两个射手女每次进行一些deeptalk之后大脑真的会感觉到一些释放 又是聊的很开心的一期，本期仅代表个人观点不代表全部 01:00我们身上最大的共同点-追求一些好玩的东西 03:58射手座的负面特质？缺乏耐心吗？ 05:29射手座到底渣不渣 06:29与浓人淡人的相处之道 08:02爱上土象是我们的宿命吗... 09:40爱发朋友圈造成别人对我们的刻板印象是浮躁 12:57对自己的认知是高能量人群

Series 3 with MOMO 正常的消遣，看剧刷手机吃美食，所能产生的多巴胺，已经没有办法消解巨大的工作压力和负面情绪了。于是需要更强效的强心针。只要体验过一次，就能让自己足够快乐，快乐到足以抵抗漫长加班对生命的磋磨。于是在这种畸形关系里，找到了最原始和直白的快乐。 00:52 浅谈situationship定义，但定义过于宽泛... 02:35 为什么现在很容易出现这种非正式关系？ 05:34 防备心与不确定性 08:35 situationship是一种新兴压力释放方式？主打陪伴 20:02 situationship如何结束与退出机制 31:07 反人性的关系需要强大心态 33:00 通过situationship培养接受悬而未决的能力？ 36:25 任何亲密关系都是为了你更幸福而存在的，如果它变质了，请务必有勇气say goodbye 这期聊的非常开心，尊重祝福各位～

根据BBC，2023年Google搜索「一人游」的人数相比五年前成长一倍；过去一年，35-50岁女性的独游订单涨了230%，连旅行社都开始推‘沉默旅行套餐’：不拉群、不破冰、导游只发坐标。成年人的崩溃不需要观众，但自我救赎可能需要一张单程票。 02:09 一人游趋势暴涨下，我们各自第一次solotrip的场景 05:39 热聊我的solotrip胜地，台北：松山文创园，女巫店，青旅 11:42 为什么大家现在会选择solotrip？：自我赋权&建立主体性社会观念转变 28:13 solotrip指南小tips：安全第一、护照现金、和你的勇气 世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，有舍有得～～～ 生命的长度无法决定，但人生的宽度由你定义 踏出舒适圈，一个人旅行真的很爽

欢迎来到 「泥有话说」 的第一期！🎙️ 这一期，我来聊聊许多人都隐忍却难以启齿的话题——身材焦虑，尤其是当它源于我们最亲近的亲密关系和家人的评价时。 你是否曾因为伴侣的无心一句话而怀疑自己的美？是否因为家人的“善意提醒”而对自己产生深深的不满？这种来自身边人的言语，有时比外界的批评更让人难以释怀。 本期内容包括： * 我是因为什么产生身材焦虑？抗拒亲密关系？家人的评价容易刺痛我们？ * 我的个人经历：从被家人嘲讽到自信的心路历程。如何看待这些评价？是善意的提醒，还是无意的伤害？ * 命运的推背感 * 根治身材焦虑，重构自信体系的具体方法论 我们无法改变别人的嘴，但可以选择如何看待自己。希望这期节目能带给你一些力量，帮助你在亲密关系中找到真正的自信。 如果你也有类似的经历，欢迎留言或私信我，让我们一起聊聊吧！ 0:34混剪结束 2:26第一期播客正式开张，简述初心，但不得不步入本期正题了 5:28亲密关系让我看见剥落的外壳，和那个曾被家人伤害的不自信的我 12:20那些杀不死我的，只会使我更强大 现阶段我不是那种能接纳自己身材焦虑的人，我没办法做到“就这样吧”的躺平。我永远想要更好，我想要腹肌，我想要夸赞，我想要自律暴汗后的内啡肽，远甚于普通的所有 22:00重构自信体系：每到一个城市，约拍成为一种旅行习惯，情绪价值满满的摄影师，镜头感和自信在毫不虚伪的夸赞中渐渐堆积起来 42:50人生命运的推背感是一种玄学，有些时候你知道如果随时准备好，机会就在眼前 49:20诚实的面的自己的心灵和身体，渐渐减脂的过程中，我喜欢在镜子里欣赏我逐渐明显的下颚线，欣赏仍然不完美但有改变的身体曲线。