【单集介绍】 欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】越休息越累的背后，到底是什么在作祟 这期节目你将听到： 隐藏在生活和工作中的“情绪过载”，及其带来的疲惫感 “注意力残留效应”容易干烧我们大脑的CPU 我们日常生活的方方面面都隐藏着消耗精力的“情绪劳动” 为何情绪劳动如此消耗精力？ 我们如何缓解情绪劳动来到的疲惫感？ 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论心理健康、情绪情感相关的节目。希望通过讨论那些我们感兴趣的、关注的、甚至是有点敏感的话题，揭开心理学和心理咨询的神秘面纱，正视那些突如其来的情绪。在这个变化多端的世界中，看见，理解，接纳自己~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。 【节目主播】 主播：希悦dacia 小红书：希悦dacia 预约咨询/商务合作请添加微信：snowingx7

【单集介绍】 欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】过年返乡后负面情绪多？恭喜你觉醒啦！ 这期节目你将听到： 边界感和自我意识如何影响我们回家的情绪 对父母和家庭成员间认知的改变，也为负面情绪出了一份力 注意！别把对亲戚的不满情绪，转移到伤害自己哦 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论心理健康、情绪情感相关的节目。希望通过讨论那些我们感兴趣的、关注的、甚至是有点敏感的话题，揭开心理学和心理咨询的神秘面纱，正视那些突如其来的情绪。在这个变化多端的世界中，看见，理解，接纳自己~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。 【节目主播】 主播：希悦dacia 小红书：希悦dacia 预约咨询/商务合作请添加微信：snowingx7

【单集介绍】 欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】装在套子里的人：“回避型”到底在回避什么？ 这期节目你将听到： 什么是回避型人格障碍？ 回避型人格障碍和回避型依恋的区别？ 正常的社交回避与回避型人格障碍的社交回避有哪些不同？ 回避型人格障碍除了遗传因素外，早期经历和家庭环境居然这么重要！ 回避行为的背后，是出于怎样的目的？ 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论心理健康、情绪情感相关的节目。希望通过讨论那些我们感兴趣的、关注的、甚至是有点敏感的话题，揭开心理学和心理咨询的神秘面纱，正视那些突如其来的情绪。在这个变化多端的世界中，看见，理解，接纳自己~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。

欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】戏精？还是有表演型人格障碍？ 这期节目你将听到： 什么是表演型人格障碍？ 日常生活中，我们如何分辨表演型人格障碍的人？ 表演型人格障碍除了天生的，居然还有这么多影响因素 迫不得已的情况下，如何与表演型人格障碍相处 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论心理健康、情绪情感相关的节目。希望通过讨论那些我们感兴趣的、关注的、甚至是有点敏感的话题，揭开心理学和心理咨询的神秘面纱，正视那些突如其来的情绪。在这个变化多端的世界中，看见，理解，接纳自己~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。 【节目主播】 主播：希悦dacia 小红书：希悦dacia 预约咨询/商务合作请添加微信：snowingx7

欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】在NPD的影响下，自恋为何成为社会的敏感词？ 这期节目你将听到： 广义心理学中，如何定义自恋 自恋与NPD之间的微妙关系 如何理解NPD各种行为背后的潜在需求 NPD居然还有两种不同的类型 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论心理健康、情绪情感相关的节目。希望通过讨论那些我们感兴趣的、关注的、甚至是有点敏感的话题，揭开心理学和心理咨询的神秘面纱，正视那些突如其来的情绪。在这个变化多端的世界中，看见，理解，接纳自己~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。 【节目主播】 主播：希悦dacia 小红书：希悦dacia 预约咨询/商务合作请添加微信：snowingx7

欢迎来到【大可放心】的播客世界~ 【本期主题】别慌！心理健康一直都是件挺奢侈的事儿 这期节目你将听到： 透过世界卫生组织对心理健康定义的演变，发现心理健康如何变得奢侈 希望借此能够缓解很多对自己情绪和心理问题格外紧张的你 【关于节目】 「大可放心」是一档讨论与心理、情绪相关的节目。在这里，希望通过简短的时间和话语，让我们能够深入地了解各种情绪及心理困扰，在这个变化多端的世界中，理解自己，接纳自己，无限接近心理健康~ 声明：本节目不能代替专业的心理咨询与治疗。如果你有医生的诊断，仍需要遵循医嘱寻求专业的支持。 【节目主播】 主播：希悦dacia 小红书：希悦dacia 预约咨询/商务合作请添加微信：snowingx7