

E04 流动与空性:那些对我们意义非凡的“特别地点”本期主题:那些对我们意义非凡的“特别地点” 00:00 本次茶话会由橙子主持,他为我们引出了一个超有意思的话题:为什么有些地方对我们有特殊的意义? 橙子觉得,从人类进化的角度看,探索未知是一种高级的欲望,旅行就是不断更新认知、接触新鲜事物的方式。而那些有特殊意义的空间和地点,就像一个“锚点”或“收纳盒”,能帮助我们更好地理解自己如何看待周围的环境,以及环境如何反过来影响我们。 01:38 橙子:一场“出走”,遇见无限可能 橙子分享了他去年10月独自一人去俄罗斯圣彼得堡的经历。这次旅行不只是一次简单的出行,更是一个契机,让他对生活视角有了深刻的转变。 09:25 Kimbo:旅行让我“起死回生”,更懂爱自己 Kimbo分享了自己的新加坡之旅以及北京南五环的公园带给他的力量 13:34 阿秋:大理,一个让人“松弛”下来的地方 阿秋说她去过很多地方,但现在待的大理对她影响最大。在大理待了两年半后,她感觉很难再想去别的地方生活了。 23:12 常乐:加拿大蒙特利尔,和大理一样松弛 常乐分享了自己在加拿大的日常生活,这里的气候和氛围和大理很像,艺术氛围也更浓厚一些。常乐还提到之前她的一个房东老太太,是个很神奇的萨满,对她的世界观有很大的冲击。 29:04 西如:旅程中的“关系转变”与沟通探索 西如觉得,旅行是我们在关系中进行沟通方式“刻意练习”的好时机,能帮助我们打开自己,直接表达。 43:38 阿欣:是个“精神云南人”,云南对他来说充满了意义。在楚雄与临沧让他第一次体会到“被爱”和“走入亲密关系”的感觉。而大理,是重新养育自己的地方。 54:35 文晋:分享了两个让他感到舒适和有意义的地方:上海的头马俱乐部和湖南桂东的内观中心。 57:26 阅读的疲惫感与自然的感受力:Kimbo提问为什么自己去图书馆看书会感觉很晕;然后分享了自己被自然治愈的感觉。 1:01:26 关于“转变”:阿欣被西如分享的外婆故事中“行为方式的转变”触动,这种转变就像英雄之旅中的“被召唤” 1:07:04 彩蛋🥚:夏夜广州的自然环境音——风铃声、牛蛙叫声 这次茶话会是不是收获满满?看到大家这么真诚地分享自己的故事和感悟,我们都觉得特别开心! 如果你也想加入我们,分享自己的故事,或者仅仅是安静地聆听,感受这份连接和温暖,那就下次一起来玩吧!
E03 学无先后,达者为师:最近打动我们的书影音🎬📚🎵本期茶话会一起来聊聊: 最近触动你的书籍、电影或音乐是什么? 让我们分享那些在文字间、画面中、音符里打动我们的瞬间! 它可以是: 📖 一本让你爱不释手的书籍 🎬 一部引发你深思的电影 🎵 一首反复循环的歌曲 🎙 一个陪伴你日常的播客 📺 一部追剧停不下来的剧集 分享背后的故事: ⚪️为什么它触动了你? ⚪️它如何影响了你的思考或生活? ⚪️有什么令你印象深刻的句子、画面或旋律? 🙋主持人:常乐(公众号:知者常乐) 实际茶话会有8名小伙伴参与,聊了两个半小时,精华部分被我剪成播客啦,欢迎收听~ shownotes: 00:27 主持人常乐分享书籍《左脑先生,右脑先生》对她的启发:如何培养直觉,如何真正地活在当下 09:25 Kiki看这本书时并没有直接相信,会有一些怀疑? 14:41 阿秋分享关于思考的思考:不知道如何正确思考之前,可以尝试不思考;正确的思考是没有情绪参与、实事求是的,怀疑是正常的 18:37 阿秋再次推荐《36万遍感恩的奇迹》,不要只关注其中玄乎的部分,掌握科学规律也很重要 20:04 关于训练身心合一的启发,和防止内耗式思考的办法(3分钟原则) 23:34 文晋分享:《人生的功课》启发他做到宽恕;《高效能人士的七个习惯》其实是非常有智慧的人写的 27:09 新成员空空分享看《我的天才女友》剧集的感受,引发我们大讨论:小镇女孩的不同出路,「为自己活」的生命感染力,女性友谊中的欣赏与嫉妒,尖锐勇敢也会有点凄绝 40:58 橙子分享电影《降临》的启发与结合命理学的思考,再一次引发讨论:如何辩证看待命理预测的未来趋势与我们的主观能动性? 