🎧 播客简介 “单身女性=失败者”？“30+未婚=性格古怪”？这一期，我们撕开对“大龄女青年”的刻板标签，与自由译者马雅 一起聊聊“老女孩”的真实人生。 她们不是失败的“剩女”，而是选择不被定义的生活勇者。从中世纪被囚禁塔楼的隐居女，到当代被污名化的"无孩爱猫女"；从婚姻与单身的经济真相，到独居女性面临的安全困境。我们直面最尖锐的社会拷问：为什么女性的人生价值总要用婚姻来丈量？不按常理出牌的"老女孩"们，正在用自由、清醒与勇气，重新定义属于自己的幸福人生。这不仅是一场关于婚恋选择的讨论，更是一次对传统价值观的颠覆性挑战——在这里，每一个选择独身的女性，都是自己人生的女侠。 🎙️ 嘉宾介绍 | 马雅 * 《老女孩》译者 * 译作包括《制造消费者》《小孩共和国》《海洋女王》等，长期关注消费主义、女性独立等话题。 * 现居北京，倡导自由丰富的生活方式。 🎙️ 主播｜滑洋 * 作家、心理咨询师 * 著有《翻篇》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获： 1. 历史视角：古代单身女性如何生存？修女、自梳女、隐居女的命运对比。 2. 刻板印象：为何社会将“老女孩”污名化为“怪阿姨”“无孩爱猫女”？ 3. 婚姻VS单身：经济、情绪、养老、性需求——两种生活方式的真实利弊。 4. 自由与挑战：单身女性如何应对安全、孤独与社会压力？ 5. 未来可能性：友谊作为“养老保险”，构建非传统的社会支持网络。 ⏱️ 时间线 * 00:00:00 开场：为何“老女孩”被污名化？ * 00:06:00 历史中的单身女性：修女、自梳女、隐居女的悲惨与抗争。 * 00:12:35 现代刻板印象：“无孩爱猫女”背后的文化隐喻。 * 00:19:38 为何社会攻击“老女孩”？从经济依附到思想惯性。 * 00:26:43 婚姻真的更幸福吗？消费主义、情绪负担与养老真相。 * 00:37:03 单身女性的自由与挑战：安全、社交与自我负责。 * 00:49:08 结语：尊重多元生活方式。 📖 延伸推荐 * 书籍：《老女孩》（广东人民出版社） * 联系马雅：某书搜索“旺达” ✂️后期制作 爱摸鱼的元 ☎️联系我们 邮件：2849489648@qq.com +V：huayang-xinli6本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入滑洋心理终身成长社群（听友群），提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥 💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

🎙️ 内容简介 你是否经常陷入这样的困境： * 脑子里想法很多，一开口却支支吾吾？ * 心里委屈到爆炸，表面却假装"没事"？ * 面对夸奖只会说"哪里哪里"，面对批评立刻炸毛？ 本期《不谈心理》邀请资深媒体人、跨文化沟通专家、心理咨询师刘彦老师，深度解析《勇敢说出你的想法》一书中的沟通智慧。从"老好人"到"刺猬人"，从被动攻击到坚定自信——为什么我们总在沟通中受伤？如何既不被欺负，又不伤人？ 🎙️ 嘉宾介绍 | 刘彦 * 资深媒体人、心理咨询师 * 「倍儿酷」播客、「刘彦的英语天地」公众号 主理人 * 曾任职于中国国际广播电台，拥有丰富跨文化沟通与表达经验 * 畅销书《勇敢说出你的想法》译者 🎙️ 主播｜滑洋 * 作家、心理咨询师 * 著有《翻篇》《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 1️⃣ 沟通风格的四大类型 * 为什么"老好人"活得累？"攻击型"为何总被孤立？ * 被动攻击的隐蔽伤害 2️⃣ 阻碍表达的深层信念 * "拒绝=自私？"——老好人背后的价值焦虑 * "凶一点别人才听？"