本期主播：小熊、图兰、万狼之狼 2:41 为何抢在足协杯夺冠后2周才回顾这场比赛 4:38 在比赛转播的哪个时段可以看到小熊？ 7:04 夺冠的这个冬天，我们都干了什么？ 9:00 一场重大比赛前，工作人员需要准备什么？ 12:01 国安全体工作人员和球队拍了一张大合影 15:43 国安俱乐部在赛前做了哪些公益活动？ 18:21 图兰为何在决赛前夜的前夜大吃特吃？ 22:12 赛前的苏州旅游景点，已经被河南球迷占据 24:31 拍摄一场比赛前的踩点工作有多没必要 28:31 谁获得了球迷的交口称赞，赛古加 30:01 俱乐部工作人员在比赛期间真没时间看球 34:57 谁在比赛期间巧妙地混入了球队看台？ 36:01 再夺冠高低不在新闻发布厅等着了 39:06 球队夺冠后，怎么冲入场内？ 40:13 苏州赛区提供了宇宙大帝级别的交通指示 41:48 比赛结束了，我们的工作才真正开始 43:21 西直门好消息在得到好消息之后不需要睡觉 47:31 如何优雅的在老板面前庆祝？ 49:00 回北京的火车上，狼哥一直在奋笔疾书 52:43 出差的过程中最重要的是可劲儿吃 54:00 更想把冠军献给PZM 片头曲：《俺们是冠军》 片尾曲：《等待那一天》，臧天朔

本期主播：小熊、图兰、含含赵 03:05 本周立的最新flag是什么？ 08:02 曾立志骑车上下班，为何没能坚持下来？ 09:55 再也不喝甜水了，但不喝也不合适 14:32 错误的经验：体检真不能一年去一次 16:16 哪些书永远停留在了最近阅读列表里？ 21:21 电视剧看多少集就可以放弃了？ 26:11 终生爱好：这一生只想当一只松鼠 28:41 减肥是如何变成增肥的？ 32:48 突然有一天，图兰长大了 35:41 你会看一部电视剧看无数遍么？ 38:04 学语言遇到什么障碍就可以放弃了？ 42:01 给大家安利《东北一家人》 50:31 如果能拥有别人的能力，想长期坚持什么？ 55:41 短视频时代更难做到长期坚持 片头曲：《三秒钟》，羽泉 片尾曲：《宽容》，张信哲

本期主播：小熊、图兰、含含赵 02:05 为什么突然想起来聊成龙了？ 04:02 为什么说陈港生是天生的大明星？ 06:05 七小福时期成龙叫什么？ 08:52 成龙是《五福星》里的哪个福星？ 13:36 《A计划》：那个马子好正点的下一句台词是什么？ 15:21 《警察故事》一共有几部？ 21:41 《火烧岛》背后的帮派故事 24:41 您小学组织看过《醉拳2》么？ 29:48 豆瓣评分最高的成龙电影是哪部？ 31:41 为何后来不看成龙电影了？ 38:14 《警察故事2013》：成龙饰演大曾，大战那小嘴 43:01 给大哥支的招一：演许海峰 46:31 给大哥支的招二：把哥哥们和大哥凑一堆拍什么不挣钱？ 49:41 给大哥支的招三：71岁的他还得打，把白宝山、马加爵这些人都打了 片头曲：《英雄故事》，成龙（网易云没版权了…） 片尾曲：《爸妈的话》，成龙

本期主播：小熊、图兰、含含赵 01:35 面试之王痛失网名 04:02 农展馆的招聘会谁参加过？ 06:32 如何通过影帝经纪人的面试？ 08:42 去足球网站就业，要做什么考题？ 14:36 面试当中听不懂对方的语言，怎么办？ 17:01 和未来领导进行面试的电话，全程被现任领导听到，怎么办？ 20:41 闲着没事干想去面试了，怎么办？ 25:41 上班期间最适合看的电视剧是什么？ 39:48 DREAM JOB：足球运动员 41:41 DREAM JOB：能出差的工作 43:14 DREAM JOB：光上班不下班的工作 47:01 当一个英文不太好的翻译，行么？ 48:31 在节目录制现场，找到一份心仪的工作 49:41 谁向往的生活是《向往的生活》？ 片头曲：《下班后》，下班后乐队 片尾曲：《上班下班》，张震岳

