. 暗流淬炉火，万物至此长 . 在癸巳月 我们潜入光影交错的剧场黑匣 探寻一份水火既济的执局之术 . 幕后不语 却在总谱与耳麦中缝合着千丝万缕的秩序 当你的目光穿透狂欢的幻象 是否能察觉到黑暗深处那份静观其变的清明 . 以水织梦，借火成局 大幕起落间 且用绝对理智框定一场感性的舞台梦境 . 你我亦在 这纷繁的清明梦里 退居幕后，守拙抱朴 . 🎙️「节目时间线」 00:10 万物长大｜春尽杂英歇，夏初芳草深 02:49 立夏三候｜一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生 05:07 饯春迎夏｜夏天的繁茂与热烈正在生长 08:09 三阳开泰｜孟夏之日，天地始交，万物齐秀 13:50 本期嘉宾｜清明梦里“最入戏的旁观者”：Zoey 19:57 癸巳侦探｜将感性梦境，落实为能落地的技术参数 23:13 巳申之合｜舞台监督应对变换莫测的终极武器：“提示本” 29:47 跨国交锋｜《玛蒂尔达》巡演及桂林艺术节中遇到的沟通高压与疯狂摩擦 38:15 绝对权利｜安全问题是不能让步的底线 41:35 神性旁观｜黑暗中控台里的孤独与演出剧目成功后所获得的极致快感 46:58 心法修炼｜接受永远做配角，但要有主角的担当 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：Zoey 钱多多 . 本期嘉宾 Zoey 钱多多 钱多多（Zoey Qian）是一位经验丰富的舞台监督和技术总监，拥有超过五年在戏剧、音乐剧和艺术节领域的专业经验。她是剧场黑匣子里那个“握着画笔却不在画中”的隐身执局者。 毕业于墨尔本皇家理工大学艺术管理专业的她，并未止步于理论，而是带着对音乐剧的狂热一头扎进了幕后，曾在多个知名项目中担任重要角色，包括： * “国家大剧院国际戏剧季” “列夫·多金导演” “契诃夫名作《三姐妹》”技术总监 * 法国原版音乐剧《莫里哀》中国巡演中方技术总监 * “中国东方演艺集团出品” “北京艺术基金” 原创音乐剧《寻找李二狗》制作舞台监督 * “桂林地方政府”与“中央戏剧学院”联合举办 2023桂林艺术节 国外项目技术负责人 * 沈伟经典艺术作品 国际著名经典作品“姊妹篇”《声希》、《天梯》中国巡演 舞台监督 * 第十五届北京国际青年戏剧节展演剧目 原创话剧《醉夜游神》 技术经理 * 法国音乐剧《放牛班的春天》中文版 舞台监督 * “李碧华原著” “萧敬腾主演”原创音乐剧《胭脂扣》 制作舞台监督 * 叶锦添《倾城之恋》助理舞台监督 * 她也曾担任伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》巡演技术翻译，以及中国国家话剧院出品多媒体影像剧场《夜行记》舞台监督等。 台上是水火交战的清明梦，台下是退居幕后、稳坐中军的执棋人。

. 雨生百谷，万物拔节 天地在谷雨的饱和中，酝酿出欲喷薄而出的力量 . 水木饱和，以土为引 发酵之美在时间的魔法里 让大自然积蓄的能量，化作舌尖上的灵动与欢愉 . 在壬辰月，我们邀请《侍酒师画报》主编Eddie 在微醺的卸甲里，共品这杯中的万象 从风土的矿物气息，到轻酌的身心疗愈 . 愿我们都能在这谷雨 品一口鲜活，养一身轻盈 不拘不束，舒放自如 . 🎙️「节目时间线」 00:10 雨生百谷｜万物逢时，水生万物 02:25 仓颉造字｜谷雨节气的文化溯源 04:30 谷雨三候｜一候萍始生；‌二候鸣鸠拂其羽‌；三候戴胜降于桑 06:22 雷泽归妹｜阴阳交泰，时序更迭 10:01 丙午壬辰｜从“高压锅”到“发酵罐” 16:12 本期嘉宾｜《侍酒师画报》主编Eddie的十年酒途 20:00 跨界疗愈｜栖弦山居，一半田园一半城市的灵魂安放 27:16 生物动力｜BD500制剂，谷雨时节唤醒土壤 36:50 节气品鉴｜水木旺盛，高酸与植物香气的“水灵生机” 38:17 辰库层次｜矿物感与还原味，老饕迷恋的泥土高级感 42:41 避坑指南｜谷雨湿重忌大酒，三款轻盈微醺抄作业 48:53 时间容器｜封存时间状态，酒中开启记忆与情绪 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：Eddie Chiu . 本期嘉宾 Eddie Chiu Eddie Chiu 行走于世界五大洲的美食美酒撰稿人 毕业于美国加州伯克利大学工业工程与哲学，曾于世界500强公司担任IT顾问，后投身于美食美酒领域。 