对于北方女孩来讲，南方帅哥撒娇简直不要太好命！ 感谢大家收听我的碎碎念。

本期我们聊到 * 嫉妒与比较的关系 * 为什么我们更容易嫉妒“接近的人” * 嫉妒与内疚、盲从、自我压抑 * 为什么成功也会带来负担 * 嫉妒如何影响企业、宗教和社会制度 * 嫉妒的“损人不利己”逻辑 * 嫉妒是否可以被消灭？ 参考书目《嫉妒与社会》作者赫尔穆特 舍克 欢迎来我的小红书找我玩 略略了（比利时读博版）

27岁这件事，最近突然开始压在我心里。我的二十代，倒计时已经开始的感觉。 明明生活是在变好的。工作可以努力，收入可以规划，可是亲密关系怎么能让我努力？我已经开始学习塔罗牌了。 欢迎来我的小红书找我玩，略略了（比利时读博版）。

“走得快了催人老，走得慢了误事功。家家户户门前过，无人供我太阳精。” 之前这篇想的非常宏大，想从物理，哲学，艺术的角度分别讨论。但现在先从物理方向简单讨论，欢迎补充。 时间是什么，是否有开端，是否有终点，方向又是什么？ * 牛顿的“绝对时间”：那时候的人们相信昨天之前永远有昨天？ * 如果宇宙永恒且静止，夜晚的天空为什么是黑的？ * 哈勃红移与大爆炸：当所有星系都在离我们远去，时间回拨会发生什么？ * 相对论下的奇观：骑在一束光上，时间会停止吗？ * 虚时间与实时间，哪个才是真的 * 三个“时间箭头”： 熵增（破碎的杯子）。 我们为什么只记住过去，没有记住未来？ 膨胀的宇宙。 * 时间旅行的可能性 * 物理和哲学从来都难以分开 本期参考书目：史蒂芬·霍金 ——《时间简史》 欢迎来我的小红书找我玩：略略了（比利时读博版）

和明明又来录年终总结啦！感觉好遥远，这一年我们都经历了好多事情，生活发生了好多变化。 去年还带着刚刚开始工作/读博的兴奋劲，今年哈哈都被毒打过啦。 但我们还是来到这一年啦！ 0：00 坐标确认：梨水 vs 白开水 * 回国休假中（带病坚持录音，母爱梨水加持） * 杭州卧室沐浴阳光（工作日奶茶、周末白开水的养生哲学） 02:05 年度词：忙碌、起伏与“平静下的崩溃” * 学业没头绪的忙 vs 状态起伏的忙。 * 关于“麻木”的情绪探讨，以及 10 月以来关于“崩溃掌控力”的博弈。 04:31手机里的秘密：WhatsApp vs 钉钉 * 最崩溃的通知：Gmail 里的学术反馈 vs 钉钉里的 Call 老板威胁。 * 酒店惊魂：明明半夜被醉酒客敲门的恐惧时刻。 * 饮食惨相：每天早上的麦片鸡蛋 vs 每天中午的面包夹奶酪。 06:54 职场与学术：黑话、已读不回与社交压力 * 大厂黑话科普：什么是“同步”与“对齐”？ * 边界感消失：晚上 9 点的会 vs 导师说“你没义务回，但看了就失眠”。 * 读博的孤独：当实验室都在讲荷兰语；被强行要求的“社交互动”是另外的价钱。 13:39 消费与幸福：吹风机神器 vs 免费的salsa舞 * 提升幸福感的小物：墙吸吹风机（解决吹头拖延症）。 * 最值的消费：其实是旅行，以及那两个月免费的 Salsa 课程。 * 工作方式反差：8 点没下班的日常 vs 羡慕 Fully Remote的生活。 18:20 旅行奇遇：济州岛落日、突尼斯旅行与翻车现场 * 照片分享：济州岛绝美落日 vs 突尼斯冬日里的“果冻海”。 * 文化冲击：在突尼斯被当成“街头奇观”被要求合影。 * 意大利深度游 * 大型翻车： 布鲁塞尔机场的“生死时速”，济州岛深夜田园的小路惊魂。 45：32深度变化：失去的热情与越来越gay的短发 * 明明的变化：对工作失去滤镜，对“倒挂”薪资的心态博弈；因为恋爱变得“伪稳定”。 * 略略的变化：审美走向舒适区（松垮卫衣与 Les 风短发）；被学业逼疯后的社交退化。 53:24 he遗憾与未来：戒断社交媒体与明年发 Paper * 小红书/小宇宙的创作反思：对抗平台算法与深层思考的矛盾。 * 明年的 Flag：明明要重拾健身，略略要发paper * 寄语：Work Life Balance（虽然很难）与明年两篇 Paper 起步！

