方的谈恋爱！） 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-You Belong With Me 片尾-Red

巴黎奥运会圆满闭幕啦！🎉🎉🎉不知道通过这次巴黎奥运你感受到了法国的罗曼蒂克了嘛？懒懒和墨墨最近在欢庆奥运的过程中，也进一步了解了法国。在镜头下的法国，是否就是浪漫原本的样子？浪漫究竟是什么？松弛感的从何而来？ 纪录片《脸庞，村庄》带领大家一起进入法国的乡间，感受一下法国民众刻在骨子里的浪漫吧！ 【本期浪漫时刻】 02:02 纪录片《脸庞，村庄》简介，真正的法国罗曼蒂克 07:34 可爱的导演兼女主瓦尔达，也许浪漫的人都很可爱吧！ 11:07 影片开头就魂穿了两部电影《万物生灵》《天使爱美丽》 （每一帧都好美！想要和图片一起享用的可以关注⬇️懒懒的小🍠哦～） 13:53 第一站法国乡间就让人感受到了enfp式的、更胜的发疯式幽默暖暖（此处描述有些enfp的抽象，大家见谅哈哈） 16:01 艺术的力量是刻在每一个法国人心里深信不疑的东西！ 18:43 艺术形式是对所有形容词最好的实践行动（从瓦尔达的爱情中感受朴实的浪漫） 22:20 整部影片的泪点，真正理解了法式浪漫🌹 30:13 来自75岁居无定所的街头艺术家的轻盈与幸福（链接罗中立的《父亲》，感受不一样的人物状态与一样的艺术的冲击） 38:20 浪漫来自忘年交的相互‘’看见‘’ （梦回《小王子》法国人的浪漫与可爱是刻在骨子里的！） 42:35 感谢法式浪漫带来的心里五味杂陈的体验 47:02 所以浪漫的松弛是内核的坦然与从容吧！ 【图文链接】 🔗本期图文简报 👆大家在收听的过程中可以搭配懒懒的图文简报享用哦～ 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女。 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-《脸庞，村庄》插曲Ring My Bell 片尾-《脸庞，村庄》片尾曲

💗大家七夕快乐呀～懒懒和墨墨在这里祝有情人终成眷属的同时提醒各位听众📢恋爱虽美好，但进入婚姻殿堂须谨慎哦～你搞定男人背后的那位女人了嘛👀？本期以我们非常非常喜欢的小红书创作者“王大饼子”作品中的五位精品婆婆为背景，和大家一起在七夕来临之季，聊一些未来可能会长期存在在你生命中的角色——婆婆👀准备好一起开盲盒了嘛？快来听听吧！ 【拆盲盒时间】 03:03 盲盒1-艳梅：体制内的贤惠婆婆，但有恋子情节你受得了吗？ 13:10 盲盒2-娅茹：全方位照顾的强迫症婆婆 24:45 盲盒3-迎春：严重重男轻女，人在老家的婆婆 35:24 盲盒4-秀兰：家境优渥的PUA高手婆婆 45:54 盲盒5-丽娟：极度淳朴的特困婆婆 53:50 婚姻就像开盲盒，那你的理想婆婆是什么样的呢？ ❗️盲盒拆完了不要走开，记得投票哦～ 【素材来源】 请选择你的婆婆 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女。 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-Let Me Love You 片尾-听妈妈的话