从大学时代开始的身心灵探索，让他拥有十多年正念冥想经验，并成为高级颂钵疗愈师。他曾在世界各地进行禅七、辟谷与灵性修行，深度研习中外身心灵流派，将东方的疗愈智慧与西方的理性思维融会贯通。 如今，作为《侍酒师画报》主编，他不仅是一位资深媒体人，更是一位将IT理性、哲学思辨、环球游历与深度疗愈融为一体的独特实践者，在美酒与身心之间，探寻着现代人的平衡之道。 . 🔍 小红书：山丘的修行生活 . 27:16 什么是生物动力法？ 鲁道夫·斯坦纳（Rudolf Steiner），将葡萄园内的土壤、动植物及人视为一个有机整体，这个有机体的各个元素相互依存，通过观察地球、太阳、月亮以及各行星的运动变化与周期动态管理葡萄园中各种这些元素，以促成整个葡萄园生态系统的健康与活力。不能采用化学肥料，需要很多天然的制剂， BD500的制作，预先要准备好母牛的牛角，在10月或者11月相对温暖的气候下，将牛粪塞入牛角，经过4-6个月埋藏挖出来，在谷雨节气前后的时间将强效的腐殖质搅拌后喷洒到田地里，可以活化土壤，促进根系生长，调节土壤的酸碱平衡，并激活微生物群落。准备好后面的生长发力。

. 雷动风举，万物齐洁 天地在此时吐故纳新 将春深时节的繁华，化作一场澄澈的洗礼 . 茶本是自然气机的显化 将高山云雾与泥土深处的勃勃生机 尽数收拢于方寸叶片之中 . 在壬辰月，我们邀请茶人Nicky 在注水出汤的微秒里 承接天地的供养 . 借草木之炁 调自身之频 于杯盏之中 感静默澄明 . 🎙️「节目时间线」 00:10 天清地明｜气清景明，万物皆显 01:05 清明三候｜一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见 04:13 丙午壬辰｜五行气机发生了微妙的翻转 08:57 壬辰类象｜高山云雾出好茶，木气生发为满山的鲜绿 11:00 本期嘉宾｜把喝茶融入日常的90后茶人Nicky 14:10 寻根溯源｜从蒙顶甘露喝起，聊聊明前茶和雨前茶的不同 17:23 好茶如引｜喝进去的是茶，动起来的是“炁” 25:28 蒙顶黄芽｜第二杯茶，聊聊清明采摘时节与水、与器 36:18 澄澈之境｜第三杯茶，一杯茶汤蕴含着茶人的心境折射 46:00 一期一会｜在杯盏之中寻到自己的天清地明 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：Nicky . 本期嘉宾 Nicky 一个行走在天地间的体验者，长于广东，历在欧洲，而定于上海。一个不设限的跨界者，懂教育、懂品牌、懂戏剧、懂茶艺，更懂人。 行走世界，体验繁华，在探索中沉淀，在交汇处深耕。相信生命的意义在于不断行走，也相信一杯茶汤足以照见人心。 敬畏自然，热爱人类，以无所住之心继续行走余生，实现爱的大愿。未来，愿将同频共振的人和物，分享给能量相吸的人。 . 14:10 寻根溯源｜从蒙顶甘露喝起，聊聊明前茶和雨前茶的不同 蒙顶甘露 蒙顶甘露是中国最古老的名茶，属于卷曲形炒青绿茶，被尊为茶中故旧，名茶先驱。因主要产于蒙山山顶，故被称作“蒙顶茶”。茶汤似甘露，碧清微黄，滋味鲜爽，浓郁回甜。内质香高而爽，味醇而甘，叶底匀整，嫩绿鲜亮。蒙顶甘露最早的记载见于明代嘉靖二十年（1541年）《四川总志》、《雅安府志》，期间因近代战乱而中断失传，直到新中国成立后才得以恢复和发展。 . 25:28 蒙顶黄芽｜第二杯茶，聊聊清明采摘时节与水、与器 蒙顶黄芽 蒙顶黄芽是黄茶中的珍品，工艺与绿茶十分接近，但多了一道关键工序“闷黄”，具有黄叶黄汤的特性，带有玉米香、竹叶香。主产于四川省雅安市蒙顶山，外形扁直，芽条匀整，色泽嫩黄，芽毫显露，花香幽长。汤色黄亮透碧，滋味鲜醇回甘，叶底全芽嫩黄。蒙顶黄芽的栽培始于西汉，已有二千年的历史。 . 36:18 澄澈之境｜第三杯茶，一杯茶汤蕴含着茶人的心境折射 铁罗汉 铁罗汉是产于福建省武夷山的一种乌龙茶，为武夷岩茶“四大名丛”之一。干茶外形条索紧结，色泽绿褐鲜润。茶汤橙黄明亮，滋味醇厚浓郁，香气幽远，叶片有典型的绿叶红镶边之美感。传说晋江衙口有一位姓施的铁罗汉商，在惠安办了一家专营武夷岩铁罗汉的“集泉铁罗汉庄”。有一次，他发现武夷山慧苑岩内鬼洞的石崖上长着一株高大的铁罗汉树，在云雾中状如罗汉，便采摘该树的嫩叶精心熔制，结果制出来的铁罗汉叶，韵味特别香醇，便取名为“铁罗汉”。 . 46:00 一期一会｜在杯盏之中寻到自己的天清地明 白鸡冠 白鸡冠作为武夷岩茶四大名丛（大红袍、白鸡冠、铁罗汉、水金龟）之一，因产量稀少，一直被蒙上一层“犹在深闺人未识”的神秘面纱。相传白鸡冠是宋代道教南宗五祖白玉蟾发现并培育的茶种，白玉蟾当时是武夷山止止庵道观的主持，而白鸡冠的原产地就在武夷山大王峰下止止庵道观白蛇洞。“两腋清风起，我欲上蓬莱”，这是八百年前白玉蟾发现培植出武夷名枞白鸡冠，并在武夷山止止庵内畅饮后写下的佳句。

