本期我们邀请到了友台《回音谷》的主播小金牙，一起聊聊在小宇宙播客大赏之夜的见闻！ 三个没怎么见过世面的人来到大赏，像刘姥姥进了大观园。答应我，下次真的要得体一点！ 【本期豪华阵容】 小烘（@怪力烘） 小金牙（@娜塔莎的土豆） 王王（@传奇菜腿王） 【本期精彩瞬间可视化】 【时间轴】 00:00 听友们！你们那没出息的主包们也去大赏啦！！ 01:28 全军复诵小金牙发言！！！ 13:46 王王！你跟王嘉尔道歉！！！！ 15:27 肚子好饿，先点菜吧 17:29 好后悔，好遗憾，时光倒流真的很想演练一百遍 31:55 遇到偶像，脑袋空空，多亏贵人，奋勇合照！ 1:01:24 谢谢小宇宙，明年你再办！ 【音乐】 片尾曲《难忘今宵》- 李谷一 【美术】 封面手绘：王王

在杭州充满桂花香的季节里，王王完成了他的第一个半程马拉松！ 赛前再怎么风轻云淡，一发枪你面相都变了！ * 本期豪华阵容：小烘（@怪力烘）王王（@传奇菜腿王） * 加入听友群请添加微信号：Saltaudio 【时间轴】 00:19 王王首半马！破二只差一点点！ 02:08 800米都费劲的人，到底哪根筋搭错了要去跑步？！ 08:17 跑步千般万般不好，可是它救我狗命啊！ 15:20 紧张？兴奋？害怕？马拉松赛前到底是什么感觉？ 19:38 赛场上的王王已经顾不上大哥了！为了赢他面相都变了！ 25:14 运动的个体差异真的很大！ 27:45 虚假的避雷：看小红书。真实的运动避雷：卸载小红书！ 35:23 第一次参赛，最好尽快决定，要享受赛道还是变面相 36:30 第一次观赛，最好尽快决定，要从地铁的哪个口出去 39:35 下一次比赛，还变面相吗？ 43:00 我永远珍惜陌生人的相互鼓励 【音乐】 片尾曲《早安，晨之美！》- 卢广仲 【特别鸣谢】 封面手绘：王王

好久不见朋友们！ 这期节目其实是高考之前录制的，但因为没有时间剪辑，过了大半个月才终于发布。我们想借这个机会，回顾一下曾经经历的高三生活，既痛苦，又满足，还有点非主流。 高三终于过去了，高三也不会再回来了。 * 本期豪华阵容：小烘&阿嘎 * 加入听友群请添加微信号：Saltaudio * 你也可以在这里找到我：怪力烘（小红书） 【时间轴】 01:44 100万重读高三？秒拒！ 04:37 每一个河北学子都听过衡中传说 09:00 两个数学差生也能聊数学 21:17 其实除了数学，我们俩还是地理差生…… 31:20 谁能拒绝盗墓笔记呢 36:48 小烘：高三对我来说是寒冷清晨里空荡的街道（和炸糕 39:31 阿嘎：我怀念的好像是进入心流的自己 42:43 毕业以后，我突然又想学习了 52:05 高考很重要，但它不是唯一的希望 56:24 如果还能穿越回高三，好想对那时的自己说：真的没必要！ 1:00:03 小红书监控我很烦人，但是视频很好哭 【音乐】 片尾曲《Go Go Go Go》- Lucky Nine 【特别鸣谢】 封面手绘：王王

本期我们聊聊旅行，也聊聊母女。 但聊不了太久，毕竟春天到了，我妈又要跑了。 【本期豪华阵容】 小烘&烘妈 【时间轴】 00:36 闲不住的烘妈 02:05 我再也不想逛任何寺庙！ 06:32 全世界最好吃的螃蟹！ 09:32 有点惊悚的出境初体验 13:28 米！老！鼠！就！是！米！老！鼠！ 16:55 为什么很早就愿意带孩子出国去玩？ 19:25 我长大了，也能带妈妈去看极光了 22:50 我以为带妈妈出国可以帮她解决语言问题，但她好像不需要？！ 27:55 博物馆旅行体验：从不理解到逛不够 30:14 一个人看电影，是独自旅行的开始 36:45 父母和孩子一起旅行总是吵架，到底该怎么办？！ 41:54 能让你一直记住的，就是好玉米🌽 【烘与烘妈的旅行时刻📷】 【音乐】 片尾曲《梦归来》- 不可撤销乐队 【特别鸣谢】 封面手绘&shownotes美术：王王 【你也可以在这里找到我🐻】 小红书：怪力烘

