当大家听到这一期节目的时候，也许你已经踏上了春节回家的路。不管年味的浓与淡，春节始终伴随着一种强烈的时间感受，迎来送往似乎是一种仪式。但我们知道，时间观念也进入了科学领地。爱因斯坦有一句名言，时间不过是根深蒂固的幻觉。真的是这样吗？恐怕今天我们不是只为了答案，我们想花点时间认真讨论下时间。 我们需要反观我们的时间观念。如同吉莱斯皮《现代性的神学起源》（张卜天 译）里面提到的—— 事实上，现代性的一个显著特征就是聚焦于我们眼前的东西，而忽视我们更深的起源。不过，普通理解所指向的却是一个并不普通的事实。这很值得我们注意。在以前的时代和其他地方，人们都是通过其土地或位置、种族或族群、传统或神祗来规定自己，而没有明确通过时间。 今天的上半场，由田笑源帮我们我们梳理文明中的时间，下半场由刘黔渝聊时间的科学。好那我们开始吧，“开始“似乎就隐藏了时间概念。 -本期嘉宾- 刘黔渝 西湖大学朱伟实验室博士研究生 田笑源 西湖大学2024级本科生（阿尔法书院） 本期主持 沈是 -时间轴- 00:00-01:38 | 开场摘要 01:38-04:30 | 《现代性的神学起源》中对时间观的阐述 04:30-11:07 | 苏美尔、古巴比伦、古埃及文明的历法和时间观念 11:07-18:36 | 介绍玛雅文明与古印度文明的循环时间观 18:36-22:16 | 中国古代的阴阳合历 22:16-34:13 | 理学时空观的变革：从牛顿统一天地到爱因斯坦把时间与空间纳入协变体系 34:13-41:12 | 热力学中的时间箭头 41:12-50:45 | 量子力学中的时间相关现象 50:45-57:38 | 凝聚态物理中的研究中涌现相对论效应 57:38-01:03:00 | 嘉宾推荐 光锥示意图 麦克斯韦妖概念图 -嘉宾推荐- 《追忆似水年华》马塞尔·普鲁斯特 《万寿寺》王小波 《星际穿越》 -特别致谢- 西湖大学图书馆“声空间” -科学审核- 顾 铖 西湖大学朱伟实验室 博士后 陈诗怡 浙江省高校天文社团联盟 -封面图- 萨尔瓦多·达利《永恒的记忆》 -BGM- 开场 Maurice Ravel-Bolero 片尾 Hans Zimmer - Cornfield Chase -关于我们- 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

一种能精准高效猎杀SFTSV的人源超级抗体，或将打开应对蜱虫危害的局面。北京时间2026年1月25日，西湖大学医学院、应急医学研究中心李大鹏团队在Vita上公布了他们的发现。 多年前，浙江舟山医院，一位年近六旬的女病人刚从生死线上被抢救回来，她因被蜱虫叮咬，感染了一种病毒。这种病的病死率高达16.2%至30%，超过当年非典（约10%）。 “肇事者”就是严重发热伴血小板减少综合征病毒——简称SFTSV。面对如此凶险的病毒，全球至今无疫苗、无特效药，只能眼睁睁看着重症患者陷入多器官衰竭。针对重症患者，目前最关键的治疗手段是在ICU进行血浆置换，费用高昂。 所幸，经过12天的救治，这位女士最终战胜了病毒。理论上，她的体内已经存在针对SFTSV的抗体。这是一次个体对病毒的胜利，那么个体的“经验”，能否被更多人共享？ 这是一个复杂的科学问题，寻找康复者体内的高效抗体无异于大海捞针。 -本期嘉宾- 李大鹏 西湖大学疫苗学与免疫治疗实验室 特聘研究员 毕津豪 西湖大学疫苗学与免疫治疗实验室 助理研究员 本期主持 沈是 -时间轴- 00:44 研究缘起 7:07 关于蜱虫 17:25 抗体 21:51 舟山群岛的特殊病例 24:00 万里挑一：锁定超级抗体 32:44 ZS1C5抗体的工作机制 39:30 疫苗开发的可能性 45:41 嘉宾推荐 -科学解释- 李大鹏团队从SFTSV康复者的PBMCs细胞中，发现了纳摩尔级别中和活性的强效抗体ZS1C5。该抗体可牢牢锁定病毒糖蛋白Gn亚基的Ⅰ和Ⅲ结构域，并在病毒复制周期的任何阶段发挥中和活性。ZS1C5可在小鼠感染10倍半数致死剂量后2天实现单针100%保护，可实现恒河猴感染模型单针给药72h完全清除外周血病毒血症。利用人工智能驱动的结构生物学模型与健康人群队列BCR数据可知，ZS1C5样抗体可普遍由人体免疫系统产生，具备疫苗靶点设计与开发的潜力。 -嘉宾推荐- 《血疫》迈克尔·乌彭达尔 《罗马》迈克尔·艾普特、艾伦·寇尔特 《静静的顿河》肖洛霍夫 -音乐- 开场 坂本龙一 aqua 结尾 Theodore Kuchar,National Symphony Orchestra of Ukraine - Gadfly, Suite Op.97aIntroduction -特别感谢- 西湖大学图书馆“声空间”提供的支持 -关于我们- 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

