2026年4月25日，我和刘颖在北京参加了第六季"不一样的社会观察"恳谈会。这场由清华大学社会学系知名学者景军、严飞老师领衔的思想分享会，汇聚了高校学者、一线从业者和写作者们，围绕着被忽略的群体、被遮蔽的故事展开讨论。它打破了学院与日常的高墙，用真实的生命叙事，让我们看见更多不一样的人和故事。 这期节目，我俩复盘现场议题，分享最真实的感受与思考。 06:50 六百万曾经最聪明少年的时代命运, 和这位讲者至今未平的怨怼，是现场最让我们五味杂陈的一个议题。 17:50 服务流动女工的公益机构，创始人的生命故事，听得我们动容。 21:55 从马栏山综艺工厂到横店影视城，两位讲者揭秘影视文娱行业的真实生态，听得我们直呼过瘾。 33:30 一个特别长的题目背后，是一个刷新我们认知的完全陌生的群体 43:00《TA为什么放弃成为一名医生？》听过规培生的名字，却第一次直面他们的挣扎与困境，远比我们想象得更沉重。 早9到晚9，结束活动时天大黑了，这一天很累但很有收获 以上是此次恳谈会所有议题

本期节目邀请到思考力与表达力双重优秀的20岁嘉宾兵兵，一位在北京成长、目前在香港读大二的Z世代青年。我和刘颖与他约在岩肆攀岩馆的一层餐吧。 01:00 京港双城的微观体验 14:30 消费清醒：什么样的羊毛不想薅？“始祖鸟”和“西贝”事件的思考 27:00 爱情是否是一场可计算的理性博弈？ 44:45 定制AI伴侣，还是拥抱人类的不完美？ 聊完他到楼上抱石去了~

2025年，转眼就到了尾声，这一年，你过得好吗？ 圣诞节前的午后，我和小茜坐在一家视野极佳的咖啡厅里，抬眼能望见远处西山的轮廓。这一年大环境整体下行，对很多人来说都不容易。我们不聊宏大的话题，只想和你分享这一年里那些曾温暖我们、打动我们，也照亮我们的闪光瞬间。 是对父母更用心的陪伴，是突发状况中友人间的扶持，是与陌生人的温柔邂逅；是看见女性榜样重建人生的坚韧力量，是旅行途中不期而遇的惊喜发现，是大自然猝然展露的壮美奇观；也是看完某个展、某部剧，读到某本书时，内心涌起的强烈共鸣...... 这些瞬间中体会到的细碎又具体的幸福，让我们突然“原谅”了不易的这一年。2025年，其实还挺好的。 07:30 失而复得的无人机 22:00 老照片工程 & 见证顶级浪漫 50:00 一间面对玻璃花房的浴室，花房里有一棵妈妈留下的结满了红色小果的植物 69:00 “作为花，我从未败过” 75:00 日本偶遇的一对母子 & 《红楼梦第三十三回》 84:00 国子监里的空山鸟语和双月湾天空洒下的桔色的光 91:30 山西法兴寺里的宋塑菩萨像和云南景迈山上的千年茶祖树 103:00 “海浪拍案声声碎” 112:30 “慢谈”和“长谈” 117:00 "累不着自己的钱不赚" 124:00 狗狗在雪地上画出的破折号和省略号

这一期的灵感来自于我和刘颖都喜欢的一本书，宋明蔚的《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》，之前我们并不了解这种堪称艺术的叫做“阿尔卑斯式攀登”的登山方式，它完全区别于媒体报道较多的企业家登顶珠峰的那种商业攀登，更自由更纯粹，但是挑战性和风险性也都极大。书里这些人物的命运深深吸引了我们，也一度让我们困惑，他们为什么会做出这样的人生选择，代价也未免太大了吧？！之后我俩又深度挖掘看了聚焦加拿大自由登山家的纪录片《The Alpinist》, 三联生活周刊的《攀岩，向上》这一期，都太值得推荐了！刘颖更是循着线索找到了书中人物参与投资的一家位于北京东三环的攀岩馆Camp4(岩肆), 并提议从来没有过攀岩经验的我们先来做一次肉身实验，再来录这期播客。 这真是一个绝佳的创意。 爬墙体会书中人物在岩壁上的心流 观摩“抱石”的过程极其有趣，知道有人为什么容易上瘾了 攀岩馆的一层是个精酿餐吧，体验结束后我们叫了简餐，看着窗外的人来人往，就着咖啡和酒，开始我们的灵魂对谈，关于自由、孤独、友情和生死... 02:00 攀岩馆初体验 17:40 最难忘的人物： 严冬冬 18:45 什么是“阿式攀登”？ 为什么它堪称一门艺术？ 24:00 这样的选择值吗？ 29:00 川西的户外体验 34:00 电影《登山家》里对solo的执念 37:40 东西方的两个妈妈 43:10 为什么一定要登顶？ 45:00 人生有许多种活法 50:20 近期喜欢的节目：脱不花的《长谈》和鲁豫的《慢谈》 52:00 纯粹的友谊，让人羡慕的搭档 56:15 鲁豫对谈文涛那期看得好幸福 78:15 为什么岩馆命名"Camp4岩肆"？攀登vs.精酿

