没录播客的这段日子里，吃饭睡觉看书游泳。 其中的感受和思考，在这期梳理梳理。 除了记录 也希望是给自己的一件礼物。也希望这些照耀我的瞬间能够给你一些灵感。 核心问题还是在讨论，我是谁。 我们先把问题放回水里。 声音里提到的一些概念： 《智能简史》《A Brief History of Intelligence》Max Bennett GEB《格德尔、埃舍尔、巴赫》《Gödel, Escher, Bach》Douglas Hofstadter 阿赖耶识 末那识 色声香味触法 坛经 五次智能突破 奇异回路 本我自我超我 潜意识 雪花 水流 瀑布 导航地图小蓝点 00:03:00 把问题放进水里 00:11:04 《智能简史》自我是怎样长出来的 00:19:00 理解别人：我们在内部搭出一个“他” 00:23:30 语言简化世界 00:28:00 《格德尔、埃舍尔、巴赫》 00:35:14 自指 00:46:54 缘起性空 00:50:00 雪花也不存在 00:59:41 阿赖耶识与末那识 01:11:43 回到实践 流动中重塑自我 GEB 与奇异回路 • 涌现｜局部单位都不知道“我”是什么，整体关系却产生第一人称图案。 • 自指｜系统把自己写进自己的描述之中。 • 奇异回路｜高层的自我模型由底层活动产生，又反过来组织底层活动。 • 两只画手｜记忆画出自我，自我按照这个形象继续制造下一段记忆。 • 哥德尔边界｜足够强且一致的形式系统，会遇到系统内部无法判定的命题；不要拿它直接证明灵魂或意识优越性。 《智能简史》的五次突破 • 转向｜生命根据身体状态给世界标出靠近或躲避的方向。 • 强化学习｜行动结果改写下一次更容易走的路线。 • 模拟｜在内部先走一遍未来，获得计划，也获得焦虑。 • 理解他人心智｜用自己的材料搭建他人模型；合作与投射一起出现。 • 语言｜经验可以跨个体、跨世代传递；标签也开始反过来塑造人。 八识的最简结构 • 眼、耳、鼻、舌、身｜接收感官材料。 • 第六意识｜辨认、命名、比较、回忆、推理。 • 末那识｜持续执取“我”和“我的”，给蓝点反复描边。 • 阿赖耶识／藏识｜经验以种子和倾向的方式相续。

与Ringo看完奥德赛后想着很久没录播客，于是在鲁迅故里疯狂输出。 片子虽没达到对诺兰的期待，但还是很好的一个故事。 伟大留给罗马，光荣属于希腊。 00:00:40 装扮成一个无人认识的乞丐回家。 00:06:30 奥德赛时期 00:10:30 成年延迟、方向不明与长期漂泊的隐喻 00:12:47 历史究竟是事实，还是被一代代人讲出来的故事？ 00:25:06 奥德修斯喊出自己的名字，活着，或者荣耀 00:30:30 神与人的距离，古希腊人本精神的入口 00:37:14 “回家”：它究竟是回到爱人、故乡和过去，还是通过不断删减错误选择，逐渐靠近自己的使命 00:50:27路存在于身后，前方仍是一片旷野。

祝贺21老师开启了个人播客《林檎树下》，这期串台21老师做回自己 终以真名示人。我俩在夏初环游了一个小岛后，就着满月，于林檎树下开启了这个短篇。 延续21期的短篇共读，第23期的主题是关于韩炳哲的另一本小书《倦怠社会》。月色把话头带到了很远的时空，但书里的话题在哪都有，祝你听完可以从倦怠里钻出来稍微停顿一会儿。 旅人恋晨风，与鸡犬相逢。 00:05:00 功绩主体的自我剥削与现代人的倦怠根源 00:13:33 功绩社会下的自我剥削与永不停顿 00:26:31 深度无聊和心流 00:30:20 行动中的停顿 00:38:51 每种人生都值得过一会儿 00:50:44 何为死亡 00:55:30 跳出日常的异托邦

