🎧 在本期节目中你将听到： 这是一期三位「问题狗狗」家长毫无保留的经验对谈。我们从各自狗狗的特殊状况（失明、失聪、年老多病）出发，聊了聊救助时的惊心动魄、宠物医疗的消费迷思、与狗狗的日常羁绊，以及作为都市养狗人面临的内部与外部压力。如果你正在养狗，或计划养狗，这期节目或许能给你一些慰藉 ☕️场地支持 Playing House 过家家 🎙 本期嘉宾 * Rulan：艺术行业从业者，养着一只又聋又盲的中华田园犬「观观」。 * Minni：自称社会闲散人士，养有一只11岁的法斗「Jojo」和一只英国斯塔福梗。 ⏱ 时间戳导航 01:25 - 开场与嘉宾介绍：主持人Teddy解释节目迟更原因，介绍本期嘉宾Rulan和Minni，以及录制地点。 03:40 - 我们的「问题狗狗」：失明失聪的观观、11岁法斗Jojo、确诊青光眼的笨宾犬。 05:14 - 观观的故事：从濒死到失明：Rulan详述在观音寺捡到观观、两次大病抢救、最终导致其失明失聪的曲折经历。 11:30 - 宠物医疗：高昂费用与行业迷思：探讨在狗狗身上花费的医疗成本（从几千到数万），并质疑当前宠物医疗行业定价不透明、专业度与收费不匹配的现状。 19:00 - 如何选择医生与避免过度医疗：嘉宾分享通过小红书、朋友推荐、多方问诊等方式筛选医生，并强调思考「检查出来又能怎样？」，应以狗狗生命质量为前提，避免不必要的创伤性治疗。 30:33 - 日常照料的甜蜜负担：Minni和Rulan分享照料老年病犬和身障犬的日常，坦言这需要大量时间与精力，对全职工作者是巨大挑战。 38:48 - 狗狗给予的情感回馈：Rulan描述盲犬观观如何凭借嗅觉建立家庭「地图」，并每天给予家人巨大的情感慰藉，这是养育过程中最珍贵的收获。 42:27 - 外部世界的压力与反思：讨论作为养狗人面临的安全焦虑（如投毒事件），并反思许多养狗矛盾实则源于主人不牵绳、不捡屎、不进行行为训练等「人祸」。 47:43 - 消费主义与品种迷思：批判为迎合市场而繁殖的法斗、超小体犬等基因缺陷犬种，指出这导致了大量健康问题和弃养悲剧。 52:17 - 救助的无力与释怀：Rulan分享路上遇见流浪狗却因现实无力施救而情绪崩溃的经历，探讨如何在能力有限的情况下，与世界的苦难自洽。 56:10 - 养狗，后悔了吗？：三位主人一致表示不后悔，认为狗狗是家人，给予了无可替代的爱与希望。 58:29 - 未来还会再养狗吗？：答案不一。Minni表示可能不会；Rulan持开放态度，但强调只领养不购买；Teddy则在预演与当前狗狗的告别。 01:01:40 - 核心建议：不要给自己（和狗）惹麻烦：Minni分享丈夫「不要惹麻烦」的理念，总结为科学饲养、勿将人的需求强加于狗，这是对狗最大的负责。 📚 关键信息 * 宠物的医疗抉择：在当代宠物医疗中，家长需要成为「功课型」消费者，警惕销售话术，核心判断标准应是治疗能否提升宠物的生命质量，而非单纯延长生命。 * 「问题」背后的深情：照料有特殊需求的狗狗是巨大的时间捆绑，但狗狗回馈的无条件信任与情感价值，远超付出。身障犬观观凭借嗅觉构建世界并勇敢扑向家人的画面，是这种羁绊的极致体现。 * 养狗人的社会困境：外部环境对养狗人并不全然友好。真正的改善始于每位主人的自觉：牵绳、捡屎、做好行为管理。许多矛盾源于主人未能“把狗当狗”来正确引导和驾驭。 * 审慎开始，负责到底：养狗是重大生命责任。不应出于一时冲动或追逐品种潮流，而应全面评估自身条件。「领养代替购买」不仅是释放善意，也是对畸形繁育市场的抵制。 * 终极哲思「不要惹麻烦」：这句话的深层含义是理性和克制。它关乎科学养育（如法斗夏天不宜外出）、关乎不对狗做拟人化投射（如狗狗秋千），核心是把狗的安全和天性需求置于人的娱乐需求之上。 ☕️ 互动话题 你在养着或者想养什么宠物吗？有什么特别经历或者经验？ 🎵 本期歌单 Tune Up: 翻滚吧！我的宝贝 - 徐佳莹 Tune Down: 不怕庆祝 - 徐佳莹 📮 订阅与联结 ▸ 音频版：小宇宙 / Apple Podcast / 以及各大泛收听平台 ▸ 视频版：腾讯视频 / B站 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 ▸ 制作人：泰迪粥 ▸ 投稿你的人生高低潮：teddy.chou@qq.com 🎉 号外！号外！：​ 小宇宙的赞赏功能突然间给敝节目开放啦！欢迎打赏请我喝杯咖啡——你的支持是让节目能持续做下去的最大动力。

