本期BGM：《glass house》, 金车厘子 虽然我俩最近很懈怠更新，但主要是因为开年了活儿居然莫名其妙多起来了。忙里偷闲，为大家带来姗最近的人生思考——太诚实的小孩先被饿死，还是得学无止境。 学归学，但还是跟英子站在一起：md，最烦装B的人！简直是危言耸听！ 00:25 大型迷雾剧场：消失的主播回来了！ 01:05 什么？小灵通不是当代都市青春新作吗？相声有新人都换旧人了？ 03:15 姗的被创实录：如果一个人好喜装B，那么ta将永远年轻 18:33 要跟stranger死装，跟friend服软 21:15 咱俩当马頔当得还是不到家，所以没有李纯爱上 22:08 要把装B的好处想得多多的，把坏处想得少少的 25:00 请问三次元晚学实干家们：咱同事们真能把装B当饭吃吗？ 28:11 学会装B，变身“初夜”杀手，别老想着包办婚̶姻̶合作 31:40 装B要义tips：大心脏，天生没有就后天锻炼 35:30 如何死装step1：“伪造”学历——只说一半真话 37:55 如何死装step2：美化简历——真装的连这都不爱编 41:25 完了吧，真想找工作才开始装的已经落了下乘了 42:40 要联合friend一起在stranger面前死装 48:43 人生在世需要矫饰 51:25 分辨社会化装B是一场盛大的黑暗森林法则

本期BGM：《Gloria》, Enchantment 当当当！下半期来啦！ 鹏哥这期不好整，整深了怕直播带货行业追杀我俩。 00:00 鹏哥的来时路——被亲妈斩断的专升本 07:50 走投无路怎么办？拥抱新媒体啊！ 09:10 南宁——梦开始的地方 10:50 误入娱乐直播赛道，运营爆改怡红院倌人 14:40 被榜一大哥恶心透了才想起回去带货，结果成中控了 24:20 终于卖货了！这么近那么美，从荔枝到河北 29:35 虽然做本地生活主播会没有生活，但能给室友带来好生活 38:25 直播是最小单位的社会主义 50:30 电视变礼器了，直播就是电视了。

本期BGM：《Gloria》, Enchantment 亲爱的听众朋友们，我们想死你们啦！ 新年好啊新年好，新的一年我俩太懈怠了。 为了让我们的节目更丰富多彩，锵锵三人行（bushi）接力棒又上线啦！ 这一期我们请到的是带货主播——鹏哥！ 主要我俩在直播领域太丈育了，得找人给我俩扫盲。 02:05 看线上红娘，品摆百态直播 03:50 带货主播竟蜗居京城“腋下”——高碑店 05:47 主播流派大会堪比相声清门 10:40 主播就是21世纪的倒儿爷 16:30 做主播怎么才能从脚踝部爬上腰部？ 23:45 演员直播带货就像是另一个世界的童话 27:40 直播话术大起底！观演关系可不一样了！ 44:45 坏了，直播的风吹到小学孩子这儿了！

BGM：《修理车》, Funkymo 大家过年好！！！！为什么迟到呢？就是因为我俩也要过年了一堆事儿了抽不出功夫了大家能理解了。 大过年的都别吃苦了，吃点儿糖瓜儿吧！ 01:15 磨牙棒唯物玄学研究所 04:40 我的命运共振量子纠缠朋友 08:07 身边的好命人把我衬托得很明显 09:25 本来想自怜一下，一看别人，缩回去了 11:57 “你这如果算苦，那送外卖的怎么办？” 14:24 温泉在家旁边，不泡，就觉得暖暖的 15:20 一种生活方式：吃苦证明人生价值 20:00 物质苦和精神苦，爱吃哪一种？ 23:04 传出去，姗是豌豆公主 27:13 摒弃了焦虑，实在是活得太快乐了 31:23 诉苦也得看人下菜碟 32:35 长期苦和短期苦：确定性以及收益 38:10 吃苦也是一种劳动喔！ 39:28 [自嬷]词义讲解

