马上就要报志愿了，你是否正在高考志愿表前徘徊？是否对大学的意义充满疑惑？ 今天我们邀请到一位特殊的嘉宾——他出身北大哲学殿堂，如今在人大国学院启迪新一代学子。他就是中国人民大学国学院讲师 汤元宋，更是我们的“学长元宋”。 → 从新闻学到哲学，再到国学院讲台，他如何理解“知识殿堂”与“自我发现”的双重意义？ 为何说“填志愿”不仅是选择专业，更是选择一种成长可能？ 希望这期节目将帮助你： ✓ 破除“名校情结”与“热门专业”迷思 ✓ 理解通识教育如何滋养人生底色 ✓ 获取跨学科发展的实战路径 本期嘉宾：汤元宋 中国人民大学国学院讲师 毕业于北京大学 研究方向为：宋明理学、南宋思想史、南宋政治史 本期Shownotes： 07:51 大学毕业20年后：那时的青春与迷茫 12:32走学术这条路真的正确吗？ 26:24 新闻学对我的教育，远不止在课堂 32:07 教育的影响：不仅仅是课堂上的知识传授，有时更像是在学生心中埋下种子 36:53 Z时代的年轻人，选择时不“纯粹” 01:06:55 北大、清华、人大在教育理念上有何不同

他辗转多个大厂，体验过公司上市敲钟后朋友圈数千的赞；也体验过带领的小百人团队一夜解散，亲自招进来的员工甚至不敢和他打招呼... 在放弃巨额期权后，也有朋友问过他后悔吗？ 如果再来一次，他会如何选择？ ... 这期，我邀请到了 容联云CFO 李亦鹏，听听这位充满理想主义的少年的心里话： 本期嘉宾：李亦鹏-健身长期主义者 容联云CFO 毕业于加拿大Simon Fraser University会计专业，在加盟容联云通讯之前，是尚德机构CFO。更早前，曾供职于安永会计师事务所，也曾在爱奇艺担任财务法律业务副总裁及阿里健康CFO。 容联云通讯是一家专业的智能通讯云服务商。 本期Shownotes： 00:33 上市公司CFO如何保持少年感 03:43 从顶峰掉落后，更发觉少年感的可贵 09:33 放弃巨额期权后，我后悔吗？ 15:10 没有什么痛苦是一顿火锅解决不了的；如果有，再去唱K 20:02 面对人生的选择，理性还是感性？ 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

人工智能真的能理解人类情感吗？ 它究竟是解放生产力的工具，还是重塑人类社会的未知力量？ 这期，我邀请到了 碳硅智慧CEO 人工智能专家 邓亚峰。他自2002年起，他就活跃在图像识别、自然语言理解和多模态技术的前沿，并独具慧眼地将AI的力量引入了药物研发的广阔天地。 在他看来，AI的核心目标，是模仿人类的部分能力以提升效率和生产力。虽然它尚未完全掌握情感或逻辑的奥妙，但ChatGPT等大语言模型的横空出世，已经彻底改写了语言交互的规则，也迫使我们重新审视：什么是智能？什么是情感？ 更值得深思的是，AI正以前所未有的速度渗透进教育、工作和日常生活的方方面面。本期我们将深入探讨： AI应用的巨大潜力：它如何改变我们的学习、工作和生活方式？ 深远的社会影响：这把科技“双刃剑”将如何塑造未来的社会结构与人际关系？ 人文视角的审视：在效率至上的浪潮中，我们如何确保科技服务于人，而非定义人？ 本期嘉宾：邓亚峰 -碳硅智慧CEO 人工智能专家 曾任职于百度深度学习研究院、格灵深瞳（担任CTO）、360集团（担任副总裁兼人工智能研究院院长） ，是国内最早一批应用深度学习技术的专家之一 。他在计算机视觉、多模态大模型等领域取得多项创新成果 碳硅智慧是一家专注于人工智能驱动新药研发的科技企业。该公司提供全集成计算平台，聚焦小分子候选药物的计算机设计与优化 本期Shownotes： 09:12 AI技术的伦理讨论：它真的会产生人类的情感吗 28:45 科技和社会发展并非线性，而是在经历漫长的瓶颈期后迎来质变 37:00 机器能让我们实现永生吗 44:17 《黑客帝国》警示过度依赖技术可能导致人类丧失独立思考和生存能力 49:29 科技发展后，你会选择哪种生活？ 1:00:08 AI虽然可以模拟服务姿态，但无法真正理解和体验人类的爱 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