🎧 在本期节目中你将听到： 在妈妈66岁生日这天，我们于西双版纳的酒店里录制的这期特别的播客。对话从她3岁丧父、在物资匮乏年代的成长故事聊起，回顾了她与爸爸相识结婚、养育我和姐姐的历程，也坦诚地探讨了生死、身后事、晚年生活以及她对我的期待与放下。这是一次跨越代际的深度对话，关于记忆、失去、接纳与爱。 🎙 本期嘉宾 黄五妹（66岁，粥妈妈） ⏱ 时间戳导航 00:45 - 开场与生日祝福：在妈妈66岁生日之际，邀请她分享人生的高低潮。 02:35 - 66岁的人生感受与牵挂：妈妈：那我直接王炸开炮咯。 03:16 - 童年记忆与家族往事：回顾粥妈3岁丧父、母亲守寡抚养六个子女的艰辛，以及在人民公社制度下的成长经历。 11:10 - 求学辍学与人生转折：因家贫小学毕业即辍学，因勤快获推荐工作，17岁离家至河池煤矿。 14:20 - 父母相识相爱与婚姻：经人介绍与爸爸相识，回顾70年代的婚恋、育儿观。 18:58 - 生育观念与家庭分工：谈及生育子女的经历和传统的「爸爸主外、妈妈主内」家庭分工模式。 34:18 - 成长中的困难与支持：回忆复读那年家庭的压力，以及妈妈在情绪崩溃时给予的支持。 37:13 - 直面死亡议题：从痛失至亲聊到临终医疗、身后事。 43:53 - 代际期待与和解：达成共识，接纳彼此成为「（跟别人）不一样的妈妈」和「（跟别人）不一样的儿子」。 45:50 - 回顾与展望：对比历年旅行，期待未来更从容地相伴出游。 📚 关键信息 * 家庭记忆的存档：这既是一期播客，也是一次珍贵的家族口述史记录。妈妈从3岁到66岁的个人史，映照了时代与观念的变迁。 * 「普通女性」的史诗：妈妈的故事里，有在时代洪流与家庭责任中沉浮的韧性，有在有限选择中抓住机遇的勤勉，更有在晚年生长出的通透与潇洒。 * 直面死亡的勇气：反对过度医疗、考虑遗体捐献、认为墓地是「死去的人跟活人抢土地」。 * 代际的和解之路：和解并非变成对方期待的样子，而是接纳彼此成为「不一样的妈妈」和「不一样的儿子」。放下「既要又要」的执念，看见选择背后的「有得有失」。 ☕️ 互动话题 下次再被催婚，你打算怎么回应？ 🎵 本期歌单 Tune Up: happy.Birth.day - 阿信 Tune Down: 她者 - 洪佩瑜 / 徐佳莹 📮 订阅与联结 ▸ 音频版：小宇宙 / Apple Podcast / 以及各大泛收听平台 ▸ 视频版：腾讯视频 / B站 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 ▸ 制作人：泰迪粥 ▸ 投稿你的人生高低潮：teddy.chou@qq.com 🎉 号外！号外！：​ 小宇宙的赞赏功能突然间给敝节目开放啦！欢迎打赏请我喝杯咖啡——你的支持是让节目能持续做下去的最大动力。

🎧 在本期节目中你将听到： 这是「触底访谈」的一个里程碑——第10集！我在家中和狗狗笨笨一起，总结这档播客从0到10的制作心得。从硬件设备（麦克风、录音机）的选择思路，到软件（Audition、剪映）和AI工具的实际应用，再到对视频播客趋势的观察、节目定位的思考，以及如何利用RSS分发实现多平台更新。我希望它是一期复盘回顾，也是一期对你有参考价值的播客制作指南。 🎙 陪录嘉宾： 笨笨（小红书@好奇宝宝笨笨） ⏱️ 时间戳导航： 00:00:25 - 开场与里程碑：EP10的意义，突破“播客难撑十集”的魔咒 00:01:42 - 💡 寒冬期不完全生存手册：播客变现的实践与观察（平台赞赏、流量主、付费节目） 00:05:40 - 硬件设备分享：录音麦克风（Rode PodMic）与便携录音机（Zoom P4）的选择与使用心得 00:11:50 - 软件与剪辑流程：如何用Audition和剪映协同工作，以及AI工具（如上字幕、音量均衡）如何提升效率 00:13:08 - 视频播客的思考：为何从一开始就定位视频播客？