由于主播P属性大爆发，年度收官之作正疯狂剪辑中，但今天必须抢先曝光！敬请期待 ;) 本期邀请到旅游达人阿陈，这是他第四次前往南极。刚从极地归来的他将为我们分享德雷克海峡的真实风浪体验。录制日期：2025-12-24 【本期嘉宾】 INFP和ENFP切换的阿陈，走过103个国家，期待与你分享他的冒险故事。 【风格】 线下访谈。 BGM： Jellyfish (feat. Michael Seyer)- 落日飞车/Michael Seyer 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

本期是和小关的独家回忆特辑啦，我们和麦麦还有杉在奥克兰高中一起长大，陪伴彼此人生中最重要的时刻。录制日期：2025-10-04 【本期嘉宾】 我清楚的知道我如何被爱过，于是我不惧怕失去爱，也能在日后的生活里连绵不断的创造爱。 【风格】 线下访谈。 【时间轴】 Part 1 Highlight * 0:03 我一直希望不管是我家人还是我的朋友，在对方遇到低谷的时候，我都能在旁边 Part 2 奥克兰的独家回忆 * 00:27 认识15年了 * 02:52 在高中大伞下share lunch * 04:45 我的朋友都是就真心换来的 Part 3 喜欢Whiskey * 06:27 Get到Whiskey的美 BGM： 我想去拥抱微风- J.well 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

十一来深圳转机啦，本期邀请到我在澳洲的好朋友Mona！目前她在深圳一家视效公司当VJ，今天我们请Mona来分享下她的故事吧。录制日期：2025-10-03 【本期嘉宾】 大家眼里的全能舞者Mona，ISFP，澳洲毕业回来后从事了她热爱的VJ行业，每天回家的幸福是院里的美咪给的噢！ 【风格】 线下访谈。 【时间轴】 Part 1 Highlight * 0:05 悉达多，余华，舞蹈，院子里的猫补足了我的精神世界 Part 2 盐田的肠粉还有关于舞蹈的一切 * 02:10 咱们去吃肠粉吧 * 02:46 迷上了KPOP * 03:36 重拾古典舞 * 05:19 邵俊婷老师的《爱莲说》有一种看透一切的美 * 06:00 我们都爱《舞蹈风暴》！ Part 3 VJ是什么 * 09:55 VJ 其实跟灯光老师很像 Part 4 我的精神食粮 * 11:02 最喜欢的作者是余华 * 11:33《第七天》里的死无葬身之地 * 15:42《悉达多》让万物穿过自己 Part 5 院子里的美咪 * 19:04 我的流浪小猫们 BGM： BIRDS OF A FEATHER- Billie Eilish 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

因为和本期嘉宾相谈甚欢，于是新播客《塞纳絮语》诞生啦，欢迎大家订阅我们的新节目！录制日期：2025-03-22 【本期嘉宾】 本期邀请到我朝鲜舞班的小仙女智美，智美从小在北京长大，留学法国后又回到北京，她的专业是国际谈判和银行管理。 【风格】 线下访谈。 【嘉宾的频道】 「小宇宙」西本智美 【时间轴】 Part 1 没有口音的北京人 * 0:59 上海和江西口音？ * 5:56 在巴黎汇丰银行找到工作 Part 2 在法国的生活 * 7:24 同居合同 * 8:30 双硕士学位 * 10:32 法国银行法考试也太难了！ * 18:02 恐婚？ Part 3 新播客诞生啦！ * 23:10 《塞纳絮语》撒花 BGM： Une chanson douce- Henri Salvador 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

