这期是 Gloria 的下半部分。上期她讲了怎么从考研转向考编，又怎么和编制失之交臂。这期她接着讲，当老师之后具体遇到了什么。 一个是家长的边界感。有家长会在晚上11、12点给她打电话，发二十多条长语音，只为了告诉她孩子在学校和别人起了冲突。 她见过最荒诞的一件事：一个家长说自己的孩子被霸凌了，但她亲眼看到的是这个孩子在骂别人。 另一个是校园霸凌的判定困境。没有肢体冲突、没有侮辱性言语，算不算霸凌？如果这个孩子天生敏感，同样的事别人无所谓，他却有了心理阴影，算不算霸凌？她到现在也没有答案。 她还讲了在外企工作的经历：产品经理可以居家办公，可以带着电脑去全世界旅游，但如果你想换岗，就必须从更差的平台重新开始。“两者我都不愿意妥协。” 以及她最后说的那句话：“坚持做你们内心想做的事情，不用去想世俗是如何想的。” 本期为下半部分，建议搭配上半部分一起收听。 🕰️ Timeline 06:57 老师的边界感：下班时间不该被打扰 08:29 校园霸凌的判定困境：敏感的孩子算不算 11:26 查监控很麻烦，找目击证人也很复杂 15:05 本科背景广，教育、新媒体、运营、翻译都做过 17:33 居家办公很自由，产品经理可以带着电脑去旅游 20:21 产品经理要懂产品、懂代码、懂英语 22:46 想换岗就要从更差的平台重新开始，两者都不妥协 24:20 西交利物浦的课堂：圆桌讨论，每节课都有 seminar 28:51 PTE考试可以替代雅思托福 31:00 未来想尝试辅导员岗，或换个城市 32:28 珠三角气候不舒适，文化也不太适合 34:45 “坚持做你们内心想做的事情” 🎧 本期BGM： · 片头片尾：Sad - HYESUNG 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

考研最后一个月，她看到了一条教师招聘信息，报名后，她完全没准备，但线上面试几百个人里她竟然通过了，成为全区被留下来笔试的九个人。 她决定放弃考研，全力准备笔试。 但命运捉弄人，笔试成绩不理想，她和编制失之交臂。爸爸说：“你半只脚已经踏进了体制内，但又出来了。” 后来她去了企业，又去读了研，最后还是回到了体制内，成了一名高中英语老师兼班主任。 这一期的嘉宾，叫 Gloria 。 这一期，她讲了自己为什么从小就坚定想当老师、考编路上经历的戏剧性转折、进入体制后的落差、以及她对“差生”的执念：因为她高中从来没被老师关注过。 本期为上半部分。下半部分已录制完成，将于下周同一时间发布，敬请期待。 🕰️ Timeline 02:15 本科双非一本师范学校，被调剂到计算机专业；修读第二专业英语，为转行当老师做准备 03:47 看到教师招聘信息，放弃考研；但笔试没过，与编制失之交臂 05:17 尝试其他地方教师被拒，转向企业，拿到多个企业offer，选择了一家外企 06:38 不甘心只有本科学历，申请西交利物浦读研；研究生毕业后考编，上岸二线城市 08:30 为什么想当老师：遇到过恩师，也遇到过只关注优秀学生的老师 09:43 入职后的感受：苦尽甘来，但和想象不一样 21:00 对差生的关注引发好学生质疑 30:56 教育局审核被卡，背着证书去教育局楼下 34:28 入职一年的收获 🎧 本期BGM： · 片头片尾：Sad - HYESUNG · 片中：Painlillers - Grace Ambrams 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

一个普通人，从零开始，没有审美、没有网感、没有方向，我想聊聊我这三四年来做自媒体是怎么一步一步走过来的。 我到现在小红书也就4700多粉丝（播客录制时4500多），发了324篇笔记。 这个数字在大博主眼里完全不算什么（毕竟大博主要么制作比我精良要么产出比我多），但它是我三年多坚持下来的结果。 这期节目里，我会分享我是怎么接触到自媒体的、尝试过哪些方向、踩过哪些坑、以及我慢慢摸索出来的几个经验。 如果你也是一个普通人，也想尝试做自媒体，但觉得自己好像什么都不擅长、不知道从哪里开始，希望这期能陪你往前走一小步。 这期的结构比较清晰：我的经历回顾（怎么接触、怎么尝试、怎么碰壁）+ 我总结的几个经验（模仿与定位、正反馈、数据与系统认知）+ 关于知识付费和长期主义的一些想法。 每一部分都比较实在，没有什么虚的，不传播焦虑。 p.s. 嘉宾们的分享有存稿！