“含着泪 我一读再读 却不得不承认 青春是一本太仓促的书” 青春疼痛文学是不少90后和00后的重要成长回忆，它出现在我们的被窝里，出现在我们的摘抄本上，出现在妈妈的书柜里，出现在和同学们每日的聊天内容中，连接着彼此共鸣的青春痛楚。 时至今日，当我们再次翻开那些青春疼痛文学作品，重新审视其中的情节和当年的自己。那些抓马、狗血、无病呻吟的剧情让我们“脚趾扣地”的同时，也让我们回忆起当年的“痛”与“爽”。 青春期的我们，为何如此钟爱疼痛文学？疼痛文学到底有怎样的魅力，让青春期的我们无法自拔？青春疼痛文学给当时和现在的我们带来了怎么样的影响？ 今天，和我们一起聊聊吧。 00:19 迷恋青春疼痛文学的我们，当时都做了什么？ 04:27 青春疼痛文学的虐女情节，将所有苦难都施加在女性角色上。 09:06 那些绕不开的与性有关的话题。 16:00 性暴力是作者为角色施加精神疼痛和肉体疼痛的工具。 22:34 为什么小说里的女主总是会怀孕？ 23:34 青春期的我们为什么偏爱青春疼痛文学？（共享生长痛和精神吗啡、做不到或不敢做的缺憾、憧憬爱情的少女、迷茫中的共鸣） 31:02 虐文为什么越看越爽？ 33:59 疼痛文学成为爱情观的启蒙。（在对疼痛的恐惧中期待着爱情的降临；男人的魅力源于女人的想象力） 39:31 离开伞后，长大后的我们发现外面根本没下雨。 43:27 主角们的生活肆意疯狂，现实中的我们却是平平淡淡。 46:22 普通学生的青春疼痛是肥胖、体育课腋下的汗、找不到伴的午餐、不敢递给父母的试卷、班主任无意间的羞辱。 50:27 男性角色们的逆袭来得总是轻而易举，要不是读过高中我就信了。 52:40 在成长的过程中，对青春疼痛文学逐渐祛魅。 55:31 青春疼痛文学养成了我们的性缘脑？ 59:30 爱情不一定要和性联系在一起，但怀孕一定要慎重考虑。 1:02:02 现实中没有男主来拯救我们，救赎需要靠自己完成。 1:04:25 青春疼痛文学存在于人生的每个阶段。 1:06:16 没必要全盘否定青春疼痛文学，它是曾经的我们了解世界的一种方式。 bgm：《Away With Me》Tomggg / Raychel Jay

尽管我们每天都在和自己的身体相处，但你真的了解自己的身体吗？身体，是自我认知的起点，也是女性发展自我认同的基础。月经羞耻、性羞耻、妇科疾病羞耻......数不尽的羞耻感被加诸于女性，女性的身体部位也被无端污名化，那些不堪入耳的词汇，绝不应成为女性生理器官的标签。 这些羞耻感，残忍地切断了女性间天然的情感纽带，让我们在困境中孤立无援，无法坦诚交流彼此的感受。正常说才能正确说，本期播客，让我们打破沉默，重拾那份本就属于我们的自在与尊严，开启与身体的深度对话，和自己的肉体谈谈！ 01:32 肉体是我们自我反省和发展自我认同的基础 02:58 被取冒犯外号的大胸小胸女孩 05:35 评判女性身材好坏的权利掌握在不了解女性身体的人手中 07:22 我们在青春期时受到的性教育（生理课、言情小说） 13:55 藏起来的卫生巾和青春期的经期经历 20:00 性的教育、爱的教育、死亡的教育分别对应着人生的三个支点：身体完整、灵魂丰沛和生命价值 22:10 媒介构建出来的女性与她的肉体 42:35 上大学后，我们开始接纳、善待自己肉体 48:35“黑木耳”、处女膜，我们所担心的，其实是莫须有的污名化 52:47 当成人用品光明正大地出现在商场里 56:03 解构外界的凝视，从“我的身体是被观看的”到“我的身体是被感受、被尊重的” 58:17 让身体有关的话题成为公共议题 1:04:46 和自己的肉体对话是每个女性一生需要追寻的课题 bgm：《Away With Me》Tomggg / Raychel Jay

近两年，#00后整顿职场#的话题频频登顶各大社交媒体热搜榜。拒绝加班、硬怼上司，如同大爽文的职场经历看得人心情舒畅。然而，现实职场真的是爽文吗？找实习难吗？选择在工位“有效实习”还是“摸鱼划水”？如何同带教mentor或同期生相处？怎样在职场寻找理想和现实的平衡点？本期播客将和大家一起聊聊初入职场的00后们在实习时的那些事儿。

在这个被高效率和自我管理所主导的时代，逃避常常被视为一种软弱和无能的象征。我们从小就被教育要勇敢面对挑战，逃避似乎成为了一种可耻的行为。然而，很多人大声反驳：逃避虽然可耻，但很有用！ 是否所有的逃避都应该被贬低？有没有一种逃避，反而对我们的身心健康有益？在“明日再说”的第一期播客，五人畅聊“逃避”背后的那些事儿，探索逃避背后的心理机制，讨论如何实现更好的自我重建。