本期邀请到我的挚友圆圆老师！目前她在悉尼一家舞蹈机构当老师，今天我们请圆圆分享下她的故事吧。录制日期：2025-04-23 【本期嘉宾】 圆圆老师舞龄22年，教龄14年，国家院团在编专业演员，全国荷花杯表演三等奖，全球华人舞蹈大赛编导金奖。 【520特辑】 Christine 和 Crystal 恰好来北京旅游，也参与了录制，希望所有的朋友可以保持热爱！520快乐呀！！！ 【风格】 线下访谈。 【嘉宾的频道】 「小红书」hi大圆儿（507267610） 「视频号」hi大圆儿 【时间轴】 Part 1 520特辑 * 1:29 Christine 和 Crystal 也来玩啦 Part 2 安代之乡的舞者 * 3:29 蒙古族舞蹈可以温柔、可以飒爽、可以勇敢、可以帅气 * 5:10 艺术学院的生活 * 7:36 考入福建福州歌舞剧院 Part 3 在咖啡馆遇见爱情 * 8:20 人品好最重要了 * 9:57 疫情异地三年也从没放弃过 Part 4 去悉尼教舞蹈 * 13:20 心境上的变化 * 17:58 在成都遇到了投缘的朋友 * 21:20 科学的训练方式 Part 5 感谢每一位朋友！ * 25:12 互相理解 * 27:40 期待团聚 BGM： Buuvei_马头琴曲_(mongol duu) - 巴音孟克 Maj7_Music 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

本期邀请到我初中同班同学昊星，目前是北京某高校师资博士后，今天我们就请她分享下在瑞典的留学经历吧。录制日期：2025-04-06 【本期嘉宾】 昊星是 ESTJ，本科博士就读于北京理工大学通信工程专业，后赴瑞典攻读博士学位。 【风格】 线下访谈。 【相关频道】 「小红书」Kimmy🐠（958752047） 【时间轴】 Part 1 瑞典留学 * 0:50 瑞典皇家理工学院通信工程 * 3:35 斯德哥尔摩 * 5:30 沉船博物馆 * 7:00 阿比斯库看极光 Part 2 鲱鱼罐头？腌海雀？ * 14:22 宜家瑞典肉丸是凉的？ * 15:30 甘草糖 * 15:53 12种口味的鲱鱼罐头自助 * 18:45 腌海雀 BGM： Liekkas (温暖) - Sofia Jannok 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

本期邀请到我的初中好友Jason，从Nano Science转到Master of Management Analytics，目前定居多伦多，我们一起来听他分享一下加拿大的留学生活吧。录制日期：2025-03-09 【本期嘉宾】 Jason本科毕业于北京交通大学，研究生去了多伦多大学读商业分析，目前在多伦多的一家互联网大厂做Applied Scientist。 【风格】 线下访谈。 【相关频道】 「小红书」Kimmy🐠（958752047） 【时间轴】 Part 1 留学经历 * 1:22 创始人为我的播客出谋划策👏🏻 * 2:08 滑铁卢大学和北交大的2+2项目 Nano Science * 2:47 一定要记录一下初中英语考试14分（满分150） * 4:04 多伦多大学Rotman商学院 Part 2 推荐系统 * 4:28 互联网大厂 Applied scientist * 5:08 推荐系统主要是召回和排序 * 7:01 Correlation 不等于 Causation, AB testing * 8:07 PM很重要 Part 3 大模型结合推荐系统 * 8:54 对DeepSeek的看法？单独使用大模型效果不好，需要和已有的系统结合 (Combination Rule) * 11:33 企业比较关注回报率 ROI * 13:00 躺平了觉得无聊 * 15:41 AI如何盈利？卖接口的模式不赚钱 BGM： Cornfield Chase (原野追逐) - Hans Zimmer 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892） 【花絮】 —— 2024-09-07 在华熙LIVE•五棵松的一家MBTI酒吧里，我和朋友们宣布要做播客啦 —— 2024-11-22 The highlander

本期邀请我的好朋友，一位非典型白羊座独立设计师，第三次来我的播客啦，我们一起聊聊她内观的心得吧！录制日期：2025-03-04 【本期嘉宾】 2008年就认识的初中同班好友，伦敦艺术大学（UAL）本科平面设计专业毕业后回北京做设计师，再之后她选择回到英国学习插画，目前是一位居住在北京的独立设计师。 【风格】 线下访谈。 【时间轴】 Part 1 小画家去做了总裁助理后辞职 * 1:33 总裁助理日记：今晚宜偷猫 Part 2 武夷山内观中心 * 2:56 十天的内观修行 * 4:22 30人一期 独立单间 * 4:53 内观是为了更好的生活 * 5:25 什么是观呼吸 * 6:14 每天4点起来打坐 * 7:04 没有手机 没有手表 * 9:00 感受只是感受本身？ Part 3 心得分享 * 15:31 当感受消失时 不去留恋 * 18:02 刚出内观第一天感官变的清晰了 * 19:38 也有人中途退出 * 19:53 不可以打蚊子 * 20:03 发现自己的潜意识 * 22:28 无常 【小画家的联系方式】 小红书：NUKIIIIIL（104204892） 小宇宙：今晚宜偷猫 BGM： 如果此刻我还活着 - PostRadio后电台 头像： 小红书 - NUKIIIIIL（104204892）

