| 本期介绍 | 大年初五迎财神，祝大家顺风顺水发大财！ 接近三十岁，过年已经不再像小时候那样充满期待和快乐，主播们都觉得年味儿渐淡，愁上心头。但记忆里西北的年味儿和味道，依旧让散落各地的女巫们魂牵梦萦。希望新的一年，播客的听众朋友们新年快乐，平安顺遂，我们多多见面！ | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 曾经是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人，社会学混子、植物小小白，已裸辞，gap找爱好中。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 02:03 有年味的年，充满了仪式感和忙碌 16:38 过年齐上阵：土窑烤馍，一项串联乡里乡亲的重大社会习俗 29:00 大年初一跳社火 42:00 过年婶婶大圆桌：馍馍大测评 1:02:53 木兰：过年对我来说不意味着什么，我长大的时刻都是由我自己来定义的 1:04:10 新年新愿，不管怎么说，先起心动念 | 相关文章| 聆逸的文章《舌尖上的西北小城》mp.weixin.qq.com | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 2025年故事很多，上期的欢乐之后，我们继续聊了过去一年的欢乐、悲伤、兴奋和新一年的希冀。 | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 曾经是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人，社会学混子、植物小小白，已裸辞，gap找爱好中。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 00:40 与去年的这个时候相比，你是：更快乐or更悲伤，更瘦or更胖，更富or更穷 劳动剧增，贫穷常在 9:35 去年还有什么遗憾/悲伤/无奈吗？ 亲爱的家人：我们彼此在乎，我们彼此伤害 35:32 去年的一些新尝试 请提前屯我们木兰的签名照（喜剧新星蓄力力中 49:03 好物推荐（书影音等） 缤纷好东西，快乐好生活 1:01:41 2026年的愿望和计划 不论如何，新一年依旧有很多渴望 | 本期书影音 | 影视剧 《宝宝刺客》 《使女的故事》 《美国夫人》 书籍 《黄色墙纸》 《她来劈开这山》 《页边与听写》 《我们为什么不爱了：走出亲密内耗》 好物推荐（欢迎移步官方小红书看图） 小米智能网关 打火机套 韶音耳机 手账本 热敷袋 珊瑚绒四件套 蓝盒子床垫 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/rc9jxjtq9n7b 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 热烈庆祝，「西北的女巫请集合」更新满一周年！鸽王没现身！ 热烈庆祝，每树健康开心的活过工作第一年！ 热烈庆祝，落一放过自己，辞职后躺得身心舒畅！ 热烈庆祝，木兰过去这一年，没白活！ 热烈庆祝，聆逸开启恋爱新篇章，挺好的！ 小时候觉得2025年是一个很科幻的年份，远到根本不用去计算当下的年纪。但随着时间推来荡去，就来到了这个异空间（甚至，好好好活过了一年）。 过去这一年，人和事不断涌入我们的生活，每个人都“精彩”得各有千秋，需要坐下来细细盘算。 | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 曾经是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人，社会学混子、植物小小白，已裸辞，gap找爱好中。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 00:23 干了一年了！ 2:59 感觉到全身心的舒展的时刻/过去一年中是什么带给了你能量 早上起床吸冷空气？？？ 