【本期主题】 跨好年，是时候收割一整年的flag了。 在本期节目中，我们邀请来了一位新朋友，手搓家具的好朋友！我们将分享各自过去一年的体验，然后惯例地好好展望一番。 00:00:37跨年放花可好？ 00:12:14一起回忆2025，回收flag 00:29:40大学的回忆 00:46:51关于自制家具的畅想 00:57:45郑重地种下2026flag 【本期主播】 小雯、玉子姬、薛小刚 【心愿分享】 玉子姬 2025年总结 ●去东非 ●法语电影评论课程 ●小说半成品 ●和平争吵 ●打拳+游泳授课 2026年展望 ●法国文化 ●去俄罗斯 ●引体向上 ●生命树卡牌设计 ●画漫画（北方大探险） 小雯 2025年总结 ●解锁古筝 ●购置新居 ●手搓柜子 2026年展望 ●呼朋唤友倒数跨年 ●上山还愿 ●装修新家 ●学画画 薛小刚 2025年总结 ●没迟到！ ●敦煌出行 ●坚持游泳 ●少生气了 ●股票解套 2026年展望 ●解锁蝶泳 ●AI学习

【本期主题】 这期播客节目我们一起探索雨季的巴厘岛。阳光、沙滩、海牙和猕猴。摩托穿梭在热带雨林间，每一次日落日出，鸡犬相闻。抚摸巴厘岛的咖啡工人的毛绒耳朵，体验佩妮达果冻海中海豚与魔鬼鱼的欢愉。 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 APP：Klook、Gojek、Grab、Whatsapp、Booking、Airbnb Bali and Lombok DK Eyewitness （英） Rachel Lovelock 印度尼西亚民间故事 张玉安

【本期主题】 “工作”二字，对你而言意味着什么？ 是“束缚”与“收支博弈”的现实考量，还是“桥梁”与“冒险”的成长舞台？在“应当”高效、“能够”成功的功绩社会里，我们是否陷入了自我剥削的循环？当“深度无聊”成为一种奢侈，我们又如何从工作的无意义感中，打捞起属于自己的价值？ 00：00 开场： 用一个词形容你的工作？答案出乎意料的诚实 20：10 破局： 应对无意义感、建立工作与生活的边界，试试工作人格 43：38 算账： 谁挡上了打工人的致富路 49：05“体面”的枷锁：职业羞耻是时候铲除了 【本期主播】 玉子姬、山楂、小狗刀、小狐狸 【本期阅读】 书籍：《倦怠社会》-韩炳哲 【本期特典】 小狗刀的社群扩建招募中！！！http://xhslink.com/o/tbKCAiXSPl

【本期主题】 散场灯光亮起，你合上书本，摘下耳机，从另一个世界缓缓归来。 那种萦绕心头的余韵，是文艺作品赐予我们最私密的礼物。 欢迎回到「翻开 散场」，你的私人文化地图册。我们为你筛选、评鉴那些值得投入时间的书、影、音、戏。 无论你是想挖掘更多被埋没的精神饕餮，还是想和我们一起分享你心中的精神角落，感谢你的收听，也欢迎在留言区分享您的文艺作品评鉴高论。 【本期主播】 饺子、玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 · 12月 流行：抖音难民 舞剧：九尾古董店 音乐剧：海上钢琴师 电影：中国女孩，冒险的代价，阿诺拉，索多玛120天，四海本色，童梦失魂夜 书籍：我的母亲做保洁，鱼刺与花椒，松木的清香，蓝狐岛 · 1月 电影：好东西，编辑部的故事，某种物质 伪纪录片：被遗忘的电影， 电视剧：他乡的童年 第二季，住宅区的两人，故乡别来无恙， 动画：金牌得主， 书籍：移民路上的生与死，性之变 播客：解构DeepSeek（美好生意） · 2月 音乐：苦聚·囍来 电影：木屐树，移魂都市，真正的痛苦，兴奋不已，假如我是真的 动画：哪吒2 画册：讲故事的房子 书籍：我用中文做了场梦，恋地情结，电商产品经理宝典 播客：摩梭（声调） · 3月 话剧：一个女人一生中的24小时，蒋公的面子，低音大提琴，大桥道理 音乐剧：长腿叔叔 黑光剧场：海底两万里 电影：旅行（Jizda） 动画：你的颜色 画册：井上有一 书籍：在阿尔巴尼亚长大，金阁寺 播客：北京生存手册，婚礼现场一半是脱口秀演员一半是警察（基本无害）