其优势与“一鱼多吃”的内容策略 00:17:31 - 节目定位与设计：如何选择播客分类、固定栏目（如“寒冬期不完全生存手册”）的重要性，以及保持真实人格 00:22:25 - 内容创作心法：为何“真实的人生经验”在AI时代更显珍贵，以及前期大纲准备的尺度把握 00:25:25 - 🎯 AI在播客制作中的全流程应用：从头脑风暴访纲、剪辑辅助，到自动生成Show Notes（正是本期使用的方法！） 00:27:27 - 从EP0到EP10的历程回顾：每一次录制都是一次新尝试（外录、单口、网友对谈、直播录制等） 00:32:54 - 结尾与致谢：成为“厉害的普通人”，持续存档普通人的声音，并邀请你参与互动和支持 📚 关键信息： * 突破“十集魔咒”：坚持更新到第十集本身就是一个重要的里程碑，意味着节目已跨越了播客创作最常见的放弃点，进入了可持续阶段。 * 设备为骨，心法为魂：好的设备能提升音质底线，但比硬件更重要的是清晰的节目定位、真实的人格以及想要讲述的故事。P.S.:我的录音硬件：Rode PodMic, Zoom TrakPod P4,第三方的线缆和支架；软件：Adobe Audition + 剪映。 * 拥抱“视频播客+”：视频播客不仅是趋势，更开启了“一鱼多吃”的内容策略（长视频、音频、切片短视频），极大扩展了内容的传播力和生命力。 * AI是高效协作者：善用AI工具（如自动上字幕、生成Show Notes）能极大解放人力，但内容的核心创意、真实的情感与呼吸感，仍需创作者亲自把握。 * 真实是不可替代的价值：在AI内容泛滥的时代，基于真实生命经验、人际关系和即兴反应的对话，构成了播客最独特、最珍贵的吸引力。 * 固定更新捕获流量：规律更新不仅能培养听众预期，更能增加被平台算法推荐的机会，是节目增长的重要基石。 ☕️ 互动话题 如果你也有一档播客，你最想邀请谁作为你的第一位嘉宾？你最想和TA聊什么话题？ 🎵 本期歌单 Tune Up: Fever -brkfstblend Tune Down: 成为一个厉害的普通人 - 陈珊妮 / 吕士轩 📮 订阅与联结 ▸ 音频版：小宇宙 / Apple Podcast / 以及各大泛收听平台 ▸ 视频版：B站「触底访谈」 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 ▸ 制作人：泰迪粥 ▸ 投稿你的人生高低潮：teddy.chou@qq.com 🎉 号外！号外！：小宇宙的赞赏功能突然间给敝节目开放啦！欢迎打赏请我喝杯咖啡——你的支持是让节目能持续做下去的最大动力。

🎧 在本期节目中你将听到： 从互联网公司的产品设计师，到亲手打造一家玻璃DIY工作室，这是一次充满火与光的转型实验。本期节目，我请来了主播的前同事、手艺创业者马儿，一起聊聊她为何被玻璃这种矛盾的材料吸引，如何从零开始学习手艺，并独立完成找店、装修、办证的全过程，以及一人经营所面临的真实挑战与独特收获。 这是一期播客是在网络直播过程中录制的，我们两个i人没办法做带货直播，但依旧勇于尝试我们彼此都觉得舒服的直播形式，一场直播做下来，至少能留档一期播客内容，其他的收获都是计划外的惊喜了。 🎙 访谈嘉宾： Mar（马儿,老马）@蓝火玻璃工作室 | 前互联网产品设计师，手艺创业者 | 小红书：惹火玛丽-成都烧玻璃体验 ⏱️ 时间戳导航： 00:00 - 开场与嘉宾介绍：在Mar的工作室做的直播/录制 00:55 - 💡寒冬期不完全生存手册：Mar 分享她的省钱小技巧与个人记账心得 05:46 - 教育/职业背景：从视觉传达到互联网公司的产品设计 08:47 - 玻璃的魔力：诞生于烈火却呈现脆弱透明形态的矛盾材料 13:25 - 手艺的习得和精进：寻找老师、投入大量练习以及理解设备的重要性 21:50 - 实战开店：亲力亲为的装修过程与办理各类证照的经验 30:36 - 工作室的日常：一个人如何管理创作、教学与运营的时间 32:00 - 意想不到的客群：谁来体验玻璃DIY？ 