本期嘉宾 吴从军 西湖大学物理学讲席教授 严 正 西湖大学量子多体计算实验室 特聘研究员 刘洪光 西湖大学量子引力实验室 特聘研究员 很少有人知道，薛定谔的猫，最初是薛定谔提出来质疑量子叠加态的。宏观世界的猫，怎么可能是既死且活呢？同样，微观世界的粒子，怎么能处在两种状态的叠加？ 就连爱因斯坦至死也不愿相信，量子世界的底层是概率性的，并留下那句名言——无论如何，我相信老头子不掷骰子。 量子力学的问世，石破天惊，甚至让亲手创造它的顶级大脑都心生迷惑。作为生活在21世纪的人类，我们有必要知道，发生在100年前的这场思想变革。尽管“量子力学”已经进入我们的流行语言——“遇事不决，量子力学”，但我们又能对量子力学说出多少呢？ 蓦然回首，人类才发现，微观世界的法则，并不是宏观世界的缩小版本。2025年是量子力学一百周年，本期《嗑嗑科学》，我们聊了聊量子力学的起点，聊了聊量子力学在100年前如何颠覆原有世界观。 这也是2025年《嗑嗑科学》的最后一期内容，我们明年见。 ——时间轴—— 02:00 – 07:14 纪念活动与历史脉络 07:14 – 22:57 《哥本哈根》、量子概念的起点、马赛克的世界 22:57 – 29:30 玻尔的“移花接木” 29:30 – 31:23 海森堡的海岛与矩阵力学诞生 31:23 – 45:08 实证主义和量子世界的魔法时刻 45:08 – 52:25 薛定谔不懂薛定谔方程 52:25 – 01:07:10 爱因斯坦到死没有想明白的是什么？ 01:07:10 – 01:24:30 当量子场论精确到令人惊悚的程度 01:24:30 – 01:28:49 嘉宾推荐 ——播客中涉及的部分概念—— 量子物理学中物理量（如能量、角动量）存在的最小离散单元。在现代物理图景中，"量子"一词更常指代量子场论中的激发态：例如光子是电磁场的量子，电子是电子场的量子。该概念打破了经典物理中能量连续变化的观念，引入了叠加态、纠缠、概率性等核心特征。 波动力学 量子力学的一种表述形式，由薛定谔于1926年建立。它侧重于粒子的波动性，使用波函数来描述微观系统的量子态，其演化遵循薛定谔方程。虽然它在数学上与海森堡的矩阵力学完全等价，但其提供的连续时空图像使其在物理直觉上更易于被接受和应用。 不确定性原理 由海森堡于1927年提出的基本原理，揭示了微观世界的内禀属性：一对共轭物理量（如位置与动量）无法被同时精确确定。公式：ΔxΔp≥h/4π = ℏ/2。 这并非仅仅源于测量仪器的干扰，而是波粒二象性的推论。位置越确定，动量波函数的分布就越弥散，反之亦然。 康普顿波长 连接量子力学与狭义相对论的关键尺度，定义为 λ=h/(mc)。它表征了“单粒子”概念失效的边界。当测量精度 Δx 试图小于此长度时，根据不确定性原理引发的能量涨落将超过mc^2，足以从真空中激发出正反粒子对。此时，必须要用量子场论（多粒子体系）来描述物理过程。 史瓦西半径 广义相对论中描述黑洞特征的临界半径，公式为 R_s=2Gm/c^2 。任何质量m如果被压缩到该半径以内，其表面引力将强到连光都无法逃逸，从而形成黑洞（事件视界）。在微观物理讨论中，它代表了引力效应不可忽视的尺度。 普朗克质量 自然界中量子力学（ℏ）、相对论（c）和引力（G）完美平衡的特征质量，约为 2.18×10^(−8)kg（约等于一颗跳蚤卵的质量）。尽管这个质量在宏观看来很小，但相对于基本粒子（如质子质量约 1.67 × 10^(-27) kg）而言是巨大的，这暗示了在粒子物理常规能量下引力效应为何可以忽略不计。 物理意义：当一个基本粒子的质量达到普朗克质量时，其康普顿波长（量子不确定性范围）将正好等于其史瓦西半径（引力视界范围）。这意味着我们既有的“基本粒子”与“微观黑洞”概念在此处变得模糊并交汇，标志了量子引力理论的探索起点。 ——嘉宾推荐—— 《量子物理如何改变世界》卡洛·罗韦利 《宇宙的琴弦》布赖恩·格林 《皇帝的新脑》罗杰·彭罗斯 《纠缠态：物理世界第一迷》阿米尔·艾克塞尔 ——BGM—— Raphaël Beau - Larrons en foire Seiji Ozawa,Berliner Philharmoniker - Piano Concerto No.2 in G minor, Op.161. Andantino ——致谢—— 特别感谢西湖大学图书馆提供的“声空间”支持。 ——关于我们—— 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客栏目，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

1953年2月28日，第一个DNA双螺旋结构的分子模型诞生。当我们用基因序列ATCG来理解生命，生命研究也就进入了编码时代，这似乎为如今的AI时代做好了伏笔。 中心法则告诉我们，一般情况下，遗传信息通过DNA复制、转录为RNA、再翻译为蛋白质的氨基酸序列进行传递。也就是说，蛋白质作为千姿百态的生命微观“机器”，从基因序列到氨基酸序列就是组装的“生产指令”。 如今，生物学家在过去几十年积累的工作，正在被AI学习。从序列到蛋白质结构再到功能，似乎并不是AI能不能的问题，而变成了数据够不够的问题。 海量的数据如同一顿乱拳，在这场蛋白质研究革命中，未来还有“人的创造力”的位置吗？我们邀请了三位一线研究者，有人是纯开发者背景，已经做出了蛋白质大模型工具；有人是利用AI改进对蛋白质改造的效率；有人是从头设计一个自然界原本不存在的蛋白质。 —致谢— 特别感谢西湖大学图书馆对本次节目的场地支持。 