本期邀请到我的舞蹈老师如烟，2015年在unsw看了她的演出后决定重新学习舞蹈，后成为挚友。如烟是澳洲现代舞团首位华人舞者，现代舞专业，但更爱学院派民族舞蹈。那么今天我们和如烟聊一下她的舞蹈人生吧。录制日期：2025-02-23 【本期嘉宾】 如烟是坐标悉尼的洛阳姑娘，自由职业舞者，目前在澳大利亚经营自己的舞蹈工作室。 【风格】 线下访谈。 【嘉宾的频道】 「小红书」如烟（369266915） 「视频号」如烟-Cynthia 「Bilibili」如烟（650122962） 【时间轴】 Part 1 从洛阳到悉尼 * 1:30 我们是2015年在UNSW琴艺轩认识的 * 2:02 高中时发现自己很喜欢舞蹈 * 2:36 从UNSW心理学专业转到了会计专业 * 3:38 每个假期回洛阳找老师学舞蹈 * 5:02 毕业后从事金融工作 Part 2 现代舞和古典舞 * 7:00 在悉尼学习现代舞 * 7:35 成为唯一的中国舞者 * 7:48 怎么定义专业舞者？ * 13:55 身韵古典舞是长在自己身体里的 * 14:09 现代舞给我自由的感觉 * 15:04 现代舞和芭蕾分不开 Part 3 成立如烟舞蹈工作室 * 18:00 澳洲的现代舞团是怎样的 * 18:33 有自己的工作室也在做自媒体 BGM： 在日落前拥抱 - 尕尔东 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

Raina是我在UNSW最好的朋友和队友，我们一起搬过7次家，见证了彼此的成长。本期我们带着家人们来到泰国过春节，跟着我们一起探索曼谷和普吉岛吧！录制日期：2025-2-1 【本期嘉宾】 Raina是 ENFJ 白羊座，本科毕业于澳大利亚的新南威尔士大学，研究生去了悉尼大学读商业分析，目前在深圳的一家外企做出海。 【风格】 线下访谈。 【相关频道】 「小红书」INFJ-鱼 （958752047） 【时间轴】 Part 1 在普吉岛观星 * 1:25 ENFJ的J属性达到了96% * 1:30 春节带着爸爸妈妈们来泰国 * 1:58 在普吉岛酒店躺着观星 * 2:50 火星有点发红，颜色越红说明星体温度越低，蓝色则是温度越高 Part 2 曼谷自由行 * 6:35 曼谷市中心闹中取静的酒店 曼谷瑞享BDMS健康度假村 * 7:17 4元一碗的传统船面 Ruathong Noodle * 8:48 BTS轻轨很方便 * 10:42 Let's Relax 和 Oasis Spa 对比 * 13:26 泰国本地朋友推荐的 Kub Kao Kub Pla * 15:20 Google 曼谷办公室 * 18:42 湄南河日落餐厅 Horsamut * 19:26 奈乐庄园早餐 Nail Lert Park * 20:30 亚洲排名第一的咖啡馆 Factory Coffee * 21:29 曼谷米其林二星年夜饭 R.HAAN Part 3 普吉岛自由行 * 24:50 普吉镇的Graph咖啡和廊饭 * 25:55 Royal Tennis Club 太美了 * 26:58 Hern Coffee and Bistro太好吃了！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ * 28:07 海边咖啡厅 Amari Phuket * 28:50 卡伦海滩 * 29:02 悬崖咖啡 The Commune 人好多 * 29:30 神仙半岛看日落超美 * 29:40 包船去了蜜月岛 * 30:30 被泥猛和水母蛰了 BGM： Winter Wishlist - Youzee Music 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

