护士小姐姐包包里会有那些东西呢？ 那些是你意想不到的，那些是你包里也有的东西？ 那我们就一起听听这一期的开包音频吧！

过年啦！今天你在干嘛呢？是还在赶回家的路上，还是陪家人已经在享受假期了？作为护士小姐姐我的今天刚刚下下班，晚上大力还是到医院上夜班！不过今年我们科室留院的病人很少，所有上班护士齐心协力就很很快完成工作，可以小憩一会。早上一早医院的领导也是早早给在岗的工作人员拜年，送了一盒坚果礼盒！过年期间我们上班医务人员也不用订餐，食堂会免费配送。如果此刻你也在岗位，想对你说辛苦了,新的一年请好好爱自己。如果你正在休假，想对你说新年快乐，新的一年健康平安。那就一起听听今天的闲聊局吧！我跟大力一起录制好的，护士过年都在干什么！ 00:45四川人过年离不开打麻将 01:20护士可计划轮休春节假，我跟大力都会上班 04:20新年第一天的风俗

赶在春节前给大家一份春节聚餐小tips！特别是针对于有胃部不适的各年龄段的人都很实用哟！那就我们继续听下去吧！ 00:15过年必不可少的就是聚餐 01:20过年必吃的一道菜 01:42春节期间聚餐背后的隐形杀手HP 03:00 HP是什么呢？ 04:40怎么导致HP呢？ 07:30春节如何预防HP传染 11:20HP中招会有那些表现？一定要挂消化内科！

其实我跟大力一直在纠结要不要谈谈“张水华事件”，作为曾经的护理同行，我跟大力也对此事件不同的出发点有不同的意见和想法，我们选择在这场风波后再谈论避免过大的纷争，但其实我们也是从比较谨慎的角度来看待，今天我们的话题将通过“张水华事件”来聊一聊护士工作分类、排班、调休这三个方面。 00:58跑马拉松不一定是适合自己的运动方式，选择适合自己的运动方式 03:30事件回顾 06:20猜一猜张水华老师曾经是长白班护士还是夜班护士，一起听听护士工作分类 15:00护士上班24小时的安排 20:10排班是护士长最基本的工作 祝愿张水华开启新生活，祝愿在临床护士每个夜班都是平平安安！

当护士会经历那些考试呢？今天就和大力一起总结一下目前在这条职业路上我经历了的考试，日日磨砺、月月考试。 00:30大力印象深刻的考试。 02:10首先必须完成学历考试，拿到毕业证和实习合格证明之后才能有报名护士执业考试。 04:30护士执业考试报名、考试、注册 07:40护士职称资格考试 09:10职称晋升的鸡肋之路 14:00 护士还会经历一些你想不到日日抽背、周周月月考试、年年年终考试。 祝大家逢考必过！

乳腺对女性而言尤为重要，不同年龄阶段伴随着我们成长。今天我们就一起听一下关于乳腺的小播客内容吧！ 00:15每年10月是乳腺月 00:20田园备孕期间对乳腺结节的担忧。 04:10乳腺癌手术方式的改变对肢体的影响 05:00 备孕期间建议完善子宫、 乳腺的检查 08:10乳房发育的过程，不同阶段不同的护理注意事项

秋冬季节来了！川渝地区的人民又到了晚餐不是串串就是火锅，冒菜的季节了！ 饮食对身体的影响很大甚至对免疫系统也有很大的影响！ 胃肠镜的检查对于40➕的体检很重要！建议常规安排一次，如果没问题5-10年再检查都没问题！ 那这一次来听听我们的节目吧！ 00:16江浙地区的人胃肠道应该很好 01:10肠道健康影响者我们的免疫 04:1040岁以上建议做一次胃肠镜的体检 05:40胃肠镜检查请做好这份时间小攻略 09:30胃肠镜真的不用怕，但是每个医院切除息肉后还是有不同的“态度” 14:34胃肠镜除了传统的也有胶囊的胃肠镜

PUA到底是褒义词还是贬义词呢？可能作为中性词更合适吧！今天我们聊聊在临床工作中的PUA。首先不用说，当牛马的小护士肯定随时都在被领导PUA，好坏你们懂的！但是我们对我们的“客户上帝”PUA只有好，没有坏！不信我们一起来听听~ 00:35PUA的起源~ 01:35一眼识别PUA 04:18正、反向PUA 10:20临床PUA分享

这周好冷呀！周末还是马拉松！不过我跟大力都没有报名参加！ 00:05小护士大力休假会有什么运动计划呢？ 02:15田园以往对跑步一点兴趣都没有，但最近好像还喜欢上跑跑步了！ 03:00 户外运动较室内运动好处有哪些呢？ 04:40跑步圈的不幸，科学运动，正确看待跑步 06:06跑步伤膝盖吗？跑道的选择。 09:15建议选择专业的跑鞋 11:52正确跑步 13:15常跑步的人膝盖会更好吗？ 17:00 膝盖不好是多种因素导致的。