同时感谢兰拓相机租赁对本期器材的支持。 —本期嘉宾— 何 燕 西湖大学常兴实验室 博士后 朱璟熠 西湖大学卢培龙实验室 博士、访问学者 粟 锦 西湖大学原发杰实验室 博士生 —时间轴— 01:50-04:10 蛋白质研究基础科普 04:10-07:51 蛋白质大模型可以做到什么？ 07:51-27:30 AI蛋白质研究技术发展历程 27:30-38:19 蛋白质大模型训练原理 38:19-01:03:32 应用案例：利用工具挖掘新型尿嘧啶 DNA 糖基化酶、从头设计跨膜荧光蛋白 01:03:32-01:07:30 AI将加速蛋白质技术应用 01:07:30-01:12:55 技术瓶颈 01:12:55-01:16:28 嘉宾推荐 —高频词— 研究主体：蛋白质、AI（人工智能）、蛋白质序列、蛋白质结构、蛋白质功能、基因编辑、蛋白质从头设计、跨膜蛋白、荧光蛋白 核心人物 / 团队：戴维・贝克（David Baker）、西湖大学（卢培龙实验室、原发杰实验室、常兴老师实验室）、 Deepmind 关键工具 / 系统：Protrek 系统、Rosetta（罗塞塔）、ESM2、AlphaFold（AlphaFold 1/2）、CAST（蛋白质结构预测竞赛）、BindCraft（设计工具） 应用场景：药物开发（抗体、胰岛素）、基因编辑工具（TDG、先导编辑器 PE）、生物传感、临床应用、宏基因组挖掘 核心问题：蛋白质折叠、多模态检索（序列-结构-功能）、数据瓶颈、多位点突变预测、动态结构设计 —推荐资源— ProTrek search-protrek.com The Heroes of CRISPR https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0092867415017055 The Bitter Lesson https://www.cs.utexas.edu/~eunsol/courses/data/bitter_lesson.pdf The Baker Lab Podcast https://www.bakerlab.org/podcast/ —封面图— 人工设计的荧光跨膜蛋白（via 卢培龙实验室） —BGM— Whispered Dreams Eternity And A Day. Eleni Karaindrou ———— 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系shenronghua@westlake.edu.cn。

大航海时代，在星辰的指引下，人类似乎已经征服了大海。未来，我们也有可能像征服大海一样，漫游星际吗？ 我们对空间的观念更深蒂固，甚至我们也把时间也想像成空间一样的维度。这一期，我们将简单盘点人类是如何从测量地球大小开始，逐步测量宇宙。渺小的人类，居然可以测量如此宏大，这背后还离不开宇宙对我们的“幸运馈赠”。 我们居然猜测出了宇宙的起点，也预测出了宇宙的未来，我们为什么要知道这些？而什么是真正的浩瀚，甚至是那种被困于宇宙的绝望感，也许我们还未曾能全然感受过。 本期嘉宾 田笑源 西湖大学2024级本科生（阿尔法书院）、天文社负责人 本期主持 沈是 特别感谢 林春博、潘星成等友人的校对和勘误 ———————————————— 时间轴 00:08-00:45： 开场提要。 01:14-03:13： 田同学说明本期话题选定缘由，指出天文学中的距离单位（秒差距、光年）与日常距离单位的差异。 03:13-06:58： 探讨古希腊对地球形状和尺寸的认知，亚里士多德通过月食推断地球为圆形，埃拉托色尼通过两城太阳高度角和距离测算出地球周长与半径；还提及古希腊人用几何学测算地月、地日距离，阿利斯塔克相关研究及估算的地月距离（45 万千米，现代精确值 38.4 万千米）。 06:58-12:58： 对话延伸到古希腊几何学的深远影响，托勒密的天球架构理论，以及阿里斯塔克斯最早提出日心说却未被认可的情况。 12:58-19:54： 讲述哈雷提出通过金星凌日测算地日距离的方法，金星凌日的时间周期；1761 年英法战争下各国的观测行动，法国科学家勒让蒂尔因战争和阴天错失两次观测机会的悲惨经历，以及金星凌日观测开创国际合作先例。 19:54-24:45： 1769 年库克船长赴塔希提观测金星凌日的任务，其顺带勘测新西兰、发现澳洲东海岸的经历；拉朗德汇聚全球数据算出地日距离，引出天文单位（1.5×10^8 千米）的定义。 24:45-28:54： 视差概念，19 世纪贝塞尔用三角视差法测算出天鹅座 61 距离地球 10.4 光年，同时说明该方法受限于角度精度，对几万光年外天体测量误差极大。 28:54-38:29： 摄影术与天文观测的结合，进而引出标准烛光法，介绍造父变星的特性，列维特提出的造父变星光变周期与绝对亮度成正比的定律，以及该方法将观测尺度拓展到 4000 万光年（现可达数亿光年）的意义。 38:29-42:42： 哈勃定律，勒梅特发现宇宙膨胀，哈勃证实星系退行速度与距离成正比，后发现宇宙加速膨胀；通过红移测算星系退行速度，再结合哈勃常数推算距离，还提及哈勃当初测算的哈勃常数（500 千米 / 秒 / 百万秒差距）与现代值（70 千米 / 秒 / 百万秒差距）的误差。 