. 昼夜均分，阴阳相半 天地在春分的节气中，调和出最为中和的气韵 . 大漆之道在时光的堆叠间 于繁复的工序中沉淀出温润的底色 . 在辛卯月，我们邀请大漆设计师文康 在层层髹涂的等待里，共探东方美学的传承与演绎 从自然的馈赠，到器物的成型 用“锐意”化解岁月的浮华 . 修静定之心，成温润之器 不疾不徐，从容生长 . 🎙️「节目时间线」 00:11 春天中点｜昼夜等长的时令之美 02:26 春分三候｜一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电 06:41 春分习俗｜抒发情志，在伤春中寻得内心的释放 07:30 丙午辛卯｜忌一哄而上，在去虚留实中修得真定力 13:50 本期嘉宾｜大漆设计师文康，一个“没有时间观念”的手艺人 18:49 自然成器｜在繁复工序中，学会与漫长的等待和解 23:43 漆层之下｜自然和身边朋友带来设计的灵感与启发 30:22 大漆之大｜不似金银张扬，却以温润光泽打动都市人心 37:43 从容生长｜愿文康大漆层层积淀，在时光中如树木般静默生长 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：文康 . 本期嘉宾 文康 文康大漆成立于2019年，始于一场大漆与时间的对话，一场基于当下的对东方经典美学的热爱。 在设计、工艺、选材上求极致，以让每一款饰品因为它自身的设计哲学、美学价值、文化重构，在现代生活中极具适配性和当代性。 大漆饰品在佩戴过程中会随着时间而变化，每一款饰品都可以陪伴佩戴者走过生命中每一个历程。在传统经典和潮流时尚之间无限的追求一种平衡感，让每一款饰品都拥有丰厚生命力的同时却依然轻盈洒脱。 . 🔍 小红书：文康没有时间观念 🔍 微信号：wenkang_MYSJGN 🔍 地址：上海市徐汇区余庆路105号3楼 工作室正式开放时间：2026年1月31日（周六） 预约方式：店铺后台客服或者小红书私信 开放时间：周二～周日 1100-1800 . 18:49 耗时一年才能成器的芍药类莳绘耳饰 李子柒佩戴同款 漆器之美

. 春雷乍动，万物震起 天地在惊蛰的轰鸣中，唤醒了蛰伏一冬的生机 . 木气得金修剪，生机更为纯粹 正如太极之理，在阴阳的流转间 寻找那一份动中求静的平衡 . 在辛卯月，我们邀请研习太极三十七载的陈老师 在气韵的开合之间，拆解这东方古老的身心哲学 从招式的圆融，到内劲的导引 看这“松沉”二字，如何化解世间刚硬的阻碍 . 愿我们都能在这惊蛰 借雷霆之势，修内在之静 动静相宜，生生不息 . 🎙️「节目时间线」 00:08 仲春之始｜春雷始鸣，万物苏醒 03:05 惊蛰三候｜‌一候桃始华；‌二候仓庚鸣；‌三候鹰化为鸠 04:13 惊蛰习俗｜远离疾病是非，顺应天时 07:45 丙午辛卯｜金木相克在太极中化为了“运化”的艺术 11:22 本期嘉宾｜拥有37年太极教学经验的陈老师 12:58 打破刻板｜从“老年人运动”到年轻人的精神避难所 16:37 拳者权也｜上下、前后、内外、左右的平衡之道 21:01 身心合一｜从“做加法”的形，到“做减法”的意 25:20 太极之道｜不丢不顶，是拳理也是处世哲学 33:31 柔能克刚｜如何用最柔和的姿态，化解最猛烈的冲击 40:48 本质差异｜竞技是追求“更高更难”的极限运动，传统是探寻“中正安舒”的养生之道 48:37 桃李满门｜太极拳无国界，让世界在“慢”中读懂中国 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：和道太极～陈老师 . 本期嘉宾 和道太极～陈老师 陈老师 从事太极教学32年 中英文双语教学 . 教授内容： 1、陈式太极拳：陈式太极拳老架一路，陈式太极拳新架一路。 2、杨式太极拳：24式，40式，42式，48式，88式。 3、太极剑32式，太极剑42式，武当太极剑。 4、杨式太极扇，功夫扇。 5、太极推手。 6、太极内功，坐禅。 7、气功：八段锦，五禽戏，六字诀，易筋经。 8、少儿武术，功夫。 . 🔍 工作室地址：和道太极（古北店）：虹桥路1452号古北国际财富中心B101 .