“我相信努力就能达到”这是访谈中力达留给我印象最深的一句话，也是她对自己名字的一个诠释。 看着她光彩照人、资信满满的讲述过去的故事，我真的很难想象这样的小太阳在刚来北京时，竟然会自卑。好在花样滑冰拯救了她，而她这一滑就是20年。 这期，我邀请到了 满满元气枣糕创始人 韩力达，和大家一起聊聊拥有一个小众的爱好是什么样的体验？ 本期嘉宾：满满元气枣糕创始人 韩力达 满满元气是一个中式烘焙品牌，将中式烘焙与中式休闲茶饮相结合。主打产品元气枣糕，以新疆和田大枣为食材，加入优质核桃和新鲜鸡蛋，每日现烤现卖 本期Shownotes： 01:36 内蒙古女孩在北京的蜕变：滑冰解救了迷失的我 17:01 滑冰路上的引路人：国贸冰场的纪大爷 26:00 练习花滑的20年：不断失败&反复练习，让我在创业路上走的更远 43:55 创业路上，同行者比什么都重要 54:13 如何找回生活的松弛感 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

从金融大佬到人工智能领域，他如何跨界转型？ 放弃金融行业的高收入和地位，一脚踏进创业的洪流中，他害怕过吗？ 面对年龄的分水岭，又是何种动力推了他一把？ 在追求个人成长的挑战中，他又是如何平衡工作、家庭与生活的？ 他也是我邀请这位多位嘉宾中，唯一一位对未来抱有极大憧憬的，他相信未来一定会更好。 这期，让我们跟随微软小冰首席投资官兼VP江天宇，拆开人生的盲盒；看看在内卷的当下，如何勇敢做自己，坚守自己的内心： 本期嘉宾：微软小冰首席投资官兼VP江天宇 小冰是一套完整的、面向交互全程的人工智能交互主体基础框架，又叫小冰框架（Avatar Framework），包括核心对话引擎、多重交互感官、第三方内容的触发与第一方内容生成，和跨平台的部署解决方案。 本期Shownotes： 09:53大模型时代到来，to C还有哪些机会 16:35当AI工具可以完成大量代码生成任务时，还有必要学计算机专业吗 32:24 我的偶像：对细节极致的追求龟毛 42:40怎样克服焦虑与内耗 52:11 内卷的当下，普通人如何反内卷 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

在职场的这条路上，你是否也迷茫过？ 现在的工作真的是自己喜欢的吗？ 究竟是要追求爱好，还是向现实低头？ ... 在这期节目中，我邀请到了 729声工场配音演员 赵熠彤，展开一场关于职业、爱好和就业的深度对话 如果你也在纠结是不是要 “裸辞”追求自己的爱好 不妨听听这期内容 看一个普通人把爱好变成职业，需要付出多少的“银子”和“心血” 一起来判断下，你是否适合和有能力开启自己的一份事业 本期嘉宾：赵熠彤 729声工场配音演员 主要配音作品 动画领域 《时光代理人》中饰演Emma和欧阳（2023年续作）、《神印王座》为蓝研雨配音（2022年起） 广播剧代表作 《深巷有光·第二季》诠释栗子角色（2024年）、《祸国·图璧》演绎主角姜沉鱼（2024年）、《鬓边不是海棠红》第四季为十九配音（2024年） 游戏角色 《崩坏学园2》中担任雷电芽衣和北辰芽衣的声优 《重返未来：1999》为斯普特尼克和百夫长配音 本期Shownotes： 07:31 放弃六险二金后，我选择了自己的爱好 17:11 年龄让我可以去尝试更多角色 25:40 ENFJ：利他主义者的细腻观察与生活感悟 52:18 讨好型人格到率直乐观 我做对了什么 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