🔔号外号外！北京吃喝玩乐指南第二弹来喽！承蒙大家对上一期的喜爱，我们将自己多年的北京寻宝之旅发现的宝藏都分享给大家！内容包含e人最爱的互动类、户外运动类项目，还有i人独处的惬意活动哦～快来听一听“快乐老家”吧！ 【本期快乐宝藏 】 Part1. 馆类场所（适合所有人群哦） 03:34 小众但有非常高历史价值的博物馆推荐 1⃣️古代建筑博物馆（拥有600年的星空藻井） 2⃣️法海禅寺明代壁画（北京最难约的国家宝藏，但拥有绝美与绝高价值的明代壁画！） 想了解更多博物馆信息见墨墨小🍠（下方有贴名片哦👇） 17:35 墨墨和懒懒的心水书店推荐📖 1⃣️万圣书园（学子们的精神家园，人文社科宝藏书店，在五道口购物中心小伙伴们可以一起逛pageone哦） 2⃣️红楼公共藏书楼（北京最有温度的自习室，门店不太起眼，喜欢的小可爱不要错过哦～） 3⃣️正阳书局（静守时光变迁，感受北京胡同魅力，在👆书店的马路对面哦） 4⃣️山海四合（店内面对着东四大街的一排排座位很适合一个人发呆） 5⃣️可能有书（温馨惬意的网红书店，主打一个书友相互陪伴） 6⃣️另一个书屋（温和的男老板开的女性主义书店，常有读书沙龙哦，懒懒表示第一个支持！🙋） 7⃣️芊里自在（像宝妈的藏书阁，各个阶段育儿类的书籍很全面，专门设计温馨的儿童读书区） 8⃣️Skp rendez-vous（艺术类、外文书、小众台湾繁体读物较多，饮品：蔬菜汁很推荐哦） Part2. 互动类项目 34:04 墨墨的脱口秀、喜剧、音乐剧推荐 1⃣️猫头鹰🦉（墨墨千呼万唤她最爱的播客《不开玩笑》，史炎老师🙋墨墨要去脱口秀免费打工！！！） 2⃣️戏剧：拽马艺术空间（既是北京最美酒吧也是最先锋戏剧空间，会有大咖表演哦——许知远先生参与演出你敢信吗？！） 3⃣️天桥艺术中心（音乐剧爱好者天堂） 4⃣️爵士乐演出：BlueNote（很专业的爵士演出，全球最大的单体店） 44:03 互动类活动推荐 1⃣️即兴戏剧：闹剧场🎭（南阳共享际，可以参与其中，很有氛围感！） 2⃣️舞蹈室：圆场circle （摇摆舞、野兽摇摆舞） 3⃣️街舞厂牌：G- steps（很大的厂牌，遍布北京各个商圈，各类舞种很齐全） 4⃣️摇摆舞：摇摆野兽（亮马桥附近，美式复古、小姐妹们可以拍拍美照呀～） 51:55 运动项目推荐 e人懒懒推荐： 1⃣️滑板🛹（基础可以先玩双翘，个人比较喜欢路冲，女孩拍视频可以试试长板很仙哦～） 2⃣️飞盘🥏（适合凉爽的傍晚在草地上肆意奔跑～） 3⃣️和小伙伴一起去骑行呀？（北京有很多友好的骑行道路，夜骑很凉快！） i人懒懒推荐： 1⃣️跳绳首选（个人向运动里负担小、运动量够大的） 2⃣️普拉提 3⃣️瑜伽🧘（推荐up主：跟鹅练瑜伽、马四月April） 墨墨推荐的户外运动： 1⃣️爬山：香八拉（香山八大处拉练） 大滩村（看梨花和梯田） 2⃣️背包船：潮白河密林穿越 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女。 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。（想看博物馆详细内容的可以关注墨墨的小🍠哦👇） 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 Shownotes图文：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：片头-Save Your Tears 片尾-山羊

