主理人：大C、小A 临时起意无攻略，住在离西栅1km多的亚朵，散步过去，先入南栅 艺术街区的调性，里面很多老照片，能看到乌镇20多年的变迁 晃悠到西栅，没有竞演的入场票，也有开放的现代舞剧演出，游客说看不懂不影响看 争议颇多的木心美术馆，反而布置简单，观感友好 不同剧团不同主题的演出实时大小演 西栅的商业化很成熟，他们像主人招呼客人般，处处可见热情 大师设计的英文字体，swirling up，我俩拆解了半天 晚上9点半夜游神，看到煎鱼在发照片，他玩得很嗨，我和小A趁着人少，已经溜回酒店了 第二天要来东栅看看有啥不一样，网上很多人说这边不大1小时就逛完了；秋日天气佳，我们悠闲散步，逛到下午3点才走 谁会不喜欢这种宽敞的，人能舒展、放松地走路的地方呢 很多小参观点，不大，但保留着最初的样貌 最后还看到了厉害的传统民俗演出 这次是匆匆忙忙赶个热闹，下次会再去~

本期摘要 由于妹妹生病的缘故，带纹鱼照顾它的同时，接受了医生预判3个月的大限，开始接触宠物殡葬行业，也因此带来了好几个令人感动的故事——同时，岁月待他也仁慈，妹妹在半年后的今天，依然温柔陪伴着；我也有两只猫，在朦胧的秋夜里，聊起它俩的来时故事，不知不觉，眼睛和心情都细润了起来。 时间轴—— l 00:00 宠物殡葬：城市中的温暖善终 l 06:18 六岁小男孩和是十三岁的老泰迪：一场感人的告别仪式 l 10:29 令人太遗憾的宠物托运事故，特别的爱给特别的它 l 21:43 宠物后事无公害处理与情感告别 l 33:54 长情莫过陪伴：孤独城市中的温暖心灵 l 37:32 我记忆中最美的咪咪，那只令太后伤心的小白喵 l 49:16 每当看到三少，就想到那个舅舅义无反顾地奔赴外甥女 l 54:02 社会出行限制与人宠共处的边界探讨 l 58:32 尊重那些对宠物的恐惧：一场羊驼引发的亲子挑战 l 01:06:44 宠物与生命教育：陪伴、安葬与成长 带纹鱼提到的善终纪念品——生命晶石，很特别的设计 把爱喵的毛封在人工水晶里，做成首饰——另一种陪伴； 戴上首饰之后，非常端庄有气质的妹妹，愿她平安喜乐； 积极融入新家的"豹米花"——在保安处领养的新成员

主理人：大C、大V 本期摘要 她们分享了国庆假期的经历，聊起中秋节团圆饭桌上家庭聚餐时刻的小冲突，尤其是在食物消费、孩子成长和沟通中的相互尊重与理解。通过丝瓜汤和有蛇的两个对照小事，强调了在保持家庭和谐的同时，尊重每个人独特需求和界限的重要性；此外，对话还涉及了剧本杀等现代娱乐活动的接受度，以及与同龄人或家人进行有效沟通和活动安排的方法。理解和尊重是维护家庭和谐及个人幸福的关键。 时间轴—— l 00:00 国庆出游与宅家体验：工作、旅行与剧本杀的多彩假期 l 03:43 开封万岁山武侠城高质低价大受好评 l 10:30 只有河南戏剧盲盒，郑州东站略显混乱 l 18:37 丝瓜汤与家有蛇：家庭氛围中的幽默与信任 l 23:29 饮食选择与长辈坚持间的抓马冲突 l 33:51 餐桌礼仪与拒绝的艺术：家庭教育的思考 l 45:45 家庭饮食习惯与个人偏好的冲突 l 50:59 边界感与代际沟通如何处理 l 55:18 面对突然尖叫的应激反应与成长独立的对话

祝大家国庆快乐！中秋圆满！话不多说，上图—— 1.万岁山武侠城，很大，可以逛一整天； 2.冰淇淋小铺8块，茶铺9块，对，同款山茶花双拼，好看又好吃； 3.氛围感还是有的，可以和NPC互动； 我遇到了一个特别版，被镜像得好崩溃…… 4.三大祝家庄，跑马烟炮，实拍电影的感觉，入园之后小程序预约，建议提前定好闹钟卡点刷新，C区D区抢不到，A区也不错，没什么视觉死角，只要记得预约且约到就行，下雨的话，前10排会淋到； 5.打铁花，夜空中最闪亮的星，提前预约，和祝家庄操作和场地一样；都是免费的，门票包含的，建议一定要看，现场一片哇塞； 6.美食坊看着就好吃，可惜吃不下了。小吃量大管饱，人均50都够用； 7.清明上河园——白天是开封； 8.晚上是汴京——东京梦华，是上河园精华所在，一首首宋词，七百多演员，有种穿越时光的梦幻感； 9.只有河南——我可太喜欢了； 10.人生指示牌——如果失败了，一定是队友的锅； 11.阴阳怪气范儿的海报——有态度有个性； 麦子剧场，有个大姐还是接了她的电话，不适之余还是会想，她或许也是陪家人难得一次出游，对文明社会的规则不太熟悉吧，幸福者退让法则诚不我欺； 12.拍照也是随处出片，整个场馆非常干净整洁，服务人员礼貌温和； 13.走早了，没等到演员送场，但排到了最帅的《薛怀义》；以后有机会会再去，也会关注王潮歌导演[只有]系列其他作品； 待你归来时，依然是少年。