但是个别内容上的细节还在确认中，为了不耽误进度，只好先发这期内容啦哈哈~ 🕰️ Timeline | 本期你会听到 03:14 自媒体启蒙：第一次接触到公众号红包互推，知道了“原来世界上还有另一种活法” 05:06 大学期间报名小红书课程，理论懂了，实践还是不会 06:55 早期做过名人语录摘录，全是“徒有其表”的自嗨（但也有其当时的意义） 09:34 毕业探索期，先养活自己，自媒体暂停了一年 12:20 转折点：小红书上一篇“师范生毕业不考编”的嘉宾招募帖小爆了 16:43 经验一：模仿形式之前，先想清楚自己的定位和目的 19:12 经验二：不要等准备好了再开始，先发第一条 20:59 经验三：正反馈从“相对擅长的地方”开始找 27:41 “系统需要时间认识你，你需要给系统一些时间” 28:19 十年退休俱乐部：原来很多事情是以年为单位的 35:19 “慢慢来，一定会更快” 🎧 本期BGM： - 片头片尾：One and Only - Joshua Radin - 片中：Shiver - Lusy Rose 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

我以前以为“自我支持”就是什么都靠自己。经济独立、生活独立、情绪独立，再苦再累都自己扛着。 当然，我确实也做到了毕业前就能自己 cover 房租和生活支出，完全自给自足。但回过头看，那种状态其实是一种极端的独立。 今年我最大的转变是发现：真正的自我支持，不是不需要任何人，而是可以选择什么时候靠自己，什么时候接受别人的帮助。 久违单人播客又来咯。 这期节目，我想和你分享这套“自我支持系统”是怎么一点点建立起来的——从和父母关系的转变，到几个我亲测好用的工具，再到心理和社交层面的调整。 如果你也正在建立自己的支持系统，或者你也有过“什么都靠自己”的阶段，希望这期能陪你往前走一小步。 🕰️ Timeline 01:55 选题灵感来自谭立人的播客 03:50 我曾经以为独立就是绝对的独立，什么都靠自己。毕业前就实现了经济独立，但那种状态其实很极端 07:22 今年心态变稳了，生活支点变多了——“我允许他们支持我”，是我今年心态上最大的转变 11:10 方法一：月度计划本做“Done List”，看见自己做了多少事 15:12 方法二：小决定APP转盘，减少规划消耗 16:12 方法三：记录的力量——写下来就是在整理自己 16:51 方法四：环境布置——搭好灶台，自然就想做饭了 19:42 允许自己状态不好，内耗也是一种积极情绪。“对于不能改变的，请给我力量去接受” 21:58 社交层面的自我支持：在精不在多 24:47 生理层面的支持：好好吃饭、睡觉、运动 29:44 自我支持系统是动态的，不完美也没关系 🎧本期BGM： - 片头片尾：Sad - HYESUNG - 片中：Shutterbug - Glenna 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

这一期，本子老师继续拆解教育系统的深层困境，也给出了更多具体的答案。 我们聊了什么？ **个别内容不便发布只能删除。 还有赖老师事件。 本子给了一个完全不同的解读角度：赖老师的情绪是可以理解的，但她选错了发泄对象。家长群是学校拉的，不是家长建的。 你不敢跟学校领导发泄，只敢在群里骂家长——这是很多人对赖老师事件的真实看法。 还有关于转岗、分流、拒绝班主任的实操建议。他也说的很直白：“你不去就行了，（学校）难道真能开除了你吗？”以及“人到30多岁才真的明白，人不能既要又要”。 这一期，有冰冷的现实，有具体的建议，也有一些希望。 P.s.下半部分搭配上半部分一起收听，内容更完整哦~ 🕰️ Timeline ** 00:06:54 上层要求减负育人，学校要求补课成绩。 00:08:04 95后、00后走向管理岗位，高层没有傻子，一定能改变，但船大难掉头。九年义务教育普及才十几年，时间太短了。 00:14:53 赖老师事件复盘：情绪选错了对象。 00:22:10 听话的孩子进入职场后，没有反抗意识，容易让学校把老师单独推出去背锅。 00:27:32 教师转岗，怕累又舍不得寒暑假，很矛盾。 00:30:27 想轻松就别想职级，想晋升就别想轻松；想辞掉班主任？直接不干，硬刚到底。“这个年代饿不死人的，非要耗在这干嘛？” 00:35:54 转岗建议？分流转岗政策详解 00:38:36 “人到30多岁才真的明白：人不能既要又要”。情绪在职业里不重要，解决问题才重要。 🎧本期BGM： - 片头：Goodnight(feat.Ivri) - 片中：星河叹之忧念 - 片尾：Robin Hood - Anson Seabra 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

