有没发觉好多时候， 我地会有习惯性思维， 遇到一D唔啱自己标准暨状况就会好嫐； 见到困难就会习惯性咁霖“算啦，好难啊，唔做啦”； 自己唔钟意暨嘢，霖都唔使霖，即刻say no。 今日礼拜三，不如玩个心理游戏当作中场休息， 试下做一个‘相反暨决定或者反应’。 然之后你会发觉： 改变唔需要惊天动地，由‘做一次相反选择’开始 话唔埋，转个弯可能见到新风景！

又到礼拜一啦，可能节奏会好匆忙，不如俾给自己一个温和嘅开始——深呼吸，感受下自己内心嘅宁静先。 今日嘅你，唔需要急住冲锋陷阵。 慢慢来，行稳D～ 就好似黄浦江嘅流水咁，睇落去好平静，但系始终都向前流动紧。 新暨一个礼拜，但愿你带住温和又坚定暨力量，稳步前进啦～

早晨呐各位，今日系2025年4月17号，礼拜四 最高温度31度，最低温度18度，大部分时间天气晴朗，出门记得防晒啊。 话甘快，4月份又过佐一半啦，睇翻你暨月度计划，系咪仲有好多project要完成咧？ 唔紧要噶，时间有限，不如试下做减法啦～ 因为好多时候，少即系多。 有D眼前唔系甘重要暨嘢，不如hold住先。 Less is more唔系偷懒， 系将有限嘅时间调整到最啱自己暨节奏。 希望你有轻松愉快暨一日啦～！

今日多云，最高温度29度，最低温度16度。 有时候退一步唔一定系放弃，系为咗睇得更远更清楚。好似今日个天咁，多云背后，其实个太阳一直喺度㗎～ 人生就像海边嘅潮水，有退有进先至够生动。退一步嘅时候，可能正系为咗前进一步积累紧力量。 希望今日暨你，进退自如，心情愉快～！

早晨呐，今日系2025年4月11 号，最高温度会到27度，最低温度13度。昼夜温差比较大，出门暨时候，记得带多件衫。 唔知唔觉，春天都没过，就好似直接到左夏天啦。 哩个春天原来比佐好多惊喜我地， 曾经你以为已经枯萎暨树枝宜家已经生佐好多新暨绿叶啦， 原来之前暨冬天一D都没浪费噶。 就好似平时你觉得‘冇进展’嘅嘢， 可能培养紧你嘅耐性； 你觉得‘枯燥’嘅日常， 其实系度帮紧你成长， 等时间到左， 好多野就会自然水到渠成嘎啦～！ 4月份暨中间，继续加油啊！

今日系2025年3月17号，又到左礼拜一啦，今日天气温差好大，最高温度13度，最低温度可能得2度。 不过好彩大部分时间天气晴朗。 希望你可以有个好心情啦。 你有几耐没试过系中午好安静甘稳间自己中意嘅餐厅，enjoy属于你自己暨lunch time咧？ 趁住礼拜一，不如试下啦。 虽然工作节奏好快，但是你可以系某个时间段慢落来～ 最后你会发现，慢落来反而行得更远。

里个大雾天，可能系度提醒紧我地，有时候唔系所有野都可以一阵间全部睇清楚，关注你眼前嘅路先系最紧要嘅。 人生有时候就好似系大雾入面嘅路，一步一步行，一定会睇到前面暨方向。但愿我哋都可以保持耐心同信心，行慢D，行稳D。无论雾有几大，努力同坚持都会令到我哋行到想去嘅地方。

又到礼拜一啦，休息左成个周末，又要开始新嘅奋斗啦。 正所谓“一年之计在于春”，春天系温柔又可爱又充满生机嘅时候， 亦都系我地开始新目标嘅最佳时机。 趁住呢个美好嘅季节，加多几分力，为自己嘅新计划打好基础啦。

生活会有开心暨时刻，亦都会有情绪低落暨时候。 不过唔紧要，每个人都会有情绪噶因为。 唔好畀焦虑困住自己，不如试下做翻D令自己开心嘅事：睇返部戏，买D自己仲意唧野，或者出去运动下都得噶。 记住，情绪净系一时嘅，但快乐可以系自己创造嘅。 新嘅一日，放松D心情，畀返自己一个微笑啦。

唔知道你有没试过黑椒味又甜有咸暨蛋卷呢，听起身怪怪地，但系试落来几好味噶。原来生活唔系一成不变噶，有好多新鲜野值得我地去尝试下。希望系哩个多元化暨新时代，我哋都可以保持好奇心，勇敢尝试新事物，发掘更多新趣味。

虽然温度并唔系好高，最低温度得四五度 但系好明显，春天已经开始佐啦。 今日礼拜一，亦都系大部分小朋友开学暨时间。 新嘅学期，新嘅开始，唔单止系小朋友，我都可以开始一段新暨学习噶。 训觉之前睇下书，听下，然后早D休息啦。 早唞～

虽然出面落紧雨，但系行出去嘅话，你会感受到一种好特别嘅feel，好似成个世界都喺度好温柔噉同你打招呼。琴日嘅情人节系度提醒我哋最需要关心同埋爱惜嘅，其实仲有内心嘅自己。平时生活节奏快、压力大，趁住呢个周末，不如畀自己一个放松嘅机会，好好享受下呢份宁静。记得早啲休息，早抖啦，

有时候，我哋可能会为佐一时之间嘅失去觉得遗憾，但系，人生流流长，暂时嘅得失并唔系甘重要。有啲嘢，你以为失去左，但系喺未来嘅某个时刻，可能会以另外一种形式返到你身边，甚至比你想象嘅更加好。 所以，唔好因为一时嘅挫折而放弃，亦都唔好因为暂时嘅失去而灰心。今日记得保持开心啊。

正月十五，过埋元宵节，春节就算系过完啦。 春节期间，屋企人坐埋一齐嘅欢声笑语，温馨又珍贵。哩D美好嘅时光，就好似一盏明灯，一直照亮我哋嘅心间。 但愿新年暨第一轮满月，带俾你更美好暨一年四季。元宵节快乐。

一年四季唔一定日日都系大晴天，有时候可能会落雨翻风，但系无论咩天气，最紧要保持自己开心啊。 其实，人生就好似天气一样，有晴有雨，有风有云。每一个经历，无论系好系坏，都系生命嘅一部分，都系为咗等我哋成为更好嘅自己。