这期和竹姐聊聊她的人生经历，“花光月base”,"经历两次裁员”“现在暂时旅居在大理”这些都是她的标签也是她2025年经历的事情。 4:00-8:00 一年看了17场演唱会7个城市。 8:00- 13:00 每月花光月base是什么体验？ 14:00- 19:00 经历两次被裁心态完全不一样。 20:00- 24:00 关于爱情，享受独处也随时接受另一个人的到来。 25:00-27:00 还是聊一下消费观是怎么形成的？ 30:00 -46:00 高压的工作中如何让自己放松？ 希望这期播客可以给你一些参考，也可以分享给你的朋友。

哈喽，大家，晚到的2025总结终于来了！ 今年过得非常不一样，算是我人生中成长最快的一年，值得一期播客来好好记录。主要会从感情、职场、生活等各个方面聊聊今年的变化和感受！也欢迎大家来探讨。 1：00-3:00 2025年终总结 3：00-9:00 深切意识到职场不是光靠努力了。 9：00-15:00 探索我真正适合什么样的工作类型。 17:00-20：00 开始探索副业 22:00-32:00 我在上段感情中匮乏的点 36:00-58:00 生活中的小确幸 以上就是我2025年的总结，希望2026更好。

这期是播客改编重整之后上线的第一期，采访是我的好朋友-秀玲。 一个在互联网大厂摸爬滚打5-6年的资深打工人，30岁人生按下暂停键，去意大利留学了。我们这期聊聊她是如何做出这么勇敢的决定以及30岁出国留学的现状及需要做哪些准备。 * 2：00 在互联网工作现状 * 5：00 其实很多人都想辞职，但大部分人不敢，哪个瞬间，让你想要离职？ * 8：00 出国留学这个想法是从什么时候开始萌芽的？ * 15:00 父母及身边好友会支持你出国留学吗？你有恐惧吗？ * 17:00 工作几年后出国留学，需要准备哪些东西？有没有sop流程？ * 25:00 出国留学的费用和花销大概是啥样的？ * 34:00 目前在意大利留学生活是啥样的？真的像传说中的那么悠闲吗？ * 39:00 一个女生出国读书，会不会担心孤单没有朋友？怎么搭建你的社交圈？ * 50:00 毕业后什么打算？会留在意大利还是回国？ * 55:00 对于已经工作的 人，你觉得什么样的人适合出国留学？ 感谢大家收听本期播客，如果大家想要了解秀玲在意大利的留学生活，可以去“100个人生样本”小红书账号查看。 那么，你现在有哪些困扰和内耗的点呢？可以评论区说说看。

这期跟我四个好朋友聊，真的很受启发，大家一定要听完，你会感谢我的。 1：00反复喜欢体育男是怎么回事？ 10:00 反复被低成本付出感动怎么回事？ 19:00总想谈一次能结婚的对象，有错吗？ 31:00 长久的爱情是第一眼心动重要还是相处重要？ 46:00如何平衡感情中自我时间和ta相处时间？ 55:00如果伴侣没有满足期待怎么办？ 希望听到这个播客的你，能够越来越独立、自由、清醒和快乐。 欢迎订阅我的播客！每周二早上上线！ 【主播】@花森 欢迎来我的其他平台找我玩： 小红书/抖音：花森学姐94 【以下渠道均可收听我的节目】 小宇宙| 苹果播客| QQ音乐| 网易云音乐

大厂相亲贴真能遇到对的人吗？两天加了20个相亲对象，我悟了 这期播客聊聊 我勇闯北京互联网大厂相亲圈的经历，加到的人很多，性格上都不太相同，但是画像又出奇 的一致，可能样本量也不多，希望能给想要在大厂相亲的人一些借鉴吧。 在跟不同的人接触，会有不同的思想碰撞，本身这个过程也让思考我到底需不需要婚姻，这倒不是说很悲观，而是 我看清了婚姻的一些本质以后也在想，我要不要让渡自己的一些东西去换取所谓的婚姻生活，但我的原则就是结婚以后的生活质量不能比我单身差，这是基本的要求，但是经历这个事情，我稍微有点悲观，也可能是我接触的这波人本身观念就跟我分歧挺大。 我好像捅了大厂程序员的窝？8：00 结婚不生孩子觉得对不起父母？32:00 怎么看待自己长相一般，但是还要找好看的人？40:00 经济能力足够，其他的标准还重要吗？44:00 身边相亲成功的人，最后都怎么样了？52:00 相亲不成功是不以后就不要再相亲了？58:00 线下相亲机构靠谱吗？66:00 【主播】@花森 欢迎来我的其他平台找我玩： 小红书/抖音：花森学姐94 【以下渠道均可收听我的节目】 小宇宙| 苹果播客| QQ音乐| 网易云音乐

磊哥第二期播客聊了他的婚姻相处之道，原来成年人的爱情和婚姻也没那么复杂！ 1：和初恋那么契合，还需要维系关系吗？哪些小事可以维系好两个人的关系？3：00 2、如何解决另一半生气不说话冷战的问题？15:00 3、婚姻中，爱情真的很重要吗？30:00 4、你们如何分配家务以及财务问题？45:00 5、假如再来一次，你还会选择结婚吗？60:00 6、你们打算什么时候要孩子？会对有孩子的生活感到焦虑吗？70:00 7、婚姻中，你还可以做自己吗？80:00 8、你觉得这个世界有纯爱吗？85:00 【主播】@花森 欢迎来我的其他平台找我玩： 小红书/抖音：花森学姐94 【以下渠道均可收听我的节目】 小宇宙| 苹果播客| QQ音乐| 网易云音乐

今天这期节目请到了磊哥-身边少有的爱情事业双丰收的人，当然这跟他的通透、处事方式和智慧都有关系， 这期播客聊的很长，会分成两期发布，第一期通过前段时间热播的电视剧聊聊原生家庭对婚姻的影响，探索愚孝、妈宝的本质。 第二期播客聊聊磊哥认识十年，相恋5年，结婚2年的婚姻幸福秘诀。 1、林工做对 了什么？怎么看待愚孝这件事情？2:00 2、是不是很多中国男性会认为原生家庭大于一切，原来父母，姐妹等？形成的原因是什么？15:00 3、什么情况下你考虑要结婚？满足什么样的条件可以结婚？20:00 4、对方的家庭不接纳你要一直融入吗？30:00 5、对方父母面子上接纳你，背地里放着你，可以接受这种模式吗？47:00 【主播】@花森 欢迎来我的其他平台找我玩： 小红书/抖音：花森学姐94 【以下渠道均可收听我的节目】 小宇宙| 苹果播客| QQ音乐| 网易云音乐