35:02 - 一人创业的核心能力：技术、运营、营销与自我管理，缺一不可 39:54 - 创业的甘苦谈：最紧张的时刻与成就感的最大来源 44:05 - 未来规划：学习纹身寻求技能扩展，以及工作室的发展设想 46:10 - 摇摆时刻：是否想过放弃？ 📚 关键信息： 手艺的深度：玻璃创作没有“撤销键”，要求在高温下快速决策，是对心性与技巧的双重磨练 单人创业三角：成功的独立运营需在技术能力、商业运营和市场营销三个方面没有明显短板 真实回报：创业的收入或许不稳定，但顾客完成作品时的喜悦与成就感是无法衡量的宝贵财富 自由与自律：自己当老板后，最大的挑战之一是如何有效地进行自我管理和时间规划，对抗惰性 ☕️ 互动话题： 你有过学习一门手工艺或者开启一份自由职业的梦想吗？在听了Mar的故事后，你对“用热爱谋生”有了哪些新的看法？欢迎在评论区分享你的想法或向Mar提问！ 🎵 本期歌单 Tune Up: Vanish - Tatsuya Maruyama Tune Down: SULA(Paperback) - Jamila Woods 📮 订阅与联结 ▸ 音频版：小宇宙 / Apple Podcast / 以及各大泛收听平台 ▸ 视频版：B站搜索「触底访谈」 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 ▸ 制作人：泰迪粥 ▸ 投稿你的人生高低潮：teddy.chou@qq.com 🎉 号外！号外！：小宇宙的赞赏功能突然间给敝节目开放啦！欢迎打赏请我喝杯咖啡——你的支持是让节目能持续做下去的最大动力。

🎉 号外！号外！：小宇宙的赞赏功能突然间给敝节目开放啦！欢迎打赏请我喝杯咖啡——你的支持是让节目能持续做下去的最大动力。 🎧 在本期节目中你将听到： 作为一名有着20年追春春经历的「玉米」和一位资深保险代理人，我多年的前同事、好朋友Cici 在本期节目里分享了她的追星历程、硬核的信用卡「薅羊毛」攻略，以及保险行业最真实的甘苦谈。 如何在经济下行周期下保持「Be Water」的灵活工作状态？普通人如何打破信息差，选到一份“不吃亏”的保险？本期节目将为您一一解答。 🎙访谈嘉宾： Cici | 保险代理人，20年资深「玉米」，前互联网人/广告人/创业者 ⏱️ 时间戳导航： 00:00 - 开场：欢迎Cici，一位从上海来成都看李宇春演唱会的好朋友。 01:10 - 追星往事：作为20年“玉米”，追随偶像是一种怎样的幸福体验？大学时期的追星经费从何而来？ 03:09 - 💡寒冬期不完全生存手册：在经济周期下，Teddy和Cici分享了自己的“薅羊毛”心得（携程积分、信用卡权益管理），Cici甚至有一个管理各类积分和权益的详细表格！ 09:33 - 职业身份：Cici的另一个身份——保险代理人。保险代理人和经纪人有什么区别？ 11:02 - 入行契机：因为家人在配置保险时被拒保，反而激发了Cici深入了解这个行业的兴趣。 12:43 - 官宣的纠结：从事保险行业，家人和朋友最初是怎样的反应？Cici为何对妈妈「隐瞒」了好几年？ 16:58 - 打破刻板印象：保险是骗人的吗？销售很烦人？Cici如何看待并解释这些常见的误解？ 21:42 - 工作日常：保险代理人的一天是怎样的？大量拜访？正装笔挺？Cici分享了她如何安排约访、维护客户以及享受与人交流的过程。 31:58 - 行业门槛与特质：保险行业门槛高吗？什么样的人能做得长久？精英感是必需的吗？ 38:15 - 给普通人的购买建议：如果预算有限（比如每年只有1000元），该如何配置保险？可以自己在网上买吗？ 41:18 - 如何选择靠谱的代理人：Cici提供了几个关键指标，如从业年限、持续获得的行业奖项（如MDRT），并建议选择与自己「同频」的顾问。 46:15 - 职业的甘与苦：最大的成就感来自客户的信任和理赔时真正帮到对方的瞬间；最大的挑战则是如何调整心态，避免内耗。 51:37 - 朋友与客户的界限：Cici如何划定？ 