——攻击型沟通的恐惧根源 3️⃣ 实用沟通技巧 * 面对批评：用"具体化"代替情绪化反击 * 优雅说"不"："No is a complete sentence" * 接受夸奖：别把别人的赞美"扔进垃圾桶" * 中式谦虚vs西式直接？如何平衡文化习惯与自我表达 ⏱️ 时间线 04:30 四种沟通风格：你属于哪一种？ 08:20 不同沟通类型所面对的困局 13:44 沟通困局中的信念障碍 22:50 坚定自信沟通背后的信念支撑 32:25 实操技巧：遇到批评如何能不翻脸？ 35:40 实操技巧：12345情绪转移+具体化 41:30 实操技巧：如何开口说"不"？ 47:10 实操技巧：谦虚就是虚伪？如何接受赞美？ 51:20 总结+链接刘彦老师 📖参考阅读 《勇敢说出你的想法》 《不去讨好任何人》 ✂️后期制作 爱摸鱼的元 ☎️联系我们 邮件：2849489648@qq.com +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入滑洋心理终身成长社群（听友群），提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

📖 内容简介 在人际关系里，你是不是也常常因为别人一个眼神、一个表情就心生敏感？是不是时常陷入自责、讨好、甚至关系的大起大落？本期节目，心理咨询师滑洋与心理学博士美羊羊（「小时空漫谈」主理人）从心理学视角深度剖析： 人际关系敏感：为何总把小事归咎于自己？ 情感表达障碍：为什么我们习惯指责而非表达感受？ 攻击性压抑：讨好型人格背后的童年阴影 关系戏剧化：非黑即白的“孩童式”人际模式 我们一起剖析那些反复在人际中受伤、委屈、崩溃的背后原因，看见内心那个未曾被好好养大的“小孩”，在无声地呐喊。 这一期，温柔又深刻，我们来一场贴心的心灵陪伴。 🎙️ 嘉宾｜美羊羊 * 社会心理学博士 * 播客《小时空漫谈》主理人 * 擅长从细腻的社会观察切入心理现象，致力于用轻松、温暖的方式传播心理学知识 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家 * 著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 ✅ 理解人际关系敏感的深层心理机制 ✅ 学会区分“事实”与“孩童式猜想” ✅ 提升情感表达能力 ✅ 用“现实检验”打破关系中的过度自恋 ✅ 如何通过新关系重新养育自己 ⏱️ 时间线 00:00:00 开场：关系中痛苦的根源 00:03:43 人际关系敏感 00:10:12 如何保存天性又让“自恋”更健康 00:13:41 中国人情感表达力缺失 00:19:00 比昂理论：情绪上的“未被喂饱”如何影响成年关系 00:26:40 攻击性压抑：讨好型人格的文化与家庭成因 00:35:59 关系戏剧化：从“天使”到“恶魔”的黑白思维 00:47:33 如何用“新关系体验”重新养育自己 00:53:25 人际痛苦源于孩童心智未充分成长 参考阅读 《陪伴也是一种疗愈》｜西莫内塔·M.G.阿达莫 / 玛格丽特·拉斯廷 《不去讨好任何人》｜滑洋 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 邮件：2849489648@qq.com +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6 🎁 【赠书福利】截止5月6日12:00，留言分享你曾遇到的关系困扰，留言区获赞最高的小伙伴，赠送《疗愈也是一种陪伴》纸质书一本～