21:29 去年对自己（身体）做的最好的和最不好的事情 多少都有了点病 32:48 有什么人/事让你看到了自己从未出现的一面或者说引发了很多思考 咱这个上进心啊，也是工作教人做人 59:00 花的最值的一笔钱和最后悔的一笔钱 花到就是赚到！ 1:10:42 印象深刻开怀大笑/内心幸福到震颤的时刻，发生了什么？ 有人恋爱啊，挺好的 | 本期书影音 | 影视剧 《新闻女王》 相关单集 「我的嫉妒一触即发！-上」 「女巫来做客 01 我的未来啊，我该拿你怎么办-上」 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/rc9jxjtq9n7b 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 这是一期自娱自乐的大胆尝试。 落一在秋天种花，在春天圆梦。我们在冬天写诗，希望在春天见面。诗歌里，有我们对自己的感受和审视，有对家的想象，也有我们对未来的期待和满怀的希望。在诗歌里的当下和未来，都在暖色调的柔光里，柔和且有力量。让一切自然地发生，允许一切，发生。 我们都是诗人啊，女巫们！继续写诗吧！ | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 2:19 从误差中生长出来的诗意 4:30 大家眼中的诗歌是什么 10:42 来一些柔软的诗意探询 12:04 我是谁 29:52 今天的故事 41:40 女巫读诗会 | 本期书影音 | 《十四行诗选》莎士比亚 《山中》 《我应该，我想要，我愿意》焦野绿 《罪过昔日》 《夜空中最大密度的蓝色》 《顾城诗选全集》 《林间最后的小孩》 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 嗨嗨，向大家隆重介绍我们的新栏目：女巫来做客系列！这个系列我们会邀请更多西北的姐妹们来快乐聊天！欢迎姐妹们来做客！ 未来继续！ 本期女巫客厅邀请到了《新中年的热汤冷面》主播夏夏！我们继续来谈人生聊未来。 活在当下，母父一辈养儿防老，养女儿养老，作为95后的我们面对养老问题真是傻傻分不清楚。看向未来，我们的想象一片空白，但不再为了未来透支当下是我们一致的决定。未来，看不清，想不明白，但路在脚下，咱总还是有的选！ | 本期主播 | 串台好友：夏夏（小红书：@ 夏夏） 前教培、文旅人，现野蛮探索自由职业；i人中最e的，e人中不说话的。 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 1:11 新中年，新老年 06:58 让老年人参与到社会活动中，而不只是养老 11:06 养儿防老，养女儿养老 24:40 十年后，我们的想象是一片空白，很多焦虑 36:26 在狗屎中打捞星辰的自由 50:16 木兰：我决定不再为了未来透支当下 | 本期书影音 | 《忘了我记得》电视剧 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 嗨嗨，新年新气象！向大家隆重介绍我们的新栏目：女巫来做客系列！这个系列我们会邀请更多西北的姐妹们来快乐聊天！欢迎姐妹们来做客！ 本期女巫客厅邀请到了《新中年的热汤冷面》主播夏夏！我们一起来谈人生聊未来。 以前觉得只要好好读书、考个研，就能走上“理想”的未来，但现在似乎这些路的“含金量”都在下降，那条看似稳妥的路，也开始出现裂缝。这让每树对未来有了不一样的想象。而夏夏的播客在关注的话题，对我们来说，这既是眼前的现实——父母年纪已经到了，又有一点距离感——我们自己还没完全活到中年。正因为这些经历和思考，我们特别想和大家聊聊这个话题。 | 本期主播 | 串台好友：夏夏 ，（小红书：@ 夏夏） 前教培、文旅人，现野蛮探索自由职业；i人中最e的，e人中不说话的。 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 05:26 时代在变化，但我总是满人一步 13:19 夏夏：再回西宁，是亲密的疏离感 23:28 木兰：我是小镇做题家的滑落者，是那颗烂掉的葡萄 38:47 逃离是一种人生状态 47:31 优绩主义者在大学滑落 55:33 木兰：去留学给了我一个“社会位置” 1:03:32 我们究竟在逃离什么 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 封面制作：每树 小红书运营：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 上期我们聊了每树和木兰都在嫉妒什么，落一和聆逸为什么鲜少嫉妒，顺带还学习了一些心理学的小知识。