BGM：《紫外线》,Dizzy Dizzo蔡诗芸 本期略显正经沉重，请大家稍安勿躁理性发言。 仅代表个人观点，如有冒犯我先道歉。 01:04 为什么看综艺？因为不能直接看人打架 04:50 董子画耽m封面被冲爆 06:53 耽m源于女性被当作男性培养 10:14 文学上的想象可以解决现实问题吗？ 13:02 男性是否能真正为女性发声 15:46 阿富汗女性境遇：表态算一种实干吗？ 18:33 发声的自我感动成分 22:32 不同情，会不会更好互相理解？ 25:44 愤怒使我们感到满足？ 31:20 女编剧和男导演的对峙 35:56 顺直男很难理解，又觉得自己有同情心，就坏了 38:14 耽改是女性产物，获利的却是男性 42:46 厌恶自己的性别，还怎么为性别发声？

本期文青辅食兼鱼肝油胶囊（这都什么破名）为大家带来中国相声最新力作——《论荒诞》，掌声有请！ 磨牙棒新推出标注查阅功能，本期内提到的作品及人物： 《秃头歌女》；戏剧；法国；尤内斯库 《等待戈多》；戏剧；爱尔兰；贝克特 《戈多未眠》；戏剧；中国；卢暖 《客思仆累》；电影短片；中国；董伯阳 《乌龙山伯爵》；戏剧；中国；开心麻花；闫飞 《醉夜游神》；戏剧；中国；李瑜 00:00 鼓励创作，鼓励写作，鼓励做不下去的工作给我俩做 02:00 “装”得有师承的就不算荒诞派 03:10 姗之艺术暴论——荒诞派就是写实主义 03:38 一句话带你看完《秃头歌女》 04:46 荒诞派源于“反权威”，源于二战把欧洲人脑子打坏了 06:47 理解荒诞派，从口罩开始，从二战开始，从搞抽象开始 10:30 重磅推荐《戈多未眠》——爱反思的中国人的一生 13:20 创作到底能不能把娃哈哈装分酒器里 16:20 你确定尤内斯库不是一个宝字辈的相声老前辈吗？ 20:50 惊爆！董老师本科毕业设计作品竟是学习了TA…… 27:08 为何《客思仆累》没拿奖啊？还是当年在天桥没学胸口碎大石 29:55 你要是拥抱学院派的话，我还就不拥抱了！ 36:20 重磅推荐《醉夜游神》——中国荒诞派从此站起来了！ 39:53 磨牙棒不止是文青辅食，还是鱼肝油胶囊（bushi

2026年好啊！朋友们！我们唱歌我们跳舞祝福大家新年好～ 本期文青减脂餐磨牙棒，结合莎士比亚大作《哈姆雷特》，谈谈通俗作品和严肃作品的想法。 本期BGM:《Kinda Low》，George Duke 磨牙棒新推出标注查阅功能，本期内提到的作品及人物： 《哈姆雷特》戏剧；英国；莎士比亚 《亮剑》电视剧；2005；张前；陈健；都梁； 《重案六组1-4》电视剧，2001-2011；徐庆东 《武林外传》电视剧；2006；尚敬 《请回答1988》电视剧；2015；韩国；申元浩，刘学灿 《老友记》电视剧，1994；美国；大卫·克拉尼；玛尔塔·考夫曼 《茶馆》戏剧；老舍 《熙德》戏剧；法国；高乃依 《基督山伯爵》小说；法国；大仲马 《奥赛罗》《李尔王》《麦克白》，戏剧；英国；莎士比亚 《红楼梦》小说；曹雪芹 《樱桃园》；戏剧；俄国；契诃夫 《三体1-3》小说；刘慈欣 陈道明，演员 00:26 二六年迟到了！对不起！毫无悔意！ 01:39通俗文学和严肃文学还有分界吗？ 02:32董的艺术搏击论：作品的生命线才是顶尖 03:55匈牙利导演贝拉塔尔去世，赛博出殡 04:29现在是幻想时间 05:53娱乐当正事看，经典当乐子看 06:56通俗文学有坏人，严肃文学没坏人 07:45《平凡的世界》和《白鹿原》比较 09:03只选择热点大议题，纯小丑 11:42《哈姆雷特》现在看是什么？短剧情节 13:17按电影解说看莎士比亚，当年爆款作者 16:14回归创作：人物太合理写出来不是作品，是一堆背景交代 17:18好与坏的辩证，善良也可以是缺点 18:31当代看出了哈姆雷特的——精神内耗 22:38经典做到的“课题分离”——你想看的这里都有 23:02磨牙棒的赛道：文青的宝宝辅食 24:58两个主旋律作品里的人物塑造 27:16英国那边怎么玩《哈姆雷特》？ 34:08西方的传统是搞破坏，中国的传统是定规则