你知道吗？小动物和人类的羁绊，比想象中深、也比想象中动人 最近很火的韩剧《比天堂还美丽》有这样一个设定—— 宠物们到了天堂，可以变成人类模样过上新生活 但它们大多不愿独自享乐，而是聚集在“天堂服务中心”，只为等一件事：主人到来。 很多时候不是人类在养毛孩子，而是毛孩子在养人类 它们总是能够治愈你，在你不开心时会主动过来贴贴你 在你难过时，会在你的头顶/脚下把你围起来 ... 正是因为有了这些羁绊，现代人对宠物越来越好 一款专门为爱猫人士设计的服务平台应运而生。 这期，我邀请到了 猫巷联合创始人冬冬，和大家一起聊聊关于宠物的那些故事： 本期嘉宾：冬冬 猫巷联合创始人 猫巷app是一款专门为爱猫人士设计的应用,提供了上门喂养、上门洗猫、上门护理等服务 本期Shownotes： 02:23 “猫奴”们创办的宠物互联网服务业务 08:47 怎样找到志同道合的小伙伴 16:52 为什么都说宠物的性格和主人很像 30:36 你的毛孩子是不是也在治愈你 36:16 女性创业者有哪些独特优势 46:49 我最抑郁的那段时候，是我的毛孩子拯救了我 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

在这个属于母亲的节日里，让我们聆听一个关于"破茧"的故事——她曾是写字楼里雷厉风行的广告公司运营总监，现在却放下工牌成为全职宝妈。 这期，我邀请到了 前广告公司运营总监兔兔 和她聊聊一个女人的多重身份： 这不是一个超人妈妈的神话，而是一个女性在双重角色间编织自我的纪实： "经济独立让我重新拥有了说'不'的底气，不是对家庭，而是对那些'女人就该...'的偏见。" 这个母亲节，让我们致敬所有的女性。 当你为家人准备早餐时，记得留一块最甜的蛋糕给自己 ——因为母亲这个身份，从不是束缚，而是铠甲下的另一重光芒。 愿每个她，都能在妻子、母亲、女儿的角色之外，遇见最珍贵的自己。 本期嘉宾：兔兔 前广告公司运营总监 女性轻创业导师 本期Shownotes： 00:54 东北女孩为爱奔赴北京 05:27 主动才会有机会 07:37 生活模式的巨变：从互联网高管到全职宝妈 13:23 女性自我价值的觉醒 27:02 摆脱讨好型人格后，我成长了 33:56 夫妻沟通中，不用上技巧直球就够了 47:28 全职妈妈重返职场建议你好好打扮一下 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

朋友们五一劳动节快乐！ 今天咱们不聊旅行攻略，想来聊一个特别重要却容易被忽视的话题——劳动者健康。 国家去年修订了《职业病分类和目录》新增“职业性肌肉骨骼疾病”和“职业性精神和行为障碍”两类，包含腕管综合征、创伤后应激障碍等2个病种，法定职业病增至12类135种；而最让人揪心的是尘肺病——这个被称为"隐形杀手"的疾病，竟然占了所有职业病的90%以上！光是确诊案例就已经超过100万例。 当煤矿工人从井下升起 建筑工人切割石材时扬起的粉尘 陶瓷匠人面对的细微颗粒 甚至我们日常穿着的牛仔裤…… 里面都藏着改变肺部命运的危机 这期，我邀请到了 尘肺病公益组织“大爱清尘”秘书长方晓星，和大家一起聊聊尘肺病、揭秘公益组织是如何运转的： 命运有时候真的很神奇，晓星进入公益组织的契机和一本书有关；我俩聊天的时候还戏言，如果那时候拿起的是一本艺术相关的，没准现在就在美术馆了... P.s.结尾音乐强烈建议带耳机听 本期嘉宾：尘肺病公益组织“大爱清尘”秘书长方晓星-女士 大爱清尘是专门从事救助中国600万尘肺病农民，并致力于推动预防和最终基本消除尘肺病的公益组织 本期Shownotes： 06:43 尘肺病人通过控制肺部纤维化进程、系统性治疗合并症和并发症，仍能过上接近正常人的生活 08:48公益组织并不只提供医疗救助 16:34 当大众质疑捐款的去向时，我们... 29:06 投身公益事业，真的是为爱发电 41:01 什么样的人更适合从事公益事业 01:05:32 我不怕35岁危机，我更希望自己“老”一点 01:11:01 我的梦想是早日退休 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