52:42 - 难忘的案例：分享了一个因自己未坚持而导致朋友在患病后缺乏保障的遗憾案例，以及一个关于「养老金是现金流而非现金」的成功理念沟通。 57:30 - 结语：保险是人生的伞，晴天备好，雨天不愁。 📚 关键信息： * 理性配置保险：不要只对比价格和保额，更要关注保险公司的评级（优选A类及以上）和代理人的靠谱程度。 * 需求导向：一个好的保险顾问会通过「KYC」了解你的真实需求，而非单纯推销产品。 * 心态建设：保险是一种反人性的「延迟满足」，在顺境时为不确定的未来做准备。 ☕️ 互动话题： 你对保险行业有哪些好奇或刻板印象？你是如何为自己规划保障的？欢迎在评论区与我们交流！ 🎵 本期歌单 Tune Up: 作为怪物 - 李宇春 / 吴青峰 Tune Down: （……小王子）- 吴青峰 feat. 大桥三重唱 📮 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙 / 豆瓣 / Apple Podcast / 喜马拉雅 / 知乎 ▸ 视频版：B站搜索「触底访谈」 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏） ▸ 制作人：泰迪粥 （全网同名） ▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.com

我很喜欢「晴耕雨读」这个词所描述的生活状态，它也给出了困境时候的通用答案，那就是：开卷有益。作为一档低潮叙事的播客，我一开始就为本节目邀约了我的那些「正直，勇敢，有阅读量」的好朋友们，要一起聊聊那些伴我们走出困境或者为我们的生活提供能量的书。这期节目终于在敝播客来到EP7的时候，在我的家中录制完成，可喜可贺。 本期来宾：在猛追湾读书 主播 Angela_君 ⏱️ ​​时间戳导航​ 01:14 在 猛追湾读书 是一档什么样的播客 06:36 寒冬期不完全生存手册：Angela的读书省钱Tips 12:39 Angela的推荐1：白先勇《台北人》，时代浪潮下的起伏人生，活下去比什么都重要 25:49 Teddy的推荐1：史铁生《我与地坛》，一个鲜活的「公园十分钟效应」个案 31:41 Angela和Teddy的推荐2：罗英锡《反正竞赛还很长》，很精妙的互文结构，真诚的职涯自传 42:07 Angela的推荐3：吉井忍《东京八平米》，八平米看似困境，但也有它能匹配的活法 51:08 Teddy的推荐3: 松本大洋《东京平常日》，还是会浪漫 54:27 晴耕雨读，开卷有益 📚扩展延伸 图书:《伤心咖啡馆之歌》[美]卡森·麦卡勒斯 / 《南方高速》[阿根廷] 胡里奥·科塔萨尔 /《孽子》白先勇 /《树犹如此》白先勇 /《十年一觉电影梦：李安传》张靓蓓 编著 /《格外的活法》吉井忍 /《我在北京送快递》胡安焉 影视: 孽子 / 完美的日子 / 新西游记 / 新西游记之春季露营 / 地球游戏厅 🎵 本期歌单 Tune Up: 好运设计 - 饭卡/WILLIM缪维霖 Tune Down: 꿈과 책과 힘과 벽 (dreams, books, power and walls) - Jannabi 📮 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「触底访谈」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏） ▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.com