压着新年的钟声，属于磨牙棒的年终总结它来了！ 新的一年，希望大家，督好！ 本期BGM：《祝福你》, 林子祥 / 叶蒨文 / 刘德华 / 何婉盈 / 曾航生 / 蔡立儿 / 张卫健 / 吕方 / 杜德伟 / 刘锡明 / 钟镇涛 / 太极乐队 01:10 播客，新时代赛博天桥 03:34 磨牙棒主播疑因欲求不满而走上斜路 06:28 姗主播自省time：人是怎么逐渐出现表达障碍的。 08:35 年底交心局Q1：我们是不是真的表达得太自我 13:20 年底交心局Q2：如何既蹭上热点，又不做小red书论文综述 15:43 董老师的愿望：做记录播客，AKA广播剧 17:15 年终关键词No.1：挫败与被选择 30:45 2025感动主播年度人物 34:46 少年心气是不可再生之物 38:07 每个人都需要有自己的饭圈 42:16 人有时候是欠儿，被夸还得心虚 43:50 挂Title买自己的事儿少干，别人的因果也少沾 49:34 年终关键词No.2：被看到 55:00 祝大家万事胜意！明天不比今天差！督好！

Hello各位听众朋友们！ 我想死你们了！ 由于第二期嘉宾在姗老师的邀请下还没有邀请下来（是人家太忙了！） 于是我们听取建议开始进行一些有“价值”的内容尝试~ 希望大家喜欢~ 00:35 当嘉宾活儿太多之时，就是磨牙棒改版之日！ 01:35 有价值的播客赐名——音频问政 03:45 磨牙棒爆改考研名师小课堂（不包过版） 05:50 第一讲：《茶馆》从问政戏剧讲起 09:43 戏剧作为舶来品，天然存在审美天堑 11:42 戏剧干货：体裁分为三种——正剧、悲剧、喜剧 12:36 抖音速通《茶馆》剧情：注意看，这个男人叫王利发，是茶馆的二代主理人 14:03 人死了就一定是悲剧么？不死就不是么？ 16:30 《茶馆》才是主旋律戏剧祖师爷啊！ 19:05 试问，难道姗老师就不能导出有新意的《茶馆》了吗？对，不能 22:00 什么叫契合时代的“新意”啊——谈《雷雨》的笑场事件 24:20 戏剧艺术万古长青——剧本太好了，都给咱看破防了TAT 26:42 《茶馆》故事会，Show Time！ 33:25 锁闭式结构？一脚踹开！ 42:54 什么是“一颗菜精神” 46:10 惊爆！姗氏理论认为：梁冠华版王利发＞于是之版王利发（bushi 48:50 挺好个戏，别朝圣 52:45 怎么这帮西方人排《哈姆雷特》就不害怕呢 57:10 “老高”最新当代戏剧巨作——《自习室》

大家好啊！下半期虽迟但到！ 其实距离我们瞎聊已经过去两周了，但这种被震撼的感受一直在我脑海里挥之不去。我很难讲到底是虎哥的哪一点触动了我久未萌动的神经，但这的确在今年这样凛冽的寒冬中点燃了一些，那曾属于19岁的我的英雄梦想。 01:10生存之艺术民工 04:00在围城里盖个违章建筑的小围城！ 05:40比阶层固化更难顶的是职业固化 13:25[电影学院学前班] 15:40热爱，比擅长，做得更好 19:15明确努力的目的 26:11姗因钱太少拒绝好戏的忏悔 29:15高不成低不就的夹缝 34:05搬家！搬家锻炼身体！ 38:20每个人要面对自己机位的盲区 41:17允许偶然出现，才有希望 46:01最好的艺术爱好者：亲自实践！