. 雨水洗涤尘埃，春木恣意生长 天地间一派生机勃勃的景象 . 庚寅之月，金木相克 这并非毁坏，而是“雕琢”的序章 正如雕塑之道，于减法中见真形 . 本期节目，我们邀请雕塑艺术家：陈至楷 他带着在列宾美院学习古典雕塑的严谨功底 跨界跃入现代潮流的摩登语境成为3D设计师 . 从俄罗斯的学院派积淀，到游戏手办的商业化探索 从独一无二的艺术孤品，到标准复制的工业潮玩 听他如何在金木交锋的“对抗”中 焕发流行文化的温度与神韵 . 愿我们都能在这庚寅月的雨水节气 舍繁就简，塑心之形 . 🎙️「节目时间线」 00:07 乍暖还寒｜好雨知时节，当春乃发生 01:48 雨水三候｜一候獭祭鱼；二候候雁北；三候草木萌动 03:29 丙午庚寅｜主动创造，释放自我的能力 07:30 展览推荐｜天地间・曾成钢雕塑作品展 11:14 本期嘉宾｜深谙“克”之道的雕塑艺术家：陈至楷 15:26 心路历程｜坑“填”了，就变成了路 18:13 纪实摄影｜摄影对雕塑产生的辅助作用 24:20 雕塑本质｜在创作中，如何在切割中处理对抗？ 33:30 方向转型｜从“独一无二”的艺术雕塑，转向“可复制”的游戏手办和潮玩 39:23 手办创作｜如何在冰冷的材质中，注入角色的生命力 47:35 对立永恒｜在快速迭代的潮流市场中，保持雕塑的初心和定力 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：陈至楷 . 本期嘉宾 陈至楷 陈至楷 架上雕塑15年，数字雕塑5年。 现从事潮玩手办3D设计师工作，项目经验200+。 . . . .

. 东风解冻，万物启萌 天地在岁序的更替中 奏响了生机勃勃的序曲 . 庚寅月的春意初萌之时 我们在午马的奔腾之姿中 感应生命的跃动 . 愿大家卸下冬日的沉重 如骏马般轻盈驰骋 在变动不居的流年中 藏福纳吉 . 愿我们都能在这庚寅立春 心纳万福，行随天马 迎春光，启新程 . 🎙️「节目时间线」 00:07 阳气初生｜又是一年立春至,人间山河又一年 03:27 立春三候｜一候：东风解冻；二候：蛰虫始振；三候：鱼陟负冰 06:03 龙马精神｜行天莫如龙，行地莫如马 08:45 马到成功｜马在东西方都是权利与身份的象征 11:39 午火之美｜是生命能量抵达顶点时全然舒展、向外绽放的炽烈光芒 14:00 招财风水｜2026年的九宫飞星<手动调频> 16:07 —————<正财位>———— 16:56 —————<偏财位>———— 18:27 —————<喜神位>———— 20:29 —————<五黄煞>———— 23:13 —————<病符位>———— 24:00 编辑手机主屏幕也是风水调整的一种方式哦～ . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白白 . 🔍 微信公众号：撥boooo . 翼马奔腾，威武无畏：翼马 《涅槃经变》 ｜ 中唐 ｜ 第 92 窟 . 2026年九宫飞星图（来源：网络） .

. 岁暮天寒，春暖可期 天地在四时的终点，沉淀出最为隽永的静默 . 泛黄的古籍残片，在干泡台的方寸之间 承载了穿越千年的温热与生机 万物蛰伏，只为在静中蓄积无限的张力 . 本期节目，我们邀请到不纸工作室的大可老师 邀请你于古籍与茶香的交织处 品读不被时间裹挟的恒久力量 在方寸之间，照见内心的无限之境 . 愿我们都能在这大寒时节 品静意，见无限 . 🎙️「节目时间线」 00:10 大寒索裘｜寒极藏春气，岁暮启新程 01:12 厚德载物｜大寒过后是新年，滋补强壮好时节 04:33 大寒三候｜一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚 09:22 冬令进补｜比起食物，慢下来，心神的进补对于当代人更为重要 11:54 本期嘉宾｜不纸工作室：王大可 15:34 心路历程｜从字画装裱走上纸艺人的道路 18:43 时光修复｜昔日“一纸江南”的没落令人惋惜 23:24 古籍续命｜将破损严重的古籍残片重新造物成古籍干泡台 27:58 链接时光｜修复古籍，重新勾勒文明图鉴 29:44 茶席美学｜和湿泡相比，干泡更注重茶的本身 36:17 大漆工艺｜从每一件简单的生活小物感受传统工艺的匠心之光 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：王大可 . 本期嘉宾 王大可 大可 不纸工作室主理人 文物修复师（纸张方向） 手工纸艺人 . 在云南、贵州、四川、西藏等省份从事手工造纸 曾在西藏布达拉宫从事文物修复工作 . 国家艺术基金2017年度人才培养项目 “纸间重生-傣纸艺术创新设计”学员 . “拾纸—中国手工纸”展览策展人 . 🔍 小红书：不纸工作室-王大可 🔍 工作室：景德镇珠山区四季春晖一期 . . . . . .