这句话听起来有点扎耳。但它不是责备，是一个提醒。 你不说，别人就当你没有意见。你忍了，系统就默认你能接受。 这一期的嘉宾，叫“本子”。十几年体制内从业经历，政法系统出身，后转到行政部门。他的爱人在教育局中层管理岗干了五年，家里堂姐是老师，邻居是老师，妹夫也是老师。体制内各个条线的视角，他都有。 去年，他的邻居，一名高中老师，因为县管校聘和分流制度，从高中被一步步分流到乡镇小学，最终辞职。妹夫选择从学校调去行政岗位。身边发生的这些事情，让他开始重新审视这个行业。 为什么只有教师不敢“掀桌子”？为什么政法系统的同志能把食堂摊子掀了，学校里却永远不会发生这种事？ 这一期，他从管理层的视角，拆解教师群体正在面临的真实困境：陪餐制度、信任危机、教师为什么不团结、为什么个体反抗没有用？… 我们希望给大家提供另一个视角去解读这些困境从哪来。 本期为嘉宾分享的上半部分，下半部分已录制完成，将于下周同一时间发布，敬请期待~ 🕰️ Timeline 00:07:52 家长对老师的认知停留在二三十年前的臆想里 00:10:28 政法系统能把食堂摊子掀了，而大部分老师不会这么做，为什么？ 00:12:05 陪餐制度：老师自费跟学生同吃，是为了证明“我们能吃，为什么学生不能吃” 00:17:00 信任丢失80%不是一线教师造成的，但黑锅全让一线老师背了 00:20:01 县管校聘：“编制到人”正在变成“编制到岗” 00:26:59 “教师队伍做不到”反抗，“大家只认为自己是来上个班的，没意识到自己是一个群体” 00:30:17 “你不发声，不提意见，就等于你没意见” 00:32:17 中国用20年走完别人400年的路，教育系统正在承受滞后性冲击 00:36:04 “如果不能接受，就谨慎思考要不要进体制内” 00:37:10 不适合上学的孩子被强行框在学校里，大量家长只能把矛盾转嫁给学校 🎧本期BGM： - 片头片尾：Robin Hood - Anson Seabra - 片中：O.M.Y -Venor Yard 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

当过两年小学班主任的她，现在是国内少有的能独立远航的女船长。 从讲台到甲板的转变听起来像电影情节，但她也是一步一步走过来的。 先辞职，开甜品店、学调酒咖啡、骑摩托车跑川西、自己改装房车环中国、考船只驾照、从免费水手做起，到被船东认可，最后成为一艘57尺单体大帆船的船长。 她做过很多尝试，不是因为她早早就知道自己要航海，而是因为确定自己“不想过一眼望到头的生活”。 这一期的嘉宾，叫小徐。00后，成都女孩。 我们聊了她是怎样一步步走到今天的，聊她中考故意交白卷、15岁出来打工、自己赚钱养自己的所有选择。聊她跟辞职当老师、转行航海后和妈妈之间的巨大冲突。 也聊她对自由的理解：“自由这两个字，本身就是条条框框的。我们是在有了约束之后，才有了真正的自由。” 关于一个不按常规路线走的人，是怎么活成自己想要的样子的？ ⛰️ 你将会听到 - 四川师范大学毕业，当了两年的小学班主任 - 中考故意把所有答案划掉，只考了6分 - 15岁出来打工，卖酒赚到第一桶金5万块 - 自己改装房车，环中国自驾 - 考船只驾照，从免费水手做起，“一千多块钱的工资” - 成为国内少有的独立远航女船长 🕰️ Timeline 00:03:07 辞职开甜品店、学调酒咖啡、玩铁人三项 00:06:56 摩托车、越野车、自己改装房车环中国 00:11:08 进帆船港看船，被780万的新船价格给吓到。又发现，大连考船只驾照A2F比海南便宜了4000块 00:16:08 从水手做起，工资一千多,免费帮私人船东干活，做饭、保养、不晕船，意识到自己是有天赋的 00:24:08 中考交白卷，只考6分，妈妈查试卷发现本该146分 00:29:08 考专科→本科→双教师资格证→辞职不当老师，妈妈半年不理 00:37:08 所有开销靠自己，没花过家里一分钱 00:38:08 塔罗牌摊：做的是心理疏导，不是算命 00:47:08 成都人的松弛感：“关你屁事，关我屁事” 00:55:08 思考方式：想未来可能发生的事，还是解决当下该做的事 01:00:08 随时脱掉孔乙己的长衫，从零开始 01:04:08 爸爸的教育：“我不做你人生路上的挡风屏” 01:18:08 独臂船长徐京坤、首位环球女船长宋坤 01:22:08 给想尝试航海的人的建议：先体验，再考证，从基础做起 01:27:08 “我没有经历十米巨浪，但我做好了准备” 01:29:08 自由本身就是条条框框，在约束中找到自己的航线 🎧本期BGM： - 片头：25 Hours - Finding Hope - 片中：A tu vois me mere(Inst.) - Tina May·Jazz Piquant - 片尾：WILD - Bishop Briggs 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