这期播客穿过四段不同的时空，与21在春末跨越数个日夜，借旅行之名探索了些旅行外的概念。 旅行是什么？是去找某种生活？ 在某段关系里旅行或许是一段缓慢的小路，不一定需要终点，靠近、停留、感受距离。也能在不同天气里并肩走一段。 故乡和出发的地方不是一个具体地点，它由味道、口音、植物、河流、某段下午的光线组合而成。 你离开它，又在很多陌生地方重新遇见它。 某段旅程里我们被要求更快、更有效、更清晰地抵达明天，但明天一定会更好吗。工作、身份、城市，都像一张不断更新的地图。 但人一生不是直线。岔路、停顿、绕行，和一些没有被看见的时间也很重要。 穿过不同的语言、食物、信仰、和日常。 世界并不只有一种组织方式。生活不只有一种形状。 见世界，或许不是收集更多地点，而是让自己的判断变得更柔软、更有缝隙。 游耕不是漫无目的，它是一种带着感知和创造的活法。 在不同土地上短暂停留，观察风、光线、水源和人之间的关系。 把身体放进现场，让经验长出来。 我们现在可能都在某段旅行里。 在关系里旅行、在记忆里旅行、在意义里旅行。 在自我与他者之中旅行。 在过去和未来之间旅行。 刚刚那个问题的答案，刚好也在风中飘。 00:05:00 在流动与漂泊里重构乡愁 00:15:25 自己旅行 00:25:13 亲密关系中梳理理想生活 00:37:00 明天会更好 00:44:31 阶级消费 阶级电梯 00:50:05 消费幻象里想象力 00:57:52 诸法空相 诸法空想 01:08:12 同行者的鸿沟与共振 01:15:40 明天会更好？？？ 01:26:25 上海旅行 梧桐区的尺度 01:39:25 点到点的旅行 或是 放任迷路 01:51:05 人生30000天

意外且特别的一期播客，跟第一次见面的21老师坐在十二海里播客录制厅外面就着背景流行歌曲录播客。 原本录制的主题是关于韩炳哲《爱欲之死》这本书带来的思考，聊着聊着它突然复活了。 书中的内容建议读原文，万一又在别的地方复活一次呢 21小说公众号：不可放弃乌托邦 再发一次这句话： 爱欲需要在诗意里栖居，诗意生于停顿与冗余。 然后是其他的： 爱欲不是欲望的满足，而是他者的降临。 没有他者，就没有爱欲；只有自我，就只剩忧郁。 世界不是只为我存在，意义不是只从我出发。 有想象力，人才能面向尚未存在之物、不可被证明之物、不可被完全拥有之物。 思想本身也需要爱欲：它追求一个尚未被掌握的他者，一个尚未被概念穷尽的对象。 他者死去，爱欲死去；爱欲死去，思想死去； 思想死去，世界只剩自我、信息、消费和赤裸生命。 00:03:00 理性社会下的爱欲丧失 00:06:50 墒增的未来 00:09:34 当今的爱情 00:14:32 命与运 00:19:00 秩序的力量 00:23:30 我们清醒的穿过梦境，我们自己不过是过去岁月的一个幽灵。 00:27:41 写作与梦境 真实表达与自我 00:41:58 超越自恋与标签 穿过爱欲看到他者 00:56:31 Plan B 影响 Plan A 和行动力

一瓶 DOWN TO EARTH 的酒，一段来自素问素答的问题清单，与好友千香果（化名）在现所游荡了整晚，最后存下来五个小时的音频。作为阿千开启新旅途前的一段声音碎片，留待十年后收听。 由于这期录制时间较长，在看得到夜空的一部分时间里麦克风收音出现信号不稳的情况，可能是当时的宇宙信号有些纠缠与干扰，大概十多分钟，down to earth. 一路顺风，旅途愉快。 00:05:00 星座设定和自由意义上的工作 00:12:58 海底世界的绝对自由和成长中看到的自由 00:16:27 科技时代的亲密关系或许是共享豆包 00:27:13 五分钟恋爱 00:41:05 地域塑造与人际边界：追求真实生活的自我练习 00:55:29 十年之约：健康生活与向内探索的清醒 01:08:58从芒果记忆到异托邦的向往 01:22:31寻找真实连接：播客记录的意义与语言边界 01:35:43 末世的亲密关系与荒岛上的精神寄托 01:50:36 养猫与人际相处的节奏共振 02:04:26 末日世界、异托邦、网瘾老年 02:18:10 虛构世界与宇宙尺度下的生命感知