📌 节目简介 当风水遇上心理暗示，当“外应”碰上“共时性”，当起名变成一种“自我认同”——玄学，真的只是迷信吗？ 本期《不谈心理》，我们邀请到B站知名UP主【玄学少女鱼小姐】，和滑洋一起聊聊玄学与心理学的那些神奇交汇点。 从找回丢失的物品、看懂生活的外应，到名字、头像对运势的影响，我们尝试从心理学与玄学两个维度，理解我们与这个世界的关系。或许，玄学不是伪科学，而是另一种理解“人”的智慧路径。 🎙️ 本期嘉宾｜鱼小姐 * B站UP主【玄学少女鱼小姐】 * 小宇宙【玄学茶话会】主播 * 擅长风水、姓名学、八字推演、外应启示，致力于让玄学变得生活化、年轻化、可理解。 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、作家 * 著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 * 🌟 什么是玄学中的“外应”？和心理学“共时性”有什么相似？ * 🧠 心理暗示vs风水调理——“大师一句话”，为何能让人康复？ * 📦 家居风水到底是“气场”还是潜意识的营造？ * ✍️ 名字和头像，真的能改变运势吗？ * 🎯 心理学与玄学的界限，是否可以调和？ ⏱️ 时间线（Timecode） 00:00 开场白｜玄学与心理学的奇妙对话 03:05 鱼小姐登场！开聊“找回丢失物”的神秘案例 13:00 什么是“外应”？“共时性”又是什么？ 24:00 案例｜“决定”不能全靠玄学 26:50 易学，阴阳 29:57 算命大师的话，该怎么听？ 42:07 算命——更适合中国宝宝的心理学 47:29 风水布置与环境心理学的共同秘密 54:02 姓名学 vs 自我认同：一个好名字，能改命？ 1:02:37 结语：心理学+玄学，或许才是完整的认知路径 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 邮件：2849489648@qq.com +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6 📮 欢迎留言分享你对玄学与心理学的看法，或你曾经经历过的“神奇巧合”！ 📢 关注@玄学少女鱼小姐，试试用名字、风水、外应为自己“开个好运”～

📌内容简介 母乳喂养真的等于“好妈妈”吗？在这期炸裂讨论中，滑洋携手“立场不明”播客的两位犀利嘉宾——萌美和废废，掀开母乳主义背后的重重迷思。母乳喂养的道德光环是否成为了对女性的隐形束缚？“母乳至上”的观念到底是天然优越，还是商业资本的巧妙操控？从“吸奶器内卷”到育儿焦虑，从自我选择到社会压力，这场深度对谈，将颠覆你对母乳喂养的固有认知！🔥 🎙️ 嘉宾｜萌美、废废 立场不明播客主播。立场不明是一档全新的读书节目，正如名字所示，这里带给你的是一些有趣但不一定有用的信息，它们可能关乎观点，但不预设立场。 🎙️ 主播｜滑洋 心理咨询师、畅销书作者，著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 如何看待母乳主义背后的道德绑架与政治化 母乳喂养对女性自主选择的挑战与困境 吸奶器商业化与资本运作背后的社会影响 如何在育儿过程中保持自我力量与心理平衡 ⏱️ 时间线 00:00 - 04:41 开场 04:41 - 07:30 什么是母乳主义 07:30 - 16:06 你遇到过“必须喂母乳”的道德绑架吗 16:06 - 21:52 “各路人马”都在提倡母乳喂养 21:52 - 25:16 母乳的好处，真有科学依据吗 25:16 - 32:22 为什么大家都要插手“母乳” 32:22 - 37:48 生娃是个大工程 37:48 - 42:02 母乳喂养心理学实验 42:02 - 51:30 母乳or奶粉大争论背后的逻辑 51:30 - 54:25 女性一定要“伟大”吗？ 54:25 - 结束 如何才能提升自己的力量感 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 邮件：2849489648@qq.com +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