42:42-51:16： 宇宙加速膨胀的模型，宇宙大爆炸理论的起源（霍伊尔最初为嘲讽提出 “Big Bang”），宇宙无中心的观点（如膨胀气球的比喻），以及宇宙视界、可观测宇宙范围因膨胀而受限的情况，解释宇宙年龄 137 亿年但可观测边界达 465 亿光年的原因。 51:16-54:37： 人类难以抵达宇宙遥远区域，结合《2001 太空漫游》谈宇宙探索的绝望感与束缚感；还探讨了宇宙起源的哲学层面，提及霍金关于宇宙大爆炸前无时间、上帝无时间造宇宙的观点。 54:45-59:20：推荐霍尔斯特的《行星组曲》（致敬开普勒，含 7 个行星乐章）和道格拉斯・亚当斯的《银河系漫游指南》。 埃拉托色尼的测量原理 三角视差法测量原理↑ 用标准烛光测量距离的原理↑ 金星凌日测量地日距离原理↑ 金星凌日测量地日距离原理↑ 造父变星绝对星等与距离的关系（拟合曲线）↑ 1769年金星凌日观测范围↑ “奋进”号随船画师帕金森笔下的波利尼西亚土著形象↑ 为观测金星凌日而设计的计时器↑ 库克船长驾驶“奋进”号驶离澳大利亚↑ 勒维特成为一名“哈佛计算员”↑ 哈勃定律↑ 宇宙大爆炸和物质形成的大致示意↑ —————— 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系shenronghua@westlake.edu.cn。

本期嘉宾 陈虹宇教授 西湖大学理学院博士生导师、校长助理、本科生书院院长 本期主持 沈是 ———————— “内卷”（involution）这个词是从“进化”（evolution）衍生而来，可以说是进化的反义词。在这个视角下，我们和陈虹宇教授聊了聊本科生教育和学习方法。 如同进化，生命自然有着向善发展的动力，我们如何能保护这种原初的力量？ 00:00-01:42 内容提要 01:43-05:12 陈宏宇教授介绍西湖大学本科生配备博士生导师，自己通过不定期早餐会与学生互动。学生先吃完饭，博士生先分享近期工作、科研卡点、解决方案与进展，本科生参与其中。核心要求：禁止依赖 PPT，需脱口而出项目核心，倒逼学生真正思考问题而非堆砌数据。 05:13-10:23 高中多为被动学习（“戳一下跳一下”，仅完成指定任务，不主动拓展），大学科研需 100% 主动学习（主动查资料、整理知识）。 大学需培养的关键素质：自我管理能力、主动发现并弥补自身弱点的意识。 教育理念：大学不应是 “高四”，对多数学生放手，对少数需要帮助的学生重点投入，避免家校过度捆绑优秀学生。 10:24-15:28 教育工作者的责任是不抹杀孩子的主动学习意愿，西湖大学通过通识教育给学生探索热爱的机会。 区分内卷与外卷：内卷是有限生态位下的内部消耗，外卷是拓展新生态位的进化式发展，鼓励学生百花齐放。 教育应像 “接生” 而非 “修剪园艺”，避免过度干预，尊重孩子的天然发展趋向，中国教育体制虽公平但易让学生趋同。 15:29-18:20 鼓励学生提问，课题组博士生参与科普的比例高，科普能反哺科研，提升复杂问题的解释能力。 科研中发现问题的过程本身具有价值，答辩时清晰解释复杂问题是重要的培养成果。 18:21-27:03 初中时是真正的 “差生”（初三班级 49 名，倒数第 7），因母亲的激将法，在初三新开设的化学课中找到自信，后续化学成绩一直顶尖。 高中参加化学竞赛，自学大学化学课程，在家搭建简易实验室，沉迷化学实验。 初高中暑假做过多份临时工（拉车、做节日灯、管粮仓等），赚钱购买化学药品，这些经历让他在人生低谷时明确方向，坚定做科学家的目标。 27:04-34:21 现在孩子缺乏生活体验，建议通过做家务、农田劳作、与陌生人交流等方式，让孩子感受生活，明确自身需求。 自驱力的关键：主动做不擅长的事（跳出舒适区），接受初期的不完美，从反复尝试中积累能力。 家长需让孩子承担行为后果，避免过度保护，否则会丧失主动学习的动力。 34:22-38:41 孩子不会做选择是因为人生阅历不足，家长可引导孩子采访亲友、观察快递员等，低成本积累社会阅历。 现在孩子虽有更多出国、线上阅历，但缺乏市井生活体验，可通过简单的观察与交流弥补。 38:42-43:51 学习是基因携带的生存本能，人在掌握技能、获得微小进步时会产生乐趣，进而驱动持续学习。 举例：孩子主动练篮球是因为享受进步的乐趣，这种动力可平移到其他学习场景，家长应避免打断孩子的自主探索。 43:52-52:37 费曼学习法的关键：消化知识后用自己的语言清晰表达，而非死记硬背，要 “无招胜有招”。 实践方法：给自己发微信语音讲解知识，直到自己听着不尴尬，以此锻炼逻辑梳理与表达能力。 创新力与费曼学习法的关联：沉下心分析问题、梳理脉络，才能在繁杂信息中找到创新空隙，避免过早否定可能性。 52:38-55:00 对报考西湖大学的同学：明确自己的热爱，理性表达愿望与理想，而非被动听从他人安排。 对家长：给孩子更多体验人生的机会，增厚人生厚度与宽度，少讲空洞道理，让孩子在实践中感悟。 对年轻人：从采访家人、做感兴趣的小事开始培养主动学习能力，在完成小事中收获快感，为未来积累动力。 —————— 陈虹宇教授，本科毕业于中国科学技术大学；2004年在耶鲁大学获得博士学位；2005年起在康奈尔大学从事博士后研究。2006年加入新加坡南洋理工大学任助理教授；2011年升为终身教职副教授；历任化学系副主任、数理学院副院长、理学部副主任 。2016年加入南京工业大学，任先进化学制造研究院任执行院长。2021年7月加入西湖大学，任理学院教授、校长助理、本科生书院院长。 陈虹宇主页：www.westlake.edu.cn/faculty/hongyu-chen.html —————— 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。工作联系shenronghua@westlake.edu.cn。

