谁能想到Katie竟然看过几乎所有的悬疑推理英剧！这一波悬疑片安利请收下！ 时间线 00:59 《神探夏洛克》是英剧侦探片的转折点 04:06 《真相捕捉》系列所描述的社会叙事 10:24 小说改编的小镇探案系列 26:19 看悬疑片如何与实际生活切割？ 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

标题开玩笑的哈哈哈，中文说唱现在就是最international的！ 时间线： 00:34 入坑说唱音乐的契机 10:05 中国最主流的几个说唱厂牌 16:05 阿瑜最爱的说唱组合是…… 28:04 从女性视角聊聊中文说唱 本期推荐歌单： 《一代》《隆里电丝》《仁义茶楼》《Hey Kong》《别怕变老》《阿司匹林》《危险派对》《C级浪漫》《小丑女》《不用去猜》《奴隶》《信仰》《差不多姑娘》 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

Katie多年积累的旅行省钱攻略奉上，祝大家2026年玩得开心，花钱性价波拉满！ 时间线 01:10 订机票哪个平台更划算？航空公司会员羊毛必薅? 08:06 国内外酒店预订差异，优惠不容错过 17:28 国外打车二三事 20:26 支付优惠挨个打卡！消费退税请铭记~ 26:32 特殊景点的门票需提前购买！必须J起来！ 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万选择任务

不知不觉快做30期播客了，从第一期到现在，也已经大半年了。我们回顾了一路走来的心路历程，有过沮丧，也有过惊喜，有过争吵，也有过感动…… 02:43 我们做播客都收获了什么 06:12 阿瑜和Katie在这方面区别那么大 09:28 嘉宾们都是宝藏！ 14:28 最美妙的是思想的碰撞 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

2025年的年底，我们终于来了一次年度反思大讨论！不管是Katie还是阿瑜都在今年经历了种种探索，那我们究竟更新换代了什么样的自己？ 时间线 00:29 阿瑜做了这么多工作尝试！ 12:46 我们实际碰到的“斩杀线“ 26:56 Katie决定开始远程工作的契机 30:56 我们是human being，不是human doing 43:07 我们在无数个选择中始终走向了自己 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

在南极呆了一个月的阿瑜，回来和大家分享她的经历和故事啦！去南极多少钱？怎么去南极？体验了什么？哪个瞬间觉得人生改变了？一起来听！ 时间线 00:29 20 多天行程，一半时间都在船上？ 11:05 亲眼见证冰川在眼前崩解，阿瑜没忍住哭了 19:47 虎鲸和座头鲸相互追逐的罕见场面！ 34:44 在南极体会到人类的渺小 43:37 探险队员这个职业到底是干嘛的？ 49:03 去南极一趟，阿瑜的人生改变了什么？ 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

欧哥和辉仔可谓是精酿界的资深老餮了，katie终于在精酿酒吧和这两位老餮录制上了！IPA，UT评分，厂牌，专有名词biubiu发射，教你立即成为精酿专业户！ 时间线 01:05 精酿啤酒成本及溢价大揭秘！啤酒的溢价远低于其他酒品类 10:03 精酿啤酒的专业定义 ：产量少，原材料纯粹 17:05 精酿厂牌的筛选方法 26:07 动画片《王牌酒保》所教会我们的事 ：鸡尾酒大乱炖 33:54 喝酒甚至都成为了我们和家人相处的调和剂 40:40 青岛啤酒背后的故事是我们民族的发展史 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

双十一都快要结束了，katie和阿瑜才终于醒悟，虽然我们没有积极参与双十一，但是我们也花钱买到了不少快乐！ 时间线 01:05 闺蜜机和咖啡机提升了katie远程办公的幸福感 06:18 自媒体达人阿瑜竟然买的全套装备 14:38 一直在路上的katie囤的机票和酒店的券包 23:00 国补和以旧换新是数码产品省钱利器 25:39 旅行小样+一次性用品成为了我们的日常 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

katie和阿瑜在过去的这个国庆长假都跟父母出门旅行了，但体验各异，当我们跟父母一起出门我们究竟在玩什么？ 时间线 03:23 早上五点四十起床赶路去自驾... 08:21 当钓鱼佬老爸是出游的核心人物... 14:04 在高速公路上看到的货运大军的真实状态 27:05 广东人的出游特色：为了吃一口最好吃的鸡 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

katie和阿瑜作为两个远程工作的小伙伴，竟然也有这么多苦恼？远程工作、数字游民真的有网络上看到的那么丰富多彩嘛？ 时间线 03:06 当katie坐在大巴车上开会以及在山上徒步时开会... 10:25 那些让人崩溃的moment 14:04 远程后我们几乎没有了线下社交 23:42 阿瑜远程工作竟然比创业还辛苦 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

本期嘉宾是阿瑜十年的好朋友Lorraine～一起来听听Lorraine在美国玩户外、跑马拉松、参加铁人三项的故事吧！ 时间线： 07:53 除了city walk，你还可以city run 11:34 一旦体验过Runner’s High（跑步高潮）就回不去了…… 19:16 在中美跑圈都混过的Lorraine，聊聊不同的体验 23:46 有勇气站在起跑线，就已经成功了 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

葛小姐就是那个带katie进入医美消费的领路人！但是万万没想到医美居然有这么多项目，快拿小本本来记下这些医美消费攻略~ 时间线： 02:51 9K+的护肤品，不如6K的医美 11:17 水光针的演进 20:50 在香港做医美的优势 26:12 没有一劳永逸的医美项目，叠加才有效果 35:16 解决皮肤问题要先去看医生 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

今天这期我们请到了嘉宾CC！CC主要负责希腊一个海岛酒店的管理，原来跨文化的酒店有这么多有趣的故事~ 时间线： 06:20 原来精品酒店要有这么多差异化的服务！ 09:47 当酒店客人是王室成员.... 23:24 当海外没有劳动法，员工都是这么看待的？ 32:14 酒店创始人的精彩人生！ 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

昨天是阿瑜的生日，但是万万没想到阿瑜生日这天居然在用AI学习新东西~那生日带给我们的影响究竟是什么？ 时间线： 01:08 阿瑜生日的时候在跟AI交流年龄焦虑的事儿 10:16 当年纪渐长我们在事业上就一定有收获吗？ 20:49 关于死亡的新思考 27:00 生日的仪式感后续：katie从生日开始就solotrip了 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万

今天这期我们撕开“学霸”的人设标签，来聊聊关于学习的那些故事～阿瑜原来数学不好？Katie通过语言考试的秘诀是什么？一起来听听吧！ 时间线： 05:05 Katie分享语言考试背后的规律 15:13 阿瑜从学渣到学霸的逆袭 20:20 找到自己的学习天赋 29:21 一些终身学习的建议 点击上方【订阅】，我们陪你一起打怪 微信搜索【playhardworkhard92】添加小助理，加入我们的听友群，更多话题欢迎来撩 主播： Katie：大厂牛马→创业→大厂牛马，相信人生是旷野然后横冲直撞头破血流；野生佛系占🌟师，solotrip 10年，遇见无数有趣的人 阿瑜：大厂半年跑路创业，人生是一场持续不断的打怪升级游戏，对螺丝钉人生say no；「AI+低成本创业」实战玩家；半年内自媒体0-1涨粉6万，薯店销量1万