和@小欠儿 我们聊了： * 🌍 第一次独旅的故事（米兰、福建） * 🧭 J人 vs P人的旅行风格对比：计划控遇上随性派 * 🧳 青旅室友、陌生人缘分、小红书摇人 * 🏖️ 被偷手机、做好防盗准备 00:39｜略略第一次独旅：在意大利米兰和都灵 05:55｜Xiao的第一次独旅：在福建，治愈变做庆祝 08:16｜J人 vs P人：旅行风格大对决 20:40｜青旅的魔力：遇见好的人 25:11｜巴黎焦虑与被偷手机的崩溃 36:13｜女生在外，难免的安全感缺失 45:15｜一个人旅行，感觉自己超厉害的！

我们用来灵魂素描的工具，普鲁斯特问卷如下，在不同的人生阶段回答，有不同的样子。 主题:我是谁?我的价值和缺点是什么? 1. 你身上最显著的特质是什么 2. 你最希望拥有的美德是什么? 3. 你最大的缺点是什么? 4. 你最喜欢的消遣是什么? 主题:我的理想世界是什么样?我的爱与恨的对象 5. 你最欣赏男性身上的何种品质? 6. 你最欣赏女性身上的何种品质? 7. 你最看重朋友身上的什么特质? 相比伴侣,朋友的这个特质更偏重精神层面还是生活层面? 8. 你最完美的幸福是什么? 9. 你最深切的痛苦是什么? 10. 如果你可以不当自己,你会想成为谁? 11. 你最景仰(或崇拜)的人是谁? 12. 你最厌恶人类的哪些缺点? 审美、文化 13. 你最想居住在哪里? 14. 你最喜欢的颜色是什么? 15. 你最喜欢的花是什么? 16. 你最喜欢的鸟是什么? (可略过,或替换为:你最喜欢的动物是什么? 17. 你最喜欢的散文作家是谁? 18. 你最喜欢的诗人是谁? 19. 你最喜欢的虚构英雄人物是谁? 20. 你最喜欢的虚构女英雄是谁? 21. 你最喜欢的画家是谁? 哪一幅画作最能概括你现在的心境? 22. 你最喜欢的作曲家是谁? 人生的终点、概括与箴言 23. 你希望以什么样的方式去 24. 你现在的心境如何? (注:问卷原问题是 What is your present state of mind? 25. 你的座右铭是什么?

和我的好朋友宝盖录的一期播客。认识十几年，从初中生到现在。宝盖也马上要和校园恋爱的男友结婚啦！恭喜！ 开始： 一些自我介绍 09:17 工作的一些奇葩事。离开了学校发现外面都是雨。受不了职场pua而跑路。 14:40 高考结束以后，再也不想参加这种决定命运的考试了。 40:00 三天打渔两天晒网不也挺好的么，一直都在做自己喜欢的事。 45:00 如果给过去的自己一个建议，可能不会那么早谈恋爱了吧。 53:48 “好好说话”是谈恋爱的重要基石。 1:13:09 我的建议是，别把时间都花在学习上，多生活。 1:18:16 要结婚了，对婚姻的一些感想。 可以来我的小红书玩 略略了（比利时读博版）

可以来我的小红书找我玩： 略略了（比利时读博版） 休了7天假，4天都在和我的意大利朋友同吃同住。见了她的父母，弟弟妹妹，导师，同事，朋友，朋友的朋友。 之后三天在罗马玩。 终于体验了他们的生活，不停地见新的人也太快乐了。 希望大家收听愉快哦！