本期是职业甘苦谈，我找来整整十年前第一次参加Les Mills BodyCombat项目初始培训认识的同期学员，由此一起开启团课教练这个斜杠身份的多年好友。聊聊当团课教练的那些事。 本期嘉宾：苕苕 （A.K.A. 苕妈，小红书@苕苕 ） ⏱️ ​​时间戳导航​ 00:41｜来宾介绍 02:15｜苕妈的赚钱副业 08:30｜少买一点装备吧！运动员们！ 13:37｜如何爱上团体健身（团课）的？一分钟了解团课。 22:17｜如何从爱好者变成教练？ 28:09｜新手教练如何进阶？ 30:49｜当教练之甘：带薪锻炼、社交扩展、帮助他人…… 32:42｜当教练之苦：有人的地方就有江湖、身体超负、不敢请假…… 43:13｜不当教练打算做什么？以及Teddy为什么不当教练了。 46:23｜苕妈第一次的播客录制体验如何？ 47:52｜不管是做教练还是做播客……以及其他一切，都是熟能生巧的的事儿 📚扩展延伸 健身房团课：莱美Les Mills / 搏击BodyCombat / 杠铃BodyPump / 舞蹈BodyJam ... 尊巴Zumba / 芭杆 Soulbody Barre / 自研课 战绳BattleRope / TRX ... 🎵 本期歌单 (分别来自于我们当时培训的BC64的热身小节和放松小节） Tune Up: Freaks (Radio Edit) - Timmy Trumpet/Savage Tune Down: Simply Amazing - Trey Songz 📮 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「触底访谈」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏） ▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.com

「自问自答」系列首集，由我独自在家完成录音。 但这次还是有嘉宾（视频版能看到）：小狗笨笨（小红书@好奇宝宝笨笨 ）以及地球游戏厅的兔珑（误） 这期节目围绕着留了长发以后我获得的新的生命经验而展开：省钱、花钱、获得的一些新的女性生活的视角；然后回顾了一下性别气质这件事在我身上的变化和影响，以及留了长发以后我为什么更自洽了。 ⏱️ ​​时间戳导航​ 00:49｜一个访谈节目为什么会有单口形式？ 02:54｜留长发怎么省钱 05:06｜头绳9.9两件，那只买一件是多少钱？ 08:40｜吹头发真的很花时间：体验女性身体日常 10:30｜现在留长发的男生越来越多了吗？ 11:48｜F4的长头发VS范晓萱的短头发 13:05｜为什么“假小子”是中性词，“娘娘腔”却是贬义？ 19:17｜我在过去常有被因为性别气质被冒犯的时候 25:00｜光谱与流动：在澳洲感受到的性别气质自由 28:44｜从“范爷”到“红姐”：性别错称是不是问题？ 31:00｜我留长发后，有人说更man了，也有人说性缩，我都OK 32:20｜在酷儿的坐标系里，我好像找到了更舒服的位置 🎵 本期歌单 Tune Up: BOY - King Gnu Tune Down: 아무것도 상관없어 (It Doesn't Matter) - 허회경 (许会京） 📮 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「触底访谈」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏） ▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.com

📢 2025年的5月底，我找来一样是半路出家成为平面设计师/摄影师的阿飞来聊聊，如今的摄影师都要面对哪些创作者困境。虽然拆成上下两集，但是内容都各自独立，请放心收听。 这一期除了有固定单元寒冬期不完全生存手册，我们还就出片文化以及由此产生的问题展开一些非常个人向的讨论。 ​🎤 本期嘉宾：阿飞 | 平面设计师/摄影师，现居成都 | 小红书@KAZUKI 📷 封面摄影：泰迪粥 ⏱️ ​​时间戳导航​ 固定单元：寒冬期不完全生存手册 02:25 消费持续降级全靠拼好饭（很少点外卖的Teddy第一次听说） 05:06 随手买一件，让狗子吃上拼好罐！ 进入正题：出片害人！摄影师的创作困境 06:47 困境1：一定要出片！ 09:45 出片标准是否太过单一？ 11:21 丝巾大妈们反而更鲜活有创意 13:13 出片文化引发的次生问题 14:40 出片的代价会否太高了？ 19:06 困境2：白幼瘦的单一审美 22:51 大家都在捏自己的赛博分身 26:26 摄影师也在被这套审美裹挟 27:59 困境3：来自AI的围剿 35:40 困境4：没有拍摄对象了 摄影：阿飞 | 模特：文文 📮 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏） ▸ 投稿人生高低潮：teddy.chou@qq.com