. 寒临极致，温热暗涌 天地在冬日的深处，酝酿着一场盛大的苏醒 . 己丑月的晦明交替之间 我们在丙午前的沉淀里，细数新年的生机 烟花已备好，只待在新岁绽放成漫天星光 . 本期节目，我们和火龙道长一起打开话匣畅聊丙午 愿大家将扩张的能量内敛于精神领域 在虚幻的焦虑中，守住自己的价值底线 . 让我们一起 待新岁，焕新光 . 2026 丙午 · 干支纪法年历 . 🎙️「节目时间线」 00:08 冬来寒往｜丙午前留足时间的沉淀与准备 01:52 小寒三候｜一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始雊 04:26 己丑时光｜烟花已备好，只待绽放成漫天星辰 07:36 乙巳己丑｜收藏，守，防，苟，避免激进 12:18 当令火运｜精神文化主题的爆发期 15:13 一触即发｜全网热议的“斩杀线”到底是什么？ 21:00 文化冲击｜通过有违人伦的方式达到的结果都是时代的糟粕 25:26 虚幻假象｜为资产消耗无法保值而产生的焦虑与恐慌 34:05 精神调整｜将扩张的能量应用在精神领域，在生活里找到稳定自己心神的东西 37:46 居安思危｜守住自己的价值底线是丙午当下最重要的议题 42:12 中国历法｜以2月4日为界，2月4日之后出生的就是马宝宝啦 45:14 除旧迎新｜在全民拜太岁祈福的文化中如何中正的理解拜太岁的意义 54:02 有教无类｜从怎样的层面来说最有拜太岁的必要？ 55:54 迎福纳吉｜来看看今年是哪些生肖需要拜太岁吧！鼠、牛、兔、马 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白白 嘉宾：火龙道长 . 🔍 如何找到我们｜微店app/微店小程序：撥boooo 🔍 如何请火龙道长咨询年运｜微信：bcdcjw1 .

. 岁寒至暗时，万物返本心 . 本期节目 我们和Karmay 嘉美一起潜入蔚蓝的秘语 更深入的了解海洋这片“水之大地” . 从国际模特的聚光灯到暗礁间的保育战场 嘉美载着城市孩子的赤子之心破浪前行 当岁暮的深蓝沉入子水极渊 一株株珊瑚迎来了他们新周期的生长 . 🎙️「节目时间线」 00:13 冬至安康｜数九寒天至，围炉话诗情 03:50 冬至三候｜一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动 07:11 福运无双｜甲子启新，一元复始，今天是特别适合建新的时刻 09:13 乙巳戊子｜比前进更重要的是维稳根基 13:58 嘉宾介绍｜从事海洋保育的国际模特：Karmay 嘉美 18:00 转折时刻｜2022年11月11日正式踏上海洋保育之旅 25:40 心路成长｜从组织小型活动开始慢慢找寻前进的方向 31:34 海洋实践｜一名保育者的工作日常在做些什么？ 37:12 种植珊瑚｜通过人工培育和移植珊瑚幼苗修复海底生态的“植树造林” 39:12 深层链接｜在了解一片海域原住民的过程中与海洋共生 41:56 温柔巨灵｜嘉美的首次展览以蝠鲼作为主角，是第一件为展示海洋实况而创作的作品 47:00 近期计划｜更多的展览、分享正在策划中 51:35 手动调频｜勿以善小而不为，勿以恶小而为之 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：Karmay 嘉美 . 本期嘉宾 Karmay 嘉美 海洋保育知识传播者 闲置布艺再造者 海洋主题艺术家 国际模特出身 上海毕业、纽约模特7年、随后19年回国定居上海。现专注于海洋保育方向、3次海洋主题展览、在东南亚多家海洋保育中心学习，获Dive Master、Cambridge A level Marine Science证书和多项东南亚海岸线生物多样性调查。 . 🔍 小红书：爱海的嘉美 . . TRASH MONSTERS ISLAND HOPPING 跳岛可持续艺术节 ——《大海的灵魂》 《瞬息万变》UBOX艺术社区 《始源》UBOX艺术社区

