最近的一段时间，身边有很多朋友感觉迷茫，或者陷入了深深的自我怀疑，世事瞬息万变，每个人都在时代的重压之下，苦寻出路。 面对痛苦的自己，我们能做点什么呢？ 我们讨论了很久，得出的无非就是好好吃饭、好好睡觉、照顾好自己而已。但这些何尝不是一种答案呢，做时代的弄潮儿，从来不是我们的理想，我们只是想活出自己的温度。就像一颗普通的星星，以渺小却坚定的态度保持发光，证明自己的存在。 只要还在发光，一切就有意义。 如果你喜欢本期节目的话，欢迎留下宝贵的评论，如果你有想分享的事情，也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

哈喽大家好，我是江洋~本期节目是特别加更的“江洋有约”，这期节目我邀请到了我的好朋友林秋泽，来跟我们分享他的柬埔寨（吴哥窟）之旅。 秋泽在我的印象里，一直是一个旅行男孩，无论是樱花季的京都、还是美伊战争前的中东……几乎每个假期，他都会随机刷新在世界的任意角落。我特别喜欢听他讲述自己的旅行见闻，因为他看世界的视角，非常的独特细腻，人长得也比较帅｡ 另外，柬埔寨这个国家虽然让我很害怕，但是吴哥窟一直是我特别向往的地方，算是我人生清单上的旅行目的地之一。怀着这种既好奇又恐惧的心情，我创作了这期节目，希望大家喜欢~ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： EKDEV LIMBU - Jhim Jhimaune Aankha Vansire - Kind of a Nice Time PS：以下为林秋泽在吴哥窟拍到的照片~ 图1：高棉的微笑 图2：贡开金字塔 图3：吴哥窟的日出 图4：吴哥窟的壁画 图5：站在吴哥窟顶看外面的森林

天气升温，夏天来临~夏天的主线任务，当然就是快乐的渡过夏天啦！本期节目，我们想跟大家分享一些，最近帮我们渡过炎炎夏日的清爽美味，希望能给大家提供一些参考。 本期节目提到的“美味”包括： 01:00 盒马干姜汽水 04:24 盒马云南糯香大口茶（PS：含糖茶饮料） 05:37 熊猫不着急 糯香普洱 07:19 拉环咖啡 PT特调四重奏 08:41 胖东来复合果汁 13:16 张一元 茉莉花茶 15:12 瑞幸 小青桔美式 15:55 霸王茶姬 橙香四季 霸王茶姬 归云南·云焦卡美罗 17:32 麦当劳 奶昔 20:50 海河牛奶 23:38 麦当劳 星星人联名 25:04 隆延茶铺 山谷黄杏 隆延茶铺 黄杏冰酒 27:38 奈雪的茶 茉莉初雪茶咖&法式佛卡夏 30:05 伊甸园 番茄汁 34:38 西瓜 37:12 盒马 红油麻酱凉皮 盒马 川味红油牛筋面 盒马 大红袍花椒薄皮鸡翅 41:32 村驴 东北过桥米线 44:11 APP惜食魔法袋 48:18 盒马 黄芥末时萝酸黄瓜原切薯片 盒马 咸蛋黄香脆鱼皮 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] MariahCarey - Merry Christmas II you

剧透预警！！！ 好的电影能带给人幸福的体验，很高兴这个五月，我们就遇到了这样一部温柔的作品。 今天这期节目，我们想跟大家聊一聊最近火热放映中的电影《给阿嬷的情书》，细细品味这部电影里，那些打动我们的感人瞬间~ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

没想到吧，这居然是一期聊“职场”的节目。 本期话题来源于一位听众投稿，她最近入职了某大厂，在新的职场环境里遇到了一点小困扰。就是她现在身边的同事和领导，每一个都八面玲珑、滴水不漏，但是自己却总好像是慢一拍，由此产生了一点小焦虑，在想是不是自己"社会化程度"不够高…… 所以就投稿了过来，想听听我们三个，怎么看待这件事~ 如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 也欢迎大家踊跃投稿，祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

“断舍离”是一种通过整理物品，来整理内心、重新轻盈出发的生活哲学。 本期节目，借着老徐搬家的契机，我们来聊一聊如何通过“断绝”不好的不需要的东西进入生活，“舍弃”不再需要、不再喜欢、不再合适的物品，“脱离”对人事物绝对拥有的执念，来重新掌握自己的生活。 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA PS：录完播客，我和婷子真的用自带杯去喝咖啡了~