主理人：大C、大V 本期摘要 她们分享了对人生不同阶段的理解，以及互为镜像的逆行体验——错峰就业和失业的看法；大V在职场奋斗多年后处于调整期，大C则讲述了从全职主妇到寻找新工作状态的心路历程；她们讨论了经济环境变化对职场女性和家庭角色的影响，以及如何在逆境中寻找适合自己的生活方式和职业道路。此外，还触及了家庭生活中的琐事，如子女成长和家务分配，探讨了如何在忙碌的工作与家庭之间找到平衡。尽管面临挑战，但她们对未来依旧保持乐观，期望能找到机会实现个人价值和日常生活的平衡。 时间轴—— l 00:00 逆行人生：换位思考下的职场与家庭平衡 l 05:24 全职母亲与育儿挑战的感同身受 l 08:03 酒店行业现状与个人职业规划反思 l 18:02 认知与投资：在经济下行期的明智选择 l 21:20 怀念职业装与酒店工作环境 l 24:37 生活中的饮食选择与情感价值 l 28:03 疫情期间的家庭美食与厨艺分享 l 31:19 暑假家务琐事引发的家庭反思 l 37:04 职业选择与个人兴趣的平衡探讨 l 43:17 职场与家庭生活的界限与取舍 l 47:03 中年人面对经济下行与灵活就业的探索

主理人：大C、大V 本期摘要 她们深入探讨了司机在城市生活中的角色及其面临的挑战——首先回顾了司机职业的历史形象，如传统出租车司机的着装要求，以及网约车兴起后工作方式的转变；讨论触及了低收入、工作不稳定和行业竞争导致的服务质量下降等问题，同时强调了司机作为城市生活重要组成部分的复杂性和多样性。 特别关注了司机面对的社会角色，包括性别敏感性、残疾人服务意识，以及对女性和聋哑人等特定群体的需求；对话也涉及了司机在平台经济中的处境，如收入挤压、保险问题和事故后的理赔挑战等等观察。 时间轴—— l 00:00 形形色色的司机构成了这期主题的素材 l 02:47 白手套白衬衫，曾经是上海第一张名片 l 08:34 深夜11点加班回家，他们同意8折载客 l 13:14 黑车司机小区门口趴活，互留电话应对钓鱼执法考核 l 20:13 网约车发展高效又规范，人情味也变淡消失了 l 28:59 大J骨折不便遭遇司机刁难，司机报警解决 冲突 l 46:11 爱看短剧的司机，惹怒老中青三代女性乘客 l 49:00 科技发展太快了，肥差系统秒切单，利润蛋糕碎片化 l 01:00:38 当女乘客遇到女司机，我们都舒了一口气 l 01:05:25 小A打车遇到聋哑人司机，快要迟到他开得飞快

主理人：大C、大V 本期摘要 人到中年，我们也有减肥的困扰，和运动的向往。大V分享了孕期节食成功和运动减肥巩固的经历，强调了持续决心的重要性；大C回忆哺乳期间的减重失败，以及之后减肥后维持健康饮食和运动习惯的必要性；当然我们认同运动对身体的正面影响，如跑步和室内蹦极，以及在忙碌生活中坚持运动的习惯；还共同设定了这个秋天的减肥目标，并以互赠礼物作为激励，鼓励大家设定并追求自己的健康目标。 时间轴—— l 00:00 春天报名半马未中签，顺便聊聊”最快护士”张水华荣誉和八卦 l 05:35 马拉松运动与职场平衡：成绩荣誉与个人诉求的讨论 l 15:29 Bungee健身房突然关门，大V要去维权 l 26:29 产后半年成功减重80斤！你真是个狠人 l 35:37 不是谁都能随随便便减肥成功，大C就屡战屡败 l 39:14 跑步与个人体验：运动的乐趣与挑战 l 45:40 体重管理与年龄代谢关系，都难逃中年油腻大坑 l 48:30 减肥手术风险与医疗事故反思，轻易不要胃减容 l 52:11 留一个秋天的约定，看元旦谁请客吃饭 商务合作请联系：Herstories2025@outlook.com