本期主播：小熊、图兰、含含赵 十年之后重访西班牙，主播小熊有何感悟？ 02:37 为什么第一站会是塞维利亚？ 04:23 现场看西甲是种怎样的体验？ 10:04 临场感重要 出片不重要 12:02 短视频时代的旅游需要注意什么？ 13:43 第一顿饭就暴殄90欧… 17:05 巴塞罗那血肠怎么品鉴？ 21:41 西班牙人为何不明白效率就是生命 27:12 商业经营还得看我国姐姐 30:01 短视频时代的血泪体验：不要提前看 不要提前看 不要提前看 32:00 诺坎普能进人了么？ 36:21 西班牙人为什么不爱说英语？ 38:31 海边大战西班牙苍蝇 42:31 马德里三大博物馆 去哪个？ 44:31 惨痛的被盗经历！一定要防贼！ 48:31 在马德里体验到了军民鱼水情 55:31 西班牙真的满街都是俊男靓女么？ 58:31 漫步于清晨街头 气息如何 片头曲：《从没去过巴塞隆纳》，告五人 片尾曲：《OB-LA-DI,OB-LA-DA》-THE BEATLES

本期主播：小熊、图兰 值此开播一周年之际，神秘播客再度更新。 本期节目当中您会听到： 《戏台》电影版和话剧版有何区别？ VIAGOGO实用避雷指南 申根签证出签及拒签要诀 西班牙实用防盗攻略 当然了，关于《工北水库》，我们也有不少想说的： 断更6周！《工北水库》未来还会不会更新？ 过去一年当中，两位主播最难忘的是哪期节目？ 串台其它想不起名字的专业播客，主播有何感受？ 单期播放量破千！《工北水库》何以登上小宇宙平台的首页推荐？ 直冲200！我们何以完成订阅数的阶级跃迁？ 再度出发！未来一年我们计划更新多少次？ 感谢所有观众朋友们的忠实收听，开播2周年之际，我们验收成果！ 片尾曲：《HAPPY BIRTH DAY》-ASHIN

本期主播：小熊、含含赵、潼馨 00:37 终于想起该更新了 02:23 《你行你上》好看么？ 04:04 《长安的荔枝》好看么？ 06:02 太下头了，日坛电影院一定要避雷（其实也没有） 10:13 《戏台》，好看！ 11:05 六姨太这个角色的存在有意义么？ 15:11 登吗？ 18:12 尹正成为新一代演技大牲 24:01 角色不成长才真实 31:00 关于观影不文明行为的批判 36:21 汽车电影院好看么？ 38:31 看过的电影你还会再看么？ 片尾曲：《霸王别姬》，李岩

本期主播：小熊、图兰、万狼之狼 本期节目特别鸣谢未来的潮牌：couci-couça‌ 以及 BANANA REVOLT 更多品牌故事，敬请关注小某书《万狼之狼》 03:37 狼哥的第二战场：时尚快消品 05:23 一件T恤为什么能卖那么贵？ 15:04 什么是couci-couça‌？ 18:42 代表北京的城市图案是什么？PEKIN代表什么？ 20:13 有关er的小众宝藏独立鬼马玩er法 25:05 7月19日开始，工体24看台旁边[工体厂牌]有售 27:11 BANANA REVOLT背后的品牌故事 38:12 我们认识的第一个品牌主理人 46:41 滔滔不绝的关于服装制造工艺的知识分享 片尾曲：《躺在你的衣柜》，陈绮贞

本期主播：小熊、图兰、含含赵、潼馨 00:57 工体北路办公室过气网红潼馨为何空降本节目？ 03:23 图兰纹身含义解析 06:04 拆解潼馨多处刺青的不凡背景 09:42 如何挑选时髦纹身店？ 13:43 疼么？ 15:05 纹身店里面乌烟瘴气么？ 20:01 你丫为什么往自己身上纹一齐秦？ 28:12 按摩店大妈对谁大力出奇迹？ 37:41 曾志伟的米老鼠是我认为最酷的纹身 44:01 纹身与优生优育政策有何龃龉？ 片尾曲：《第一次爱的人》，王心凌

本期主播：小熊、图兰、含含赵、万狼之狼 04:18 本周开始的眼镜生活 06:12 眼镜是我送自己的生日礼物 09:04 海拉鲁大陆竟然如此清晰 11:52 700多度近视是怎么开始的？ 14:43 您听说过C字表么？ 21:05 您丢过多少副眼镜？ 22:31 大海捞眼镜是种怎样的体验？ 27:12 隐形眼镜与崇高理想之间的负相关 31:41 小朋友眼睛干净是因为远视么？ 35:31 视力矫正术如果有效，为什么医生都戴眼镜？ 38:14 贵的眼镜为什么贵？ 片头曲：《小眼睛》，旺福乐队 片尾曲：《眼泪成诗》，孙燕姿