但抛开我们自身，社会结构带来的嫉妒，让每树说出：那应该是恨。 “嫉妒得我牙痒痒”“一张从没吃过苦的脸”……这些因性别与权力差异而生的嫉妒，贴着我们的日常低空飞行，在某个不经意的时刻就能引爆整个世界。 被塑造的嫉妒、被嫌弃的嫉妒——都是我真实的心愿。 | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 2:05 性别与嫉妒 📢恭喜杨谨华拿到金钟奖最佳女主角！ 14:21 被塑造的女性嫉妒 18:15 嫉妒的背后是不满足、想更好 32:45 把嫉妒当做晴雨表来使用 | 本期书影音 | 影视： 《我的天才女友》 《善意的竞争》 《芭比》 书籍： 《嫉妒与社会》 《敏感与自我》 《自恋与服从》 秃炮怪字幕组 忍不住要给她们打广告，真的太厉害了！ 文章：嫉妒的体验，不一定都只是恶果 心理咨询师木兰发来的科普文章 剪的时候想到的书影音： 书籍：《语言恶女：女性如何夺回语言》 一直在关注，但一直没打开。最近因为工作看到某本书的作者受到女性主义影响，在文章中使用了”母父“这个词。以及周围的语言革命也在不断地“渗透”，所以正在阅读中（但不妨碍推荐哈哈 文章：《寻找谢烨》 这篇文章看得人流泪、发抖，原来在顾城身边做这一切是她以为的事业，但这份事业却从来没有被大众承认过。不知道她曾嫉妒过吗？ 音频课程：《性别不麻烦》 主讲人Alexwood是性与性别研究博士，独立学者与传播者，也是播客《别任性》主播。这档音频课程我听了小一半，很好梳理了现代女性困局的成因。 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 封面制作：每树 小红书运营：每树 聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 人类的参差真的太不相同！ 每树和木兰俩人作为嫉妒频发，上到九十九下到刚会走，都要嫉妒，甚至一度要把别人头都拧掉，而落一和聆逸却在那里搜肠刮肚——我什么时候，嫉妒过吗？（使劲想ing 这一期我们就来挖一挖，这嫉妒怎么就找上了每树和木兰？她们都在嫉妒些什么？落一和聆逸是什么世外仙佛，怎么做到独身自乐的？ | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 超级久违地四人合体！ 2:57 有人的嫉妒想把别人头拧掉，有人的嫉妒搜肠刮肚 16:00 我为什么是一个人!（一些🔊预警 20:32 嫉妒是一个贬义词 23:01 一些心理小知识 嫉妒和妒忌 恶意嫉妒和善意嫉妒 嫉妒是帮我们存活的心理能量 43:24 世界的面向增多，嫉妒的情绪会如何变化 | 本期书影音 | 影视： 《我的天才女友》 《善意的竞争》 《芭比》 书籍： 《嫉妒与社会》[德] 赫尔穆特·舍克 《敏感与自我》[德]斯文娅·弗拉斯珀勒 《自恋与服从》[奥] 伊索尔德·沙里姆 秃炮怪字幕组（忍不住要给她们打广告，真的太厉害了！ 文章：嫉妒的体验，不一定都只是恶果（心理咨询师木兰发来的科普文章 剪的时候想到的书影音： 书籍：《语言恶女：女性如何夺回语言》 一直在关注，但一直没打开。最近因为工作看到某本书的作者受到女性主义影响，在文章中使用了”母父“这个词。以及周围的语言革命也在不断地“渗透”，所以正在阅读中（但不妨碍推荐哈哈 文章：《寻找谢烨》 这篇文章看得人流泪、发抖，原来在顾城身边做这一切是她以为的事业，但这份事业却从来没有被大众承认过。不知道她曾嫉妒过吗？ 音频课程：《性别不麻烦》 主讲人Alexwood是性与性别研究博士，独立学者与传播者，也是播客《别任性》主播。这档音频课程我听了小一半，很好梳理了现代女性困局的成因。 