这是最好的时代，这是最坏的时代。这是热闹的时代，这是孤独的时代。海子说，孤独不可言说。或者就像沉默，当我们讨论沉默时，沉默已经被打破。人，生而孤独吗？ 本期嘉宾 刘鼎 刘鼎，河南郑州人，本科毕业于河南大学。博士毕业于中科院神经科学研究所，博士期间探究了“工作记忆”（working memory）编码的神经机制。随后赴哈佛大学Catherine Dulac和Nao Uchida实验室进行博士后训练，长期聚焦于解析“社交本能行为”的神经基础。曾获得吴瑞奖学金、中科院院长特别奖、HHMI Jane Coffin Childs Postdoctoral Fellowship等荣誉。2025年8月，刘鼎加入西湖大学生命科学学院，组建“社交神经网络”实验室。 主持 | 沈是 封面 | 电影《一一》海报 音乐 | 柴可夫斯基《十月·秋之歌》、巴赫《咏叹调BMV156》 -时间轴- 开场与基础话题引入 * 00:00-00:10 现代人困境：长期作为 “人” 生活，反而逐渐丧失了部分动物本能。 * 01:18 嘉宾刘鼎老师（西湖大学生命科学学院）自我介绍。 * 02:06-03:53 讨论线上与线下聊天的差异，核心是现有技术下线上无法实现真正的眼神交流，同时提到人与人之间对眼神交流的接受度存在差异。 孤独的本质与跨物种属性 * 03:53-06:26 引入刘鼎老师发表在《Nature》上的孤独研究，结合哲学家观点（马克思、亚里士多德），强调人的社会性本质，人是社会关系的总和。 * 06:26-08:49 阐述社交是跨物种的基本需求：社交剥夺会导致人类和动物出现精神、躯体问题，甚至增加提前死亡风险，其危害等同于每天抽 15 根烟；短期社交隔离是危险报警信号，长期则会引发健康问题，这可能成为未来公共健康新课题。 孤独的神经机制与研究技术 * 08:49-09:36 提及人类对孤独的排斥文化（儒家文化倾向集体，“孤寡” 等词带有负面含义），以及网友对孤独的 10 级评级。 * 10:27-13:24 介绍 “社交反弹” 现象（类似睡眠反弹），说明大脑中存在 “社交时钟”；研究发现下丘脑两类功能互补的神经元，分别驱动社交和抑制社交，且该脑区在脊椎动物中结构保守。 * 14:08-17:24 科普两项核心研究技术：微型显微镜钙成像技术（实时观测小鼠大脑电活动）、光遗传学技术（直接操控神经元以验证因果关系），并强调光遗传学是近 20 年神经生物学最重要进展之一。 小鼠实验设计与物种共性 * 17:44-18:54 说明实验采用 “社交剥夺” 范式：将小鼠单独关在笼子里 3-5 天（饮食作息正常），观察其社交反弹行为。 * 18:54-20:55 发现社交隔离时小鼠会通过多进食（尤其高糖高脂食物）代偿社交需求，推测本能需求间可能存在互补关系。 * 20:55-21:58 解释人与小鼠的演化关联性：同为哺乳动物，因哺乳和养育后代的需求，幼年与亲代的联系导致社交成为本能。 社交质量的关键因素与全脑参与 * 24:59-26:27 讨论原子化社会中虚拟社交的局限性：社交媒体使用越久可能越焦虑，无法提供高质量社交，聊到 “社交图灵测试” 概念。 * 27:02-30:53 强调触觉对社交的重要性：触觉是社交环境评估的关键，虚拟社交缺失触觉会造成问题；早期婴儿触觉发育对全脑发育至关重要，触觉在亲密关系、生命两端（出生与临终）都能提供情绪价值。 * 32:23-33:31 指出孤独是全脑参与的状态：除下丘脑外，与负面情绪相关的脑区、触觉皮层等均会被激活；社交时则会释放多巴胺，激活正面情绪相关脑区。 孤独的多元视角（哲学、美学、文化） * 33:31-36:18 结合《孤独六讲》，探讨语言与孤独的关系（语言造成隔阂），以及尼采、叔本华的观点（独处和孤独是人成为人的本质活动），提及孤独的美学价值。 * 36:18-42:19 分享书中案例：语言不通的夫妻关系更亲密、《史记》中孤独失败者的美学象征、哪吒的伦理孤独、汪精卫的命运转折。 * 42:19-43:48 提出匮乏感（包括社交匮乏）是人类奋斗和生存的重要动力，其驱动力强于奖赏。 研究难点与极端孤独案例 * 43:48-47:28 说明孤独研究的难点：无法直接与动物交流，只能通过间接指标推测其主观状态；人类研究受限于侵入性技术和基因改造的伦理问题，动物模型与人类结论的对齐是神经科学的重大课题。 * 48:18-50:57 讨论现代社会的独处匮乏问题，提及深度无聊与创造力的关联，很多创作者会通过独处激发灵感。 * 51:28-56:37 举例说明极端孤独的影响：作家在孤独痛苦中通过写作自我疗愈；监狱中的社交隔离会导致犯人出现幻听、幻视等精神问题；古代流放作为刑罚，利用孤独带来的痛苦惩罚犯人，同时很多诗人在流放中创作出不朽诗篇。 现代社交困境与文化差异 * 57:52-58:31 指出社交媒体过度使用会稀释线下真人社交，新型社交模式虽易获得但质量存疑。 * 58:31-01:03:24 探讨 AI 与孤独：AI 可能 “学会” 孤独，但人类孤独是与生俱来的；科学革命后人类精神世界 “去魅”，个人主义崛起加剧孤独感；死亡是最极致的孤独，不同文化对死亡的态度与对孤独的认知相关。 * 01:04:31-01:05:47 对比独居动物（如考拉、独角仙幼虫）与人类的孤独差异，推测孤独可能是人类衣食无忧后产生的高级精神需求。 研究展望与推荐 * 01:06:27-01:09:41 未来研究方向：进一步揭示孤独的产生机制、社交平衡点的大脑编码、遗传因素对社交需求的影响；探讨未来可能开发调控孤独的药物，以应对特殊场景（如星际旅行）的社交不足。 * 01:10:25-01:16:42 推荐内容：书籍《苏东坡传》（林语堂著，张振玉译），赞赏苏轼的才华、科学精神与生命状态；电影《十二宫杀手》《一一》，前者探讨漫长探索中的坚持，后者揭示现代人忽略内心真实需求的困境。 * 01:16:42-01:17:06 结尾总结，聊天是对抗孤独的一种方式。 __________ 《嗑嗑科学》是一档由西湖大学公共事务部出品的科普播客，欢迎在评论区留下你的想法。如果你喜欢这一期节目，欢迎推荐给更多朋友。

“你最好不要抗拒衰老，不然你就死定了。”如果脱口秀要吐槽一下衰老，恐怕得来上这么一句。衰老不可避免，如何老去才是一个问题。有的人先白了头，有的人先长了斑，有的人先变了心。 而在诸多抗衰老的策略中，饮食常被提及。北京时间10月24日晚11点，西湖大学郭天南团队在《细胞》杂志发表研究，通过追踪小鼠“一生饮食日记”以及人类饮食调研，揭开了蛋白质摄入与衰老潜在的秘密——限制蛋白质摄入可能具有延缓衰老的潜力，并根据相关的小鼠实验推测，中年或是最佳窗口期。 新观点的背后，是郭天南团队长期从事的蛋白质组学研究。作为一门新兴的学科，蛋白质组学提供了研究复杂生命活动的新视角。 本期嘉宾 郭天南 西湖大学医学院蛋白质组复杂科学实验室 教授、特聘研究员 本期主持 沈是 时间轴 02:00 蛋白质是生命活动的“执行者”，比基因更具动态性。 蛋白质组学通过质谱仪测量蛋白质片段的质量，结合算法推测其结构和种类。 比喻：蛋白质识别就像通过体重识别人，精度需达到小数点后30位。 08:00 质谱仪将蛋白质打碎成多肽，测量其质量，通过算法还原蛋白质组成。 蛋白质组学是多学科交叉的新兴领域，涉及生物、化学、计算等。 12:00 实验设计：小鼠分为高蛋白、中蛋白、低蛋白饮食组，观察41个器官的蛋白质变化。 发现：中年雄性小鼠在低蛋白饮食下，延缓衰老效果最显著。 提示：中年人（尤其男性）可能需要减少蛋白质摄入。 17:00 低蛋白饮食的小鼠体重下降，棕色脂肪活性增强，肾脏组织更年轻。 发现DNA甲基化酶（Dnmt1）在低蛋白饮食中显著增加，可能与癌症相关。磷酸化修饰在肿瘤和衰老中起关键作用，低蛋白饮食影响其水平。 25:00 血液样本分析显示，小鼠的蛋白质变化与人类高度相关。 提示：小鼠实验结果具有一定的人类参考价值。 27:00 甲状腺结节良恶性判断是临床难题。 蛋白质组学结合AI算法可提高诊断准确率。 已有试剂盒和临床研究在进行中。 35:00 蛋白质组学数据量大，需AI识别复杂模式。通过AI模型整合多组学数据（基因、蛋白质、影像等）提升诊断和预测能力。强调数据质量和多维度融合的重要性。 45:00 目标：构建AI驱动的“虚拟细胞”模型，用于预测生命活动、药物反应等。 类比ChatGPT，但专注于生命科学问题。实验室已开展细胞级蛋白质组采样，向单细胞、亚细胞级别发展。 50:00 生命系统复杂，可能无法完全解释机制，但AI仍可提供有效预测。 引用《大数据时代》观点：数据量大到一定程度，可容忍噪音并涌现规律性。科学目标分为两类：解决实际问题 vs 探索机制原理。

我们邀请了三位博士生，分别从遗传学、生物学机制和药物设计角度来聊聊AI对生命研究的影响。其中，宋立阳所在的实验室，利用空间转录组结合图神经网络等技术，定位了抑郁症相关脑区，找到了抑郁的藏身之所。 但这显然不是研究的终点。AI在生命研究中的应用，是过往知识的总结，还是不止于此，AI更将是一种新的科学探索工具？三位博士生展开了讨论。 本期嘉宾 张 鹏 张兵实验室（干细胞与再生生物学实验室）博士生 战 睿 黄晶实验室（计算生物物理与药物设计实验室）博士生 宋立阳 杨剑实验室（统计遗传学实验室）博士生 本期主持 沈是 特别感谢西湖大学湖心讲堂，生命科学学院WeTalk对本期提供的支持。 时间码 04:49 AI在各自学科中的应用程度 14:59 既然遗传信息是一种编码，生命过程可以理解成计算过程吗？ 24:03 用AI技术发现抑郁症藏身之处 44:53 “湿实验”可以被取代吗？ 57:12 嘉宾推荐 ：《银河系漫游指南》、轻音乐、《自私的基因》 杨剑课题组开发的gsMap新方法显示，小鼠胚胎切片中，与智商强关联的细胞，主要分布在大脑；与血红蛋白浓度相关的细胞，集中在肝脏；而与身高最相关的细胞，则分布在软骨中。这一结果符合生物学“常识”。 拓展阅读 Nature报道，他们定位了抑郁症的“藏身之处” 长期轻断食，小心发量｜Cell报道西湖大学张兵团队最新研究