📌 内容简介 人类——天生的说谎者。研究表明，一个普通人每天可能会说10到200个谎言，甚至连自己都意识不到。从童年的“小聪明”到成年后的“善意谎言”，从职场里的“社交润滑剂”到犯罪心理学中的高超欺骗，这些谎言究竟是如何影响我们的思维和行为的？本期播客邀请犯罪心理学专家张蔚博士，与心理咨询师滑洋一起深度解析“谎言”的心理学机制。 关于谎言，你知道的可能都是错的！从犯罪心理到进化心理学，从善意谎言到自我欺骗……本期节目，带你重新认识“谎言”！ 🎙️ 嘉宾介绍 | 张蔚 * 中国政法大学犯罪心理学博士，长期研究司法心理学 * 研究领域涉及犯罪心理、测谎技术、暴力犯罪分析等 * 具有丰富的实战经验，曾分析顶级欺骗者的心理特征 🎙️ 主播｜滑洋 * 心理咨询师、畅销书作者，著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 🎧 你将收获 ✅ 犯罪心理学视角：冲动型 vs. 预谋型暴力犯罪，谁更容易说谎？ ✅ 说谎的生理机制：为什么说谎有时能让人感到愉悦？ ✅ 善意 vs. 恶意谎言：如何区分保护性谎言与操控性谎言？ ✅ 测谎仪的局限性：法律如何看待测谎？它真的能揭穿谎言吗？ ✅ 抑郁症与自我欺骗：为什么抑郁症患者比普通人更真实？ ✅谎言反而能让人更幸福？ ⏱️ 时间线 00:00 开场 05:20 罪犯中的“顶级”说谎者 15:00 测谎仪有用吗？ 18:30 人在弱者的地位上，是不是更容易撒谎？ 22:00 撒谎能缓解大脑的“痛苦”？ 31:47 谎言是生存的必要：抑郁症患者的世界其实更真实 39:49 《说谎心理学》蛮有趣 40:35 安慰剂效应：如何利用谎言进行心理疗愈？ 50:38 巫医的故事 53:50 结语：谎言真的有绝对的对错之分吗？ 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 * 邮件：2849489648@qq.com * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

内容简介 在本期播客中，心理咨询师滑洋做客园姐社群，为大家带来一场关于AI是否能取代心理咨询师的深度探讨。随着AI技术的飞速发展，越来越多的行业面临被AI替代的可能，而心理咨询这个充满温度与个性化的职业，是否也会被AI抢占？ 滑洋老师结合真实咨询案例、AI使用体验，以及心理学专业视角，为大家解析AI与心理咨询的本质区别，以及人类咨询师的不可替代性。如果你对AI时代的职业安全感、心理咨询的核心价值感兴趣，本期内容不容错过！ 🎙️ 嘉宾介绍 | 滑洋 * 资深心理咨询师 * 心理学畅销书《假努力》《不去讨好任何人》作者 * 专注职场心理、情绪管理、自我成长领域 🎧 你将收获 * AI与心理咨询的核心差异 * 为什么AI很难真正取代心理咨询师 * 心理咨询师在AI时代如何增强自身不可替代性 * 如何看待AI带来的职业焦虑与危机感 * 真实咨询案例剖析：从提问方式看AI与咨询师的本质区别 * AI在情感、职场场景中的潜力与局限 * 对未来AI与心理咨询行业协同发展的畅想 ⏱️ 时间线 00:00 AI进入生活，对心理咨询有帮助吗 04:15 向AI提问，你提的问题准确吗 08:06 心理咨询是进入一段“关系” 12:12 我们需要的不是建议，是场域 14:00 你被“物化”了 17:08 咨询师如何洞察对方的需求？ 21:05 提问：讨好型人陷入亲密关系困扰 25:00 提问：咨询师如何应对来访者的影响 33:35 提问：来访迟到了，该延长咨询吗？探索时间管理背后的困苦。 41:10 提问：恋爱心绪起伏的苦恼 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 * 邮件：2849489648@qq.com * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