【本期主题】 这期播客节目迎来了未来往事与接线板FM、饭饭而谈Sydney的首次串台。 在悉尼，她们的声音宇宙里，创作不是宏大的宣言，而是琐碎生活里长出的藤蔓。麦克风采集着日常的萤火——父母成为头号听众的温情时刻、I人在不露脸表达中找到的栖息地、AI剪开的创意新维度。这里有喜怒哀乐的声音残片，也有重听时与旧我重逢的恍惚瞬间。她们用声波腌制时间，让我们听见：所有值得讲述的故事，都始于按下那个红色的录制键。 00:01:04 - 用声音腌制时光：记录生活/连接同好/释放表达欲的初心温度 00:06:34 - 对话的魔法时刻：从冷场到停不下来的真香逆转 00:30:38 - 时光胶囊奇迹：回听旧节目时与过去自己猝不及防的相遇 00:43:11 - 未来已来：AI工具在声音褶皱处种下的科技之花 01:16:14 - 冰山水下真相：单期1小时背后的沉默成本 【本期主播】 玉子姬、接线板FM、小猴子

【本期主题】 这期播客节目我们分享了颠簸于肯尼亚尘土中的十日谈。 移动的岛，卷起橘色，舔舐云端的乞力马扎罗，相机里的白色像素块。金合欢，银犀牛，马赛的红格，掉了色的火烈鸟，纳库鲁水里打哈气的胖小子。 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 APP：safaribookings.com、Roamless、Googlemap、Whatsapp、Airbnb、Bolt、chatGPT 动物：非洲狮、非洲象、非洲水牛、花豹、白犀牛、黑犀牛、猎豹、鬣狗、豺狼、薮猫、河马、鳄鱼、疣猪、蹄兔、辐耳狐、狒狒、黑白疣猴、黑脸长尾猴、蓝猴、长颈鹿、罗氏长颈鹿、角马、斑马、黑斑羚、水羚、汤姆森瞪羚、剑羚、巨蜥；紫胸佛法僧（肯尼亚国鸟）、小火烈鸟、蛇鹫、非洲鱼鹰、栗头丽椋鸟、翠鸟、大红鹳、锤头鹳、鹈鹕、非洲琵鹭、秃鹫、非洲秃鹳、秘书鸟、鞍嘴鹳、红嘴牛椋鸟、太阳鸟、埃及鹅、蓝腿鸻鸟、灰冠鹤 植物：金合欢树、象草、香肠树、蓝桉树、碱蓬草、金鸡菊、纸莎草、帝王花、蓝花楹、火焰树、刺槐、骆驼刺

【本期主题】 这期播客节目我们分享了33天极限下签，为期三周的美国西部大环线自驾游。 四月份并没有消失哟~闭上眼睛，想象风掠过车窗，加州一号公路的海岸线蜿蜒展开，转眼车已66号公路的荒漠之中，又或偶遇野牛群，黑嘴喜鹊划过，为冷峻的雪山更添一抹深蓝。百老汇的旋律正在邀请你… 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 APP：Roamless、Google map、little redbook、Whatsapp、Booking、Airbnb、Lyft、chatGPT、Yelp、Flush、the TollRoads、RV Parky、Recreation；freecampsites.net、imoova 超市：Walmart、99 Ranch、H Mart、Albertons 服务站：Maverik Adventure’s First Stop、Pilot Travel Center（Flying J、Love’s Travel Stop） 历史深处的忧虑（美）林达 横越美国（美）约翰·斯坦贝克 美国西海岸玩全攻略 【本期特典】 待更新