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 封面制作：每树 小红书运营：每树 聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 职场继续！ 还记得初入职场的自己，没有可求助的帮手，只能拉着高情商的研究生舍友一起瞎琢磨到现在工作一年，遇到了各式各样的人，消磨了原本的激情，有了更多的困惑，也在困惑中慢慢明确：工作，为了什么？得到了什么？伤害了什么？（还是困惑更多（每树写 在这两期节目发布的间隙，每树特别问了周围的两三个同事——觉得自己这一年有什么变化？收到的回复是：凝重、包容和成长。概括总结：有班味。 所以这一期我们继续一起小小复盘，简单总结，拿着不多的一些经验继续踩水，把工作这浑水，使劲踩，踩飞咯！ | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 00:50 人生值得的工作时刻 * 每树：几乎没有……sad——但，加印值得！ * 落一：看到别人冒出“小火花” * 聆逸：（摇摇头（没话讲 12:36 如何保留自己的宝贵精力 * 每树：出门、livehouse、锻炼和喝酒 * 落一：立好工作人设，下班就要切号！ 23:45 工作的边界是地府的墓碑：禁止越界！ 38:15 用外在来强化攻击性是一种自我保护 43:25 能力很强就具有不可替代性吗？ 50:52 划重点！职场新人小tips * 做好会议纪要 * 尽量群内沟通 * 工作一定留痕 * 加强屏蔽力，戒掉过剩责任心 * 让自己的劳动成果被老板看到 1:04:35 工作中小有成就的时刻 | 本期书影音 | 关于职场的知识，咱真是一点都不看啊 私心推荐播客： 自由人Libero——「坏世界·好工作」系列 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 封面制作：每树 小红书运营：每树 聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 嗨，我的电子朋友，你打工几年了？现在是什么样的职业状态？还记得你的新手保护期有多久吗？遇到过哪些职场好人和职场烂人？你还会对职场抱有野心和期待吗？（敲下这行字的同时，落一在许愿明早睁眼就拿到N+1……） 以上，是初入职场的我们想聊的。某档娱乐综艺里，宋雨琦说“Girls always help girls”，我们希望女巫们都可以在职场有所实现，向前一步，成为在职场中既能呼风唤雨也能遮风避雨的大树！ | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 06:15 再见了，我的新手保护期 19:15 遇到的那些职场好人与职场烂人 44:43 想要再多一点点野心 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 封面制作：每树 小红书运营：每树 聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 当聊起爱，木兰有很多想要表达，落一感到隔离和木然，每树几度哽咽，聆逸也有很多不解和困惑……我们承认，爱，这个话题，我们无力招架。但我们也很珍惜这样“无力招架”的话题和时刻，她让我们更真诚地去看到当下和过去的自己、关系、互动，以及觉察到我们想要爱。 木兰说：爱是一种贫困，爱是不拥有。爱满则溢，当无力给出爱的时候，请先爱自己吧，也请暂且允许别人来爱你。祝福所有的女巫们都拥有好的爱，活在爱里面，被爱滋养。 | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 08:36 “爱自己是需要付出努力的” 20:27 上一次感受爱、表达爱的时刻 26:32 爱，说不出口 1:00:28 木兰家的父母爱情 1:04:04 请暂且允许别人爱你 1:13:29 祝福大家拥有爱 | 本期书影音 | 书籍： 《我们为什么不爱了》曹雪敏 《活下去的理由》马特·海格 《给年轻的女性主义者的二十二封信》菲利斯·切斯勒 《我的阿勒泰》《记一忘二三》李娟 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com | 抽奖啦 | 姐妹们，家人们，女巫播客小宇宙100粉啦！！