Hi there，这期聊聊情绪消费。我们是站在“我们”这一边的！ 本期我和老朋友HR阳熙&心理咨询师大强一直在力证情绪消费的正义性。58分钟的节目主要cover了： ① 情绪消费对心理健康、社交需求及自我认同带来的影响； ② 情绪消费是人们追求幸福的一种方式，不该轻易遭受外界评判； ③ 不同年龄和社会背景下，我们该如何理解和尊重个人选择的重要性。 录制期间我几度想要泪目（因为主持人的专业素养忍住了），不是说节目多好哭，而是发现自己内心的小人儿虽然坚定支持情绪消费的正义性，但与此同时又会陷入“力证自己理性消费”的拧巴心态，sigh，想做一个自由的灵魂，好难。好在有阳熙和大强的及时搭救，这可能也就是漫谈节目的好处：有些观点不是被明晃晃摆出来的，而是在心灵靠近的途中，不断被挖掘、被深谈、被忽然看到的，然后就是一阵温暖。希望你在收听的时候也能有这些感同身受的时刻，那将是我的幸福。 【Shownotes】 00:00 Intro：情绪消费与“吃谷文化” （BW展会法拉利“痛车”Chiikawa车衣） （嘉宾阳熙的芙丽莲手办们） （嘉宾大强的代号鸢谷子们） 04:48 什么是情绪？积极情绪和消极情绪都能引发情绪消费吗？ （大强在节目里提到的心理咨询师在帮助来访识别情绪时会用到的工具“情绪轮”） 10:30 情绪消费与冲动消费有什么区别？ 18:02 情绪消费与理性消费：并行不悖 27:49 经济不独立的我们，也可以情绪消费吗？ 33:44 卖家是怎么利用情绪消费和无感消费概念掏光我们的钱包的 39:07 理性与情感：购买决策中该不该寻找平衡 48:43 选择情绪消费只是因为我还想找到爱这个世界的理由 53:41 放下批判情结，拥抱自由人生 如果听得不尽兴，也可以通过添加红豆小助手（微信号：CosmosleeABC）加入听友群，和主播&嘉宾了解更多心理咨询的信息与知识。群内会不定期分享 书籍阅读、生活兴趣、行业秘辛 等多元化内容，红豆也会在群内发出播客 飞行嘉宾邀约 哦，期待你的加入。 【关于主播】 红豆冰本冰（红豆），一枚对探索世界和自身同时饱有浓厚兴趣的30+ESTJ，前体制内电台主持人。来自大多数，关注大多数，体验大多数，表达大多数。 【本期嘉宾】 阳熙，市场营销专业出身，10年+资深HR，入坑12年的非典型二次元，游戏&手账& 谷子三坑消费逮佬 大强，base枫叶国的心理咨询师&社工，代号鸢+燕云十六声深度爱好者 【关于节目】 《欲望刺身》关注领域：人生体验｜职场广角｜情绪解药｜怎么逗自己开心｜一切与口眼鼻舌身意相关的出发和抵达 【评论区互动】 * 你觉得自己是理性消费者还是感性消费者？ * 如果你是二次元，你的推是谁？你参加过线下二次元展会吗？ * 你在情绪消费上花过最大的一笔钱是什么时候？你在情绪消费上有多少预算？ * 你在情绪消费上花过让自己后悔的钱吗？ * 你面临过针对自己的情绪消费引发的外界质疑吗？ * 你觉得除了手办、谷子、盲盒、手账、游戏之外，还有哪些典型的情绪消费类型呢？

每个人都值得被自己好好对待。 第三期《欲望刺身》，主播红豆冰请来了互联网“鸢种”朋友、身在枫叶国的心理咨询师大强一起聊聊心理咨询行业秘辛&普通人自救指南，比如： * 精神科医生和心理咨询师有何异同？ * 我们如何判断自己寻找心理咨询的最佳时机？ * 如何找到靠谱的心理咨询师？ * 心理咨询的合理费用区间应该在哪里？ * 我想成为心理咨询师，该做好哪些准备？ * 心理咨询师如何看到MBTI人格测试？ * ... ... 争取cover到普通人会关注的每一个行业维度。如果听得不尽兴，也可以通过添加红豆小助手（微信号：CosmosleeABC）加入听友群，和主播&嘉宾了解更多心理咨询的信息与知识。群内会不定期分享 书籍阅读、生活兴趣、行业秘辛 等多元化内容，红豆也会在群内发出播客 飞行嘉宾邀约 哦，期待你的加入。 【本期shownotes】 03:49 嘉宾大强的心理咨询师之路 08:01 精神科医生Vs.心理咨询师 15:53 如何克服心理疾病病耻感 23:10 浅谈三大心理咨询主流派别 34:10 如何看待“强大的人早已戒掉了情绪” 42:33 成为心理咨询师的典型路径 46:05 如何寻找靠谱的心理咨询师 50:59 心理咨询师的督导机制 54:49 如何自我判断是否需要进行心理咨询 59:28 心理咨询费用标准区间参考 01:03:45 心理咨询师的心理是更健康还是更变态？大强如何看待MBTI人格测试？心理咨询师可以给自己的家人朋友做咨询吗？ 【关于主播】 红豆冰本冰（红豆），一枚对探索世界和自身同时饱有浓厚兴趣的30+ESTJ，前体制内电台主持人。来自大多数，关注大多数，体验大多数，表达大多数。 【本期嘉宾】 大强，985学霸，英国+加拿大双硕士，base枫叶国的心理咨询师&社工，也是一枚如鸢游戏深度爱好者。 【关于节目】 《欲望刺身》关注领域：人生体验｜职场广角｜情绪解药｜怎么逗自己开心｜一切与口眼鼻舌身意相关的出发和抵达

