这个逻辑，既适用于自己搞钱，也适合职场。 曾经的我鄙夷一切向上管理的人，认为他们只是抓住人性、而没有实干的人。从来没有认真想过，他们为什么能得到领导的信任和重用，他们到底是怎么赚到钱的。这样也导致我在职场中“向上管理”出现心理障碍。而如今，下定决心要赚到钱的我，开始对此有了新的视角。 00:24 我是如何转变想法的 赚钱的根本，是满足给你钱的人的需求。那在职场中，给你发钱的人是你领导，你不解决ta的需求，怎么得到（更多）钱？ 4:48 安利他塔拉的workshop 社群：World Trusters世界信任者社区 本期workshop（课程有回放，有课件）： 大家感兴趣的话可以移步塔的微博获取二维码哦 8:13 歌曲分享：Winter's Ballad-Cuco 这就是我最近悟到的一个道理，欢迎你的不同想法~ 祝你晚安，以及拥有新的力量面对明天。

昨晚，一通朋友的电话，解答了困扰我许久关于友谊的困惑，也拥抱了我内心深处那个敏感的小孩。随即我决定马上记录下来，有感而发，也是沙丁鱼节目又一新的尝试。在这短短10min里，你将听到： * 社交方式对比：estj的直截了当 vs enfj的优柔寡断； * 怎么迈出主动社交的一步？ * 原来与人相处也需要专注在【自己】身上 * 尽情拥抱一切可能性，开放接受每一次和他人产生链接的可能 最后永远感恩主动联系我的朋友们，愿所有人都有勇气主动做出改变！（仅对于已经让自己感到不适的东西，自洽了的不用强行改变哦）

最近读到复旦经济学教授《职业选择中的思维陷阱》，结合00后第一份工作中的思考来进行观点解读。 2:13 关于【选择】的误区：重大选择往往只是一种幻觉 2:53 原因一：对于选择好坏的评判是事后定义，人的本质不会因为某个决策而突变 3:22 原因二：刚毕业时面临的选项差异不大，不用太纠结和内耗 3:41 原因三：人对结果的感知会动态调整 4:20 原因四：人做选择时并非完全理性 4:40 年轻时受限于经验眼界，做出的选择具有局限性，不必苛责自己 5:03 小语种抵不过AI发展；通过三代人的职业选择对比窥探小语种的下坡路 6:42 如何应对重大选择的迷思？——行动起来，在实践中积累调整 —————————————————————— 【陷阱一：学生思维与标准答案思维】 8:08 “只能靠自己、只会靠自己”：应试教育竞争下的产物 8:45 “凡事都有答案，有问题就有答案“：初入职场时踩过的坑 9:21 现实世界不是考试，很多时候问题都不明确，提出问题本身就是创造答案的过程 9:39 知识≠信息，工作中不需要记牢知识，而是掌握信息解决问题 11:31 社会里做事的本质是和【人】打交道 12:11 OA流程的背后是利益博弈，如何推进自己的事是关键 —————————————————————— 12:50 【陷阱二：精英陷阱：学历贬值的今天，社会资源的分配早已不单纯以成绩为标尺】 13:14 拥抱自己真正热爱的生活方式 —————————————————————— 13:33 【陷阱三：大城市陷阱】 13:46 兰教授致命一问：宏观好处和我们有什么关系？ 14:10 职业选择本质是生活方式的选择。大小城市选择无对错，大胆尝试自己的所爱 14:41 职场第二年再回家，是甩不掉的班味 —————————————————————— 15:08 【陷阱四：杠杆陷阱和长期主义】 15:18 做事情要讲究撬动资源和资本 15:33 信任是最可靠的长期杠杆：本质是能力、病建立对自己的信 16:19 人生最大的风险永远来自【自己】，自毁的微观风险往往比宏观风险更大 16:36 疫情下大学生活的回旋镖 希望对你有一点点帮助~最后附上演讲的原文链接：兰小欢：职业选择中的思维陷阱 今天虽然是五一节最后一天，但是端午也不远了不是吗！认真搞钱搞事业搞学业的人最厉害，加油生活！ BGM：Haji Awaii-Yumi Zouma