本期是我和刘妍（"行合心理"儿童青少年咨询中心主理人）的一次对谈。 刘妍说每天她都要面对那些来求助的家长和孩子们，彷徨、焦虑、无助，她好想用自己的专业帮助他们，为他们的心理托底。而我的专业是为一个家庭的财务托底，两个方面是互为关联的，都需要智慧。我们一起探讨，在一个越来越“卷“的时代，家长如何用规划的思维， 为孩子构筑一个稳稳的未来。

本期我邀请团队的四位小伙伴陈华、梦珧、王倩和东伊（也代表着从业资历的“老中青”三代）一起来聊聊最近热播的一部电视剧《蛮好的人生》。行业剧总是很容易被从业人员挑毛病，而我们则将讨论的重心放在这部剧从职业角度带给我们的启发。忽略特别是前半段的狗血剧情，这部剧总体上来说还是能够反应当代保险业的现状，其中展现的一些生动案例，更是对大众的科普—保险作为一个金融工具到底能解决人生中的哪些问题？而我们几个因为不同的背景不同的视角在谈话中碰撞出很多火花，但关于“一个真正优秀的保险人应该是什么样的？TA的核心能力是什么？”这样的问题，我们有着共同的答案。

清明小长假最后一天的午后，我、红鹂、小茜三个人相约朝阳公园，边赏花边聊一部很特别的电影《隔壁的房间》。

本期推荐北京的一个小众博物馆—坐落在北京中医药大学校园里的“中医药博物馆”。我和刘颖原打算小逛一下再去周边赏花，没想到足足逛了两个半小时我俩还意犹未尽。远超预期的宝藏博物馆，展览内容丰富，标本规格很高，呈现方式既生动有趣又富有艺术美感。快逛完的时候遇上一位志愿讲解员，曾是中医药大学的老师，她的状态，尤其是一头乌黑发亮的长发，让我俩好生羡慕。由此引发了我俩关于"养生"的探讨(其实主要是热爱传统文化且对中医颇有研究的刘颖在向我传授心得)，我在想，养生这件事是不是该认真了？ 从来没见过这么大的，是真的灵芝！ 矿物药材的标本—雌黄雄黄还有下面这个雌雄集合体 马宝就是马肠胃的结石，居然是一味药，清热化痰镇静安神 宫斗剧里常出现的麝香，近距离看清楚了香囊 百年陈皮 植物药浸渍标本 药材里的中国 这仅仅是止咳化痰平喘的一个分类 赏花识药 闻香识药

朋友麗淑(Lucia)是室内建筑师，表达艺术治疗师，心理咨询师，更是音乐、绘画、诗歌等多领域的跨界艺术家。 但是她说她并不想给自己一个定位，她身上有很多个抽屉，当她启动一件事的时候，她就打开那个抽屉，而其他的抽屉都关闭，另一件事就打开另一个抽屉，以此类推。我很好奇这种收放自如的状态，她说这其实是生命的抽屉。 上周五下午，我邀请她来公司为我团队做一次艺术疗愈工作坊的活动，通过冥想、音乐、绘画和即兴话剧，内观、发现和表达自我，整个过程特别开心，也充满感动。吃完晚饭后，看着窗外东三环的夜景，我和她展开了一场艺术夜话。

这是娅今年过年前提议要录的主题，春节回来一直忙忙碌碌，直到3月上旬我俩才有空见面，我问她还录不录了（是不是有点过时效性了？）她说录吧，过年时她可是带着"任务"去感受的。 大家族里的每个人从全国各地汇聚湖南乡村的老家过年，是怎样一番场景，我也一直好奇，就像她说的，好多事你们城里的孩子不懂，说给你们听听。 听她娓娓道来。年味在漫漫回家路上，年味在风俗与禁忌里，年味在人情世故中。不管走多远，故乡就是心灵的归宿。每个人都有最独特的乡愁，