🔔重磅来喽！本期是“美食家”墨墨将自己多年来探索的所有北京小众又精品的餐厅全部分享给大家啦～本期内容懒懒作为线下学生有认真的记笔记和交流探讨美食的相关内容哦。内容涵盖小众精品餐厅咖啡厅、以及大众的国内家常菜，当然在交流的过程中，对于美食的喜好、餐厅的选择等问题也有进行讨论！相信每位小伙伴都不想错过精挑细选的各种美味，快来收听“尝一尝”吧！～ 01:36 本期节目的主要内容介绍（号外号外！庆祝北京中轴线申遗成功🎉🎉🎉） 02:52 北京是美食荒漠吗？你理想中的美食天堂是哪里？（来自两位北漂一族的理解，勿喷勿喷～） 09:39 你对餐厅的选择和评价标准是什么？ 14:10 来自美食家墨墨的推荐：适合聚会/约会的小众精品餐厅 店铺推荐：（全部无广！！！） 1⃣️悠航鲜啤（老泰泰汉堡——有芝麻酱哦，懒懒表示已种草😂） 2⃣️野风筝Brewpub（炸鱼薯条很nice） 3⃣️Q MEX库迈墨西哥餐厅（taco种类很多，还有配了冰激淋的饭后甜点提拉米苏主打一个清爽！） 4⃣️THE TACO BAR（羽衣甘蓝沙拉摆盘有对标国宴的意思了～） 5⃣️墨迹moji （taco 很好吃，氛围感满满） 6⃣️CAPARESH開府莱舍（位置：国贸银泰） 7⃣️LEO by FLO福楼艺面（位置：国贸商城；含墨墨对意面的“品鉴”） 35:28 选择餐厅的标准是什么？冒险家与从众小人儿的碰撞💥 42:07 来自美食家墨墨的推荐：独具特色的小众精品餐厅 店铺推荐：（全部无广！！！） 1⃣️喜鼎海胆水饺（蓝港 海胆水饺，我爱我家系列～大连特色品牌） 2⃣️TRB hutong（藏在寺庙里的餐厅！大概是全北京获奖最多的顶级西餐厅了吧～） 3⃣️The view 3912（法餐 古巴雪茄鹅肝——色香味俱全！） 4⃣️德拉索西餐•自助餐厅（北京电视塔旁边的国际酒店一层，龙虾套餐绝绝子物美价廉！） 5⃣️ROTI byFLO 福楼罗蒂（度假风 南法风情 ） 6⃣️基辅罗斯餐厅（俄罗斯/乌克兰菜 有表演手风琴哦～梦回高尔基的三部曲） 7⃣️霧MIST·鮨(南锣鼓巷店)（四合院和板前omakase的莫名和谐） 8⃣️罗红摄影艺术馆黑天鹅蛋糕·咖啡厅（好利来创始人的“私人藏馆”） 01:23:30 来自懒懒的大众美食餐厅推荐（主打一个大众不从众哦） 店铺推荐：（全部无广！！！） 1⃣️火烧云（最近很爱吃的网红云南菜傣菜，土司铜锅油焖鸡-下饭神器！） 2⃣️潇湘阁（擂辣椒茄子-必点下饭） 3⃣️破店肥哈的烧烤（烤时蔬、鸡架） 4⃣️带你去趟佳木斯烧烤 5⃣️西塔老太太泥炉烤肉（沈阳做烧烤没毛病！） 6⃣️日料：少年和食堂、筑底食堂（寿喜锅为主，物美价廉） 7⃣️丸福日式烤肉（日式烤肉还是不错的！） 8⃣️韩餐：望京的“饭阿姨” 9⃣️蓝.九十七.兰州菜（碳水与辣椒油的完美结合；美食商圈推荐：龙湖长楹天街，主打配置齐全但不拥挤） 🔟kitty&Daniel’s大牛加州酒馆（位置：华熙live ，招牌厚切牛排物美价廉～） 01:32:44 来自咖啡爱好者墨墨的心水咖啡店推荐 店铺推荐：（全部无广！！！） 1⃣️CABO coffee（天坛 dirty 专注做澳咖 ） 2⃣️metalhands（据说是亚洲唯一上榜全球前50，随便一款都不会踩雷！ ） 3⃣️糖房咖啡（什刹海店 号称拥有北京最美露台） 4⃣️1901 （西四 百年历史教堂⛪️咖啡 京城特色地标建筑） bgm：片头-Coffee Cup 片尾-C'est L'amour

🎙《头脑特工队》大揭秘！ 嘿，朋友们！这期播客带您走进《头脑特工队》的奇妙世界。我们可不是单纯聊聊电影，而是深挖其中的情绪奥秘！您知道吗？这片子里可没有明确的“总指挥官”，各种情绪像是一群调皮的小精灵，共同掌控着我们的大脑。工作焦虑？别怕，我们一起探讨。再说说爸爸妈妈的设定，那可是家庭情绪的大导演。 至于总指挥官到底是谁？这是个让人挠头的问题。自我控制？坏情绪自动遗忘？还是社会环境在悄悄指挥？青春期的拆迁重建，思想观念就像坐过山车，自主还是被动，让人纠结。💥社会学家项飙的“附近的消失”概念也来凑热闹，减轻工作焦虑有新招。 看这电影可有不少有意思的点，开场十分钟让您姨母笑不停，乐乐的不容易让人心疼，烦恼忧虑中成长，回忆虽美但回不去是不是有点小伤感？ 总之，这期播客带您玩转《头脑特工队》的情绪世界，快来一起听听吧！ 01:47 来来来～电影简介来喽～ 04:33 聊聊人生不同阶段的指挥官们——工作前后的反差？角色环境的影响？（含墨墨、懒懒个人向分享～） 20:02 所以头脑特工队的总指挥官到底是谁？！——环境与自我的探索（强推英剧《Normal People》） 43:30 社会学家项飙“附近的消失”概念的理解——进一步探讨当代年轻人的焦虑出口 53:58 催生出的新情绪的底层逻辑是......虚荣？🤔 59:16 个人向喜爱的片段回顾——怕剧透🉑️跳过哦～（身体为了我们的健康到底做了多少努力？！建议下一季电影多出一个情绪##......） bgm：片头-头脑爆炸了 片尾-乐乐和厌厌 ❤特别鸣谢：感谢墨墨的好友关关的内容推荐❤️