仰望星空时，你是否想过——银河系有4000亿颗恒星，可为什么我们听不到任何外星文明的信号？ 1950年，物理学家费米在午餐时随口一问，让“费米悖论”成为世纪谜题：宇宙为何静悄悄？ 《三体》、《我，机器人》、《机械公敌》许多的文学、电影作品都描述了未来人与机器、人工智能的多种可能。 未来究竟是人被AI圈养，还是人机携手点亮星海？ 或许霍金早已预言：“AI可能是人类最好的，或最糟的发明。” 此刻，我们正站在岔路口：是让算法编织囚笼，还是以它为梯，触摸更高维的文明？ 本期，我们将和关于集萃深度感知技术研究所创始人 岳玉涛 讨论：人、生命的意义；关于宇宙的猜想；人与AI在未来的发展... 本期嘉宾：集萃深度感知技术研究所创始人 岳玉涛 集萃深度感知技术研究所，致力于用AI雷达点亮机器视界，是国内领先的人工智能雷达感知技术新型研发机构。博士占比达35%，包含院士1人、国家及省市级高层次人才6人，核心团队成员拥有470项国内外授权发明专利，690余篇发表论文。 本期Shownotes： 09:58 物理角度下，精神没有轮回，但物质有 11:04 物理视角下的灵魂与生命是什么 15:21 从无意义中找到意义所在 23:29 不远的将来，我们会实现低配版的“数字永生” 33:09 人与人工智能，未来会面临的三个阶段 38:23 谁说地球不会是更高等级的外星人画出的自然人类保护区 40:18 逻辑学、哲学、物理学在未来可能会“崛起” 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

在故宫边上，坐拥独立小院；朱一龙、张信哲曾经打卡过的甜品店你心动吗？ 这期，我邀请到了胡同是甜的 主理人 谢飞，也她聊聊关于胡同里的时光、故事与味道。 谢飞持续以胡同生活为灵感，本着「美味」、 「京味」、「趣味」，出品好吃的甜品，甄选吻合现代审美的京味器物，持续发掘与北京相关的文化、艺术与创意，探索「新京味」的更多可能性。 本期嘉宾：谢飞 胡同是甜的 主理人 胡同是甜的，一家诞生于胡同里的创意工作室，毗邻故宫的静谧小院儿。 集合了众多充满年代感的老物件，小院成为二环里乃至全北京「囍」单品最多的空间。 p.s.胡同是甜的 为预约制，心动的朋友可以在公众号进行预约 本期Shownotes： 06:11 中国人的中古杯，都藏在一个又一个的“囍”字中 12:08 玩转甜品的中西结合：烤红薯巴斯克、香椿磅蛋糕 21:27 独属北京胡同的悠闲与温暖 32:01 怎样把小小的胡同房子，装修成理想的家 40:46 胡同不只有遛弯、遛鸟 53:34 为什么我推荐大家买一个大桌子 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

大脑真的是很神奇的器官，它是我们身体里最精密的“操作系统”，默默支配着我们的日常生活。从思维到运动，再到维持生命的呼吸、心跳，都少不了它的参与。 但再精密的仪器也会生锈，大脑同样会生病。帕金森、阿尔兹海默症、癫痫... 这些病痛的背后都是生病的大脑，普通人出现什么症状要警惕？日常又该如何锻炼大脑？ 这期，我邀请到了脑神经科学专家-毛之奇教授，和大家一起走进神奇的大脑；也会和毛教授聊聊他成为专家前的那些故事： 本期嘉宾：毛之奇脑神经科学专家 更多脑部保健内容抖@：神奇大脑毛之奇医生 擅长治疗帕金森病、癫痫等疾病，尤其擅长使用脑起搏器等外科手段治疗以上疾病。担任中国抗癫痫协会青年委员、中国研究型医院学会神经再生与修复专业委员会脑认知与神经调控学组组长。主编《外科危急重症救治手册》、参编专著多部。 延伸小知识： DBS疗法，是美国斯科特斯德梅奥临床医学中心的神经病学专家们现在施行的一种深度脑刺激（DBS）疗法，用于治疗一种遗传性的肌张力障碍，可明显改善病情。 本期Shownotes： 03:53 阿尔茨海默症的早期症状与治疗挑战 20:09 DBS疗法对阿兹海默病患者真的有效 24:08 中风、偏瘫后如何进行康复 34:10 抑郁症还会对大脑造成影响？ 39:16 想成为顶级的大专家，需要哪些特质 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！ ​