为了看清细胞内的物质，科学家们将目标分子标记上荧光分子。在特定激发光的照射下，这些分子发出荧光，从而“点亮”所要观察的对象。荧光蛋白(FP)的发现，因此荣获2008年诺贝尔化学奖。 然而，生命的复杂性远超想象。即使拥有多种荧光颜色，仍难以同时追踪多个动态过程，而新颜色的开发又受限于可见光谱的物理边界。色彩已近极限，路在何方？ 张鑫另辟蹊径，将目光投向了荧光分子超越颜色的新维度：荧光寿命。 北京时间2025年9月22日23时，张鑫团队在《细胞》（Cell）杂志发表研究成果，提出一种全新策略：不再局限于颜色，而是通过调控荧光蛋白的发光时间——即荧光寿命——创造出具有不同寿命的荧光蛋白变体。这一技术被称为时间分辨荧光蛋白（tr-FP），覆盖全可见光谱（383–627 nm），并实现1-5 ns的宽范围荧光寿命调控。 看似微小的一步，却为生命观测系统扩容数倍，让我们得以更清晰地窥见生命运行的细节。 时间轴 00:55 1600度近视，但钟爱色彩 03:29 荧光蛋白技术的由来 13:10 关注荧光寿命 24:03 饱和突变：模拟生命自然的演化 27:27 机制探究 33:03 新体系的应用：同时实现更多靶标的探测 54:35 嘉宾推荐：鲍林《化学键的本质》

今年，恰好是这场观测的十周年，也是广义相对论创立的110周年。这中间相隔的100年，也是我们世界观突变的100年。今天，这将是嗑嗑科学天文系列的第一期，我们邀请到了刚从加州伯克利访学归来的博士生林春博，聊聊引力波研究背后的故事，尽管目前理论和观测依然矛盾重重，但正如爱因斯坦所说，宇宙的永恒之谜，在于其可理解性，而宇宙竟然能被理解，这本身就是奇迹。 本期嘉宾 林春博 西湖大学仇旻实验室 博士生 本期主持 沈 是 时间轴 04:41 从理论预言到探测：引力波问题的百年经典 7:29 LIGO的探测原理：巨型激光干涉仪，探测质子的千分之一变化 13:28 加州伯克利访学经历：从不同角度探寻宇宙膨胀问题 27:42 宇宙正在超光速膨胀 30:10 如何用引力波去探测宇宙在膨胀 33:10 宇宙真的很坚硬吗？ 40:00 宇宙作为一个巨大的实验室 49:13 嘉宾推荐：《宇宙极简史》 ———————————————— 相关知识准备 本期内容中涉及到的如何测算宇宙膨胀常数（即哈勃常数，H₀） 宇宙距离阶梯法（Cosmic Distance Ladder） * 核心工具：造父变星 + Ia型超新星（标准烛光） * 原理：通过造父变星定标近距离星系，再用Ia型超新星扩展到更远距离，建立距离-红移关系。 * 代表结果：SH0ES团队测得 H0​=73.04±1.04km/s/Mpc CMB拟合法（Planck卫星） * 原理：通过精确测量CMB温度涨落，拟合ΛCDM模型，外推得到H₀。 * 代表结果：Planck 2018给出 H0​=67.4±0.5km/s/Mpc 引力波 用引力波观测数据推测宇宙膨胀常数（哈勃常数 H₀）的核心思路，是把引力波源当作“标准汽笛”（standard siren）： * 波本身给出光度距离 D_L； * 同源的电磁对应体（或透镜延迟、宿主星系光谱）给出红移 z； * 使用贝叶斯分析方法，独立得到的光度距离与红移带入标准模型拟合，即可解出 H₀。 [图片] 宇宙微波背景辐射的发现者彭齐亚斯、威尔逊和喇叭形天线。 LIGO检测到的引力波信号图

本期嘉宾 严 正 西湖大学理学院 量子多体计算实验室 特聘研究员 王 哲 严正团队博士后 丁一茗 严正团队博士生 本期主持 沈是 科学家也研究魔法吗？看你怎么定义魔法。如果说魔法是我们未曾了解透彻的奇异之事，也许是的。 近日，西湖大学严正团队在量子信息权威期刊PRX Quantum发文，公布了他们对量子魔法的最新模拟计算研究。对此，东京大学的 Masahiro Hoshino等学者也严格证明了严正团队在该研究中涉及到的一类问题。而在2021年，欧洲多国科学家联手提出了一种评估量子魔法的计算公式。各国团队都在聚焦量子魔法，并形成某种接力。 近些年，科学家发现，相当一部分量子计算机的能力依然可以被经典计算机高效模拟，而剩下那部分才是量子计算机独特的能力，你可以理解成——量子魔法。 [图片] 左起：丁一茗（博士生）、严正、王哲（博士后） 如果把量子魔法想象成游戏世界里的终极法力，在寻找它的路上，要穿越经典世界到量子世界到鸿沟。没有人知道，鸿沟是什么样子。 又如同动画电影《浪浪山小妖怪》，严正团队也出发了。在“取经”路上，他们凭借的是对量子体系的研究以及模拟计算的经验，也不知道在见证魔法的时刻，他们又会看见何等奇异？ 或许，你也可以，一同前往。 ———————— 封面图片：位于摩纳哥的蒙特卡洛大赌场