本期邀请到我建筑行业的朋友天羽，之前也有听天羽老师的其他访谈，是关于音乐厅建筑设计主题的，感兴趣的朋友欢迎收听由寻花入梦_Lina主持的《这有戏了All about Drama》第二期节目。今天我们继续和天羽聊一下他的偶像，布鲁克纳。录制日期：2025-01-07 【本期嘉宾】 天羽高中在北京毕业后去了浙江大学，在硕士阶段，他选择了香港大学继续深造。他是一名建筑师，同时他又是一位小号手。他会在小红书《哲的图展》定期分享各大交响乐团的repo以及旅行的照片，还有他的偶像，德约科维奇。 【风格】 线下访谈 【嘉宾的频道】 「小红书」哲的图展（tianyuzxtrumpet） 【时间轴】 Part 1 性格和生活 * 1:18 小红书《哲的图展》定期分享各大交响乐团的repo以及旅行的照片 * 1:30 寻花入梦_Lina主持的《这有戏了All about Drama》第二期节目 * 2:27 INTJ也是建筑师，理性+感性的结合体 * 3:47 在广东国际音乐节和马友友先生同台演出 Part 2 安东·布鲁克纳（Anton Bruckner） * 4:40 欧洲游学听中央音乐学院导游讲布鲁克纳 * 5:30 高中时喜欢在和平里逛小店，买了第一张布鲁克纳的唱片 * 6:18 布鲁克纳的创作没有遵循传统格式 * 8:53 音乐家里的“建筑师” 巴赫 * 9:33 简单的三连音+二连音节奏在布鲁克纳的交响乐中反复出现 * 10:10 带来的感受是庄严且有秩序的 * 11:15 简单的重复出现的节奏类似电影《辛德勒名单》里穿红衣服的小女孩，像是个线索把整部作品串起来了 * 12:30 值得反复回味 * 13:30 我认为听懂布鲁克纳需要一定阅历 * 14:20 巴赫晚期作品《赋格的艺术》 * 15:15 你认为这个时代的人对哪些音乐有普遍共鸣？ * 16:28 2024年是布鲁克纳诞辰200周年 * 16:40 国家大剧院管弦乐团《布鲁克纳交响曲全集》唱片发行：这个时代需要慢下来 * 18:15 布鲁克纳出生于奥地利安斯菲尔登，并于1824年9月4日在教堂受洗 （布鲁克纳受洗的教堂——嘉宾摄） （圣弗洛里安修道院——嘉宾摄） （圣弗洛里安修道院旁边的车站，那条路叫布鲁克纳大街——嘉宾摄） * 19:17 管风琴演奏家，快四十岁创作了第一交响曲 * 20:20 布鲁克纳的偶像是浪漫主义时期德国作曲家、指挥家理查德·瓦格纳（Richard Wagner） * 21:15 标题音乐阵营的代表是瓦格纳 * 22:05 无标题音乐阵营的代表是德国作曲家约翰内斯·勃拉姆斯（Johannes Brahms） * 22:35 布鲁克纳的交响乐很抽象，浪漫主义 * 23:45 我认为创作成就最高的是第四，五，七，八和第九交响曲 * 24:20 第一梯队：维也纳爱乐，德累斯顿国立交响乐团，莱比锡布商大厦乐团，巴伐利亚广播交响乐团 * 25:11 国家大剧院坐哪里？ * 26:55 最好的乐团都在国家大剧院，中国爱乐音乐厅是葡萄园式的，通州的北京艺术中心混响时间长，上海交响乐团音乐厅，上海音乐厅，广州星海音乐厅，天津大剧院 * 28:20 去欧洲听音乐会 （海廷克指挥维也纳爱乐乐团贝多芬及布鲁克纳2019萨尔兹堡音乐节—— 嘉宾摄） * 29:10 在后台等艺术家签名，瑞典指挥家赫尔伯特·布隆斯泰特（Herbert Blomstedt）马上98岁了，对乐迷非常好 Part 3 尾声 * 30:50 下期欢迎大家继续收听，天羽老师将继续为大家讲述他建筑师的工作经历 * 31:01 1993年4月24日在东京由罗马尼亚指挥家谢尔盖·切利比达奇（Sergiu·Celibidache）指挥慕尼黑爱乐演奏的第四交响曲，被乐迷称为最好的演绎，是对于布鲁克纳胸怀宇宙的最好解读 BGM： 布鲁克纳第四交响曲 布鲁克纳第七交响曲 头像： 「小红书」NUKIIIIIL（104204892） 「小红书」桑桑暮雪（272965186）