落一决定快乐宠粉，在聊爱的时候，爱大家，感谢我们的102位独具慧眼的听众朋友们~~ 抽奖规则：爱，这个话题，我们无力招架，但女巫们很想爱。请在评论区和我们互动，发布你“很想爱、很会爱”或者“爱不动了”的时刻，截止11月11日11:11分，评论区最高赞留言的朋友将获得冰白葡萄酒一瓶！ 开奖会回复：恭喜中奖！请添加微信：xxxx，发送收货地址，截止11月30日18:00，过期不领取，落一就奖励自己咯。如果出现多个相同高赞，选取评论发布时间早的那位。我们将于12月初发货，并同步订单信息，以防意外～ 喝酒人士请尽情享用，不喝人士可转赠你的亲朋好友表达爱意，让爱流动起来~ 天冷了，请尽情说爱吧！

| 本期介绍 | 人看似好像是慢慢长大，在适当的年纪面对恰好可以承受的事务。但人好像又是瞬间长大的，因为一些公认的时间点，它们作为“大人”的标志。 以年龄来看，十八岁、三十岁；以社会属性来看，第一笔工资、第一份工作、结婚、生育；以身份角色转变来看，参与家庭决策、负担家庭开销、经济独立…… 这些都在某一个程度上意味着“责任”，所以长大是为所有一切负责吗？ | 本期主播 | 每树（小红书：@多走走走远路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 02:06 我现在长大了吗？ 每树：从小就是一个可以照顾好自己的大人 落一：被家人照顾着长大的大人 聆逸：假装是个大人 木兰：一边长大一边无助 28:49 只有爱才能让人长大 35:57 重养自己：学着满足自己的心愿 47:23 就是想要做现在的自己而已 52:59 长大，成年和负责任 1:02:40 母父的局限和我们的长大 | 本期书影音 | 《橘子不是唯一的水果》 珍妮特·温特森 《亲爱的生活》 爱丽丝·门罗 | 制作团队 | 剪辑：每树 shownotes：每树 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 在生活中，我们有很多想要拒绝的时刻，但在拒绝的同时，也存在很多拉扯和心理上的挣扎，如何“体面”地拒绝别人，且不伤害关系，不仅需要勇气，也需要练习。 在这一期播客中，每树、落一、木兰和聆逸分享了各自say no的经历。希望我们能够拥有不必解释的拒绝权。我不想，即是正当合理且充分的理由。 | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 01:46 生活中想要拒绝但又非常拉扯的时刻，如何抉择？ 16:02 当我的朋友拒绝我的时候，我松了一口气 18:56 成年人的友谊更能够体谅对方，看到朋友真实的需求 21:23 工作中纯粹理性的拒绝VS生活中内耗拉扯的拒绝 24:59 相信他人决策的能力，也相信被拒绝的自己不是不够好 26:20 拒绝敏感性：人被拒绝后会产生疼痛感 37:33 say no不仅仅是简单的拒绝，也是一种愤怒的表达 42:57 对于单身女性的社会期望和社会支持，可以更多元一点吗？ 50:47 一些练习say no的小技巧：犹豫就是不要、坚定性表达、识别自己的需求…… 1:16:37 当我们可以坦然地拒绝别人的时候，也可以坦然地接受别人的拒绝 | 制作团队 | 剪辑：聆逸 shownotes：聆逸 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 书接上回，上一期，我们聊了作为生理性别为女性的很多“第一次”，我们彷徨、我们不解、我们害怕、我们也不断学习、苦苦挣扎。除了月经期，女性健康这个话题还有太多太多要学的——如何科学体检、更年期是什么样子、取向……真是学无止境！ 这一期，我们继续聊聊“性教育”和“女性健康”这个话题，看看我们已经走了多远，未来还有多少知识学不完、多少路要自己走。我们也非常期待看到听众朋友们的经历和好物分享~ | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 0:00:54月经期，不是忍忍就好 0:03:32 我是女巫，我赞成放月经假！ 