当亲密关系中的权力失衡与情感操控时，当“好嫁风”“完美女友人设”等流行观念被不法之人利用时，那些看似妙不可言的浪漫，实则只是一场危险的爱情幻象。 从翟欣欣骗婚案到泰国杀妻坠崖案，那些曾被包装成“爱情”的故事，最终却演变成精心策划的骗局与悲剧。当情感成为狩猎的工具，当“甜言蜜语”背后隐藏的是算计与操控，我们该如何在亲密关系中保持清醒与自我？ 本期节目，我们带你重新梳理这两起震惊全国的案件，剖析其中的心理操控与社会语境，揭示“情感掠食者”惯用的套路：他们如何通过人设塑造、同理陷阱、节奏控制，一步步让受害者陷入无法脱身的情网。 希望这一期的播客能够帮助大家在面对爱情骗子时，能够撕破虚伪的假象，直面残酷的事实。 希望大家能够识别恋爱中的红色信号：哪些行为是“过度热情”的伪装？哪些承诺其实暗藏控制与剥削？ 最后我们想说 爱需要勇气，但更需要智慧。 相信爱情没错，但请先学会爱自己。 00:05 翟欣欣案介绍 11:42 “好嫁风”为何成为陷阱？ 18:23 翟欣欣的“完美”演绎 22:56 泰国坠崖案回顾 27:44 两起案件的共同套路 33:05 恋爱中不对劲的信号 36:26 实用防骗指南 46:21 爱的勇气与智慧

上班让我们精疲力尽，也让我们看清自己。 来吧，在“上班”与“生活”的缝隙间， 一起聊聊清醒、发疯、以及如何温柔地哄哄自己。 03:30无痛起床 08:08优化的苦恼 10:15无意义的周报 11:49有人的地方就有复杂的政治人际关系 20:25上班是不会穿好看衣服的 21:49我悟了 27:05上班，哄哄自己吧

这个十一假期，我们谁都没逃过——人山人海、丧尸围城、被塞在高速的灵魂拷问。人挤人，心挤心，有人在堵车，有人在疗愈。 这一期，我们聊点生活的荒诞与温柔。 有混乱，也有宁静；有疲惫，也有笑意。 假期不止于度过，也在于感受。 00:32十一假期犹如丧尸围城 08:41孩子是我最好的玩伴 16:59谁说看家装杂志不算是一种装修呢 18:13谦卑和真诚好难呀 20:40绝经之后=好日子要来了 25:00技能五与子棋就是快乐的真谛 30:19职业运动员该何去何从 38:10不沉迷网络小技巧 41:25好心态决定好人生：被绑去缅北诈骗园区，我没有放弃我自己

健康是种抽象的状态。拥有健康时，感觉一切正常。一旦健康不在，才知道它的宝贵！本期节目，老蝴蝶狗的主播们从普通人的角度，聊聊自己生病的体验，说说自己的医学知识小误区，并一起畅想前沿医学的发展。（叠甲：主播们有认真做功课，如果播客中的信息有误，欢迎交流和指正！🫡） 01:05 主包的生病回忆录 07:41蚊子偏食之谜 10:08急救小课堂：崴脚别再乱揉啦！烫伤别用冰块敷！ 12:46 生活小妙招：如何高效清理血迹？冷水还是热水？ 17:35为什么HIV会致命？它摧毁的不仅仅是免疫力，更是一个精密运转的防御系统。 22:13 细胞英雄传：聪明而珍贵的T细胞 27:44未来畅想：张江的“第一血”与心脏再生 知识点与延伸阅读 · 崴脚处理RICE原则： · Rest（休息） · Ice（冰敷） · Compression（加压包扎） · Elevation（抬高患肢） · HIV/AIDS：人类免疫缺陷病毒/获得性免疫缺陷综合征。其致命性源于对CD4+ T细胞的特异性攻击，导致免疫系统崩溃。 · T细胞：淋巴细胞的一种，在免疫应答中扮演核心角色，包括辅助性T细胞、细胞毒性T细胞等，是适应性免疫的关键。

不知从什么时候起，大家都好像活成了“标签”？男生应该怎样，女生该做什么，职业必须有“职业样”，连城市和MBTI都自带剧本。可我们明明比一个个框框有趣多了！ 这期节目让我们一起来跳脱刻板印象，不做别人眼中的标准答案。 00:20 浪浪山的小妖怪们也有MBTI？ 12:50 男女对立都是刻板印象的罪？ 18:39看你的样子能猜出职业吗？ 30:56 不读书真的就完蛋了吗？ 35:36 地图炮你敢来打一打吗？

0:16 汤面:小爱和小白共同渡过的第三个生日。 05:15 汤底 06:48 汤面：电台主播的提示。 09:50 汤底 10:46 汤面：折磨了男人10年的恶魔终于……（汤底直出。😅） 12:42 密室杀人案。 16:22 汤底 15:01 汤面：小帅和小美是一对异地恋情侣，小帅失踪后，小美报警却查无此人。（汤底又直出了。😅） 19:33 汤面：省钱的奶奶、暴躁的爷爷、不负责任的物业爸爸、三流医生妈妈和熊孩子的死亡闭环。 28:15 汤面：外卖员送餐后为何报警？ 30:01 汤底