本期邀请到我的舞蹈老师三金老师，她对汉唐文化的热爱和对教学的专业态度深深感染着我。每次下课我们都能聊很久，有很多的共鸣，那么今天我们就请三金老师分享下吧。录制日期：2024-12-22 【本期嘉宾】 三金老师是 ISTP，汉唐舞者，毕业于北京舞蹈学院汉唐古典舞专业，目前是一位自由舞者。 （——嘉宾课堂记录） 【风格】 线下访谈。 【嘉宾的频道】 「小红书」 是三金吖_（428555604） 「Bilibili」 是三金吖_ (48747835) 【时间轴】 Part 1 成长经历 * 1:38 之前听过一种说法是舞蹈是不设防的艺术，也是一种语言的表达，感觉可以看出舞者真实的性格，我看你跳舞第一感觉是很正 * 2:05 你在跳舞的时候什么感觉？ 幸福、开心、自由自在没有拘束，想我所想，因而跳我所跳。就像鸟在飞翔的时候一样，我想飞去哪里，飞得多高，就会不自主的去调整自己的翅膀，把我的直觉感受用肢体表达出来。汉唐古典舞在我心目中就是一种中正的美，端庄典雅，我在跳汉唐的时候怀着对中国古代的历史文化的敬畏之心，会想象古人舞蹈的样子。 * 2:21 ISTP 各色、自由、对专业非常执着，很有要求。网上不是叫我们“电钻姐”吗，爱钻研 * 2:47 学舞蹈因为妈妈觉得我有多动症？ * 3:10 07年11岁时考入辽宁芭蕾舞团 * 5:45 转到四川省艺校，离开芭蕾才知道喜欢芭蕾 * 7:00 考入北京舞蹈学院汉唐古典舞系 随着汉唐古典舞逐渐进入大众视野的同时，汉唐专业取消表示遗憾。 * 10:07 大二下学期开始爆发 Part 2 舞蹈和生活 * 10:35 舞蹈练体态，但看得多了的话会发现气质是不一样的，汉唐更古拙和朴实 民间舞的同学大部分都很开朗活泼，是因为他们长时间的接触民间、各民族充满活力和激情的音乐和舞蹈语汇。芭蕾舞是讲究端庄典雅，包括动作的极度准确性，对肌肉的掌控运用性，所以给人感觉更内敛些。一个人长期受一种风格的音乐、舞蹈的熏陶，的确会影响人的气质，甚至性格的发展。 * 13:02 你觉得你的舞蹈诠释什么性格？以及从观众的角度来看一致吗 我跳汉唐的时候，包括教汉唐的时候，都会非常关注呼吸、气韵、小肌肉群的运用、关节对力度的控制等等，学生们也普遍说我教学很细，其实这就是我的性格在舞蹈方面的一种体现吧。朋友们看我是大大咧咧，帅气的感觉，我也更喜欢英气而不是女性柔弱的感觉。 * 14:30 汉唐舞是雅正的 孙颖先生编创的汉唐古典舞学派，本身就是依托这样的中国传统文化、思想、心态而形成的。首先孙颖先生在开创汉唐学派之前，研读学习中国传统文化经典著作、对古代艺术遗存遗迹研究，20多年，终身研究学习中国传统文化。汉唐古典舞是基于他深厚的学术背景诞生的舞蹈流派。 从我个人的学习经历和教学经验来讲一些具体的例子：比如说汉唐古典舞没有把杆训练，不追求踢腿精确到多少度，挑战人类极限，而是追求舞蹈带来的画面感，追求美的韵味，文化语汇的肢体化。我们每一个汉唐人跳一样的舞，给人的感受都是不一样的，因为都结合了我们自身的身体特点、内心感受，对自己来说是合适的。 同时，汉唐的舞蹈剧目都来源于古代的历史人物、典故，考古遗迹等等。中国传统文化兼容并包，不断吸收外来文化，同时文化根源一直没有改变。比如说：我们唐代的剧目有很多旋转的动作，来源于西域舞蹈。但在气韵和对袖子的运用上，与汉代、魏晋南北朝的舞蹈是一脉相承的。都是试图制造飞翔、飘逸的美感。 我还想提一个概念叫做“雅正”，优美典雅、端方正直是中式艺术审美的追求方向。我认为在汉唐古典舞中也体现了这个概念。 * 18:35 汉唐舞剧目取自不同朝代的典故 取决于编创者的研究领域，跟个人喜好也有关。孙颖先生的剧目，多来源于历史典故，比如：曹操修建铜雀台的故事，唐太宗的秦王破阵乐的故事，春秋战国时期楚王好细腰的故事等等。田湉老师研究生时期就在研究“俑”，而且我觉得她是一个内心世界特别丰富的人，所以她的作品也是充满意象性表达的。 * 21:03 打造人生作品，需要时间沉淀 * 23:20 学院派教学体系是统一的，业余爱好者要学学院派啊！ 可能更多的是强调统一性，和学术性。统一性，比如说首先北京舞蹈学院在初期选拔的时候，对学生的身材比例，样貌，基本功技术，有高度统一，甚至苛刻的要求。你一眼望去，舞蹈学院的学生站在那有种一个模子刻出来的感觉。在传授技能的时候，也是高标准、高要求，每个动作细节、发力方式都有严谨的理论体系。这样要求的好处是对舞蹈艺术的追求有一个基准线在那。 * 24:41 学习体系，教材，出土文物 汉唐的专业书堪称一本武功秘籍，里面除了理论，还有各种图画演示动作。除了专业书籍之外，我们还要不断的积累传统文化各方面的知识，其实不仅仅是在艺术上。壁画、俑、诗词文献里提到的舞蹈相关的部分，都是研习对象。 Part 3 毕业后的方向 * 27:30 通过音乐剧的学习对音乐感知能力获得了提高 * 29:04 心态的调整：面对业余学员和专业学员 * 30:07 有自己的小红书，bilibili，讨论小组 * 30:57 致力于传播汉唐古典舞：不会放弃的！ 很幸运的是我把自己喜欢的事情变成了事业，我们每一个汉唐人都在做传播推广的事业，我们专业只有200人，每当大家聚在一起的时候，都在谈论这件事情，每每提及孙颖先生都泪流满面。就好像你身在一个武学门派里一样，你是这门绝学的传人，当然肩负使命。 BGM： 云海长歌 - D-Jin Music 流芳 - 谭维维 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892）