0:20:53 穿了一层又一层，比格犬也会热，也会痛 0:30:54 更年期，也不是忍忍就好 0:41:49 我要体检，害怕体检 0:53:03 爱，只是爱 | 相关书影音 | 书籍 《身体由我》 《炙热的你》 《It‘s Perfectly Normal》 《挪威的森林》 《不能承受的生命之轻》 《随时随地的性教育》 《书包里藏着的玫瑰》 《女生日记》 《房思琪的初恋乐园》 《性经验史》 《我在现场：性社会学田野调查笔记》 《碧曲口述》 《丁庄梦》 《闪耀如你》 《女孩之书》 《服美役》 《更年期，不是忍忍就好》 影视 《性教育》 《17.3关于性》 《大学女生的性生活》 《同船爱歌》 《看不见的更年期》 《中原纪实》 学者 刘文利 潘绥铭 黄盈盈 高耀洁 博主 Ericaliga 他塔拉 六层楼 Vivi可爱多 Alex绝对是个妞 公众号 青杏 莓辣MAYLOVE 爱与生命 硬糖视频 你我伙伴性教育 卫生用品 拜耳痛经小蓝片 丹碧丝 棉条 oddsome离谱造物 棉条 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com

| 本期介绍 | 嗨，你还记得第一次来月经是什么时候吗？那时候的你是什么心情？是害怕？迷茫？还是镇定自如？ 从十几岁开始，我们要和月经这个“好朋友”一月一会好几十年，但你真的了解她吗？你还记得第一堂生理课是什么时候吗？面对身体的发育，你经历过“body shame”的时刻吗？以上种种，是每一位女性的必经之路，但东亚社会里长大的我们，对这些的了解永远在路上…… 这一期我们聊聊性教育和女性健康这件大事儿，我们不做专业科普，只聊聊那些“你有我没有的、你有我也有但你不知道我也有”的，被迫隐秘但重大的时刻。我们也祝福每位女性拥有自由的“飞毛”，飞向属于你的一片天地！ | 本期主播 | 每树（小红书：@树爱走路） 现夕阳产业接班人（已不想接了），原爱做梦的好奇女孩（被工作磨损）。现在正在努力抽空长肌肉ing 落一（小红书：@花花🌸不想努力了） 目前是一个贫穷、不务正业的公益圈打工人、社会学混子、植物小小白、精神P人，啥都沾点，啥都不精。梦想是拥有自己的花园。 木兰（小红书：@南风心理分享） 心理治疗师，女权主义者，新晋植物爱好者，是一只七岁的柯基和雪纳瑞串串（性别女）的妈妈～ 聆逸：（小红书：@她和她和她） 职业幻想家，灵感偷渡者，成长中的女性主义读书博主。现在在好好读书，努力长脑子~ | 内容导览 | 03:10 卫生巾使用教学——母女间的尴尬一课 0:15:58 痛痛痛！事业心是女人做好的止痛棒 0:25:38 大胸小胸，都是好胸 0:34:34 是腋毛，也是飞毛 0:45:58 女性健康知识，学无止境 | 相关书影音 | 书籍 《身体由我》 《炙热的你》 《It‘s Perfectly Normal》 《挪威的森林》 《不能承受的生命之轻》 《随时随地的性教育》 《书包里藏着的玫瑰》 《女生日记》 《房思琪的初恋乐园》 《性经验史》 《我在现场：性社会学田野调查笔记》 《碧曲口述》 《丁庄梦》 《闪耀如你》 《女孩之书》 《服美役》 《更年期，不是忍忍就好》 影视 《性教育》 《17.3关于性》 《大学女生的性生活》 《同船爱歌》 《看不见的更年期》 《中原纪实》 学者 刘文利 潘绥铭 黄盈盈 高耀洁 博主 Ericaliga 他塔拉 六层楼 Vivi可爱多 Alex绝对是个妞 公众号 青杏 莓辣MAYLOVE 爱与生命 硬糖视频 你我伙伴性教育 卫生用品 拜耳痛经小蓝片 丹碧丝 棉条 oddsome离谱造物 棉条 | 制作团队 | 剪辑：落一 shownotes：落一 | 关于我们 | 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索节目“西北的女巫请集合”。 更多看见我们：小红书关注【西北的女巫请集合】 播客RSS：anchor.fm 可复制粘贴此链接在Spotify、Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。 联系方式：nvwutogether@outlook.com