《绿皮书》里有这样一段话：“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。” 在朋友这件事上我从来不羡慕任何人，因为我的朋友足够棒，世中逢尔，你胜过千万泛泛之交。 00:10 今日主题 小羊七七超十年的神仙友谊 00:30 小羊七七认识的时间、初印象、彼此变亲密的契机...... 05:50 变亲密的两人初期状态，吃吃喝喝、到处旅行、do一do，互相安慰失恋的彼此 07:47 小羊分手后，煲了史上最长时间的电话粥，那一次我们似乎同步对爱情祛魅，对人生和未来有了思考，那时候起，我们彼此会深度交流 08:30 在没有商量的情况下双双来韩国读博士啦，住在了一间公寓楼，日常生活的彼此照顾让我们在陌生的国家有了安全感，喝点小酒这个小节目也在此诞生 10:25 七七对这段感情印象深刻的瞬间，在感受到被小羊照顾的日子里，像种子发芽值得雀跃 11:58 小羊最被打动的竟然仅仅是她的热心被看到这么简单，是常常拥抱爱意的好女孩呀， 16:59 在对方身上可以被疗愈的时刻，情绪的炸弹仿佛打在了棉花上，对方接受并治愈着我，她也像我的一面镜子，一直解释自我 19:30 一次史无前例的争吵，两位小女孩是如何沟通化解的呢，或许比起我想要的成功，和你一起更重要吧。 25:06 人每十年会更新一次身体细胞，十年前的七七和十年前的小羊大概早面目全非，而新的七七和新的小羊会相遇，因为那些同频的时刻就是最好的证据 32:00友谊有很多形式，无论哪一种，最好的一段关系永远是可以在对方身上确认自我、找到自我。记住你最珍贵。我们并不提倡毫无保留的付出和自我感动式牺牲 祝大家2025越来越好 七七小羊事业长虹

很喜欢钱钟书的一段话，你洗了一个澡，你觉得很美好，你看到一朵花的盛开，你记得很美好，你吃了一顿饭，你觉得很美好，你看到并非全因为澡洗的干净，花开的好，或者菜合你的口味，而是你心无挂碍，轻松的灵魂，可以专注肉体的感觉，以此来欣赏,来审定。 在七七和小羊的平凡日子里，景福宫的银杏落叶、夜晚点亮的一盏灯、带着浓浓香料味道的线香…是我们喜盈盈生活过的痕迹 00:00 愿我们都有感知细碎幸福的能力✨ 00:22 分享拍摄地点，家门口常去的brunch店，胃病复发的七七时隔两周终于喝到咖啡啦 01:00 今天想要聊的主题是生活中的小而美瞬间，关于我们主题灵感的来源 02:26 那些独处的时间让我们放大了幸福感知的能力 ，一杯咖啡，一个健康的早餐、舒服的热水澡、燃烧的线香… 05:40 七七和小羊的小而美瞬间分享，同频共振的朋友会让你收获double的幸福时刻，普普通通的日常生活过成诗 12:50 小小预告一下我们的下期节目～～ 13:55治愈系电影《心灵奇旅》，人生没有宏大的意义，那些微不足道的瞬间或许是我们的人生*火花* 18:40 不断的向内观望加深了我的感受力，深刻的感受力和不断成长的自我觉醒同根同源 21:29 敏感的感受力不仅感受到自由 一样感受到束缚，只有我们的不断成长才能在这个规规矩矩的社会中做回自己 27:39 生活中可以提升幸福感的小物件 ，给平淡生活加点甜吧 圣诞节快乐姐妹们

欢迎大家来到喝点小酒，这是一档两个女生的喝酒聊天节目， 我们一边喝酒，一边恣意畅谈。 【主播】 小羊 七七 【本期嘉宾】 没有 （总会有的） 【本期节目介绍】 跟所有人一样，我们最近也非常地沉迷《再见爱人 第四季》。在我们录制这一期的时候节目更新到第四期。网上关于麦麦的讨论已经非常非常多了，我们依旧有很多话想要说。 最近也能看到一部分类似于”这是一场对女性的大型绞杀”这种话题，但我不是非常的认同。这何尝不是把麦麦不当行为本身先置于性别标签之下。她的性格很大程度上不是“女性”的身份困境造成的，在困境之前是她作为“人本身的特质”。 【时间轴】 0:26 引入内容，我们从走进晚学，走进珂学到走进麦学。 02:47 画像事件麦麦能破防到那种程度，有她对这件事本身认知的错位。 06:15 麦麦的情绪需要被看见，来自他人的看法或评价对她来说同样重要。 10:39 熏鸡事件麦麦的行为本质上是需要和他人比较来凸显自己。 16:42 麦麦能造成的伤害值是因人而异的，跟她有亲密关系的人是最大受害者。 20:41 不好的处境和遭遇不是绑架他人无条件以自我为中心的借口。 26:31 直接的物质和虚荣心或许真的能满足精神世界的匮乏。 35:26 在这段婚姻关系里，麦麦和李行亮有一种对对方的选择性漠视。 39:41 即使是把爱挂在嘴边，麦麦也是缺乏爱人的能力的。 我们的节目是有视频版的。欢迎大家关注小红书，抖音，油管喝点小酒频道，B站小羊七七喝点小酒频道。