内容简介 在本期《不谈心理》播客中，碧瑶，作为知名养生与疗愈博主、东方瑜伽调愈体系的创始人，与我们分享了她从身患重病、情绪低谷中走出的心路历程。她通过冥想、瑜伽等方法实现了身心的疗愈，并最终找到属于自己的“天命事业”，也还分享了如何融合东方文化与西方哲学，帮助自己在生命的低谷找到方向并创立了自己的身心调愈体系。 通过碧瑶的亲身经历，节目探讨了如何在挑战中转型，如何在忙碌生活中保持内心的平静，以及如何通过自我疗愈找到真正的自由与富足。无论你是否已经走在自我成长的道路上，这期访谈都将为你带来深刻的启发。 嘉宾介绍 碧瑶 全网拥有百万粉丝的养生与疗愈博主，东方调愈瑜伽体系的创始人。三岁宝宝的辣妈，经营着一座具有浓厚东方文化气息的身心调理空间，致力于将东方文化与养生疗愈知识传播给更多人。 主播 滑洋 * 心理咨询师、畅销书作者，著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 你将收获 * 如何通过身心疗愈的探索，找到自己的天命事业。 * 在经历情绪低谷和身体挑战时，如何通过身心的平衡恢复能量。 * 东方文化与西方哲学的智慧融合，如何帮助个人在自我成长的过程中找到更多的力量与方向。 * 如何在日常生活中保持“心闲”，减少焦虑和压力，实现内心的平和与自由。 * 实践正念饮食、正念行走等方法，提升生活质量和内在的宁静。 时间线 00:00 引言 05:30 如何找到自己的“天命事业”，找到自己真正想做的事？ 09:25 重病后变得极度自律 17:55 心理之苦比病苦更“苦” 28:15 碧瑶的“讨好”人格 30:55 心理之苦：对生活“心灰意冷” 36:40 自我疗愈，自救之路 41:40 哪种方法对你作用最大？ 50:25 经过这么多才找到天命事业，值吗？ 59:40 如何平衡好这么多事情？ 1:06:50 东方文化是糟粕，还是真有用？ 1:15:30 我该从哪里开始？ 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 * 邮件：2849489648@qq.com * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

内容简介： 刘三多曾是建筑系学霸，后来投身公益，累计建设30多个留守儿童宿舍；她曾在互联网大厂工作，拿着百万年薪，却因不快乐而辞职，最终勇敢地去追求自己理想中的自由生活。如今，她计划骑行欧洲，去感受世界的广阔与自由。她如何从公益到创业，从职场到自由的冒险？今天我们一同走进她的世界，聆听她的心路历程。 嘉宾介绍： 刘三多，青年创业者与公益活动家，曾任互联网大厂担任产品经理，致力于将“做喜欢的事，赚幸福的钱”的理念分享给更多人。 重点主题： 1. 从大厂到自由：受尽职场PUA，如何挣脱职场束缚，追寻自己真正的热爱事业与生后 2. 吸引力法则：如何将公益热情与职业生涯结合，实现自己财富与时间的自由 3. 行动是最高智慧：如何从行动中获得智慧与力量，来一场说走就走的环球骑行 4. 自由的内涵：什么是自由，如何通过行动与智慧活出自己的人生 你将收获： * 一个勇敢追寻热爱的故事，从受尽职场压迫到实现财富时间自由的巨大转变。 * 学习到“行动是最高智慧”的人生哲学，如何在面对困境时用行动突破难关。 * 了解如何平衡个人理想与职业生涯，如何用热爱实现个人价值。 * 走出去、看世界，找到内心的自由与平静。 主播 滑洋 * 心理咨询师、畅销书作者，著有《不去讨好任何人》《假努力》，译有《把下一颗珍珠穿到绳子上》《无聊的科学》。 * 致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 时间线 4:37 个人背景与公益项目的起源 8:00 大厂螺丝钉化，年薪百万却不快乐 16:40 不快乐的根源：失去人生主动权 19:01 吸引力法则及公益项目中的收获 25:00 从自卑到自信 26:16 一无所有，公益宿舍是如何建立来的 31:25 受公益项目影响的孩子 34:44 行动是最高的智慧 37:13 挑战环球骑行 39:27 环球旅行计划 44:06 自由是物质先行还是心态先行 48:38 我也想自由，可以怎么做？如何获得“做喜欢的事，赚幸福的钱”的自由生活 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 * 邮件：2849489648@qq.com * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！ 加入听友群，提前获取访谈嘉宾预告、最新录制活动和线下活动，与大家一起交流成长，分享你的想法和收获！👥💬总之，先加了再说呗！V：huayang-xinli6

内容简介 在本期《不谈心理》的播客中，我们与一对非常特别的“零零后”情侣——Jeremy和Shuyue，一起探讨了他们与众不同的爱情故事。没有传统的婚礼仪式、没有奢华的宴席，他们将自己的婚礼转化为一场名为“爱的众生相”的艺术展，通过互动艺术、故事和共同创作，诠释了他们对爱情、婚姻和自我成长的独特理解。从短短8个月决定终身相伴，到跨越冲突与分歧，这对情侣的爱情之路充满了挑战和突破。节目中，我们将一起深入探索他们如何突破传统，经营亲密关系，以及如何通过艺术展现爱与成长的多维面貌。 嘉宾介绍 Jeremy * 96年生，厦门乡村创业者，青年空间主理人，人生教练。 * 与舒越共同发起并策划了“爱的众生相”婚礼艺术展，探索艺术与爱情、婚姻的连接。 Shuyue * 标准“零零后”，曾从事乡村公益教育，现为瑜伽师与生活方式探索者。 * 通过“爱的众生相”展览，展现个人与伴侣之间对爱情和婚姻的独特见解，探讨如何在现代社会中进行自我修行与成长。 本期重点主题 1. 艺术与婚礼的结合：为何他们选择将婚礼变成一场艺术展？ 2. 亲密关系中的冲突与成长：从“吵架复盘群”到如何通过争执促进关系成长。 3. 自我修行与关系修炼：如何在爱情和婚姻中实现个人成长，并找到彼此的平衡点。 4. 亲密关系中的爱的语言：如何通过不同的表达方式（如肢体接触、服务、惊喜等）维系亲密关系。 你将收获 * 如何通过突破传统婚礼形式，创造属于你自己的独特记忆。 * 亲密关系中的冲突如何转化为成长的契机，增强彼此的沟通和理解。 * 对爱情和婚姻的新思考，学习如何在亲密关系中找到个人空间与成长机会。 * 探索“爱的语言”，理解如何通过不同的爱的表达方式促进更深层次的情感连接。 主播 滑洋 * 心理咨询师、畅销书作者，致力于通过心理学与人文思考，帮助人们实现自我成长与情感突破。 * 创办滑洋心理、不谈心理播客。 *时间线 02:50 嘉宾介绍 04:40 为什么想把婚礼办成展览 08:00 把婚礼办在平凡的小日子里 15:30 “爱的众生相”展览包括什么 21:00 普通人想办个展览，该怎么做 30:40 花了多少钱?最小成本去启动 32:20 小红书认识彼此，不怕不靠谱吗 40:30 第一个月分手的原因: 害怕打开or害怕受伤 46:00 认识八个月决定求婚，摸着石头过河 47:22 真的不介意彼此的过去吗 52:20 接纳对方情绪的同时，给自己留出空间 55:25 热恋中的Shuyue过年上山禅修 1:03:30 印象深刻的一次吵架，关于看不见的家务 1:11:10 吵架的不同阶段，吵架复盘群的约定 1:14:05 学习各自爱的语言，用小惊喜、身体接触、行动给到对方想要的爱 1:21:45 在关系里看到自己的另一面: 向内沉淀or向外探索 后期制作 爱摸鱼的元 联系我们 * 邮件：2849489648@qq.com * +V：huayang-xinli6 本栏目长期开展故事征集、合作邀约，期待与您的互动！