本科浙大英语，硕士英国诺丁汉翻译。毕业第一年，在上海做国企翻译，又转到互联网公司做运营，半个月就跑路了。 回成都后，先在机构当老师，考完教资进了公立学校。毕业前三年，换了6份工作。最后一份是公立学校英语老师，干了四年，去年七月裸辞。 她叫芊芊。现在她是一个独立老师，自由职业。 这一期我们聊了很多。她怎么用两天背完教资科目二，怎么在裸辞前评好一级教师、做好课题、提前联系学校领导。 我们还聊到她怎么理解现在的教育趋势，为什么说“义务教育本质是维稳，素质教育是奢侈品”。还有，当面临现实的考量时，她怎么给自己做转行决策的。 她也讲了自由职业没那么轻松的那一面：自律比想象中难，作息不规律，三餐不定时。 “君子慎独”，她说，“我之前真的高估了自己自律的能力。” 当然，她也不后悔。“你让我再回体制也是不可能的。” 这一期，关于转行的决策逻辑、关于自由职业的真实一面、关于你想成为什么样的人。 ⛰️ 本期你会听到 - 毕业前三年换了6份工作：翻译、运营、机构、公立 - “未虑胜先虑败”：裸辞前评好一级教师、做好课题、联系好学校 - 公立学校四年：坐班、内耗、结节增多、回家哭完笑着上课 - 现在的教育趋势对体制内外的提示：“义务教育本质是维稳，素质教育是奢侈品” - 做独立老师：招生、教学、运营、管理，一个人就是一个公司 - 转行决策逻辑与自由职业的B面：自律很难 • 赚钱是认知的变现，知识付费是最佳的向上社交方式 • 对师范生的建议：尽快实习，提前了解信息 🕰️ Timeline 00:03:33 浙大英语本科，诺丁汉翻译硕士。翻译官是first choice，老师是second choice 00:07:44 为了更高薪资转行做互联网社群运营：老师+销售，半个月跑路 00:14:04 成都“两自一包”公立学校，无编制待了四年 00:15:27 成都、杭州、上海教育差距 00:20:48 裸辞做独立老师，“未虑胜先虑败” 00:26:38 新课改趋势：从教知识到教思维 00:40:24 素质教育 vs 应试需要课堂上的取舍:“义务教育本质是维稳，素质教育是奢侈品” 00:42:41 独立老师年收入中位数是多少？ 00:46:21 从文科生核心竞争力“写作、销售、英语”到转行决策逻辑：最不能忍什么，能得到什么 00:54:10 自由职业的B面：自律很难 00:59:56 知识付费：向上社交的最佳方式 01:02:00 精力有限，只做最重要的事 🎧本期BGM： - 片头片尾：S.o.s-David Alexander - 片中：My Mood is You-Freddy cole 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

这一期有点特别。不是一位嘉宾，是三位。 之前我在网上发了一个帖子，做师范生/老师无偿的线上咨询。和来访者聊完之后我发现，大家的迷茫其实很相似，但因为行动力的差异，站到了完全不同的路口。 第一位苏苏，211师范生，考研差两分，考编差两名。她想转行，没经验。想深耕教学，不确定自己适不适合。她每天都在想，但什么都没做。 第二位小宋，也是师范背景，考编进了面试，教培的offer也拿到了。路摆在面前，但她选不出来。她怕选错。 第三位思思，已经辞职了，在一家小公司做抖音运营。被老板半夜发50秒语音骂了一顿，第二天就交了离职报告。不是不能吃苦，是觉得没意思。她有行动力，做过两个小红书账号，会剪视频，但她不知道怎么把技能变现，怎么入行，怎么给自己定价。 这三个人，分别卡在“想”、“选”、“做”三个关口上。困在想里的人，以为自己想清楚了就能往前走；困在选择里的人，以为存在一个绝对正确的答案；困在行动里的人，以为只要做了就一定会有结果。 这一期，我试着用我的经验帮她们搭了一座桥。也试着把我看到的、通用的逻辑，梳理给大家听。 如果你也在出口前面徘徊，希望这期给你灵感，陪你走过一段路。 ⛰️ 本期你会听到 • “相比于编制，我更想要一项能带走的核心技能” • 想太多的人最需要的不是答案，是先动起来 • 面试低分进面，还有必要准备吗？别想，先做 • 一份工作能带走的东西，比薪资更重要 • 二十几岁的迷茫，不全是自己的问题，也是时代的问题 • 老板凌晨发50秒语音骂人，第二天我交了离职报告 • 不破不立，最差的结果也不过是换个地方重新开始 • 教师的技能完全可以迁移到社会上去 • 怎么给自己定价：你的1小时值多少钱？ • 三分钟热度不可怕，可怕的是连热度都没有 • 本自具足。你本身就足够好，你的想法本身就可以是对的 🕰️ Timeline 00:02:37 苏苏：211师范生，考研差两分.爱好画画，想做副业，但一直在“想” 00:05:49 她想带走一项技能，而不是一个编制 00:07:20 想多做少是问题的根源.反馈只能来自“做”，不可能来自“想” 00:09:27 小宋：低分进面，要不要准备？先做了再说 00:12:39 一份工作里你能带走什么 00:14:00 二十几岁的迷茫，是时代的问题 00:16:12 思思：“我好像做什么都不行” 00:18:39 做过小红书找对标账号，从模仿开始 00:20:58 想做播客剪辑但不知道市场价,去闲鱼小红书搜索了解 00:22:13 给自己的时间定价：你的1小时值多少钱 🎧本期BGM： - 片头片尾：opus-坂本龙一 - 片中：Deep-Julia Michaels 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

她不是一开始就想当老师的。 2019年大四的时候，她跑去深圳做房地产中介，结果疫情来了，连小区都进不去。兜兜转转几份工作都不顺利，最后是听同学说南宁有个地方“大力发展教育行业”，她就去试了试，误打误撞进了编制。 前三年，她觉得“在这里干一辈子都可以”。 校长很好，鼓励新老师提前支取工资，学生很好，她教的班排名一直在年段1到4名之间，重点班的补课全班没人偷懒。她觉得自己真的有教学天赋。 但从2023年开始，一切变了。行政任务铺天盖地涌进来：统计医保、下乡扶贫、巡河看鱼塘、做表做表做表。一个班塞到68个人，15个班。 她晕倒过，住过院，28岁开始每周跑医院，在宿舍里守着中药锅，一屋子都是药味。 “那时候我就想，我才28岁，难道一辈子就这样病恹恹地过吗？”她辞职了。不是不爱教学，是身体和心都跟不上了。 离职后的一年，她做了一件事：考高中教师资格证。大学时宿舍六个人五个都考过了，只有她一直差一分，始终遗憾。这一次，她过了。 这一期的嘉宾，叫匡玉英。 现在她30岁，在南宁休养身体，想找一份简单的工作，收银员、超市理货员都行。 她说：“我不追求什么功名利禄了，有个房子，能安安静静看看书，就够了。” 这一期，我们来听一个“误入编制又主动离开”的乡镇老师的故事。不是每个离开的人都是因为恨这个行业，有时候，恰恰是因为太爱了，才觉得自己需要先活下来。 ⛰️ 本期你将会听到： - 我不是想做老师才当老师的，是疫情之后实在找不到工作了 - 前三年我真的觉得在这里干一辈子都可以，校长太好了 - 双减之后整个行业开始变态了。家长骂我们“一点事都不做”，行政任务铺天盖地 - 我们是老师，也是表哥表姐——每天就在做“表” - “老师就算是死了，哪怕是要进火葬场，你都得先把课调好再死” - 中国有十几亿人，不是每个人都有编制，人家不也活得好好的？ - 我30岁，还在探索自己人生的阶段，我觉得很合理 🕰️ Timeline 00:00:30 去深圳链家做房地产中介 00:03:10 听同学说南宁招老师，去应聘、签三方，后知后觉是铁饭碗 00:08:06 校长允许新老师提前支取工资，真觉得能在这个行业干一辈子 00:10:02 双减政策出现，老师行政任务增加，家长还投诉“老师一点事都不做” 00:15:03 被安排教重点班,学生课上讲王者荣耀，我反问李白 00:22:06 领导说“死了也要先调好课” 00:36:42 30岁，先买房再考虑婚恋 🎧本期BGM： - 片头片尾：请回答1988 你不要担心-李笛 - 片中：Break My Heart Again-FINNEAS 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

她在苏州做了九年的小学老师，教数学。 刚入职的时候，她是个很有冲劲的人。五年评上一级教师，八年评上学科带头人。 她会提前研究评职称需要哪些证书，每年给自己定一个小目标，拿了一堆一等奖：少先队辅导员基本功一等奖、班主任基本功一等奖、数学优质课一等奖、论文一等奖…… 她说自己是狮子座，很享受那种万众瞩目的感觉，喜欢一切都在掌控之中。 但后来发生了一件事，让她开始问自己：这个工作就真的这么重要吗？这个编制就真的那么重要吗？ 她掉了两个宝宝。 第一次是忙到不知道已经怀孕，期末连轴转，自然生化。第二次是班级流感，她发了一个多礼拜的烧，再查已经没有胎心了。 她亲眼看着那个期待已久的小生命，从身体里掉出来。 