本期播客可谓是一场精彩的“性格探索之旅”！一开始，enfj 看 estp 那是满心的疑惑，完全摸不着头脑。但随着时间推移和各种远距离的观察、合作，nf 对 st 的态度那是来了个大转弯！从最初的“丈二和尚摸不着头脑”，慢慢到理解，再到全力支持和虚心学习。一起吃饭时话匣子一打开，那简直像打开了新世界的大门，发现 st 身上的闪光点多得像星星✨一样！现在呢，还有一起旅行的机会，在合作录播客中更是惊喜不断，st 惊讶周围全是 nf，小黄人开启人类观察模式，连场域对外在表现的影响都成了有趣的话题。这一路，nf 对 st 的认知就像坐过山车，刺激又精彩！快来加入我们一起探索吧！ 03:01 为什么要聊nf与st 04:59 个人向mbti简介（含两位主播自测人格介绍，三年变三个人格？！） 18:03 nf对st的初印象——从不理解到理解 27:49 从饭搭子建立起的友谊——nf向st学习的心路历程（st人表示也要商业互吹一下啦～） 42:10 一起玩耍与合作探索播客的小交流小反思（主打一个☝️大中华的中庸之道的落地，延伸到《易经》中的哲学） 🎵bgm：片头estp墨墨推荐——Rising Girl 片尾enfp懒懒推荐——这条小鱼在乎

本期播客一起回味一下学生的暑假时光吧～带领大家走进韩国之旅的奇妙世界！从出发前的精心筹备，到抵达后的新奇体验，还有成为落汤鸡的尴尬瞬间......不仅有对美食的“犀利吐槽”，更有买买买的天堂指南，涵盖服装、彩妆用品和小零食等等。在釜山，幸运女神降临，让人直呼过瘾！最后还有对刻板印象中韩男韩女的有趣追寻，比如 mengnan 秀和 club，精彩不断！快来一起听一听吧！！！ 02:03 非专业KPOP“伪粉”的分享 03:23 来自两位P人韩国出发前的准备 13:34 到达南韩以后的新鲜感 17:49 韩国落地出门必备软件 21:18 来自“资深”美食评论家的点评（勿喷勿喷）（含落汤鸡事件） 30:32 首尔city walk之逛洞洞 37:16 51:43 买买买的天堂指南 47:02 62:03 “刻板”韩男韩女的追寻（mengnan秀 与club） 53:27 釜山行之——阳光姐妹淘儿（天选之 lucky girl !!!） 57:52 旅行好搭子的釜山住宿推荐（相当值！） bgm： 开头 NewJeans 的 How Sweet 片尾 IVE 的 LOVE DIVE

本期播客聚焦“从痛青春少女到大龄适婚女同志的心路历程”，展开一场精彩纷呈的情感探索之旅～回溯了少女时代，探寻我们对于爱情最初的认知源自何方，是梦幻迷人的偶像剧，还是跌宕起伏的小说？彼时，我们又曾心怀怎样的憧憬，编织过哪些如诗如画的浪漫情境。步入恋爱初体验的真实世界，滤镜是华丽闪耀还是黯然破碎？那些或令人陶醉的甜蜜瞬间，或令人咋舌的奇葩遭遇，无一不是成长的印记。深入剖析当代年轻人踏入恋爱关系时的所见所闻与所思所想。如此精彩的内容，您还在等什么？快来一探究竟吧！ 00:55 为什么会聊这个主题？ 03:19 小时候对爱情的看法来自于哪里？向往什么样的爱情、幻想过哪些情景？ 15:15 真正迈入恋爱初体验，滤镜有没有破碎？有没有特别浪漫或者特别糟糕/奇葩的体验？ 29:57 当代年轻人进入关系的方式与所思所想 31:24 dating app的使用感受 38:42 从校园到婚纱你怎么看？ 49:42 对恋爱品质的要求？ 55:06 社会学视角看亲密关系