嗨，大家好！这个假期你们怎么过呢？是外出旅行还是带准备回家陪父母呢？身边好多朋友不想浪费假期，决定先出去玩几天再回家陪父母。在医院当牛马的我们只有调休，这次我提前休了假期跟家人去了内蒙古追秋，国庆期间就只有坚守岗位继续工作了，不过长假期间病人还是想回家调养，所以应该没有太多病人，可是工作人员也减少啦，怎么都感觉不太划算的样子；但是越是病人少，工作人员少，这个时候上班越容易出差错，所以上班也得警惕，特别的上班最怕老年人发生意外，到底害怕啥呢？那就一起听听今天的节目吧！ 00:30我们上班最害怕、最讨厌遇到事情是什么？ 01:45大力上班第一次遇到跌倒 04:50跌倒就像多米诺骨牌 05:30临床因为跌倒住院的案例分享 06:35导致老年人跌倒的幕后黑手有哪些？ 08:25 老年人最容易“栽跟头，高危时刻” 10:00 预防跌倒的小方法+锻炼下肢力 12:33这个假期帮忙改造下老人的房间吧 14:23定期带父母体检，也不要忘记检查一下眼睛， 16:08 模拟跌倒演练，万一跌倒，记住“三不要”

嗨~大家好，又是一周周五啦！但是对于护士而言是没有周末的，在下午3点上班之前赶紧发布一期存货吧！毕竟明天晚上还得上夜班！可能我还年轻吧，毕竟只有“老护士”感觉不用上夜班！护士上班大家耳熟能详的就是打针输液，今天我们来简单给大家科普一下临床上输液的方式吧！（ps：感觉越是熟悉的东西，越录制的不太完美） 00:22临床上常见的输液方式 01:15 钢针，一次性穿刺针 03:39留置针，可使用72-96小时 09:26PICC，经外周静脉置入中心导管 14:28CVC，中心静脉导管 16:37输液港 20:00针对癌症患者长期化疗不同输液方式的选择

嗨，大家好！好久不见，这一期节目我们邀请到初入职场实习100天后的护士实习生进行的采访！面对话筒有点拘谨的他们，与我们分短暂的分享这100天的一些感受吧！让我们一起来听一听！ 00:54带教实习生是一个教学相长的过程 01:30整顿职场的00后 03:00 00后小护士妥妥“保健姐”一枚 07:30实习生带我“逛”急诊科的夜班 10:23 “体验”急诊科夜班工作后的反思 13:00 大力分享实习趣事 15:34 田园的实习分享 作为医务人员把握好同理心的界限 20:00 新入职场小护士的分享

天水幼儿园铅中毒事件再次敲响食品安全的警钟。 00:20事件回顾 01:50铅如何进入体内的？3种途径 02:40血铅浓度致使中毒轻、中、重分类。 05:10铅“沉默的杀手” 06:00 铅中毒如何治疗 08:00 日常营养干预防止铅中毒及其作用机制 15:30临床铅中毒用药 18:00 铅中毒早起的表现 20:00 此次事件给我的思考

嗨！朋友们！最近因为工作岗位的调换让我们还在适应新的工作环境和模式，这次更新久等啦！蹭着暑假，跟大家一起聊聊在医院里我们最常见的一群“小患者”，他们在医院完成了自己的成长礼。 00:11暑假吞金兽 01:13 包皮、阴茎 02:00 男性与女性的古代割礼 03:25宗教里面的割礼 04:00特殊的第八天割礼日 05:44割包皮的医学及传统意义 08:00 我国割包皮的普遍化 09:40到底什么时候适合包皮手术 小胖子先减肥再割包皮 14:00 不是所有小朋友都适合包皮手术 17:05 术后常规注意事项

海南三亚，有网友在社交平台发文，称自己27岁的姐姐在三亚旅游期间被蛇咬伤，经两家医院接力救治后，于6月2日清晨抢救无效不幸离世。其实在日常生活中动损伤、割伤与刺伤以及烫伤也很常见，今天我们也分享发生这些情况应该如何应对。 00:13为三亚蛇咬伤小姐姐不幸离世感到惋惜 02:35蛇咬伤怎么办？ 04:03四川成都抗蛇毒血清医院 05:00 被蛇咬伤后的正确急救措施 07:09如何预防蛇咬伤？ 08:53常见的脚扭伤类型以及紧急处理 15:53刀割伤根据伤口深浅处理方式不同 20:38烫伤的偏方治疗你中招没有？