贝贝和火火是我在悉尼大学最好的朋友，正好是第1314期，我们是一生一世的好朋友！本来我们元旦是要相聚北京的，但火火临时又被领导抓回奥克兰了，那我们来远程连线一下吧。录制日期：2025-1-11 【本期嘉宾】 火火高中去了奥克兰，本科在奥克兰大学就读计算机。在硕士阶段，她选择了悉尼大学继续深造，专业是数据科学。完成学业后，她先是去了成都的一家私企，后来回到天津，再之后又来到奥克兰，目前是一名Software Tester，但她最终的理想是开个咖啡馆。 【风格】 线上连线。 【时间轴】 Part 1 现在的生活 * 1:00 ESFP是大活宝！ * 1:41 在奥克兰上班要坐ferry * 2:50 Software Tester * 4:20 ESFP转ESTP * 4:59 2018年在贴吧上认识的 Part 2 成长经历 * 6:59 高中去了奥克兰北岸的公校 Rangitoto College * 10:30 在悉尼大学读 Master of Data Science * 11:29 奥克兰很多人做bus driver Part 3 理想生活 * 13:03 我想开个咖啡馆 * 14:44 我们的BGM！ BGM： Disco Yes - Tom Misch/Poppy Ajudha 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892） 「小红书」 桑桑暮雪（272965186）