50:19 从《降临》看“心想事成”的原理,以及如何理解我们的出厂设置(八字命盘之类的) 54:12 Kiki分享最近听某课程的收获:佛学是一门实践的科学 56:43 Kiki推荐播客《西西弗高速》,关注公共议题比如缅甸地震:我们能关注的东西不止自我成长和自我探索,还有更大的世界 1:04:11 Kiki推荐《念无双》,这部剧的内核跟《妙法莲华经》有点像(我们听后集体种草) 1:15:35 Kiki分享《法华经》里的小故事:般若与善巧方便要结合;如何获得财富?以善根得善法,以善法得善财 1:18:50 关于缅甸地震的延展讨论 ✨本期播客提到的内容 📖 书 《左脑先生,右脑先生》 《当下的力量》 《36万遍感恩的奇迹》 《人生的功课》 《高效能人士的七个习惯》 《思考在恍惚间》 《我的天才女友》四部曲 🎙️播客 奇想驿by产品沉思录 造梦空间 西西弗高速 🎬影视 《降临》 《我的天才女友》共四季 《念无双》 ♾️️ 如果你想给主持人打赏,欢迎加常乐微信:cloh92 👏 如果你也想参与到我们每周末的深度交流茶话会,欢迎报名~(可扫码加群关注每周的茶话会招募) 放松聊天,深度交流,互相启发,彼此见证💛 也欢迎加入我们的知识星球👇 原价999现价只要499💰(剩余4名额,会逐步恢复原价)。一起实践科学生活方式,养成身心健康的好习惯~ 下期见😊
E02 见贤思齐:我们从身边人身上学到了什么大家好,我是科学生活社群「重启人生实验室」的主理人阿秋。 这期内容来自我们5月第2场茶话会,主持人是星球合伙人Kiki。 本期🎒一起来聊聊: 当下你生活中的组成部分有哪些受到了身边人的感染与启发? 先看到、然后触动,最后行动! 它可以是: 🟡具体添加进生活里的新习惯 🟡一个慢慢从陌生到熟悉的兴趣领域 🟡看到他人出发所以也想试试的旅行目的地 🟡受到激发,想要从他人身上学习的特质 🟡正在拓展的精神与实践地图? 总之就是聊聊我们各自在身边人身上学到了啥!再想想自己有啥这些方面的宝藏可以分享下捏~ 实际茶话会,我们聊了近2个小时,精华部分被我剪成播客啦,欢迎收听~ shownotes 00:00 主持人Kiki介绍本次茶话会主题的缘起 02:49 Kiki从朋友那受启发而更注重「洁净」 06:11 Kiki被同是p人的室友启发,开始提高自己对事情的「响应速度」 10:54 Kiki小时候和妈妈相处的耳濡目染:自然而然地选择「善良」 17:55 阿欣的分享:最近感受到了家里哥哥姐姐们的关心,发现家族的联结让自己更勇敢了 22:39 阿欣读《乡土中国》想到的:人和人之间需要一种天然的关怀,我们的茶话会也是重要的支持系统 26:50 阿常的分享:更热爱生活、专注当下,也开始帮助身边的人 31:59 阿秋的分享:被朋友的故事震撼,家庭条件很差,但父母互相尊重、懂得感恩,这是一个家最大的财富来源 35:45 注意力焦点在哪,改变和行动就会在哪 37:51 赚钱的动力来源:责任心 vs 对开发自己潜力的热情 39:31 《走进魔法店》:学会放松身心、觉察思维甚至掌控思维,是发挥潜力的开始 40:57 Kiki几年前的一次有趣的“捡钱”经历:如何把握赚钱机会以及守住钱? 48:08 如果一个事让你逐渐失去理性,你就知道这个事情你不能干 50:37 Kimbo的分享:在一个有担当的领导手下工作,决心更加真诚待人 57:14 广结善缘,然后,财源广进 59:15 真诚的交流让Kimbo睡得更好,非常开心,并且想让生活变得更好 1:01:04 阿常的分享:从自己老板身上学到了真诚、热情 1:03:16 橙子的分享:身边好像没有对自己产生深刻影响的人 1:06:15 或许我们观察别人的视角,也是观察自己的视角 1:07:29 变化即成长:先从他人身上看到不同,然后自己选择变化,这个变化就是自己的成长 1:10:24 Kiki本次主持的心得分享 📖 本期播客提到的书: 《乡土中国》 《走进魔法店》 ♾️️ 如果你想给主持人打赏,欢迎加Kiki微信:I-d-liketobefree 👏 如果你也想参与到我们每周末的深度交流茶话会,欢迎报名~(可加阿秋微信cndcchn或找你能联系到的其他星球成员) 放松聊天,深度交流,互相启发,彼此见证💛 也欢迎加入我们的知识星球👇 原价999现价只要499💰(剩余4名额,会逐步恢复原价)。一起实践科学生活方式,养成身心健康的好习惯~ 下期见😊