从那以后，她开始想换一种活法。不是不努力了，而是想把“自己”放在生活第一位。 她考了非全日制研究生，用研究生学历去应聘，最后进了一所大学做行政。劳务派遣，没有编制，工资比之前低很多。 但她跟我说，她在意的不是薪资，是身体健康、心情平静，是有时间陪伴女儿。 她说：“我不后悔之前做过老师。正是那九年的经历，成就了现在的我。” 这一期的嘉宾，叫小朱老师（抖音链接同名）。 这一期，我们来听一个“拿过很多奖的老师”，怎么从讲台上走下来，走进一种更平淡、也更真实的生活。 不是劝你辞职，也不是说编制不好。而是想陪你想想：当你拼尽全力拿到所有世俗意义上的“成功”之后，如果身体和心都在喊停，你听不听？ ⛰️ 本期你会听到 • 我们中国的孩子，根本就不太了解自己喜欢的到底是什么 • 我之所以当老师，不是出于多么喜欢，而是顺势而为 • 我很早就研究评职称需要哪些东西，每年给自己定一个小目标 • 我是狮子座，很喜欢那种万众瞩目的感觉 • 掉了两个宝宝之后，我开始问自己：编制真的那么重要吗？ • 你亲眼看着它从身体里掉出来，那个心理冲击非常大 • 社会对老师的恶意真的很大，碰到一个难沟通的家长，就够摧毁你的教育热情 • 我们有寒暑假，但从早到晚连轴转，没有午休，没有时间上厕所 • 我会畅想45岁还要教两个班数学加班主任，感觉很绝望 • 你强硬地说我不做班主任，学校不会同意的 • 我做老师出来干什么工作都行，但外面的人会觉得“你肯定不会辞职” • 我报过一个3000块的养老机构，他们反复确认：你体制内的，真的会来吗？ • 我现在这份工作是劳务派遣，没有编制，在学校里是最底层的 • 但我很满意，因为身体舒服了，心情平静了，有时间陪女儿了 • 我从来不后悔之前做老师，正是那九年成就了现在的我 • 做vlog四年了，它让我更注重打扮、更愿意出门，是一个正循环 • 自媒体不是那么简单的事，需要强大的执行力和自控力 • 工作仅仅只是工作，一定要把自己放在生活第一位 • 觉得累了咱们就歇歇，不是一定要走那么快的 🕰️ Timeline 00:03:30 那些年拿过的奖：市一等奖、区一等奖、论文一等奖 00:05:00 五年评一级，八年评学科带头人，为什么到一级就停了？ 00:09:00 两次流产，我问自己：“这个编制真的那么重要吗？” 00:19:00 一想到45岁还要教两个班加班主任，很绝望 00:21:00 考非全日制研究生：用研究生学历去考编考公 00:24:00 辞职后投简历，别人不信你会来：“你体制内的，肯定只是抱怨”。 00:27:00 阴差阳错进了大学做行政，没有编制、工资更低，但我很满意 00:36:00 做vlog四年：从折耳根公主开始的细水长流 00:42:00 平衡生活、工作、自媒体、带娃、支持老公读博 00:48:00 给师范生听友们的话：不需要完美，但要真实地成长。 🎧本期BGM： - 片头片尾：The Campfire-Peter B.Helland - 片中：You There-Aquilo 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

行野是一名师范生毕业不考编的半自由职业者。 她有稳定的收入，但工作 时间不固定。她有一间比两年前更大一些的房间，这间房间里养了十只猫、三只狗。 她有一档播客节目叫《季风偏航》，有自己的听友群，她在小红书的账号刚突破4k粉。 几个月来，我们的时间东拼西凑，也总是凑不到一起。 我和这位又一位素未谋面的嘉宾，就这样又一次以我们都喜欢并认同的“短暂的深度交流”的方式，聊了这样一期播客。 本期，我们围绕职业选择展开一系列的讨论。 她是十只猫三只狗的负责人，我是在企业里头上着班、连自己都养不太好的打工人。我们希望以各自为例，给大家提供一份诚实的样本参考。 （注意，一定只是参考。尽管我很欣赏行野的生活态度，在剪辑里难免偏心。有需要做进一步了解的朋友，可以直接联系我们，我们会给到关于我们工作情况的，更加明确的一些答案。） 我好像一个人在黑白色的棋盘格里走了很久。这一期剪辑完我也会想，我们能带给听众的，到底是什么？它会是一种向往吗？还是一种不安？它的描述是否因为样本太小而有失偏颇？ 当我用这样的视野批判自己时，我却猛然意识到，我们不过是二十出头的“小孩儿”，能用自己的方式养活自己，无论如何，已经是了不起的一件事。 也就是在这样的时刻，我意识到行野在节目里，那份掷地有声的气质来自于何处—— 那大概是一处叫做“希望”的绿洲。 🍻 本期嘉宾 嘉宾｜行野 主播｜Jean 播客指路👉www.xiaoyuzhoufm.com BGM｜《金色褪去，燃于天际》by 刺猬 📍 时间轴 09:04 你是不是看人眼色的小孩？ 