Junto打烊的午夜，抓到了还没来得及回新疆生活的foosball冠军小亚（化名）又录了一期。 故事紧接上期，依旧没有主题，与雄鹰般的女人就着乌苏辩论自我与爱。 亚老师说：这期主题就叫 “还真有人听我讲废话啊” 00:00:10 跳出舒适圈与极简生活的船 00:12:45 进化论质疑与多重宇宙下的存在主义思考 00:25:48 梦境、多重宇宙与自我觉醒的成长之路 00:39:01 探寻自我的多面性与灵魂身体的平衡 00:52:42 探索自我内核的动态平衡与亲密关系边界 01:05:36 寻找未知的启发：播客背后的自我与归属感 01:20:09 勇敢反抗恶意凝视与神秘的亲情守护 01:33:50 塔罗萨满与多重自我的深度共存

一个愉悦的夜晚，约了即将回新疆生活的小亚（化名）和生活在现所附近的小马（化名），就着三杯皮尔森聊了一些形而上的议题。 比如： 确定性的“选择”与“如果”的失效 追问存在 追寻归属感 母亲的概念与神话 宗教 神学 多重宇宙 狮子座流星雨与平行人生 无聊可能是生活的常态 我思故我在 人和动物的感知差异 一花一世界 白马非马 以上是GPT听完给我的段落总结，我觉得它也没咋听懂我们聊了啥，可能是因为AI不喝酒吧 00:00:00 寻找自我归属感与多重宇宙下的选择 00:13:01 归属感与造物主：AI时代的生命意义探索 00:25:29 母性的神圣地位与现代视角下的宗教信仰冲突 00:38:58 流星雨下的平行人生预演与回国抉择 01:03:42 信仰灵魂与自我救赎的力量 01:15:54 痛苦与快乐的对称：在流动中定义自我 01:27:32 跨越认知边界与有限思维的探索

一期回溯，在现所中庭，碰到了去找夜店的人和几个好朋友，还有阿彪。 本来这期是关于Q老师在日本长野一个月换宿滑雪的感受和我前两期没有表达出来关于情绪的流动，奈何越讲越偏。可能是因为三个双倍浑浊IPA。 那么，祝愿大家马年吉祥，春风得意马蹄疾，一夜看尽长安花。 SALUTE, enjoy your energy, then make energy flow. 00:00:00 滑雪文化差异与重拾创作发心 00:10:33 跨越认知差异与构建理想生活方式 00:20:54 野雪冒险与对未来不确定性的接纳 00:31:27 滑雪潜水的放松哲学与跳出框架的人生体验 00:41:49 在表达中寻找自我流向 00:51:59在自然能量与虚无主义中找寻自我 01:04:09 在流动的心流中找寻生活的锚点 01:14:56 情绪守恒定律与数字生命的虚实之辨

话接上期，结束了北海道的粉雪旅程后，带着雪板跟着朋友来到他在科罗拉多的家，在洛基山脉拜访群山，之后租了辆小车独自驶向盐湖城。在北美雪荒之年开始了这趟大山野雪之旅。 00:00:08 洛基山脉滑雪指南：科罗拉多与犹他雪场对比 00:13:33 科罗拉多顶级雪场体验与阿斯本的心流之旅 00:26:07 犹他州盐湖城周边顶级雪场深度测评 00:39:14美国滑雪胜地推荐与西部荒野自驾体验 00:52:51 科罗拉多小镇的社区温情与自然融合之道 音频中提到的雪场： 科罗拉多 ASPEN- snowmass/highlands/buttermilk/aspen mountain Steamboat Loveland A Basin Winter park Copper mountain 犹他 Snowbird & Alta Brighton & Solitude Deer valley & Park city Snowbasin & Powder mountain 整体地图 科罗拉多：红心--雪场、蓝行李箱--酒店 盐湖城：红心--雪场、蓝行李箱--酒店 IKON PASS 立体地图 ASPEN群山 搭顺风车滑的真无双backcountry park city 的诡异雪道纪念品 snowbird后山