本期主播：小熊、图兰、含含赵、西直门好消息 02:11 “不管老师说什么，你回家都不能打我” 05:12 南城也开家长会么？ 08:45 家长会为什么老赶上周二？ 11:02 您给自己开过家长会么？ 16:03 哪些科目的老师会请家长？ 19:25 校园狗腿霸凌故事大公开 23:31 哪位独立人格人士拒绝请家长？ 26:12 现在的家长会什么样儿？ 35:01 因为什么场景，会对自己的孩子上头？ 47:31 那些过时且无用的作弊招数 片尾曲：《家长会》，张明睿

本期主播：小熊、图兰、含含赵 00:50 为什么这期想聊五月天？ 03:00 三人之中谁不是五月天粉丝？ 05:30 含含赵现场见证了哪位五月天成员求婚？ 07:32 与五月天有关的分手故事 10:03 到底假唱了么您觉得？ 12:05 五月天五个人谁是谁的谁？ 16:31 小学生为什么喜欢五月天？ 20:12 五月天歌曲大联唱（走调版） 28:47 五月天出了几张专辑？ 31:12 五月天为别人写过什么名曲？ 41:12 阿信的歌词夺有意思啊 47:31 哪位朋友的演唱会你没看过就遗憾终生？ 本期聊到的歌：《孙悟空》《拥抱》《玫瑰少年》《倔强》《私奔到月球》《知足》《恋爱ING》《离开地球表面》《干杯》《洋葱》《笑忘歌》《后青春期的诗》《入阵曲》《当每颗星星》《一半人生》《哄你入睡》《SHERO》《说好不哭》《突然好想你》《对折》《一起吃苦的幸福》《温柔》《而我知道》

本期主播：小熊、图兰、含含赵 00:30 为什么上周又停更了？ 07:00 含姐妈妈的口头禅：听人劝吃饱饭 07:30 小熊妈妈的表达习惯与即兴喜剧的关系 10:32 图兰妈妈的口头语：是不是早跟你说了？ 16:23 谁的妈妈最爱阴阳？ 18:21 谁的爸爸最有街头智慧？ 20:31 关于妈妈的两个笑话 22:12 打麻将促进家庭关系 23:47 谁的妈妈最懂球？ 27:12 谁的姥姥会说英文篮球术语？ 31:12 谁的家庭模式就像《小巷人家》（这是什么玩意儿） 33:01 谁的妈妈会为手游充值？ 39:12 谁的家庭让人领悟了【错误只能一次】的人生哲学 片头曲：《洗衣机》，五月天 片尾曲：《听妈妈的话》，周杰伦

本期主播：小熊、图兰、万狼之狼 06:20 狼哥的日常：每场比赛结束后的凌晨朋友圈 10:23 图兰的日常：为了身体已经不熬夜看球了 13:22 北京国安4-4武汉三镇，上头么？ 16:01 NBA上头时刻：朴素的正义观 17:23 中国队怎么连个区队都踢不过？ 22:21 2015年足协杯赛场的北京德比故事 24:31 看国足不生气，总能完成预期 27:12 野球场容易让人生气 34:11 什么场景下会说出：大哥，我也是花了钱的 37:32 岁数大了，比赛输赢不重要了 42:12 作为足球从业者，有什么情况最让人生气？ 45:01 梅西香港事件背后某些媒体人的丑恶嘴脸 46:12 董方卓“耍大牌”幕后的故事 片尾曲：《angry》，滚石乐队

本期主播：小熊、图兰、万狼之狼、含含赵 04:00 你最近一次搬家是什么时候？ 05:10 最崇敬的人：力大无穷的搬家师傅 06:45 跑题的开始：搬家到断舍离到出差扔衣服 10:54 扔东西就是挣大钱 14:15 每次搬家都跟着你的宝贝是什么 18:45 你知道日式搬家么？ 21:31 狼哥家冰箱里冻的丸子有何蹊跷？ 24:51 含含赵为何含冤三年？ 30:21 你家的洗衣机有魔法么？ 31:26 男女在设计房屋布局中的区别？ 35:13 办公场所搬家最难的是？ 38:15 搬家是心境的升华 49:13 北京你觉得哪里最宜居的地方是哪儿？ 53:45 浅析租房还是买房 片尾曲：《喜帖街》，谢安琪