和带纹鱼录播的时候，他说9月会加映。它来了。 纪录电影《里斯本丸沉没》为纪念抗日战争胜利暨世界反法西斯战争胜利80周年，时隔一年，将于2025年9月6日开启特别加映。 纪录片《里斯本丸沉没》讲述了1941年二战时期，英国士兵不敌日军的进攻而投降成为战俘，1800多人被日军送上“里斯本丸”号商船，在从香港开往日本的途中被美军的鱼雷击中，日军撤离时把英国战俘困在船舱里，被中国舟山渔民发现并救起了水中的幸存者。 我们在录播的时候，有太多被纪录片打动的细节，在细碎地闪耀着真实的光芒。历史以更贴近真实的状态呈现，是纪录片的意义所在，让我们打开接近于全知的视角，去体察战争对不同立场不同人物的影响，和相互之间在家仇国恨侵略反抗之下的人心抉择。 比起东极岛，可能里斯本丸沉没这部电影，包含着时空体转换且无战争残酷叙事的影片，更适合“爱国教育”的主题，所以，我打算带小A一起，补上欠方励导演的电影票。 也希望大家不要错过这部非常优秀的纪录片。

主理人：大C、大V 剧情急转直下，来到负伤的英雄篇—— 手术和生日在同一天，非常难忘的人生体验。贴心的小虾给大J先生准备了打气毛爷爷做成的蛋糕帆船，希望爸爸可以顺利康复。 在上期播出的周末，J先生已经完成手术，且由于被迫戒掉宵夜两周，人已经消瘦了10斤，腿毛刮得干干净净，看上去去油成功清清爽爽，人也精神大好开始“作天作地”，把自己安排得很从容。 大V呢？那些看不见的安排和操劳，都录在播客里了。我没有听到J说，还好有你；也没有听到小虾说，是妈妈在处理这些；也没见到长辈，就更听不到他们的说法了……但我想说，大V辛苦了。 他们都在避风，说风大雨大，吹在自己身上很痛，可怜受苦的是自己；但你是那个港，无论多少风雨，你都在那里。静默地，在那里。 我知道很多人不看shownotes，也知道大V总是情绪稳定，总是乐观积极，可生活还是可以多一点理解——强者不需要共情，但需要公平。生活中波折袭来，为快乐启航和痛苦兜底的，总是“贤妻良母”的“女强”符号。即使在这样一个平稳过渡的叙事里，背后的失衡依旧如影随形。 这么心疼大V，大抵是物伤其类的心态使然。我们所拥有的人生当然是幸运又值得的，同样，我们的坚韧和真诚也会去向next level。

主理人：大C&大V 本来打算和大V录一期吐槽解压的播客，带娃出游是累的，照顾队友是累的，这一个月她扛事儿的背后，我是懂得的。 勇敢的人先享受世界，乐观的人更拥抱世界——大V的情绪状态还是保持得非常好，甚至对我说：你可以开地狱玩笑，我接得住。 回忆起带小虾旅游的这一周，她滔滔不绝兴致盎然，也分享了一些风景美照，比如翡翠谷—— 云蒸霞蔚，可遇不可求的日出盛景—— 古朴余韵的徽派建筑—— 旅行总是值得的，哪怕劳累哪怕风雨哪怕哭泣，都会成为回忆里特别的存在~ 未完待续，下期见。

主理人：大C 特邀嘉宾：带纹鱼 带纹鱼说，其实我们对音乐的喜好还是差很远的； 我说，是啊，但摇滚都陪伴过我们的青春…… 乐队的夏天里，张亚东点评某网红歌曲：这样的歌从未走进我的心里；带纹鱼说他太装了，我哈哈大笑，我倒很喜欢这句，有态度，就很摇滚。 对我来说，摇滚有同学和朋友的影响，曾是我愤懑处境的情绪出口，也是支撑过我不同人生阶段的精神力量——所以那些独立、反叛、思辩，是我理解的摇滚乐的迷人之处~ 带纹鱼对民谣情有独钟，我以为是他更向往天然纯善美好，于是那些阳光明媚感伤一而贯之。 我们本来只是普通的同事，人潮人海中擦肩而过，之后本应转身不见；若不是2010年怒放演唱会，意外发现：你也在场，原来你也是摇滚乐迷。摇滚乐嘹亮八万人体育场的夜空，也让我们标记并调高了彼此的灵魂等级，哈哈哈哈哈，以至于他还在追问，你为什么知道刘宇宁，和你的气质很不搭。 6千多平方公里的上海，我们相距不超过3km。被我就近抓壮丁，一起录播客、喝酒吹牛、帮我反复剪辑……互相调侃，各自都不可避免地“登"了起来。 “摇滚编年史”是值得期待的，希望早日在上海立项；重温那些感动过我们的激昂节奏，重温那个“摇滚不死、凑合活着”的不羁时代。