欢迎大家来到喝点小酒，这是一档两个女生的喝酒聊天节目， 我们一边喝酒，一边恣意畅谈。 【主播】 小羊 七七 【本期嘉宾】 没有 （依旧还请不起） 【本期节目介绍】 本期节目聊的是一个很敏感的话题 - 性骚扰。 不知为何我们女性对于“性骚扰”这个词总是难以启齿。而男性听起来可能会更加觉得“刺耳”。 “我们又没怎么样怎么就性骚扰了呢？” 所以关于“性骚扰”我们究竟该如何界定呢？特别是几乎每一个女生的成长过程中都或多或少的都感受过言语，眼神或者肢体接触上的不适感，但我们又无法言说。我们试图先突破这表达第一层障碍，把这个话题摊开来聊一聊。希望听到我们这一期的朋友，哪怕是一个人，获得一点点小小的力量。 【时间轴】 0:22 引入内容。老环节介绍今天的小酒和下酒菜. 03：24 补课的男同学抱了我的，但是我不敢告诉妈妈 - 七七 06:30 那个时候我还小，但我记得表哥压在我身上的重量和呼吸 - 小羊 10：35 我们该怎么定义“性骚扰”这个件事，开黄色玩笑算吗？ 15：20 性骚扰发生的重灾区往往是权力不对等的场合 22：36 当我们遭遇这些事情的时候，总是那么难以启齿。 28：21 我们越来越勇敢，当我们的声音越大就越有力量，越会被听得到。 35:26 男生也有被性骚扰的经历吗？ 39:08 当我们成为妈妈，要告诉自己的女儿面对这种情况该怎么做。 我们的节目是有视频版的。欢迎大家关注小红书，抖音，油管喝点小酒频道，B站小羊七七喝点小酒频道。

欢迎大家来到喝点小酒，这是一档两个女生的喝酒聊天节目， 我们一边喝酒，一边恣意畅谈。 【主播】 小羊 七七 【本期嘉宾】 没有 （目前还请不起） 【本期节目介绍】 我们的节目开始于小羊某一天的突发奇想，在一顿平常不过的午饭上分享给了七七。当天从餐厅到美术馆，从商场到公交站，两个人都跟打了鸡血一样兴奋到不行。我们身上没有光环也没有标签，是再平常不过的两个“成熟且幼稚”的女生。但我们渴望表达，我们要表达。于是喝点小酒就这样出生了。 第一期的话题我们想了很多，最后决定聊一聊“死亡“这个话题。 我们东亚小孩从小几乎不会接收到关于死亡的教育，甚至对于死亡的相关话题都是避讳的。刚巧七七有一个想法，就是想去好好拍一张人生课题结束时候的照片。 一拍即合，我们两个做了看起来似乎是有点出格的事，那就是去拍了一张“遗照”。 第一期节目也由此开始。 【时间轴】 0:22引入内容，还浅介绍了一下今天的小酒和下酒菜. 02:30为什么在这么年轻的时候选择去做像“拍遗照”这样晦气的事. 04:30我们离死亡最近的时候，就是身边亲人的去世。 18：12 当失去正常意识且失去生活质量的时候，是不是一种精神上的死亡。 21：03 如果得了可以预期自己的死亡，我会选择安乐死. 23：23 死亡到底是什么，死了之后我们会去哪里？ 32：13 那些关于葬礼的事，但如果是我的葬礼，记得要请交响乐队。 44：42 聊得差不多了，价值还是可以小上一下的。 我们的节目是有视频版的。欢迎大家关注小红书，抖音，油管喝点小酒频道，B站小羊七七喝点小酒频道。