📢 更新间隔越来越久了（鞠躬），这期录制时间是2025年的5月底，我找来一样是半路出家成为平面设计师/摄影师的阿飞来聊聊，如今的摄影师都要面对哪些创作者困境。 ​🎤 本期嘉宾：阿飞 | 平面设计师/摄影师，现居成都 | 小红书@KAZUKI 📷 封面摄影：泰迪粥 & 阿飞 ⏱️ ​​时间戳导航​ 02:02 Teddy开始接拍是退学以后发展出来的一个意外支线 02:48 阿飞也是一个半路出家的设计师+摄影师 05:50 搞摄影接拍，客从何处来呢？ 07:09 国内摄影有多卷？ 11:30 阿飞的摄影工作室最主要的获客渠道是什么？ 12:32 摄影师的朋友圈也要垂直吗？ 14:06 Teddy最近一次接到约拍的单子是从一个小程序。 14:48 感觉小红书上面客户很多？但是接不到单？ 17:08 做得好的摄影号都在做什么？ 20:19 种草的逻辑是可复制性。 22:20 设备党V.S.技术流 25:31 设备多大程度上决定了一张作品？ 29:18 对于今天的主要发布渠道（社交媒体），多数设备性能都是过剩的？ 30:31 为什么高端机主发照片一定要贴相机标？ 33:31 长焦拍出来的偷窥感，凝视感是怎么来的？ 38:04 如何解决相机在现场的侵略性 41:52 如何区别纪实和偷拍？创作动机很重要。 43:07 Teddy在英国拍到的一张可遇不可求的照片 44:36 拍到重要还是拍好更重要？ 👍🏻 ​​订阅与联结 ​​ ▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏）

📢 忙+歇了一段时间，终于把四月底就录好的EP2剪出来了，这期我找来回国休假的豆瓣网友竹取，在成都028.C 的播客录音间和我一起聊聊澳洲往事。 🇦🇺 隔了那么久才端出来，当时我们提到的澳洲大选在本期节目发布的时候早已有了结果。 ​🎤 本期嘉宾：竹取 | 数据分析师，现居墨尔本 | 豆瓣@竹取 📷 封面摄影：丸子 | 小红书@丸丸ww ⏱️ ​​时间戳导航​ 03:08 《寒冬期不完全生存手册》不管在澳洲还是国内都适用的省钱、赚钱思路 13:52 进入正题，为什么会想聊这一期 15:56 墨尔本的天气 18:44 墨尔本的咖啡 19:28 澳洲的物价也太贵了吧？！ 22:55 不过葡萄酒是又便宜又好喝呀！ 24:54 留学越来越贵,不过澳洲学校的QS排名真好用 30:17 留学感受：老师的口癖也蛮严重、现场互动工具被滥用了 34:22 一直在变的移民政策下，什么样的人适合移民澳洲 47:41 澳洲的户外文化可以多野？ 49:55 天体海滩和合法裸露 56:48 本期创作声明以及在线讨抱 📌 ​​延伸参考​​ * 《Lifewear》杂志Issue 04 《你好，村上春树》 * 《The Monocle Travel Guide 13: Sydney》 * 《The Monocle Travel Guide 31: Melbourne》 👍🏻 ​​订阅与联结 ​​▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏）