本期节目是我和娅看完《得到新年十日谈》李松蔚谈AI那集后的有感而发。 他总结AI无法取代的四种人类天赋： 1. 人有提需求的能力。跟人自身相关的真问题，只能由人类自己提出。能够敏锐地感知需求提出需求，会成为未来人类的核心能力之一。 2. 人有保持不精确的能力。人类是创造错误的专家，更是解读错误的专家。错误、灵感等不精确的东西，会变得越来越有价值。 3. 人有赋予事物意义的能力。正确答案并不能给人带来真正的意义感，在与人类的经验、情感有关的领域，我们有天然的优势。 4. 人有应对变化的能力。一个人即使被剥夺任何东西，依然可以在最坏的境地选择自己抱持什么态度。 茶楼里特别安静，我们聊得也很松弛，娅回忆人生的一些美好时刻满脸幸福，也坦承用全新的维度思考孩子成长过程中自己的对错，是诛心的。脆弱可能是铠甲，自然犯错有其独特价值，人类需要构建自己的意义堡垒.....这些信息让人豁然开朗，有些焦虑确实可以放下了。未来不是可怕的事情，只是我们不了解的事情。AI全面到来的时代，什么是“人”才更值得探讨。

2024年12月31日，照例跨年的节目还是听罗胖，第二天我看到了刘颖朋友圈关于跨年演讲的分享，我说，我和你的感受相似，连续听了10年，今年这场好像特别有感触，有点温暖，又很有力量，要不我们聊一期吧。对，该聊聊了，10年的这碗"鸡汤"太难得了，滋味也太丰富了。 我们都太喜欢罗胖的这句话："你用长期主义思维，做着一件属于自己的事，实际上就是在向这个世界输出秩序，向时间敲着属于你自己的鼓点。" 2025年及以后，共勉。

每年我总要抽空出去旅行几趟，或长或短，是那种和工作无关的纯粹旅行，但是一定要去。 红郦问：你到底喜欢旅行中的什么？旅行是否真的不可替代？ 小茜忆起少女时代看过的三毛，谈到旅行中的“通感”，旅行和日常的关系，每个人都有不同的答案。 冬日阳光明媚的一天，在路边的小咖啡馆里闲谈“旅行”是多美好的一件事... 12年前我在台湾旅行，意外地完成了一场和三毛穿越时空的连接。有机会还想再去一趟清泉，丁神父还在那儿吗？ 我爱的非洲, 去多少次都不会腻，这是大自然最真实的呈现。

本期嘉宾：珺如，90后姑娘，创业者，长着一张娃娃脸，但思想却有远超年龄的成熟。 我们约在她过完生日的第二天见面。她说她想聊聊她的生日愿望，也是她此生最大的愿望。。。真的让我大吃一惊！ 人生的完美模型有什么不能畅想呢？ 如果还能跟上行动。 既要又要还要？也许，可能。 04:40 源于两部电影《大鱼海棠》和《Big Fish》 11:00 如何实现这个愿望？行动的三个方面 15:45 临终关怀医院的故事 31:00 雪豹和岩羊的故事 36:10 悲伤是会上瘾的

本期嘉宾：刘妍 青少年心理咨询师 花絮：我们吃完午饭想找个安静的地方录音，咖啡厅里都坐满了人，果断选择了下午清净的必胜客。但是正准备开始录的时候，进来了两对家长和孩子，没办法收进了一些他们的背景音，但是这不也正好和本期的主题多少契合嘛。 谈论话题： 都是什么样的家庭来咨询？ 现在的孩子都怎么了？ 代表性的案例有哪些？ - 05:24 早期养育的忽视导致孩子情感锚点的丧失 - 15:50 孩子自伤家长到底该不该惊慌？ - 28:00 养育环境中不需要过多“框架性的设置”- 有点反常识 - 36:05 家长过早的放手也是个问题 彩蛋： 44:10 沙白事件的另一种视角 51:00 勇敢其实是个中性词 54:00 孩子问：为什么抗美援朝战争中美国人可以投降被俘虏，但是中国人就宁愿战死也不投降？妈妈用一个很妙的回答进行了一场死亡教育。