E01 3月生活复盘:阅读、思考和深度交流大家好,我是阿秋,科学生活社群「重启人生实验室」的主理人。 我们的知识星球社群已经运营半年多啦,这半年来一直在根据用户的需求迭代交付形式,今年3月我们再一次有了调整——把每个月由我主持的线上复盘茶话会,变成了每周末由社群成员们自发轮流主持的茶话会,每期自定义主题,给大家提供更多互相交流和表达自己、梳理生活的机会。 3月8号第一场茶话会后,我们至今已经办了9场。 每一期,参会的小伙伴们都会反馈非常有收获,还有小伙伴提议把我们的聊天内容沉淀下来,做成播客,于是有了这档「重启人生茶话会」。后续会继续更新我们的精彩聊天,欢迎订阅。 本期内容是我们由星球合伙人Kiki主持的一场3月复盘会议,欢迎收听。 参会的小伙伴们,分享了自己在生活中的觉察和感悟,交流了如何观察生活、观察自己的各种经验。在复盘3月生活时,大家还不约而同地表达了每周茶话会给生活带来的积极影响。没想到,一开始我们只是为了让彼此有更多认识和深入了解的机会,却发现这样的深度交流,对我们(包括阿秋)的影响远不止“一群人轮流发言聊个天”这么简单,而是有充了电的感觉,一些原本不知道什么时候能突破的内在卡点,竟都悄然松动了。 希望这期能对你的生活有启发~如果你有收获或疑惑,欢迎留言告诉我们,也欢迎转发本期节目给你身边的朋友。最后,欢迎加入我们,一起实践科学生活方式,健康快乐致富! #本期要点highlights 00:00 本期播客的缘起 02:04 Kiki开场主持 03:47 阿秋的3月复盘:前几周比较混乱,两期茶话会后不仅恢复routine,还消除了之前做商业的卡点 06:36 写日记本身也有显化的功能:上午写下的目标,当天下午就实现了 10:51 电影《永无止境》给阿秋带来的启发:我知道我需要做什么以及怎么做 14:54 推荐书籍《思考整理术》:如何在不给别人提建议的情况下,解除别人的烦恼 16:39 西如反馈阅读《思考整理术》的启发:有效避免爹味沟通,大大缓解焦虑 18:40 Kiki的3月复盘:听从身体这个自我,而不是思维自我 21:23 没有持续做好科学生活的话,喝中药也没啥用 23:38 从郁金香到复刻抹茶饮料,买东西带来的启发:觉察到自己的急躁并想要转变心态 26:57 实践科学生活时的觉察和感悟 29:21 Kiki:一开始对每周一次的分享会理解就是一群人每周固定时间轮流说话(干巴巴地),但真正参与其中后,才感受到意义 30:56 Kiki关于写日记/做记录的经验分享 33:31 做记录能养成观察自己的习惯,方便分析自己的转变是如何发生的 39:33 西如的3月复盘:本月非常大的一个分水岭就是茶话会,前半月浑浑噩噩,后半月可以有意识地、但不强迫自己地进行相对比较规律的生活 42:53 接下来决定克服手跟不上脑子的情况,通过写日记练习输出 44:13 复盘3月运动情况:可以轻松自然地完成运动任务啦 46:03 阿欣的3月复盘:推荐实体好东西——听鸟叫,看看花 47:57 打游戏带来的启发:当我们自己内心有缺口时,总有一些东西会成为瘾 49:37 分享《the inner game in tennis》这本书,作者的观点与Kiki分享的第一个感悟相合,aka我们应该听身体的,而不是思维里的条条框框 53:28 Kiki补充分享关于书写的思考,自我肯定语不应当是政策或命令,而是一个你所选择的方向 58:16 Kimbo的三月复盘:去黄山参加50km越野赛的心路历程 1:01:30 买到的好东西:⛺️帐篷和睡袋 1:03:04 特别享受茶话会的过程:即时沟通,其他人的分享总能让人很触动,让我们发现平时自己没看到的点 1:05:16 Kiki的联想:生活中,了解自己的需求,有趁手的工具,真的很重要 📖本期播客提到的书 《系统之美》(德内拉·梅多斯) 《请问财富·无极瑶池金母亲传财富心法》(宇色osel) 《思考整理术》(和仁达也) 《游戏设计艺术》(Jesse Schell) 《the inner game in tennis(身心合一的奇迹力量)》(提摩西·加尔韦) 🎬影片 《永无止境》 《幸福伽菜子的快乐杀手生活》