清明时节，当细雨浸润青石台阶，你会去看望先人吗？ 墓园中每一方石碑都是立体的史书，青铜器纹样在墓碑上延续着商周美学的血脉，希腊式廊柱与东方宝相花在传教士墓前相遇。这些人文印记让我们顿悟：追思不仅是缅怀的烛火，更是文明传承的薪炬。 有这样一位创业者，他有这一个相当小众的旅游爱好——逛公墓。这期，我邀请到了B+修车铺、我与地坛咖啡店创始人 卜天，和大家一起聊聊关于不同国家、不同文化间的艺术差异： 希望本期内容，能帮你在生与死、传统与未来的交响中，找回被喧嚣遮蔽的文明脉搏；也帮你更好的找到自己与宇宙间的关系。 本期嘉宾：卜天 B+修车铺、我与地坛咖啡店创始人 本期Shownotes： 00:00 旅行看博物馆、建筑、艺术展，到底是在看什么 09:39 跨越时空的艺术作品，怎样和你产生共鸣 11:44 人怎样认识宇宙、时间和空间 25:00 从修车铺到咖啡馆：跨界融合的灵感与实践 01:03:02 逛公墓的背后，是西方和中国在生死观和墓地文化上的差异 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

本期主播： 从“雪糕中的爱马仕”到跌落神坛，钟薛高这一路走的太快。 它从一家初创企业到营收10亿的明星公司，用了3年时间； 从一家估值40亿的准独角兽到被执行人，也是3年。 本期节目，我邀请到了 钟薛高创始人 林盛， 和朋友们聊聊这个雪糕中的顶流是如何经历起起落落落... 流量的潮水退却，消费者选择了用钱包投票； 毕竟，在蜜雪冰城3元甜筒称王的时代， 谁会需要一块“烧不化”又昂贵的雪糕呢？ 欢迎朋友们在评论区留言，你记忆中最有幸福感的雪糕瞬间是什么？ 本期嘉宾：钟薛高创始人 林盛 本期Shownotes： 00:00 创始人不姓“钟、薛、高”；我们只是想做中国雪糕 03:15 你有被雪糕棍上的“鸡汤”打动过吗 13:18 快车道更容易“翻车” 26:17 “烧不化”这三个字，让我们至今没有缓过来 33:43 损失6亿后，我和企业做了什么 44:17 做个“网红”挺好的 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！

睡不着，是当代困扰众多人的难题。 根据《2024中国居民睡眠健康白皮书》的数据显示，我国居民大部分睡眠时长不足，部分睡眠质量欠佳。其中28%的人夜间睡眠时长不足6小时，64%的人出现夜醒、夜间如厕等情况，其中有22%的人群入睡困难，甚至会整夜睡不着。 本期节目，我邀请到了 北京大学第六医院 精神科副主任医师 张卫华 和他一起聊聊睡眠哪些事；如果你也正在被睡不好、睡不着、睡醒累困扰，这期一定要听！内含超多干货！！！ 如果觉得有收获，请分享给那个总说"没事，我少睡点没关系"的朋友。今晚十点，让我们从给自己一个温暖的睡前仪式开始，好吗？ 本期嘉宾：北京大学第六医院 精神科副主任医师 张卫华 曾任中国医师协会医学科学普及分会常务委员、睡眠医学专委会委员，中国心理卫生协会全国理事会常务理事，中国心理卫生协会心身医学专委会委员兼学术秘书等。 本期Shownotes： 00:00 不是只有失眠才是睡眠问题：易醒、浅眠、对环境刺激敏感、早醒、梦境等都是 03:18 白天睡得多、易疲劳；晚上总是打鼾、口干；这些症状对应哪些睡眠问题？ 07:00 半夜睡觉腿总抽一下？ 11:45 中老年人睡眠动作异常，可能是帕金森的前兆 27:33 如何有效倒时差 28:42 褪黑素VS安眠药，哪个效果好？ 36:35 失眠睡不好就可以吃安眠药吗？ 40:57 要想睡得好，寝具怎么挑 本期主播： 语霄：中国移动医疗开创者春雨医生CEO、曾入选财富中文网发布的“中国最具影响力的商界女性榜”。 欢迎搜索并关注我的公众号【语霄】 【关于语霄私房话】 语霄私房话是一档关注商业、人文、心灵疗愈的深度访谈节目，致力于记录那些经历过致函时刻仍在不断前行的创业者、企业家。 用他们的真实故事、人生历程、创业感悟激励那些还处在低谷中的人，让闪闪发亮的生命能量，温暖更多奋斗者。 生命是一场华丽的冒险，让我们—— 以人温暖人，以故事激励成长;以心启迪心，让生命健康长青！