生命产毒，也会耐毒，魔高一尺，道高一丈。在西湖大学演化生态基因组实验室（甄莹实验室），毒的研究是一个方向。研究中的疑问接二连三，最终化作声声惊叹。 问世间，毒为何物？今天我们不谈情，只聊毒。本文主角是三种昆虫——帝王蝶、螽（zhong）斯、萤火虫，都是甄莹实验室的研究对象。它们都和一类强心甾类固醇的天然毒素有关。 只不过，温柔甜蜜常相似，毒魔狠怪各有方。 专业名词 强心甾类固醇（CTS）是一类具有甾体骨架（steroid core）的化合物，其基本结构为5β,14β-雄甾烷-3β,14-二醇（5β,14β-androstane-3β,14-diol）。这类化合物包括强心苷（Cardiac Glycosides）和强心苷元（Cardiac Aglycones）（即不含糖基的强心苷）。 强心苷是强心甾类固醇与糖类（通常为1-4个糖基）通过糖苷键连接形成的化合物，例如地高辛（digoxin）和洋地黄毒苷（digitoxin）。 审核 西湖大学演化生态基因组实验室 特聘研究员 甄莹 主持 沈是 音乐 Theodore Kuchar,National Symphony Orchestra of Ukraine - Gadfly, Suite Op.97a：Introduction Valeri Polyansky,Moscow Philharmonic Orchestra,Alexander Ivashkin - Cello Concerto No.2 Op.126：Allegretto 原稿 https://mp.weixin.qq.com/s/T_EUcu8QMdGzOdYLi-Ux7Q 西湖大学公共事务部 出品

本期嘉宾 郑钜圣 西湖大学精准营养与计算医学实验室 特聘研究员 本期主持 沈是 听前必备： GI，全称为血糖生成指数（Glycemic Index），是衡量食物中碳水化合物引起人体血糖升高速度的指标。 PGI，个体化血糖敏感指数，由郑钜圣团队提出，表示从个体层面量化机体对不同食物的餐后血糖应答敏感度。 FBG，空腹血糖（Fasting Blood Glucose），指人体在空腹状态下血液中的葡萄糖浓度，是评估糖代谢状态和糖尿病诊断的重要指标。 OGTT，糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是诊断糖尿病的一种实验室检查方法。主要有静脉和口服两种，前者称IVGTT，后者称OGTT。 时间轴 04:14 吃复杂碳水！ 09:04 糖尿病：失控的血糖在体内行凶 11:54 远古的节俭基因假说 16:55 对糖敏感的个体差异 29:22 低碳水真的好吗？ 32:20 不要被“果糖”蒙蔽 33:50 代糖也无法救赎 38:53 血糖剧烈高峰的危害 40:42 理论的局限 47:08 80年代的中国人高碳水为何更低发病率？ 嘉宾推荐 《中国健康调查报告》The China Study 作者: T. Colin Campbell,PhD / Thomas M. Campbell 研究致谢 西湖大学郑钜圣团队博士生张柯和副研究员付元庆为该研究共同第一作者，郑钜圣与付元庆为该研究的共同通讯作者。本研究得到了国家自然科学基金、浙江省自然科学基金、浙江省尖兵领雁项目、国家重点研发计划等项目支持。感谢所有参与研究的志愿者们。 点击了解论文 —————————— 西湖大学公共事务部出品 media@westlake.edu.cn

杀不死你的，只会让你更强大——但疼痛是这句话最好的反例。今天，我们聊疼痛，这个生命深处的话题，似乎难以触及。 本期嘉宾陈冲，一位决定从事科学研究的麻醉医生。他过往的代表性研究是发现安慰剂镇痛的相关机制。疼痛因生命而起，而生命本就有一套面对疼痛的法则，这或是对我们最大的启示。 没有痛苦，就没有意识的觉醒——荣格。 本期嘉宾 陈冲 西湖大学医学院 麻醉与疼痛神经生物学实验室 特聘研究员 本期主持 关关 / 沈是 时间轴 01:28 慢性疼痛 08:32 疼痛可以测量吗？ 12:32 术中知晓 17:51 疼痛的机制：我们还不知道什么？ 20:19 阿片类药物 25:32 为何转向研究？ 30:00 安慰剂效应 36:10 疼痛和抑郁 41:10 和疼痛共处 47:37 嘉宾推荐 推荐 《伤痕之歌》海德·瓦莱奇 著 电影《夺命手术》Awake 导演：卓比·哈罗德 音乐 开场 《浪漫曲》柴可夫斯基 结尾 《夺命手术》片尾曲 嘉宾简介 陈冲博士于2014年至2018年在奥地利科学技术学院攻读博士学位，师从德国科学院院士Peter Jonas教授。2018年至2024年期间，在斯坦福大学和北卡罗来纳大学教堂山分校从事博士后研究工作，主要研究方向为疼痛及阿片类受体，相关研究获得美国国立卫生研究院（NIH）、斯坦福大学医学院院长奖学金，以及国际麻醉研究协会（IARS）职业发展奖（IARS Mentored Research Award）的资助。研究成果发表在Nature、 Science、 Neuron、 Cell Reports等顶尖学术期刊；同时受邀担任Science、Nature Neuroscience、Cell Reports、Frontiers in Pharmacology等期刊的特邀审稿专家。 ———————— 西湖大学公共事务部 出品 media@westlake.edu.cn