暗恋，死亡，校园霸凌，高考那天的雷阵雨。毕业季，让我们来聊聊逝去的老师和流星一般的青春。 本期播客中，我与两位老同学嘉宾打开了一场回忆杀聊天局，追忆两位与我们或亲密或疏离的初高中班主任的离世和与她们有关的六年最美好的青春。 【本期Shownotes】 00:00 Opening 以英籍日裔作家石黑一雄的一句话作为开篇，我们探讨了回忆的不可靠性和环境对其扭曲的影响。两位嘉宾分享了彼此间的回忆，包括高中时期的诗友关系以及性格差异带来的成长体验。 04:02 与老师有关的岁月 回忆红豆两位初高中班主任的离世，与两位老师给我们的青春期留下的或深刻、或疏离的印象。 08:09 高考记忆：那些与老师有关的青春故事 对话围绕高考前的状态和与老师相关的回忆展开。三位都分享了自己在高考前保持情绪稳定的方法，以及如何通过兴趣和目标激励自己度过备考期。此外，我们还讨论了高考结束后的情绪变化，以及高考对于青春的意义。 14:52 高考填报志愿，有bug，也有小确幸 这一part我们分享了各自的志愿填报过程。有人是凭借感觉和兴趣选择，有人则是基于理性和擅长的科目进行选择。此外，我们还提到了家长对于志愿填报的参与和影响，提供了不同的“家长样板”。 23:37 初中岁月 分享彼此初中时期青少年在身体和心理上的显著变化，包括对自我身份的认知、与同伴关系的转变以及对老师的评价变化。 33:52 高中时期 这part主要聚焦于学习挫败感和如何克服各种挑战。 45:02 老师们 我们一起分享了在初高中时期各自最喜爱的老师和原因。 47:54 追忆初中班主任Z老师 她是一位用力生活的教育者。 59:56追忆初中班主任P老师 虽平淡，吾往矣。 01:06:04 讨论：老师应该被学生理解吗？ 我觉得大可不必。 01:08:19 讨论：什么样的老师值得缅怀 我们探讨了师生关系中的权力落差、学生对老师的理解和缅怀的原因。 01:11:26 追忆青春与敬爱的老师 对话中表达了对青春的深刻感悟和对已故老师的深切怀念，强调了青春的珍贵和老师对人生的影响。讲述者向老师和年少的自己表达了感激和期望，同时也分享了对后续老师的评价和对未来的希望。节目鼓励听众在评论区分享自己对老师的追忆和青春的回忆。 【To 听众】 同学，你的老师，还活着吗？真好，青春结束了，真遗憾，青春结束了，如果你想参与节目中的任何讨论，欢迎在评论区和我们一起互动。最后祝愿听节目的高考生都能取得好成绩，考上心仪的学校和专业哦~！ 【关于我们】 主播红豆冰，学糕，从小到大老师的头疼对象，年过三十依然一身反骨，此志不渝 【嘉宾介绍】 土豆，红豆的初中同学，学霸，心理学高材生 洋葱，红豆的高中同学，学酥，未来的文学巨擘（正在写一本十几万字的小说！）

在中国，连手账都有2000年历史。 在《欲望刺身》的首期节目中，我，主播红豆冰，与拥有十年+手账经验的嘉宾阳熙探讨了手账作为一种生活方式的兴起和复兴。我们讨论了手账200亿市场的庞大潜力，其2000年来流动延展的绚烂历史，以及嘉宾阳熙的10年个人手账史，中途也穿插了很多入坑和避坑指南，希望能为已经入坑、即将入坑的手账er们，以及对一个已经跳出“圈地自萌”处境的大生意抱有兴趣的观察者们提供一种全面也不失新鲜的了解视角，最好能多拐几个人一起入坑呀哈哈哈。 【本期节目时间轴】 01:37 Intro：手账圈的兴起与购买逻辑 作为一种文具衍生行业及生活方式，2025年手账商业市场容量预计可达200亿人民币，虽然客单价不高，但花费却逐渐庞大，其购买行为与超市购物逻辑具有高度相似性。 08:07 和手账有关的X个冷知识 ① 手账Vs.手帐，傻傻分不清楚？ ② 中国手账雏形出现在什么时期？ ③ 中国手账市场元年是哪一年？ ④ 每年还有一个手账节？是哪天？ 25:58 手账的中国史：从西汉到唐宋 36:19 手账的世界史：从达芬奇到本杰明 · 富兰克林 42:35 嘉宾阳熙的10年个人手账史：2015-2025 55:16 新手如何入门手账：从选择本子到培养习惯 01:03 Ending：手账给我们的生活到底可以带来什么？ 【关于我们】 《欲望刺身》是一档专注讨论“欲望”的节目。我们的欲望来自于四面八方，眼耳鼻舌身意，是它们的出发，也是它们的抵达。希望这档节目像料理刺身一样，把我们浑浊又混沌的欲望一片一片一片切开，与诸君共享盛宴。 【关于主播】 红豆冰本冰(红豆)，跳到槛外的老媒体人，ESTJ普通女性。好奇宝宝，重度话痨，欲望丰盛，热衷消费，痛恨资本主义陷阱，却又长期乐此不疲，致力于“忙忙碌碌寻宝藏”。 Solo和对谈节目气质截然不同，想听我Solo的欢迎订阅隔壁不定期更新的《时间有线》。 【更新频次】 许愿周更，不定期有专题奉上。 【评论区互动】 你是什么时候入坑/出坑手账的？ 你在手账上花过的最大一笔钱是什么？ 对新入坑的手账er（比如我），你有什么好的成长建议？ 推荐几个你最喜欢的手账品牌吧（摩拳擦掌）~！