恰逢1314期，本期邀请到我悉尼大学最好的朋友，也是我一生一世的好朋友贝老师！她是个央企打工人，还是一位乐队吉他手。让我们来一起听一下她充满个性的人生旅程吧。录制日期：2024-12-29 【本期嘉宾】 贝贝高中在北京的一所国际学校，随后，她前往迈阿密大学攻读统计学本科学位。在硕士阶段，她选择了悉尼大学继续深造，专业是数据科学。完成学业后，她回到了北京，在一家央企就职。她是五月天的狂热粉，也是乐队吉他手。 【风格】 线下访谈。 【时间轴】 * 0:09 highlight Part 1 性格和生活 * 1:32 一生一世的好朋友！ * 3:33 我去悉尼大学是因为我妈说学校像哈利波特楼 * 4:36 咱仨是从贴吧认识的？ * 4:54 后来搬到wentworth point做邻居 * 5:40 我把贝贝推海里了 * 6:47 劈柴烧柴，贝贝给大家做牛排吃 * 7:22 报警了，在塔斯马尼亚做笔录 * 9:28 毕业project全系第一 all girls！ * 11:07 在学校meeting room学习 不能喝酒哦 * 11:43 铜锅涮肉只吃手切 潮汕火锅匙柄和吊龙 海底捞是火锅牛排还要搭配贝老师灵魂酱料！ Part 2 找工作的经历 * 14:10 毕业后进了央企 * 14:35 边遛弯边投简历，金融街的拒信我都收过 * 15:00 投了86家公司 26家面试 11个offer 不要放弃！ Part 3 成长经历 * 16:33 本科在美国打工 * 17:07 饿过肚子 所以卖机票 * 18:42 和父母和解 * 22:49 留学生自我吗？ * 24:08 ENTJ好工作狂啊 Part 4 乐队吉他手 * 25:00 五月天粉丝！自己写歌 * 25:14 我们的乐队叫备选指南！ * 26:18 人生迷茫时听了《天使》和《倔强》 * 28:55 我们想做专辑 * 30:20 打磨自己的作品 思想永恒 * 32:53 一起重温下五月天的《倔强》 BGM： 倔强 - 五月天 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892） 「小红书」 桑桑暮雪（272965186）

本期邀请到我的舞蹈老师姗姗，在我眼里她是一个有着内心热爱和梦想的老师。之前和姗姗聊过她对舞蹈和教育的观点，我们有很多共鸣，那么今天来和姗姗一起聊下我们最爱的朝鲜族舞蹈吧！录制日期：2025-01-10 【本期嘉宾】 姗姗是 INFJ 小仙女，朝鲜族舞蹈舞者，本科研究生就读于中央民族大学舞蹈学院，目前在北京的一所学校当老师。 【嘉宾的频道】 「视频号」小小小姗姗姗 【风格】 线下访谈。 【深圳舞蹈英才计划扶持作品《与·语》】 作品《与·语》以传统民族文化为创作根基，通过肢体艺术展现出同一空间的不同时空，即传统文化与现代思潮的对话。本剧将传统文化与现代思维进行碰撞，通过“鼓”作为二者对话的介质，既是传统文化的“呐喊”，亦是现代文明的“回声”。 —— 嘉宾剧照 【时间轴】 Part 1 舞蹈与生活 * 1:21 惊讶地发现我们都是INFJ，还挺适合朝鲜族舞蹈本身的性格的 * 3:06 生活和旅行可以使舞蹈语言更丰富 * 3:38 朝鲜族舞蹈的表达更深沉一些，每个阶段跳的是不同的人生 * 5:19 舞蹈是表达自己的情感 Part 2 最爱朝鲜舞 * 8:11 采风，采集民情风俗 * 10:43 一个班级的气口，风格会逐渐统一 * 14:42 参演深圳舞蹈英才计划扶持作品《与·语》，是现代与传统的碰撞 * 17:21 各种风格都喜欢，最喜欢极致的典雅和控制 Part 3 成长经历 * 19:09 从小学就非常喜欢舞蹈 * 21:40 在民大舞蹈学院学舞蹈 * 24:26 朝鲜族舞蹈还是挺小众的 BGM： 단오풍정 - V.A. 꽃날 - 서웅석 头像： 「小红书」 NUKIIIIIL（104204892） 「小红书」 桑桑暮雪（272965186） 【花絮】