日本滑雪之旅，雪地上的一期更新。 故事缘起于去年北海道认识了一个朋友，虽然我们只一起滑了三天，那趟旅程结束时答应去美国拜访他，结果有了今年这场从东京到北海道的雪地旅行。 那么 Kan powder 00:00:00日本流浪滑雪计划与偶遇传奇滑手 Trevis Rice 00:12:16 野雪地形判断的四个层级与动态平衡的艺术 00:24:24 在自然节奏与旅途意外中感受生命的流动 00:36:55跨越国界的滑雪旅程与日本雪场测评 00:49:16 日本滑雪行终章与新年寄语 本期录音室 前方远处的安努普利 本准备昨晚星空下录的 但是真 太冷了 IKON PASS 藏王山顶雪怪 “I already saw my path and see you guys at the bottle” Travis Rice（崔维斯·莱斯） • 《That's It, That's All》(2008)： 重新定义了滑雪电影的拍摄标准。 • 《The Art of Flight》(2011)： 史上最著名的滑雪电影之一，推动了单板滑雪走向主流大众。 • 《The Fourth Phase》(2016)： 结合了北太平洋水循环科学的大制作，展示了他在阿拉斯加、日本等地的极致滑行。 • 《Dark Matter》(2019)： 展示了他在阿拉斯加超高难度地形上的第一视角（POV）降下。 妙高 新井 志贺高原 藏王 Niseko moiwa 留寿都 富良野

突然的一个出差，去了八年没去的深圳和三年没去的成都，计划外的看了跳海living、028C、麓湖，有些想法不吐不快。刚好今年把Together social club的创始人Chloe整来了现所，在现所有了一个社区酒吧Junto，今年一些关于“社群”这个词的经历、感受、思考，跟同样对这个词有很多想法的频道常驻嘉宾Q老师，在深夜的现所中庭摆了个龙门阵。 但 他们说忘了社群有问题。 00:01:07 从上海去深圳的一些感受 00:06:50 南头古城 跳海living 00:19:23 成都 麓湖CPI 以及 028C 00:35:32 自上而下 together social club & soho house 00:40:43 自下而上 大理 拉萨 青旅 数字游民 00:43:57 兴趣形成的连接 豆瓣小组 日月湾冲浪社区 安吉DNA 00:49:55 个体在社群里的链路：连接-好奇-激发-学习-试错-输出 00:53:56 福柯的异托邦 候鸟300/FUJIROCK/Wonder fruit/火人节/春游/迷笛 01:02:49 来自环境和城市的孤独感 01:12:34 来自滑雪的启发：在失控边缘体验动态平衡，在下一瞬间到来前感受此刻的漂浮 01:20:28 不同个体的人生函数波与一期一会 01:27:23 出生与死亡的强连接 028C 导览

关于人类史的单口 到这期算是一个阶段性的结束了。 这期组成部分是两瓶Sapporo。无关即兴，全是感情。 非常推荐大家去听一听 《无人知晓》 的那期播客（E42 孟岩对话韦青：沉默的主角），韦青老师给模糊的当下提供了一些振奋人心的确切性或差异值，这期也有很多内容受到两位老师的启发，原本收尾的答案思考来自福柯，结果串联到了人择世界和佛学概念。 说实话 录完这一期后，如果问自己在当下如何自处，我仍然没有明确的答案，但至少目前对于这个问题 内心是松弛和明快的。或许答案就像上上期（v11 万物有灵）Alain说的那样，保持那种原始的直觉并且直面自己每一次的发心，拥抱失控和你想要的确定性，随时上路。 Being in flow, as flow. ✌️ 00:01:18 工业革命后的技术爆炸与思想发展 00:13:37 美国领土扩张之路：购买与战争 00:26:05 全球化浪潮与逆全球化思潮 00:39:08 信息传播的偏差与定制真相 00:51:18 福柯视角下的自我塑造与自由 01:02:50 费米悖论，AI的感知与人择世界 01:15:18 感知世界与意义追寻：语言的局限与真实体验 柏拉图山洞/指月录/白马非马/唯识论/唯名论/现象学/认知科学/禅宗