本期节目不含成功学，我们经常烦恼、经常焦虑，经常被工作搞得焦头烂额，没有太多经验，但有很多教训。 一个体制内，一个自由职业。我们站在跷跷板的两端，回望对方的生活，最后发现，拉不拉磨都可以是好驴。 【本期豪华阵容】 小烘&阿嘎 【时间轴】 01:45 小时候想做的事，现在做到了吗？ 03:27 阿嘎的“堵嘴式备考”：意外上岸的黑色幽默 09:50 阿嘎：不想再做招风的树 15:39 对自由职业的“刻板印象”：我真的有退路吗？ 21:13 小烘：自由职业的财务过山车和日常焦虑 26:57 当我们站在分岔路口，每个选项都藏着专属的烦恼 35:32 阿嘎的考公偏方 37:33 小烘的自由职业经验：你比资本家更能剥削自己 44:07 阿嘎：与其比较同事，不如享受蛋糕 48:59 工作就是为了赚钱，不要让它填满你的生活和大脑 【音乐】 片尾曲《Working For The Weekend》- MAX/bbno$ 【特别鸣谢】 封面手绘：王王 【你也可以在这里找到我🐻】 小红书：怪力烘

这是一期看起来很沉重，但其实不怎么沉重的节目。 我们是一对相识二十多年的好朋友。2019年，我抑郁，她焦虑，我们隔着2000多公里，既无法理解对方的想法，又用力支持着彼此的人生。 也许你也曾经迷茫、困惑、不知所措，我们有一些话，想要说给你听。 【本期豪华阵容】 小烘、阿嘎 【时间轴】 02:18 从抑郁到自救：花300块挂号买个心安 05:18 在维多利亚港的烟花下，我第一次感受到了「濒死感」 12:34 好“温柔”的躯体化症状：我的身体爱我！ 17:54 “一个想死，一个怕死”：我根本get不到你的痛苦！ 21:56 深夜抱头痛哭：一个在真情告白，一个在瑟瑟发抖 26:31 小烘的第一个咨询师：一场乌龙带来的窘迫 29:59 “汤老师”熨平了我们心里的皱褶 43:17 身边有一个心理疾病患者，就像家里有一个卧床不起的病人 47:15 发病时，我们到底希望身边的人怎么对待自己？ 56:16 阿嘎面对焦虑的两大私藏招数：冥想和“全球过山车” 59:23 小烘给抑郁朋友们的建议：活着吧 1:03:10 停药可能没有那么重要：你一定比我更厉害 【音乐】 片尾曲《Goodbye & Hello》- 蔡健雅 【特别鸣谢】 封面手绘：王王 【你也可以在这里找到我🐻】 小红书：怪力烘

Hi大家好，我是小烘。你没有看错，这里是我开设的新节目——《盐渍声场》，我将会和朋友们在这里漫聊生活中的各种话题，没有精致严肃，只有放松和瞎聊。 大家认识我可能都是通过罪案播客《重重电波》，所以这里的第一期节目就选择了大家一直很期待的重重Q&A~ 特别感谢各位听友给我们提出的问题！如果你也是重重电波的听众，而且对我们有一些好奇的话，就听下去吧！ * 特别提醒：本期由于硬件问题，出现了音质不稳定的情况，请大家多多包涵！ 【本期豪华阵容】 小烘、王王、阿嘎 【时间轴】 03:13 为什么要叫重重电波：主播竟当场剽窃？！ 05:34 为什么会选择罪案播客这个赛道？ 10:19 做《重重电波》之前有什么准备：让我们大声地感谢两位老师！ 12:24 做节目的流程和分工是什么？ 22:33 选择案件的标准&渠道是什么？ 27:08 两位主播做播客时会吵架吗：别拦我！我要去上1818黄金眼！ 31:49 会有想要摆烂不干的时候吗？ 38:41 主播最喜欢哪一期节目：手心手背都是肉！ ———节目相关问题结束，八卦时间到——— 45:39 两位主播是情侣吗？（让我看看听友群怎么还能问出这个问题 45:51 可以分享一下主播的恋爱故事吗：惊爆！孔雀和松果的爱恨情仇！ 55:15 两位主播会有文化差异的矛盾吗：王王身世大起底 58:03 王王是怎么练普通话的呢：让我们再次大声地感谢那位老师！ 59:20 有朝一日，王王会尝试主讲吗？ 1:00:15 如果不考虑现实的话，最想做什么工作呢？ 1:01:22 阿嘎限定提问：希望重重电波未来成为一个什么样的节目呢？ 1:03:42 表白时间到！❤ 1:06:07 欢迎你以后也来盐渍声场做客~ 【精彩瞬间可视化💡】 观看让小烘王王吵翻天的花絮请前往小红书：重重电波 【音乐】 * 片头曲《Moanin'》- Art Blakey/The Jazz Messengers * 片尾曲《Rose and i.》- SoulFa灵魂沙发 【特别鸣谢】 封面美术：王王 【你也可以在这里找到我🐻】 小红书：怪力烘