00:49 辞职在家的第二个月，明显感觉心力变弱 (一)自我认知与情绪处理： 01:11 内心矛盾与和解：一个催促找回积极力量，一个倡导放松接纳情绪 01:50 情绪体验模式：无论情绪好坏，先感受、再接纳 (二)Gap目标与自媒体进展回顾： 02:25 Gap期三个目标：自媒体、身体健康、拓宽眼界 03:53 最想做小红书，但迟迟定不下选题 04:25 播客内容遇瓶颈，4月表达欲变差，机缘巧合下开启公众号 04:45 2025年了还能做公众号吗？坚持初心与优质内容是王道 06:45 工作压力、家庭重负真的会吸走人的创造力和表达欲。表姐的肯定与鼓励让我坚持思考与创作 07:12 视频剪辑启动成本高，第一个视频“难产”两周但享受过程 (三)4月阶段性复盘与心得： 09:46 回顾 Gap 目标和自媒体进展，发现并非一事无成，重拾信心 【如何在短期内没有成果/正反馈的事情中坚持？】 10:40 回归初衷 11:04 认识到事物发展的阶段性：没有成果是暂时的，积累是质变前的必然 【尝试新事物时可以这么试试：勇敢开启第一步——学习、积累、实操、复盘不断循环——复盘&数据分析——锁定方向，建立sop和方法论】 (四)对时间&社交媒体的思考 13:48 时间敏感与焦虑：Gap 期间对时间敏感，既渴望积累资本，又珍惜年轻时光，害怕时间流逝 15:40 来自爸爸的拷问带来压力，理解父母的担忧 16:50 来自社交媒体的影响：“一手抓主业，一手抓副业”可行吗？ 17:54 HR和老板怎么看待Gap？播客节目点醒我【能力】最重要 18:30 社交媒体内容鱼龙混杂，注意信息甄别；随着社会经验增加，对无关信息的抵抗力增强，更清楚自己的需求 19:11 沉迷微博：实践后才知道【干货】只说了【表层信息】 21:14 希望能给有相同经历的你带来些力量！ 谢谢你的收听，夏日快乐！ BGM：ゆうべは俺が悪かった (昨晚我错了) -Humbert Humbert

本来昨天就能剪好发出来，结果C盘内存爆了，在紧急清理内存中。今天早上收尾剪好，在长假的第一天与大家见面第二期。 这期的制作流程做了一个很大调整，第一期是先有了逐字稿，再进行录制的，第二期完全是有感而发，想和大家简单聊一聊→ * 一个新人开启播客节目的挑战和我是如何应对的（谈不上教程只是简单分享大部分新人主播都在做什么）； * 以及最近我的GAP生活中正在发生的事情。GAP了一个多月，我的生活状态发生了哪些变化？怎么调整GAP期间的心态？ BGM：Seasidetown feat. G.RINA 00:23 第一期播客发出后还做了哪些努力？亲朋好友永远是第一个关注；小红书陌生萌新主播互相帮助 02:27 粉丝数比我高、节目数量我你多的人还在坚持努力 03:46 逐字稿or有感而发？朋友的辣评让我醍醐灌顶 08:23 打着练英语的幌子，疯狂刷美剧到下午 11:51 GAP后意识到复利效应的重要性：Even small efforts done regularly can make massive change 14:23 做牛肉大翻车！牛肉吃出染发剂的味道，熟练掌握控制变量法找出元凶 21:29 不要过分苛责自己！对自己宽容，多夸夸自己，从小事情中找到满足感 GAP期间最容易掉入的状态：白天啥也不想干，夜晚脑子过度活跃。 23:30 是为什么？ 1.缺乏固定作息与紧迫目标 2.碎片化娱乐剥夺多巴胺 3.注重当下娱乐，而低估长期价值 26:37 如何补救？ 1.把诱惑放到自己看得到、但够不到的位置 2.2分钟原理欺骗大脑（比如这期播客就是骗了我的大脑才有的） 3.先做，再奖励自己 29:52 结尾：又废话了一堆，anyway，谢谢你的收听 今天是假期的第一天，此时此刻你正在干嘛呢？欢迎大家留下你任何想分享的内容~ 未来3个月估计都是想在家休息GAP的状态，暂时不想回到职场上班，大概是我后续播客随便唠唠的生活来源。如果你也对裸辞、GAP的话题感兴趣的话，欢迎订阅一波，关注后续内容哦！ 哦对，给大家看看我窗边的阳光，天气好心情就很好

租房，无疑是年轻人面对的「社会第一课」。同样，作为社会新生的我，从战战兢兢签下第一份租房合同，到得心应手半天就能拿下房源，是一年半内三次搬家经历换来的血泪教训与成长；也通过租房，意外发现了探索自我需求、建立生活秩序的道路。 希望把我的租房故事，分享给正要租房的朋友们最诚恳贴心的指南，和一些勇气；亦或是已经经历过这个阶段的人们，再回首，一切经历都是让自己从容不迫的必要条件。 00:25 节目制作初衷：毕业后与朋友各自忙碌、聊天滞后，工作冲击带来认知觉醒，希望用播客定格流动的成长故事 02:19 毕业一年半，换了三次房，意外开启发现自我的旅程 03:29 第一次租房经历：手握小红书勇闯杭州 闭坑指南1：智斗人生中遇到的第一个中介，小心翼翼总没错 闭坑指南2: 1.2公里的地铁站让牛马轻轻地碎了 闭坑指南3：回迁房，江浙漂子永远的痛 10:40 第二次：偶遇二房东隔断房——有生活经验后的得心应手 租房秘籍1：沿着地铁线找房子 租房秘籍2：遇到二房东，核对出租资质最重要，check list:实体墙，住户少，电费标准&房屋朝向 13:23了解自己的核心诉求是关键：生活便利性、最好离地铁站近 15:05 第三次：入住公寓新体验——预判中介的套路，快速锁定 租房秘籍3：快速确认便利性的办法就是“线上看地图选点，线下实地考察” 租房秘籍4：识别中介的套路，拒绝陷入抢房焦虑，高效锁定心仪房源 20:47新公寓顺利入住，00后生存图鉴持续更新中 祝你春天快乐，生活如意！