. 冰封长河，雪藏暖意 天地间一场静默的孕育悄然开启 . 戊子月的大雪节气之下 是厚土静覆江河的沉潜之力 万物敛藏，以待春生 . 本期节目，我们再邀95后珠宝设计师海伦 于这封藏之际，探寻一件好配饰的长期主义 . 它无关潮流的更迭 而是设计能量与个人气场的深度共鸣 是时光打磨后，愈发温润的生命印记 . 愿我们都能在这戊子之月 择一物，爱一物，历久弥新 . 🎙️「节目时间线」 00:10 大雪浪漫｜山水有灵，冬韵正浓 04:14 大雪三候｜‌一候鹖鴠不鸣；‌二候虎始交‌；三候荔挺出‌ 09:18 人间清醒｜冬日零落透着一季张扬后的繁华落尽 13:17 心有灵犀｜有心栽花花不开，无心插柳柳成荫 16:00 沉淀收获｜🔮 五行手串工作坊火热招募 🔮 . 欢迎扫码直接报名或添加我们的小助手了解详情 🔍 微信：bo_balance . 16:55 嘉宾返场｜从“春分幻彩”到“大雪藏珍”的思考与成长 21:07 心路成长｜从追随“爆款手串”到设计具有海伦风格的“长期主义” 23:48 投资价值｜优质水晶是在鉴赏的同时拥有稳定二级市场 27:21 时间价值｜黄金设计款为注重价值主义的客户带去了新的选择 30:55 水晶干货｜如何选择更为保值的水晶？ 34:32 情感价值｜相信相信的力量 42:34 冬季推荐｜最爱沉香配绿松石（12月的生辰石）、金太阳、猛犸牙、黑玫瑰钛金 58:04 预测时间｜水晶市场的下一个宠儿可能是…？ 59:21 守护初心｜每个人都能在店里找到属于自己的本命水晶 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：身边最懂手串的店主朋友海伦 . 本期嘉宾 身边最懂手串的店主朋友海伦 珠宝业95后又酷又可爱的创二代 加拿大留学工作N年，裸辞回国继承实体店 只说大实话的手串设计师 专注高端国学手串定制 . 🔍 小红书：CYT初安文玩珠宝手串 🔍 大众点评：贞观堂·国风五行定制手串 🔍 地址：上海市黄浦区丽水路81号紫锦城4楼418商铺 . 30:55 水晶干货｜如何选择更为保值的水晶？ . 自带猫眼光的顺板钛多圈长串 金发晶+沉香 黄金水晶设计款 极品钛晶和超七水晶 月光石 42:34 冬季推荐｜最爱沉香配绿松石（12月的生辰石）、金太阳、猛犸牙、黑玫瑰钛金 沉香绿松石长链 猛犸牙+百变彩虹延长链 金太阳 黑玫瑰钛金 59:21 水晶养护｜消磁！消磁！消磁！ Snow和Eros自己的水晶塔 🔮 愿每个人都能找到自己同频的宝藏 .

. 寒锋过境，闭塞成冬 . 本期节目我们踏入小叶的芳疗能量实验室 看精油如何通过手法 在凝滞的经络里 织就一张温煦之网 . 寒意最彻骨时 正是能量在冰层下暗涌的序章 . 🎙️「节目时间线」 00:10 小雪初晴｜红泥火炉共清欢，正是人间小雪天 04:05 小雪三候｜一候虹藏不见；二候天腾地降；三候闭塞成冬 07:44 情绪修炼｜以超级满月为始也以超级月亮为终的丁亥 10:00 嘉宾介绍｜专注于身心灵整合的芳疗师：小叶 13:25 卯木通关｜植物精油的木属性能量成为巳亥冲战局里的关键作用 17:57 能量揭秘｜如何从实操的方式通过能量来对客人进行调频？ 22:51 脉轮解读｜七脉轮的五行属性与和自己的关系意象 32:30 能量调频｜身体能够通过直觉链接当下磁场最契合的精油 37:18 小雪养生｜泡脚、肩颈按摩适合的精油配方分享 48:26 巳亥冲战｜繁花落尽皆过客，何须岁月度闲愁 51:32 手动调频｜如何通过客户的五行格局搭配能量、节气进行针对性的配方？ . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：小叶 . 本期嘉宾 小叶 专注于身心灵整合的芳疗师 以植物精油的能量与香气层次为个案调配客制化配方，并融合五行格局的平衡分析，以精准评估与能量调和为核心，协助改善因格局、流年与大运变化所引发的能量失衡，疏导情绪压力，改善身体不适。 以香气为桥梁、以五行为脉络，在香气中重新回归稳定与和谐。 . 🔍 微信：yy2705y . 