10:56 忍不住养了十只猫三只狗 13:05 工作难以忍受的原因，在于工作时间并不总是工作 14:27 更确切地说，是在于无法做其他事 18:32 我能在单位时间内，拿到更多的钱 19:51 工作模式的四象限：看看你在哪里？ 24:44 为什么企业要建立属于自己的信仰 29:09 在F维度上完全反方向的两位 31:37 在企业工作，能帮你构筑稳定的社交关系 32:33 我用交朋友的心态和同事相处 41:41 如何逐步建立自信 43:15 我们理解的「主体性」？ 47:14 不选择进体制内，并不来自于我的逃避 52:59 当你犹豫时，请你重新看见它 58:06 我开始学习通过支配资源，解放我的时间 59:37 超级个体时代 01:05:04 没有人百分百无惧一件事，但总有人愿意先克服那份恐惧 01:09:20 在挣扎之前，你也许可以选择承认 🔗 附录：我们的讨论框架 ▪️ 1. 生存底线——我能不能活下去 【薪资】满不满意？ 【时间】留给我的个人时间有多长？ 【稳定性】多大程度上能够接受不确定性？ ▪️ 2. 关系与归属——我和别人能不能好好待在一起 【工作氛围】和同事可以做成“朋友”吗？ 【被看见】能力有没有被他人认可？ 【被需要】我不在的时候，会有人发现吗？ ▪️ 3. 自我与意义——我能不能成为我想成为的人 【可能性】我在过一种一眼望不到头的生活吗？ 【目标】这份工作有没有服务于我的目标？ 【无聊】日复一日的重复劳动，是可忍受的吗？ 【体面】丢人/骄傲？ ▪️ 4. 主动权——我能不能说了算 【掌控感】我的工作，多大程度上我说了算？ 【配得感】拿这些钱配得起我的能力吗？ 【创造】我能不能建立起属于我自己的一套标准？

教优班的第二年，她去长沙九院确诊了重度焦虑。 她是一名高中的政治老师，工作四年，第二年就被选上去教优班，还当上了备课组长。 在外人看来，她是被学校认可的“金子”。 但她自己知道，她已经快要碎掉了。 晚上三四点坐起来哭，白天在讲台上突然卡住30秒，不知道自己在哪里； 骑电动车上班，会把油门拧到底，想撞死点什么。考驾照的时候，一脚油门踩到底，突然愣神。 最严重的一次，她在医院过敏性休克。血压低到血管都看不见了，医生扒着她的眼球找血管打肾上腺素。 她躺在病床上，唯一的念头是：如果就这样死掉也挺好的。 从鬼门关回来后，她决定辞职。 不是因为不热爱教学。恰恰相反，她太爱学生了，爱到学生的50份痛苦和焦虑全部反射到她身上； 她太想上好每一节课了，手写每一份课件和讲稿，要求自己任何一个人推门听课都说好。 她说：“我觉得大家的痛苦是因为大家太容易妥协了。别人说你把三年五年的班主任熬完，可是你的身体也熬完了，你的情绪也熬完了，你什么都没有了。” 她的网名叫“土豆鲨手”。 这一期，我们来听一个“不妥协”的人，是怎么把自己逼到极限，又怎么在死亡线上回过神之后，决定不再为月薪5000的工作去死。 不是教你辞职，也不是鼓励你燃烧生命。而是想陪你想一想：当你连活着都变得困难的时候，那些体面、编制、别人的评价，还重要吗？ 如果你也在一个消耗你的环境里，犹豫要不要走，这一期，或许能让你少一点自责，多一点勇气🥺 你将听到： 00:07:30 教优班：50份痛苦和焦虑，全部反射到我身上 00:09:00 确诊重度焦虑：晚上哭、不想吃、耳朵听不见 00:13:00 四年没请过假，凌晨打针第二天继续上课 00:17:30 想要拒绝当班主任，得比其他人坚定 00:22:00 过敏性休克的那时候，我觉得就这样死了也挺好 00:31:00 大家的痛苦是因为太容易妥协 00:41:00 做自媒体的初衷：让自己停止吃东西 00:44:00 我特别期望的状态就是工作到死掉，但我不能为了月薪5000的工作死 00:54:00 不是这里不值得，是我拿痛苦换的东西不对 🎧本期BGM： - 片头片尾：shasou - 松田光由 - 片中：Life Goes On - IIIuminine / hideyuki hashimoto 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