这一期我们聊了两部电影：《关于约会的一切》和《花束般的恋爱》。前者是一次暧昧又拉扯的初次约会，是男女主脑子里住着一群小人，对同一件事有不同的解读，是磕磕碰碰中还是决定在一起试试看；后者则是从花束般浪漫到六便士般现实的拉扯，是看似完美契合的灵魂实际却早已南辕北辙。 男女在关系中有许多矛盾与错位：不理解，却又想靠近；不确定，却又想试试看，有时候是误会里的靠近，有时候是相似里的疏远。或许恋爱的本质就是在误解和好感之间不断摸索。 02:24《关于约会的一切》:恋爱版的头脑特工队 05:16今晚到底要不要留下来 07:42穿衣不自由的小人什么时候能死掉 18:26恋爱里时常质问自己到底是魅对象还是魅男 19:00你相信的只是你想相信的 21:24《花束般的恋爱》剧情大概 23:00兴趣相同，标签相同真的就是同类人吗？ 28:00你过上了我想过但没过上的生活，那我们就结婚吧 29:39理想和现实，现在和以后，我们到底想要什么 32:20低头在找六便士的时候是没办法抬头看天空的 34:16我讨厌你死去的朋友，但这不妨碍我依旧心疼失去朋友的你 38:36恋人之间也会互相嫉妒 41:22男女脑子里有一个是天生对立的小人 44:39谈不下去了我们就结婚吧，但新的关系不会改变我们之间的矛盾

你是否经常在各种场合无意识地刷手机，锁屏之后却感到一阵空虚，仿佛时间被悄悄偷走？抱歉，这可能是你的“刷手机刻板行为”已悄悄上线！ 但别急，这期播客带你解锁一个新奇的操作——就像动物园为动物设计花式生活一样，我们来教你如何“丰容”自己！ 通过注入环境、认知、社交和身体的多维体验，激活被日常压麻的感官和思维，帮你打破行为惯性、重构生活剧本——从仿佛困在转轮里的小白鼠，变身飞出笼子自在翱翔的小鸟！ 00:10 当刷手机已经成为我们控制不住的刻板行为 07:55 乌托邦里的小老鼠VS选择电击自己的人类 13:36 人类丰容计划 刻不容缓实行 15:44 环境丰容 25:53 认知丰容 35:27 社会丰容 以上图片资料来自于《动物园野生动物行为管理》 以上照片内容来自于公众号：KnowYourself

本期《讨人厌大师班》欢迎各位学员就座！这一课我们不聊外表，不盘性格，直击灵魂深处的坏习惯——那些一出场就让人“头皮发麻”的社交雷区 00:19少吸一口二手烟，生命值➕5秒 1:52出口成“脏”，场面秒变“少儿不宜” 2:38负能量制造机 10:18AAA不A 20:24 biaji嘴饭局人：嚼饭音效3D立体环绕

快乐有两种：一种是高级的，一种是打死不承认的！这期播客中，老蝴蝶狗主播们将集体自曝变态癖好，揭露自己最羞耻的快乐！有人的guilty pleasure竟然是…… 1:27 偷吃乱吃才美味 11:11 低级趣味好解压 21:03 就想乱花钱怎么办？ 26:29 脚趾扣地的怪癖 28:55看热闹的果然不嫌事大 听完这期你会发现，其实guilty pleasure是人类共有的秘密哦！如果快乐也分三六九等，那世界未免太无趣了。审美无高下，快乐本无罪。是社会规训、精英人设、审美霸凌给我们无伤大雅的小癖好套上枷锁。 让我们消除罪恶感，把你的guilty pleasure写在评论区，让它正大光明晒太阳，做个理直气壮的快乐人！

在很多人眼中，空姐的制服是优雅、职业的象征。但你是否意识到，那些穿上它的人，反而最没有权力去“指手画脚”？本期我们从一套不能被质疑的制服出发，聊聊个体在规则面前的沉默与挣扎。 当表达被视为不服从，当声音被过滤成“情绪化”，我们该如何坚持说出自己的感受？或许发声不能立刻改变什么，但共鸣会产生回响，回响终将形成力量。 不是这个世界需不需要我发声，而是我们愿不愿意成为那个最先开口的人。

各位“讨人厌”研究所的学员们，欢迎来到 讨人厌大师班——外形性格课。 今天我们要带你一秒变身“社交雷达”，精准捕捉那些让人瞬间想给你戴“黑名单”的神操作！ 🔔 还不赶紧订阅点赞？下期我们继续“深挖”那些更神操作，让你在朋友圈里从此不再背锅！ 00:39流浪汉必备臭衣服 2:03早上需要刷牙吗？ 3:36男生也可以做美甲！ 6:33有爹味的男生女生 10:00年轻人就得装！ 13:40 “我早就跟你说了” 15:06你看不出来这是一只小白兔吗 17:08废话文学 学一学 18:07非蠢既坏的小聪明 20:53这个锅我不背

夏天来了，那股熟悉的热浪好像又把我们拉回了过去！这期节目，我们一起来聊聊那些专属于夏天的记忆。你还记得小时候拿着零钱去小超市挑选自己最爱的冷饮的雀跃吗？暑假里全家摇着扇子乘凉的夜晚？或者和小伙伴们疯跑、骑车、游泳，汗流浃背的情景？还有那些专属于夏天的电影，一秒就能将我们带回那段青春里。跟着老蝴蝶狗，翻翻这些关于夏天的“老相册”，聊聊那些吃的、玩的、看的、心里偷偷藏着的夏日小快乐。和我们一起回到那个好久没有回去的暑假！

最近《星际宝贝史迪奇》的热映，勾起了老蝴蝶狗主播们观看迪士尼动画片的美好回忆。从被“他们过上了幸福的生活”的谎言欺骗，到“自洽即正义”的生活哲学慰藉，迪士尼的童话始终陪伴着我们。这期我们就来聊聊那些影响过自己的迪士尼动画。 02:31 每个人都会成为别人童话故事里的“坏人”？ 07:37 成人动画片推荐：皮克斯的温柔一击。 23:16 自洽是一种逃避吗？ 29:22 童话是我们对抗现实的魔法盾牌呀！