22:51 在印度瑜伽阿育吠陀理念里七脉轮是分布在人体各部位的能量中枢，对应不同的颜色及功能 * 海底轮（红-会阴处） ~岩兰草/广藿香： 稳定接地，增强安全感 * 脐轮（橙-肚脐下三指） ~天竺癸/依兰： 调情绪与荷尔蒙，提升愉悦与创造力 * 胃轮（黄-腹部中央） ~甜橙/黑胡椒： 增强自信与行动力，释放压抑能量 * 心轮（绿-胸口中央） ~玫瑰/香蜂草： 疗愈情绪、柔化心性、带来内在安定 * 喉轮（蓝-喉头） ~尤加利/薄荷： 清理喉部能量，让表达更清晰流畅 * 眉心轮（靛-眉心） ~乳香/快乐鼠尾草： 静心清念，提升直觉与洞察 * 顶轮（紫-头顶正中） ~檀香/真薰衣草： 净化意识、安定心神、深化冥想

. 时节有冷暖，处处皆清欢 . 今年的立冬节气比起以往 更显得有几分破旧立新 激荡着水火相冲的动态博弈 . 收缩为展翼，静默即雷鸣 立冬月的此刻 我们探问多维创新者 YIRU 如何在冲战中凝望内心，锚定未来 于纷繁万象中掌舵自己的创作与商业航向 . 破而后立 风生水起 . 🎙️「节目时间线」 00:08 冬序维新｜冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温 01:54 立冬三候｜一候水始冰；二候地始冰；三候雉入大水为蜃 02:56 立冬习俗｜立冬补冬，补嘴空 04:16 乙巳丁亥｜今年重大反思和调整发生的时间点 09:08 嘉宾介绍｜多维度创新的创业者与创作者：Yiru 12:40 近期历程｜咨询项目与艺术项目并进，商业与艺术的交融 13:50 冲战之光｜从职业和人生的角度看“多维创新” 18:44 主动尝试｜乙巳丁亥需要给自己一些全新的尝试和突破 21:03 勇气之花｜合作和共创对于分担压力与拓展可能性的意义 26:12 感官实践｜AI让很多冲战的抽象感受以全新可视化的可能去呈现 29:05 多元身份｜在创作与体验中自赋无限的成长可能 34:55 留有余地｜拉长完成的时间线是面对瓶颈和变革的时候有效的“救命稻草” 40:17 高压解药｜如果无法停止思考，那就去到更广阔的智慧境界 49:59 阴阳和合｜同时拥有逻辑脑和艺术脑是巨大的天赋，他们会在一个更大的机会点中相结合 54:29 鹅毛探春｜通过节气、仪式与日常我关注古人以身体感知自然的方式 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：YIRU . 本期嘉宾 YIRU OR10企业创新孵化和风险管理公司创始人 交互媒体艺术家 一位游走于商业战略与感官艺术之间的创作者 . 在YIRU的体验中，理性与感性从未分离。她曾作为Continuum的副总监，为国际车企、零售品牌与金融机构勾勒未来蓝图，看到传统咨询的可突破的机会，又与志同道合的伙伴成立初创公司探索新方式和新方向； 她也曾是CannonDesign的建筑师，利用空间和结构的巧思提升服务大众的公共建筑体验； 而她最独特的锋芒，则来自于纽约大学互动媒体艺术的学术探索与交互媒体艺术的创作实践，将最前沿的科技与最深邃的人性感知编织在一起，构建出打动人心的作品。 . 🔍 小红书：Var.One 一如 . McaM 五周年：《痴人造梦 Backstage Hack》 ｜长达六个月的美术馆驻地项目，在LLM还没普及的前AI时代，探索人和机器的对话如何影响人的情感肢体语言和表达。 . 关于风的感官装置：《源野》 ｜新天地时尚二期“燃冉”艺术季，创客艺术家共创作品 . 感官错误：一次关于机器感知的实验 ｜与AI的感官共创实验——从日常感官到矛盾感官，再到跨感官想象。我们以关键词对话、图像生成与修正的方式探索“机器的感知”。实验揭示了AI的感官边界：它能模仿感受，却被社会逻辑与经验规则所束缚，拒绝非理性的组合与反常经验。作品借此反思——当算法定义感知的合理性，人类的感官想象还能有多自由？ ｜《轻》 树叶背着它晶莹剔透的降落伞游荡 风让“轻”的痕迹显现 . ｜《柔软的坚硬》 坚不可摧的金字塔 风中城堡 心里充满柔情 .