番外更新！《苦尽柑来遇见你》太好看了吧？！ 难得进一次录音棚录节目，我们就多录了这集番外：聊聊今年上半年大热的这部韩剧，也聊聊那些年我们哭过的韩剧韩综，甚至还有导演写的书。录制的时候我只看到第6集，看完立马在豆瓣上打了满分。 ​本期嘉宾：《失业女孩折腾日记》两位主播 阿华甜 | 曾经的互联网打工人，现在餐饮打工人，新手妈妈 屁娃 | 进口家具从业者，养有两只小小狗 ⏱️ ​​时间戳导航​ 01:37 大家不要被片名骗了 02:25 两位有韩语基础的主播有没有说对片名呢 07:34 这部片好看在哪里？ 12:24 这部片太适合敝节目了 16:02 这是一部没有美食剧情的韩剧？ 18:04 聊聊片子的艺术表现力 20:46 选角也很成功 26:09 机智的医生生活 30:28 申原浩导演和罗PD的韩剧韩综宇宙 33:41 罗PD的自传书 📌 ​​延伸参考​​ * 提及韩剧：《苦尽柑来遇见你》《我的大叔》《机智的医生生活1/2》《请回答1988》 * 导演：金元锡、申原浩、罗暎锡 的作品都值得一看 * 神秘编剧：林尚春 * 罗PD的书：《反正竞赛还很长》 👍🏻 ​​订阅与联结 ​​▸ 音频版：小宇宙/豆瓣/Apple Podcast/喜马拉雅/知乎 ▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 @正版阿华甜 @屁屁娃 ▸ 公众号：不存在咖啡馆 （欢迎关注和赞赏）

从本期开始我们有了固定单元，首先我们一起给到《寒冬不完全生存手册》；然后我们就着「为什么会有这档播客」这个主题，聊聊我们理想播客的样貌。 ​本期嘉宾：《失业女孩折腾日记》两位主播 阿华甜 | 曾经的互联网打工人，现在餐饮打工人，新手妈妈 屁娃 | 进口家具从业者，养有两只小小狗 ⏱️ ​​时间戳导航​ 第一集就有新单元啦！《寒冬不完全生存手册》​ 我们先来聊聊经济低潮期，大家的应对策略 01:50 泰迪粥的消费降级观察：9.9都不舍得了 10:43 屁娃如何看这个环境下还开店创业这件事 11:51 阿华甜省钱系统：3元级记账法+多抓鱼循环+闲鱼5折聚餐 22:59 屁娃节流开源：绿色出行+闲鱼买卖 进入这一期主题的正题啦 聊聊我的这档播客和我们理想的播客样貌 26:28 为什么叫《触底访谈》 28:43 泰迪粥简短回顾低潮期因播客获得疗愈，和为何起心动念想做一档主题为低潮叙事的播客 32:48 我们常听的播客 40:40 播客的世界和现实的世界有割裂感？ 44:24 播客的精英感从哪里来的？ 49:44 泰迪粥如何规划这档播客，风格丧吗？更新频次如何。 53:29 鼓励所有想创作的人赶紧行动起来 📌 ​​延伸参考​​ * 提及播客：《谐星聊天会》《壮游者》《鲸鱼赫兹》等 👍🏻 ​​订阅与联结​​ ▸ 音频版：小宇宙/Apple Podcast/喜马拉雅 ▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」 ▸ 全网ID：@泰迪粥 @正版阿华甜 @屁屁娃

大家好，我是泰迪粥，一名内容创作者。 本期嘉宾：《失业女孩折腾日记》两位主播 阿华甜 | 曾经的互联网打工人，现在餐饮打工人，新手妈妈 屁娃 | 进口家具从业者，养有两只小小狗 想了很久，自己的播客终于上线啦。EP0这期是作为实验集，主要是跑通整个工作流程，同时也与我的两位播客前辈朋友聊聊，做播客这件事的收获和遇到的困难。 结果这个实验集就测出一个大bug! 我的储存卡年代有些久远了，导致写入速度不够，音频大掉档，剪辑的时候我整个傻眼！不过好在我一开始在制作上就比较贪心，除了音频以外我还录了视频，所以这集的音频主要来自于当时录制的视频文件。 要跟大家道歉的部分是，因为我在刚开始剪辑的时候还舍不得损坏的音频文件，用了好几段；所以大家听起来前十分钟会有些音频质量不统一的感觉。我也顺便留档对比一下，专业的录音设备录出来和手机视频录出来的声音效果的差别。 本集主要内容： 01:28 《失业女孩折腾日记》断更的原因 04:19 屁娃如何通过播客获得客户获得成交转换 06:19 《失业女孩折腾日记》都记录过哪些折腾 16:39 不就业的底气应该从哪里来？ 19:28 预算管理和滑坡效应 22:29 两个朋友做播客的收获有哪些？ 28:03 不被数据裹挟的内容创作有多开心 32:54 在做播客的过程中遇到的困难？ 36:09 现在开始做一档播客晚不晚？ 41:32 感谢《鲸鱼赫兹》的帮扶，在成都做播客变得门槛超低，起点超高 🔍找到我们 (各个平台搜搜看） @泰迪粥 / @teddychou.me @正版阿华甜 @屁屁娃