当爸妈很难，决定“谁来帮你”也很难。宝宝还没出生，关于“谁来照顾我/我们”的难题已经摆在面前： 到底要请月嫂？请doula？还是靠我们自己硬扛？ 这期播客，我们和另一对新手准爸妈一起，聊聊自己的选择过程、疑问与犹豫。 我们会分享： * doula 和月嫂到底有什么区别？她们分别做什么、不做什么？ * 在美国请doula是一种“情绪陪伴”还是“知识补课”？ * 没有爸妈在身边，我们怎么评估“自己带”这条路是否现实？ * 面试doula/月嫂要问哪些关键问题？ 无论你是准备生娃、刚经历产后，还是在异国带娃无助中挣扎，这期播客都希望为你带来一点陪伴和选择的信心。 如果你有什么问题想问，也欢迎在下方留言，我们积攒一些问题之后可以来做一起Q&A，如果不方便留言的可以发送你想说的话在下面这个邮箱 📮 bulunduicuo@gmail.com (不论对错的拼音） 也欢迎大家来这里找我玩！ 小红书 @phiphiwearswhat 微博 @phiphiwearswhat 嘉宾houjie 小红书 @hj

Hi 大家好，欢迎来到我们新一期的播客不论对错。 这一期是我和晚晚学姐的聊天视频，视频版也会在之后和大家见面。 三月中旬的时候我们相聚在加州Indian Wells，一起录了这期。聊了聊关于最近和另一半的矛盾，十多年婚姻生活的变化，和另一半的相处等等。 希望你们喜欢，期待在评论区收到大家的留言。 如果你有什么问题想问，也欢迎在下方留言，我们积攒一些问题之后可以来做一起Q&A，如果不方便留言的可以发送你想说的话在下面这个邮箱👇 📮 bulunduicuo@gmail.com (不论对错的拼音） 也欢迎大家来这里找我玩！ 小红书 @phiphiwearswhat 微博 @phiphiwearswhat

哈喽大家！ 先和大家说一声抱歉，小宇宙这里已经好久都没有更新了～ 但如果大家有关注我其他的平台的话，想必已经知道我们这一期要聊什么了！ 没错，就是怀孕这件事。 其实在去年的那期催生播客里，就有和大家分享过我们并不是不想要孩子，只不过有着自己的步调和计划，那计划就是很想生一个2025年夏天的宝宝。当时其实也没有想说备孕如果需要很久错过这个时间怎么办，一切都几乎的很“随意”，不想过早的开始！ 但也许是我俩太幸运了，没想到备孕第一个月就中了，而且整个过程我俩也没有使用任何排卵试纸等工具，就是顺其自然的发生。 那今天这个视频我拉刘同学和大家聊一聊这几个月里我俩的一些心态和状态的转变，也许时间还早所以感觉在这个过程中我两的领悟不是很深，以后我们慢慢再来聊更多的！ 如果你有什么问题想问，也欢迎在下方留言，我们积攒一些问题之后可以来做一起Q&A，如果不方便留言的可以发送你想说的话在下面这个邮箱 📮 bulunduicuo@gmail.com (不论对错的拼音） 也欢迎大家来这里找我玩！ 小红书 @phiphiwearswhat 微博 @phiphiwearswhat

哈喽大家，欢迎来到我们的播客《不论对错》，这里是我们的第六期。 这一期Jerry和Jingwen又来做客啦，我们先花了十几分钟回答了上个视频观众的一些问题，然后聊了聊他的原生家庭。 希望这起播客对大家有所启发，也希望我们的心态都是包容的❤️ 视频版在小红书 👇 @phiphiwearswhat

哈喽大家，欢迎来到我们的播客《不论对错》，这里是我们的第五期。 断了好久我们来更新了！ 为什么最近没有更新，虽然刘同学说因为频繁的运动，但其实是因为他最近的工作变得异常忙碌，我们把有限的空闲时间拿来运动，每天回到家都是很累的状态，当然播客也就没有更新了。 而且，这两个月的生活除了吵了两架（单方面我吵），每一天都过的很规律，但这两架其实还蛮具有我俩之间存在问题的代表性的，所以很无解，需要大家来评判！ 这一期没有视频版，因为好像没录上！ Anyways，祝愿大家听的开心！ 最近开通了听众邮箱，大家可以把想说的，想问的问题发到这里，我俩会不定期的回答大家的问题！ 📮bulunduicuo@gmail.com

Hello大家，欢迎来到我们的播客《不论对错》，这是我们的第四期。 在这一期里，我俩想聊聊关于我们平时一起做的一些运动。我俩都是两个好动的人，最近几年也慢慢找到了一些彼此都很上头喜欢，可以同进同出的一些运动。 说真的，运动可以给婚姻生活，亲密关系中的新鲜感有一个很大的提升！ 现在我们的空闲时间基本都拿来运动了！ 一起来听听我们对于运动的看法吧，期待你们的留言哦～ 大家可以在我的小红书观看视频版 @phiphiwearswhat

哈喽大家！ 欢迎大家收听我俩的播客节目《不论对错》。 这一期我们请到了第一期被我们cue到的好朋友Jerry 和他的老婆Jingwen，他们想就情绪这个话题和我们再深入聊聊。 当然，我们也聊了很多关于夫妻相处的模式，获得了不少灵感。 原来，别的夫妻还能这么相处？ 希望在评论区看到你们的留言！ 视频版我也更新在了我的小红书里👇 @Phiphiwearswhat 婚姻生活，至少得有一个人情绪稳定吧

哈喽大家好，欢迎来到我们的第二期播客，这一期我们聊聊刘同学想聊的话题，催生。 我们计划要孩子吗？ 我们接受丁克吗？ 我们面临着来自父母怎样的催生压力？ 不仅是我俩，我们周围的朋友面临着和我们一样的处境，年龄相似的我们，一起坐下来聊聊到了35，为什么还不生孩子。 希望在评论区看到你们的留言！ 视频版我也更新在了我的小红书里👇 @Phiphiwearswhat

哈喽大家！ 欢迎大家收听我俩的播客节目《不论对错》。 婚姻生活，家庭事务，很多时候都没有对错，当然就算有对错，我们也希望可以不论对错，一起去面对解决生活中出现的大大小小问题。 在这里，我们也会和你们一起分享讨论生活中遇到的其他大大小小的问题，趣事，希望这档播客可以带给你们一些生活中的共鸣。 这是我们的第一期，在这期里我们想和大家讨论情绪这个话题。当然，在现如今的互联网下，情绪稳定似乎是一个被讨论过度的话题。但是在我们这个小家庭中，作为我这个情绪不稳定的人，我还是很庆幸于另一半的情绪稳定。所以我们决定从自身出发，和大家分享在我们的日常生活中，情绪是如何影响我两的相处的。 希望在评论区看到你们的留言！ 视频版我也更新在了我的小红书里👇 @Phiphiwearswhat