. 霜刃裁秋色，万物始藏锋 . 在丙火的余温沉入戌土厚壤之时 我们来到装满白色集合的Fetishism 感受一份出火土相生的暖意 . 器物不言 却在釉彩和纹样中承载着天时地利的智慧 当你的指尖摩挲粗砺的肌理 是否能感受到来自匠人的那份酣然生气 . 以器载道，借物寻心 霜锋过境处 且以掌心温度煨热陶土 . 你我亦在 这人生的窑变中 磨砺成器 . 🎙️「节目时间线」 00:01 气肃而凝｜今夜霜露重，明早太阳红 03:15 霜降三候｜一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯， 04:40 霜降习俗｜补冬不如补霜降 08:08 守住丙戌｜多言数穷，不如守中 10:56 嘉宾介绍｜Fetishism戀物癖的物：炯道、Nicki 12:25 借物寻心｜搜集者总会在器物之中找到另一个自己 15:16 纯粹之光｜在物质泛滥的时代，恋物的纯粹性，是人性中对美好事物最本真的追求 22:06 以器启道｜日用之美是平凡生活中实用与审美的和谐统一，使人在柴米油盐中也能感知诗意与温度 29:04 丙戌之美｜炯道和Nicki最喜欢的器物分享（图片见简介） 37:01 器以藏礼｜对秩序的敬畏和对美的执着是Fetishism与客人之间形成更长久联系的秘诀 42:53 霜降吃点｜来自Nicki的霜降推荐菜：栗子泥牛肉饼 45:10 在线邀约｜東庭茶寮秋季限定茶酒体验正在进行中 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：炯道、Nicki . 本期嘉宾 Fetishism戀物癖的物 . 至今在上海快第6个年头 主要以日作器为主 去年开始也慢慢开始融入一些关于古书籍、图录、摄影写真等内容。 不定期会器物展览，也会有餐食体验、茶酒体验、咖啡体验…… . 🔍 小红书：Fetishism 🔍 微信号：Fetishism_2019 🔍 地址：上海五原路65弄1号【3号对面的黑色木门】 （注：到店需提前一天预约） . ✨ 对我来说最喜欢的是可爱的“镇店之宝”Nanook 29:04 Nicki在店里最喜欢的器物分享：荒川真吾作品 33:56 炯道在店里最喜欢的器物分享：八田亨和他的大花器 霜降推荐菜：栗子泥牛肉饼 . 制作方法： • 栗子洗净放入蒸箱，蒸60分钟。 • 牛肉我买的是牛小排，综艺里用的是牛肋条，冷水浸半小时，先浸掉一些血水，剁成肉糜（机器剁和手剁，口感上还是有区别的哦，千万别偷懒），放入3勺酱油，一勺料酒腌制半小时。 • 蒸好的栗子对半切，挖出栗子肉，将挖出的栗子肉放入漏勺中过滤，口感会更细腻，撒入肉桂粉和糖，如果有韩国的低聚糖更好，搓成条状。 • 将牛肉糜包裹住栗子条。 • 放入烤箱，230度，40分钟，如果时间允许，将烤好的牛肉饼再放在炭炉上复烤一下，更有火味。 . 🥘 器皿：- 平盘：川口武亮 . 🔍 Nicki的小红书：大晴子Nicki . ✨ 東庭茶寮秋季限定茶酒体验正在预约中，欢迎咨询✨ 🔍 小宇宙：Vol.2 東庭茶寮：从一席茶酒感受秋分节气的微醺悦游 . ✨ 霜降快乐！ .

. 白霜初凝，丹枫欲燃 . 丙戌月的暖阳尚未褪尽炽烈 大地收敛锋芒，蕴藏醇厚的恩典 . 本期节目 我们和疗愈主厨June一起 在寒露的微凉里 以食为愈 共赴一场根系深植于沃土的温暖飨宴 . 且让这源自大地的温柔力量 直抵身心 暖意氤氲，岁月生香 . 🎙️「节目时间线」 00:11 秋意渐稠｜寒露惊秋晚，朝看菊渐黄 02:13 寒露三候｜一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华 04:40 寒露习俗｜登高、观红叶、饮寒露茶 05:44 乙巳丙戌｜真火回归，势在必行，温柔相拥 10:42 嘉宾介绍｜高能量疗愈系主厨：June Zhu 14:20 社群经营｜简单纯粹的出发点最愈人心 18:05 心路历程｜从厨艺教室到料理经营，逐渐形成自己的风格 23:23 五行食谱｜在城市和乡村的来去中重塑自己和食物的关系 28:28 四季三餐｜春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根 34:45 时事争议｜聊聊始祖鸟和西贝事件背后和生态、食物相关的矛盾 39:38 寒露食疗｜白色食物最能润肺清燥火 46:03 线下邀约｜来自上海新空间方言LAB的邀请 . ✨ 拨开迷雾，让好事应运而生 主播：Eros、Snow白 嘉宾：June 朱子颖 . 本期嘉宾 June 朱子颖 2016年创建煮趣料理实验室 2022年成为一名高级营养师 2023年创建布谷可持续餐桌品牌 在上海11年后，现居杭州青山村在乡村践行中医食疗和贴近自然的可持续生活，力求将美味和营养结合，创造贴近自然丰富多姿的食疗方法。 . 🔍 小红书：June的食养厨房 🔍 微信公众号：煮趣CSE ✨ 欢迎私信June加入yami hunting的美食俱乐部，收获美食，生活与朋友 ✨ 如果你有食物相关的活动和食谱开发需求，也欢迎私信咨询 . 食谱分享：秋末糖水 原料：红薯、莲子150g、茯苓15g、雪梨1颗、银耳50g、冰糖10g、少许干桂花少许 1、将新鲜食材洗净，红薯去皮切块，雪梨切块备用 2、莲子、茯苓,银耳 温水泡30分钟备用; 3、将准备好的食材放入炖锅加入小火炖煮30分钟，再加入冰糖炖煮10分钟， 4、撒入干桂花即可享用