带着憧憬和忐忑的心情，我们跌跌撞撞，终于来到了三十岁的年纪。我们好像并没有成为一个成熟、从容、功成名就的大人，依旧每天嘻嘻哈哈，依旧会因为感情流泪失眠，依旧忍不住追星打游戏摇盲盒，但好像我们现在过得也还不错。 我们允许每个人，都有不一样的青春，因为三十岁，就是一次新的十八岁。 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

提起双相情感障碍，你想到的是“喜怒无常”，还是“才华横溢”？真实的它，却是极乐与深渊之间无止境的拉扯。 3月30日是世界双相情感障碍日，本期节目老徐邀请了小鱼乐，一位双相情感障碍的亲历者。我们不聊冰冷的医学定义，只聊那些真实的生活瞬间。这是一场关于理解、共存与尊重的对谈，献给每一个在情绪风暴中努力掌舵的人。 放心听，没什么不能聊的。 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ PS：以下内容为小鱼乐老师的直觉绘画作品和住院日记~

友情是一种宝贵的感情，但没有必要把友情神圣化，我们在人生的不同阶段，就是会遇见不同的人，也会跟一些朋友悄悄说再见，这是人生的常态。 本期节目，我们想跟大家聊一聊，如何平和地迎接新朋友的出现，如何平静地面对朋友的离开，如何在友情关系里成为更好的自己。 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

3.14不只是圆周率，还是情人节。 本期节目，江洋邀请了情侣博主东东和川川，来跟我们分享他们练习时长八年半的恋爱经验，一起来探讨，好好相爱需要学习哪些事情？ 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

在过去近一年的时间里，我们分享了很多关于自我成长的故事，也收获了很多听众朋友们的喜欢。根据后台数据显示，其中女性听众占比80%以上，我们的成长，离不开女性的支持。 于是，国际劳动妇女节到来前夕，我们策划了一期特别节目，邀请了包括老徐和婷子在内，八位不同年龄、不同职业、不同身份的女性，来分享自己被女性帮助的温暖故事，用声音作为纽带，为全世界女孩子大团结贡献一份力量。 01:51 老徐的故事 04:28 小说作家 秦三见的故事 08:52 自由作者 孙黯的故事 11:20 养猫人 老撅的故事 15:00 图书编辑 小妖的故事 18:15 自由人 权泉的故事 21:45 小鱼乐的故事 26:40 版权编辑 婷子的故事 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你妇女节快乐！ BGM： time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

听说每次开车的时候，如果为小狗打开窗户，它们就可以闻到很多种味道，很多信息，相当于我们人类在刷手机，对小狗来说是非常不错的丰容体验，能有效缓解它们的抑郁情绪。 说到刻板行为和抑郁情绪，作为一只日渐麻木，平时几点一线，生活枯燥无味的人类，我们是不是也需要给自己准备一些丰容呢？ 本期节目，我们会跟大家探讨一下，当代人类都有哪些刻板行为，面对这些刻板行为，我们又有哪些丰容小妙招~ 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

哈喽大家好，今天是大年初二 在这里给大家拜年啦~ 祝大家在新的一年事事顺利，身体健康 希望每一份努力都能得到应得的收获 希望新的一年大家都能在收听播客的时候，发现更多可能性，收获成长和满足 新的一年 让我们一起重新出发吧~

我的朋友，如果你现在感觉不太好，我想邀请你看一场日落。越是焦虑烦躁的时候，越是要努力收集一些闪光的瞬间，这些微小而具体的幸福，会成为我们对抗痛苦的勇气。 本期节目，我们会跟大家分享一些，最近发生在生活中的“小确幸”，希望这些“小火柴”，能给你提供一点温暖和祝福。 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

书接上集，本期节目继续跟我们一起来磕CP吧~ 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的想法！ 也欢迎大家投稿，如果想联系我们，可以微博关注“万物不讨厌FM”，也可以发送邮件，邮箱账号：2558172766@qq.com 祝你天天开心！ BGM： snoozy beats - feeling happy today [upbeat happy beat] MariahCarey - Merry Christmas II you