【本期主题】 没有任何两个社会团体会对环境做出别无二致的评价，就算再熟悉不过的地方，总有人能展开你日常之外完全未知的体验。一些环境对于本地人来说已经观察不到了，但经常能被外地人识别评价出美丑。本地人所持的复杂态度，只能通过习俗，传等方式间接地表达。对于环境的熟悉，若没有产生厌恶，那就会产生喜爱之情。而对于某地的依恋，这种更为持久和难以表达的情感是私人化的，因为记忆的储藏，因为生存的依托，因为与人的连接，因为自我的塑造。 自幼对于感官能力的开发就逐渐受文化影响差异化。例如空间的不同理解：爱斯基摩人的空间是流动的，天地合为一体。脚对冰雪的感受是锚点，风的方向和气味是向导。如出一辙的大城市化是否剪断了人与地方性连接的纽带？太大太远无法作为故土被亲近、认识，难以建立感性概念；又如动物小到一定程度，人又很难与之建立情感连接。以至人的忠诚感只会指向两极：记忆深处的家和整个地球。 【本期主播】 火花、玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 书籍：《恋地情结——对环境感知、态度与价值》《瓦尔登湖》《岛屿的厝》《鱼翅与花椒》《我用中文做了场梦》 鲁迅《秋夜》开头写道：“在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。” 陶渊明《饮酒·其五》“结庐在人境，而无车马喧。 问君何能尔？心远地自偏。 采菊东篱下，悠然见南山……“ 刘禹锡《陋室铭》 ”谈笑有鸿儒，往来无白丁。“ 电影：《小武》《战争与和平》

【本期主题】 书影音戏年终总结 在本期播客节目中，我们邀请到了一位热爱戏剧的嘉宾。我们将一起重新梳理与不完全呈现2024年上演，出版，发生的种种。 无论你是想挖掘更多被埋没的精神饕餮，还是想和我们一起分享你心中的今年最佳，感谢你的收听，也欢迎在留言区分享您的文艺作品年终总结。 【本期主播】 饺子、玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 · 9月 音乐剧：蝶变 综艺：思想验证区域 电影：出走的决心，神秘马戏团，姥姥的外孙 书籍：医院是座动物园，NPR播客入门指南，阿里巴巴 游戏：大鹅模拟器 · 10月 歌剧：托斯卡 音乐剧：猫 音乐会：Doostrio 动画：蓦然回首 电影：在无爱之森呐喊，异国日记，刺猬 书籍：素食者，里斯本夜车，猫鱼，风格练习，爱的终结 · 11月 流行：美国大选，李子柒回归，再见爱人4 艺术展：René Magritte 肢体剧：家庭相册 音乐剧：芝加哥，巴黎圣母院 电视剧：是，大臣，好兆头 动画：火星特快，午夜福音，蜗牛回忆录，海贼王 粉丝来信 漫画：遥远的小镇，莎拉珊德 书籍：陌生的阿富汗 · 12月 流行：抖音难民，Deepseek开源 舞剧：九尾古董店 音乐剧：海上钢琴师 电视剧：他乡的童年 第二季 电影：中国女孩，冒险的代价，阿诺拉，索多玛120天，四海本色，童梦失魂夜 书籍：松木的清香，鱼刺与花椒，蓝狐岛

过年好！ 中国农历新年蛇年即将到来，这是属于中国人的重置点。 新年往往让人产生期待，许下心愿（狂立flag），然后在来年啪啪打脸。这是美好的愿望，更是一种生活的乐趣。 【本期主题】 在本期节目中，我们将探讨各自在蛇年的计划，通过许愿为自己注入力量，每天丈量自己的进步。 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【心愿分享】 玉子姬 2024年总结 ●法语学习 ●播客开播 ●研究欧洲文化 ●与家人的时光 ●弗拉明戈 ●解锁Vlog +东南亚饮食 ●水翼帆船 2025年Flag ●采访 ●心理咨询 ●去东非 ●法语B2 ●输出：书写、漫画（北方大探险） 薛小刚的Flag 少上网，多看书，常健身 ●生活与工作 不迟到！ ●学习 舞蹈 花小钱做让自己热爱生活得小玩意 每月至少1本书、舞台剧、话剧每月1部 敦煌、新疆 ●健康 撸铁或跑步，每周2-3次 不生气 ●理财 股票争取解套，基金继续保持 最后，祝大家蛇年大吉，平平安安，万事大吉！！！