主理人：大C 特邀嘉宾：带纹鱼 带纹鱼说，2010的怒放，也已经是15年前的事情了； 我说，一代人终将老去，但总有人正年轻。 带纹鱼的漏网歌单—— beyond 总有爱 朴树 Baby 再见 达达乐队 Song F Lube Заимка 国王与小鸟 午后 花儿乐队 放学了 Guns N' Roses November Rain Nirvana Where did yousleep last night 窦唯 明天更漫长 郑钧 私奔 大C的漏网歌单—— 烈火青春 张雨生(合唱） I Hate Myself For Loving You -John Jett & the Blackhearts(刘德华粤语版 我恨我痴心) Always -Bonjovi 南郭先生 指南针乐队 Natural -Imagine Dragons ……

主理人：大C 特邀嘉宾：带纹鱼 本期摘要—— 在这次观影体验的讨论中，两位深入探讨了《长安的荔枝》的电影改编，集中讨论了角色塑造、情节发展以及与原著之间的差异。他们特别强调了某几个重要角色在电影中的塑造缺失，以及改编如何未能充分传达原著的微妙情感和复杂人物关系，表达了对电影未能完整呈现原著深度的遗憾；讨论还触及了电影的娱乐价值、观众期待与个人喜好对观影体验的影响，以及原著可能为读者提供的更丰富想象空间。 时间轴—— l 00:00 播客：探讨电影《长安的荔枝》与荔枝品种的口味差异 l 02:05 电影《长安的荔枝》暑期档票房及口碑表现 l 09:32 大鹏的电影风格及其作品探讨 l 13:52 从电影和书籍评价到导演和作者的成长 l 17:18 从大明丝绢案到见微系列：探讨职场与古代官场的小说创作 l 19:35 中国古代理科文明的压制与现代科学的爆发 l 25:42 大鹏与陈思诚的电影创作理念比较 l 37:16 电影《长安三万里》中的镜头艺术与历史解读 l 48:55 原著与电影版本情绪和细节差异的讨论 l 56:33 电影改编中的理性逻辑与情感平衡探讨 l 01:07:30 苏谅的复杂性格与逃亡决策 l 01:11:31 对《长安十二时辰》原著与改编逻辑的探讨 商务合作请联系：Herstories2025@outlook.com

主理人：大C 特邀嘉宾：豪迈的煎鱼 本期摘要—— 在这次临时起意的直播中，大C和豪迈的煎鱼深入探讨了灵活就业、职业规划以及个人在失业或职业变化面前的心态调整。他们认为，面对职业挑战，个人应积极采取行动，通过旅行、学习新技能和进行职业转型来探索新的发展方向。对话强调，社会对灵活就业的接受度正在提升，因此，持有开放和积极态度，主动适应变化，是个人应对职业挑战的关键。他们呈现了一种面对不确定性时的积极心态，也和寻求职业发展的人们探讨了可能的方向。 时间轴—— l 00:00 如何度过不工作的日子：从焦虑到灵活就业的转变 l 04:33 广告行业在AI冲击下的转型与心态调整 l 08:07 通过技能、人脉和兴趣找到职业方向 l 11:49 从副业到心态转变：离职后的自我调整与成长 l 16:05 从大主播离职看职场转型的挑战与策略 l 20:54 躺平：避免金融陷阱与理性消费策略 l 25:41 职场优化与旅行的意义 l 30:02 从比特币焦虑到心理调适的探讨 l 42:46 未来工作趋势：接受灵活就业与自我提升 l 46:32 考研趋势分析及逆向选择策略 商务合作请联系：Herstories2025@outlook.com

"世界越不确定，越需要一杯咖啡的‘确定性’。"某个顾客说的。 我不是个好员工，但一定是非常好的顾客——每天一杯星巴克，我的星巴克年度报告显示，能赢99%的用户，而且十几年了，长期主义在哪个领域都会令人惊讶。 对咖啡知之甚少，纯粹惯性消费。兼职体验，也没能令我走向深入，毕竟体力不太行，在配方面前也是个麻瓜。 大V说或许再坚持几次就适应了，我还是选择做一个逃兵。昨天收到短信提醒下载券码，5杯员工中杯券福利，一年有效期，很喜欢这种清清楚楚的告知，没收到我可能就忘记了。 很感谢那几位小伙伴的接纳和帮助，我还没来得及和他们展开说，我有这样一个节目，想请他们来玩。 让时间消化一下，我的羞愧与尴尬吧，在他们面对疯狂打单的时候，我只能笨手笨脚地打包。 期待后续邀约，让黑裙子伙伴们带来更精彩的星故事。