这期的单口组成部分：蓝带x3+海底捞拉格x2 即兴程度76% 工业革命讲着讲着打开了设计史的备忘录。 进步、革命、发展、演化，这些事从不以个人意志为锚点。 最早的艺术家和设计师从哪来，设计这件事的目的是什么。 十多年前读书时一直在讨论的问题，现在回头看看好像答案没有那么重要或绝对。 “我们想过怎样的生活？” 今天的我们有答案了吗？有的话 也没关系，听首歌吧 “自然赠予你 树冠 微风 肩头的暴雨， 片刻后生成 平衡 忠诚 不息的身体。” 00:00:54 圈地运动与劳动力市场形成 00:13:12 英国煤炭产业与蒸汽机改良 00:25:21 工业革命的驱魅与价值真空 00:38:13 从彼得•贝伦斯到包豪斯：设计理念的演变 00:50:37 当下设计风格：北欧、意大利、德国、美国、日本、中国 --分割线-- 玩个找关联的游戏 启蒙运动和工业革命大事件时间轴对比： 17世纪： · 1620 - 培根提出经验主义与实验方法 · 1637 - 笛卡尔《方法论》 · 1660 - 英国皇家学会成立 · 1687 - 牛顿《自然哲学的数学原理》 18世纪前半： · 1715–1780 - 启蒙运动全盛期 · 1748 - 孟德斯鸠《论法的精神》 · 1751 - 《百科全书》出版 · 1760 - 英国工业革命起点（纺织、煤矿扩张） 1760–1800： · 1764–70 - 卢梭社会契约论 · 1776 - 亚当·斯密《国富论》 · 1785 - 瓦特蒸汽机商业化 · 1789 - 法国大革命 1800–1850： · 1807 - 富尔顿蒸汽船 · 1814 - 史蒂芬孙蒸汽机车 · 1848 - 《共产党宣言》 · 1851 - 世界第一届工业博览会（水晶宫） 1850–1900： · 1859 - 达尔文《物种起源》 · 1870–1900 - 第二次工业革命（电力、化学） · 1876 - 电话发明 · 1879 - 白炽灯发明 · 1907 - 德意志制造联盟 · 1914 - 一战 · 1919-1933 - bauhaus 二战 · 1955 - 乌尔姆

很开心的一个夜晚，终于在这一期邀请到了好朋友、我的老乡、万物有灵发起人Alain一起喝了两杯。 这期起心是听到万物有灵活动上Alain讲的一些话 引发的情绪波动。然后带着期待的开始，超出期待且意犹未尽的结束。 “万物有灵，其实是想把某种去人类中心化的、尊重万物生灵的发心的状态传递出去，让大家重新理解和感受，你和自然、你和环境、你和世界的关系。” 所以朋友，做一个自由且无用的人吧，然后带着那些失控和这些确定性，随时上路。 00:00:41 来上海第九年的Alain和我 00:07:07 遵循天性 遵循感受的直觉和本能 00:12:19 拍一部有关纳西族年轻人当代生活的纪录片的发心 00:22:06 某种语言的消散 文化的使用 00:34:05 成长的异同 不经意间传承下来的文化基因 00:41:20 从游牧 到游耕 00:47:02 方言部分 近人可读（—01:05:11） 01:05:34 在生活里游牧和不断感受流动 01:10:51 休耕的Alain 01:17:30 带着一些确定性和一些失控 然后随时上路 01:21:56 自由且无用 歌名：Summer Dream