起因是我的美女朋友去约会，不仅被占便宜还借给男生一张公交卡（至今未还） zz的故事 02:16 研究生绿茶学长，一心希望她毕业就结婚生小孩。 06:31 长发男前任，出轨欺骗但是： 我心里面有的一直都是你们两个。 为什么学历高的人也会办这种没有脑子的事啊？ 恋爱脑大美女的故事 13:06 抠抠索索的男博士，第一次见面，说自己钱包被偷，要在她家留宿。 17:45 表演型人格前任，在她门口下跪认错。 21:53 如果我花了钱，你又没有和我在一起，那我的钱岂不是打水漂？ 漂亮姐姐的故事 23:04 男朋友觉得和他发生关系是女朋友的义务 24:37 因为没有收到对等价值的礼物，而感到闷闷不乐的男生 希望大家警钟长鸣！！！爱自己是第一位的。

出门前的一个多小时录了这个碎碎念。 因为身边其实是见过好的爱情的，我也谈过健康的爱情。我知道有，所以我知道我能有，因此不会将就。 不管是我自己还是我朋友其实都见过很多奇葩男的。最近在讨论的某海王男生在交往比利时女生，女生很甜很可爱，但是那个男生给朋友说：我没想真和她谈很久，我只是想试试比利时女生什么感觉。 我太喜欢健康的恋爱。我想和有健康恋爱的人做朋友，那我应该也会有吧。我的意大利朋友，哐哐跑20km，她的甜甜小男朋友就负责在旁边加油。 我曾经不介意学历的。我自己在读博，我太知道读博的人什么样了。所以从一开始我就没对读博的人有什么滤镜。但是最近date了几个太没学历的人，在一块聊天的费劲。我朋友说，你还是找有学历的吧，我想想也是，所以最近又开始筛有学历的。 欢迎大家来小红书找我玩。 略略了（比利时读博版）

有时候就是单纯地想骂男人罢了。 心是真的碎碎的。 欢迎姐妹来小红书找我玩。 略略了（比利时读博版）

最近在家，想来和我爷爷录了期播客。 本来想的是讲讲他的中学，一所在慈禧太后行宫里上学的学校。讲着讲着发现东西太过复杂。他从1957年进入中学，到1968年大学毕业，期间经历大跃进，三年困难时期，文革。 话题太过敏感。我和他录了有50分钟。一个是由于他年纪大了，讲话变慢，另一个是因为他有些话题，太敏感。 于是剪出来只有这20分钟。但是希望大家来听一听。他还是很清醒，很有智慧的人。 00:20 你是怎么去到保定二中的？农村的孩子第一次来到城里上学。 当时的时代背景。到处贴满大字报的校园。 06:47 保定二中的情况，慈禧太后出逃时的行宫。 11:46 下乡劳动及大炼钢铁。 13:47 印象深刻的老师。 15:32 学校的情况，70多人的通铺。 17:52 他参军的同乡。 19:24 保定城貌。 也可以关注我的小红书略略了（比利时读博版）

请了我的好朋友一起录播客，探讨在独生家庭和二胎家庭成长的经历。 本人背景：独生女（独二代） 明明：二胎家庭姐姐。 苏苏：独生女。 相信父母对你们的爱是相同的，只是可能有时差。 男生有男生的好，女生有女生的好，他们是不一样的，但他们都很好。 00：48 二胎家庭，兄弟姐妹间是竞争还是分享？ 2:57 成长过程中，有没有被迫早熟，或者被过度保护？ 7:51 独生子会和家庭的关系更紧密吗？ 12:56 日后对父母的养老责任 20:45 作为独生子/非独生子 好处和缺点？ 有一个兄弟姐妹，会有一个人可以说真心话，有一个可以商量。 只要父母水端得够平，孩子们之间的关系就可以很好。 独生子可能会在以后承担更多的来自父母的压力。 但是小的时候可以享受很多人的照顾。 35:52 独生子女政策，是不是真的挽救了很多女生的命运？ 欢迎评论留言说出你的故事！ 也可以关注我的小红书：略略了（比利时读博版） www.xiaohongshu.com

过生日真的是感受到被爱的时刻，读朋友们写的贺卡更是。 希望你和我一起分享被爱的喜悦。 我的小红书：略略了（比利时读博版） https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5fddcff200000000010092c5?xsec_token=YB7sypENgKC3sOWVSuv3781JK1C9xrZPpScdPOvmD376U=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5fddcff200000000010092c5&apptime=1742677032&share_id=75b6616a098a46a889140f11045cf4bd