这个世界上有两种人。一种人知道哪条路是“对的”，然后说服自己走下去。一种人知道哪条路是“对的”，却始终觉得那不是自己的路。 这一期的嘉宾，就是那个从“对的”路上走下来的人。 Wheat，他是英语老师，毕业于全国顶尖的师范院校，拿到了教师资格证、专八证书，顺理成章地考进体制内。所有人都觉得，这就是他的路。但他只待了一年，就辞职了。 不是因为工作太累，不是因为没有耐心。而是他发现，一个真正的好老师，首先是冷漠的。因为如果你不冷漠，你会被每一次参与别人的因果、每一次无能为力的改变，消耗殆尽。 他跟我说，这不是他想要的人生。他更想当一个体验者、观察者，而不是一个总是卷入别人命运的人。 离职后的十个月，他做了很多事。申请博士、准备公务员考试、考雅思、备考英语笔译二级。他给自己留了plan B、plan C和plan D，因为他不喜欢等待，更不喜欢那种简历石沉大海、人生没有回音的停滞期。 但他说，这些都不是在逃避，而是在确认——确认自己到底想怎么活。 这一期，我想让你听听他的故事。从东北到南方，从讲台上到讲台外，从一个“听话的孩子”，到慢慢长出一点“不想再听话”的底气。 不是教你辞职，也不是鼓励你选择小众的路。 而是想陪你想一想：如果你也曾经觉得那条大家都在走的路，走起来就是不对劲，那么，你能怎么办？ 以及，那些真正支撑你走下去的，从来不是“这条路是对的”，而是“这是我选的”。 如果你也还在犹豫要不要从一条路上走下来，或者已经在路上了，这一期，或许能陪你往前走一小步。 你将听到： 00:02:06 本科东北师大、硕士西交利物浦、广州当老师，Wheat 从北到南的迁移与体验。 00:07:32 为什么选择英语师范、又为何说出“高中教书生活是体验过的最差的生活”？ 00:18:11 理想主义者不适合现在的教师行业。 00:22:55 如何在boss直聘里找到心仪的(线上)工作？忍受前几次的失败、不断改进，就能更好地把握住机会。 00:28:49 比起完全停下来的休息，Wheat更喜欢的是通过体验更多种事物来获得放松。 00:34:33 关于学校里的一些个“形式主义”。 00:46:05 没想明白时不建议轻易跳出主流，小众的路也意味着更多的“未知与风险”。 🎧本期BGM： - 片头片尾：Okay-Finding Hope - 片中：1900's Theme-Ennio Morricone 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com

“学校本来应该要做好找工作的教学的，社会也要承担大家一定的试错成本，但实际上，都没有。” 欢迎登陆季风偏航岛，新一年的毕业季又来了。 考研复试、春招结果都在陆续出，听友群里很多朋友在问求职和转行的事。 刚好我和做死亡教育方面播客的墩墩认识了，在我们交流的过程中惊喜地发现，她过去曾经是一名HR。 我想，那不如直接找她，我们一起来讨论。 墩墩做了七年HR，刚离职不久。 我问了她很多大家可能不太好意思直接问的问题： 专业不对口，简历会被直接扔掉吗？Gap Year在面试官眼里到底算什么？体制内想往外走，真的有想象中那么难吗？ 她给了很多大实话。有些对有的人来说可能听着不太舒服，但确实有用。 聊到后面我发现，今天的内容不只是一期求职干货，她讲的很多话，其实在说另一件事： 你本来其实就足够好。 我们怎么看待自己的选择，又怎么为自己的选择负责，可能才是更重要的事。 你将听到： 00:04:30 墩墩为什么选择了HR而不是与之相似的销售行业？HR工作日常细节分享~ 00:08:04 想要成为一名HR，要具备哪些元能力？招募员工时，HR又会从哪些视角对应聘者进行考量？ 00:11:36 专业如果不对口，在投递简历时会被直接刷掉吗？如何通过改善简历增加自己进面的机会？ 00:14:09 Gap year后再找工作，真的很难吗？ 00:15:12 HR并没有很多人以为的“生杀大权”。 00:15:56 想转行但迷茫怎么办？在做各种性格测试中去了解自己（测试结果并不一定重要）。 00:17:55 HR最不想听到的转行理由是什么？职场很多时候需要抛开主观情绪解决客观问题。 00:27:36 大学里并没有给大家应该给到的职业技能、性格的教育，才导致读书与就业的断层。 00:38:28 关于工作时的“五险一金”。对于年轻人来说，社保、医保有必要缴纳吗？ 00:45:41 HR工作离职后关于自由职业者的尝试。自由职业并不自由。 00:51:31 如果很想离开当前的工作，但暂时无法实现，如何做好心态调试？如何做好相关准备？ 00:56:32 死亡教育：站在生命的终点看起点、把人生的时间轴拉长。 00:59:20 精英主义陷阱：失败是系统性结构的问题。推荐阅读书目：刘慈欣《赡养人类》 🎧本期BGM： - 片头片尾：圣诞快乐，劳伦斯先生-坂本龙一 - 片中：Born a Stranger-Kan Gao/Laura Shigihara 听友群： 进听友群请添加微信: CXY_MML(一定备注：登陆 季风偏航岛，否则不予回复) 小红书：陈行野 提问来稿&商务合作：请私小红书 或1431709717@qq. com