【本期主题】 书影音戏年终总结 在本期播客节目中，我们邀请到了一位热爱戏剧的嘉宾。我们将一起重新梳理与不完全呈现2024年上演，出版，发生的种种。 无论你是想挖掘更多被埋没的精神饕餮，还是想和我们一起分享你心中的今年最佳，感谢你的收听，也欢迎在留言区分享您的文艺作品年终总结。 【本期主播】 饺子、玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 * 5月 肢体剧：血亲 芭蕾舞剧：睡美人 音乐：放生会 电影：天注定，不要太期待世界末日，疯狂的麦克斯：狂暴女神，可怜的东西 书籍：鄙视，我的天才女友，你想飞吗，像鸟一样？ * 6月 音乐会：Quadronuevo 电影：还有明天，一九零零，达达达达达利！，巴里林登，启示，坎特伯雷故事集 书籍：梁永安：阅读、游历和爱情 * 7月 流行：巴黎奥运会 音乐：CaballoHomosexual de les montanas 音乐剧：妈妈咪呀 话剧：鳄鱼，惊梦 电影：鲸鱼马戏团，光荣之路，朱同在三年级丢失了超能力，地狱保安，回路，巨物 书籍：屠猫记，LeDELF 100% réussite，我就是你啊，走出戈壁 * 8月 话剧：天色 真人秀：克拉克森农场，只有街舞 电影：片场，狗阵，异形：夺命舰，异形：普罗米修斯，金矿，黎明的一切，控方证人，年少日记 书籍：惊呆了！原来这就是社会学，逃走的人，置身事内， 游戏：黑神话

【本期主题】 书影音戏年终总结 在本期播客节目中，我们邀请到了一位热爱戏剧的嘉宾。我们将一起重新梳理与不完全呈现2024年上演，出版，发生的种种。 无论你是想挖掘更多被埋没的精神饕餮，还是想和我们一起分享你心中的今年最佳，感谢你的收听，也欢迎在留言区分享您的文艺作品年终总结。 【本期主播】 饺子、玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 * 1月 流行：猫咪memes 音乐剧：玛蒂尔达 电影：美国小说，杨妮克，八月：奥色治郡，入侵者们的晚餐 书籍：大师和玛格丽特，天真的人类学家，我在北京送快递，太白金星有点烦 游戏：KinitoPET * 2月 音乐节：Sanremo （Ricchi E Poveri，Il volo） 纪录片：这货哪来的 动画：机器人之梦，琳达想吃鸡肉 书籍：洋盘，埃隆马斯克传，秋园，也许你该找个人聊聊 * 3月 话剧：金锁记，入土为安 电影：沙丘 2，亨利休格的神奇故事，利益区域，x圣治，周处除三害 书籍：城市如何运作 * 4月 舞台剧：大河之舞 25周年 电影：辐射，老狐狸，邪，红柿子 书籍：我看见的世界，存在主义咖啡馆，局外人，疼痛部，多谈谈问题

【本期主题】 田野录音 这期播客节目我们分享了私人的声音记忆，也回味了刚刚过去的长假见闻。 日复一日的机器运转声，时不时掠过的风声和鸟鸣，这些平日里被人们匆忙的脚步所盖过的声音，或许能够给我们新的乐趣。节目中，我们回顾了各自在日常、旅行中，对声音的记忆和感受。通过声音，了解一座城市，连接你我往昔。你的地图上，标记着什么样的旋律呢？欢迎在留言区分享大家的私人记忆专辑目录哟！ 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 Cities and Memory citiesandmemory.com 田野录音入门指南 subjam.org 声音（法）米歇尔·希翁 论集体记忆（法）莫里斯·哈布瓦赫 【本期特典】 https://www.douban.com/people/L5.P4/status/4752868992

【本期主题】 观影 在本期播客中，我们将奉上各自洗涤世界观的两部经典电影：《大话西游》和《发条橙》。沉浸式的体验将模糊现实与影片的边界，在胶片内，放映的暗室里，我们思考、讨论，回顾电影人生。希望借由我们对电影的热爱，引发听众一同回忆对您来说，大受震撼的观影体验，毕竟电影给了我们翻倍人生体验的捷径。 00:00 薛小刚与大话西游的港影漫谈 15:40 玉子姬与发条橙的仲夏午后 25:56 电影之于我们 【本期主播】 薛小刚、玉子姬

【本期主题】 吵架 这期播客节目我们探讨了日常生活中不可避免的“吵架”话题。 无论是和朋友、家人，还是工作伙伴之间的冲突，我们都有过类似的经历。节目中，我们分享了自己的吵架故事，分析了冲突背后的情感和动机，并讨论了如何通过沟通和理解化解矛盾。无论你是正在经历冲突，还是想更好地处理人际关系，这期节目都能给你带来启发和共鸣。 【本期主播】 玉子姬、薛小刚 【本期阅读】 人为什么会吵架：冲突背后的创伤触发 （美）苏珊·坎贝尔 我就是你啊：走进他人内心的7项修炼 （法）皮埃尔·佩利西耶 高难度对话 （美）道格拉斯·斯通