嗨，大家~ 不工作已经一年了，这一年从兴奋到迷茫，再到逐渐掌握自己的生活节奏，有很多感受想分享。 00:52离职后的奋进期 03:10迷茫、焦虑期，病急乱投医 06:36摆烂期，玩起了游戏 07:49恢复、复苏期，用爱好填补生活 13:11自媒体小经验 14:56搭建新生活稳态的过程 🎵BGM-supernatural | NewJeans

人对自己和环境的认知很多时候会出现偏差。 - 比如我还在上班的时候，有些事情做成，会看不清自己和平台到底是谁促成了那件事，或者说自己的分量能有多少，也就是不知道自己到底几斤几两。过往我在人生阅历上的成长，一度让我感觉自己应该能输出有意义的内容，来形成自己账号里的内容体系。 - 11分钟剪短的分享～不知道对你是否有启发，感谢收听～ - 怀念大同。 音乐：《才二十三》

受到昨天《人物》的《一位普通北京市民的2024年消费记录》启发，我也想对自己2024年的消费进行一次回顾，一次略微精简的回顾。 02:44 1.文石电子阅读器 & 微信读书会员 05:49 2.索尼相机 06:53 3.无印良品的上衣 08:11 4.健身私教课 09:45 5.帽子 MUSIC: messwave - drip drop - Instrumental Version Louis Island - I Know a Place

vlog真的不好做呀，看着特别随意的拍摄，其实都有经过思考和策划的，哪里有那么容易做成的事。 本周算是接受到了第二个关于做vlog的教训，猛猛拍了一堆素材，筛选到地老天荒，然后头绪全无了，剪辑的时候可真是懵懵。 关于本次的教训，大家听了就晓得了～ 没有人想要和它玩的蓝气球 00:13 做vlog的坑又踩了一记 09:14 本周见闻 MUSIC Ardie Son - Particles

大家好，上周因为家里有事缺了一期，没办法combo，甚是难受啊～ 今天我的第一期视频终于发布啦，哈哈哈！ 本期就说说这期视频的创作过程吧，然后跟大家分享几张最近喜欢的照片，我还在学习驾驭相机，请大家谅解我的水平～ 去世界之窗逛，拍了一些照片～ 我的治愈角落～ 下周见啦～ MUSIC：Flint - Relax Bro

知行合一这种精神理念在播客界一定是广为大家熟知的，我自己也非常认同，因为回顾过往，我发现很多时候痛苦的来源就是知行不合一，认知和行为背道而驰，怎么可能不折磨人呢。 所以未来的生活，我会关注和追问自己是否在践行这样的理念，我想保持知行合一的状态。 - 00:09 别让繁忙的生活绊住自己的脚步，记得抬头看看心中的远方 03:55 自媒体创作，我是怎么考虑的 07:50 自由职业者更要做好时间和生活事务的管理 10:30 知行不合一带给人的痛苦 13:18 都往大厂卷，会不会耽误一些人成为另一种人 - Music Aves - Hot Chocolate

你好，我叫爱丽狮。 我是一个刚刚从一家互联网中厂辞职的37岁中年女性，已婚已育。 - 大概从28岁开始，我陷入了一种莫名的焦灼，我的人生进程突然紧张又逼仄，我的身体按照人生的时钟一件件完成自己应该做的事情，但是灵魂好像死去了一样。这种身心不一的痛苦状态大概持续了7年，直到去年，我的人生获得了一点正反馈，曙光好像开始照进我的生命。再到今年，基于种种考虑，我离开了福利待遇和企业文化都很好的前公司，然后还从呆了快12年的广州来到深圳，准备一个人开始自己的“个体微创业”，我感觉自己将再次蜕变。 - 提到的内容： 1.播客：斗胆发现——《吴主任：我用抖音给18万人卖了48万本书》： www.xiaoyuzhoufm.com 2.视频：央视新闻——《中年被裁、妻子患癌，从CBD白领到菜市场“走鬼”……人生中场，谭家志在菜市场重启。》 - 00:09 自我介绍 09:28 中年人转型，境遇大不同 15:08 周期总会过去的 - 未来，我想跟大家持续分享自己成长的轨迹和洞见，那我们下期再见啦。 music：Simon Berggren - Ephemeralda in the Mood