本期BGM：《追击》,谭咏麟 亲爱的听众朋友们你们好哇！ 我们《磨牙棒》播客推出全新“接力棒”栏目！ 这一期的节目，有三个人！ 终于做成了枪版《锵锵三人行》的样子（ 第一期的嘉宾，我们请来了一位模范戏剧爱好者，史晓虎先生，他对艺术有一颗虔诚的心。 让我们呱唧呱唧听半集！ 00:30新嘉宾解锁！ 01:16新嘉宾是王自健… 02:30本期主题——去上班和爱艺术的矛盾 08:15不把艺术当工作，艺术就很幸福 11:28生不逢时，与戏剧节黄金期失之交臂 12:53闯荡艺术之路，要尽快找到属于自己的大哥和大姐 15:42[求赞助三连问] 16:40成人艺术兴趣班怎么选 17:55瞧人大哥大姐对艺术的激情[钱币的声音] 19:09艺术从业者失去了什么？ 21:00大力发展磨牙棒音配像工程 23:17多少人找专业是为了离兴趣近一些 25:08一条腿刚踏进艺术圈，腿就被打折了 28:50谁会不喜欢玩游戏呢？呜呜呜 30:43日复一日的生活，如何自救？ 36:00虎演戏的虔诚令姗愧疚 38:42TVB的模式有多折磨？ 41:32从爱好者转职业有多折磨？

本期BGM：《Faraway Nearby》, Cyndi Lauper 由于董老师睡觉不爱枕枕头，这边非常期待枕头家居品牌给我们寄点儿试用，晒足180天！ 00:00 惊！脑白金和郁美净痛失代言人 04:51 睡觉非得枕枕头吗？提意见就非得听么？ 08:41 意见都听，听完就跑 10:35 人听建议大概率是为了甩锅 12:30 你说就建议者小玩意儿哈，有没有可能是LGBT 18:40 不表达者的宿命也是误解 28:28 小葵花提建议小课堂开课啦！ 32:36 总有JIAN人非给建议，该给的不给 40:27 友情的进度条在于如何给予建议参与对方生活 43:58 听建议的本质，是人能否认同自己的故事 52:15 磨牙棒倾情建议：不要回答！不要回答！！不要回答！！！

本期BGM：《Don t Stop Doin What Cha Do》,Stephanie Mills 01:35上来就聊个怪的：论工资和延迟满足的关系 02:56想当陪聊当副业，但秉性爱喷人怎么办呢？ 05:10聊天是否是感情的平替 07:21不会聊天？开个沙盘模拟一下 08:41不会聊天遇上爱急眼，沙盘变得有趣起来了 13:31 聊天谈恋爱快速发展的统一表现 15:52不会聊天？那你会夸人吗？ 19:12谈恋爱，要展示真我，还是展示好我？ 23:17娇妻生成宝典 29:02亲密关系里适合聊深刻话题吗？先聊还是后聊？ 33:22开启自己，好害羞；封闭自己，好无聊 36:36聊天进度的需求和舒适感，各不相同 43:04脱离了兴趣爱好的聊天，易碎易断怎么办 47:42话少重防守，话多打攻击

本期BGM：《我也不想这样》, 王菲 磨牙棒节目声明： 本节目只聚焦现象，不讨论对错，更不涉及道德评判与立场站队。本期节目内容不包含11月8日古二新语新录音，仅截止到11月7日的网络舆情。 所提及的人、事、物皆无冒犯之意，如有冒犯当事人我们道歉，如有冒犯相关支持者恕不致歉。本期节目旨在探讨社会热点事件带来的连锁传播现象，与事件当事人无相关道德评判。 00:41 王家卫搬家了？ 02:30 骂我是王家卫？我不古二来着么？ 03:20 古二大饭撒！各家粉丝大联欢！ 06:02 王家卫比古惑仔恨多了！ 07:47 说人就说人，别捎带人作品 09:40 无奖征集：赫尔佐格相当于中国的谁？ 13:57 董子电影理论：拍电影，干的就是硬碰硬 17:39 造成今天这局面，不就是大家都给王家卫脸了吗？ 20:00 什么叫沉默的螺旋藻？ 26:05 姗：不会说我给王家卫洗白吧？我没有啊！ 36:35 研究野史和王家卫的区别只在于作没作古。

本期BGM：《Pretty Little Baby》, Connis Francis 由于董老师的个人原因，本期一再延宕，让我们在这里祝福董老师—— 早日驯服AI！ 00:30 姗老师教考研秒变红脖子咆哮教授：这学生还不如AI呢！ 04:32 把董老师喂给AI会被——退信！ 06:20 全新逆反派戏剧，来了！ 09:07 坏了，戏曲行业混入AI了！ 10:58 《董语》：AI用多了容易不要脸 15:30 董：所以AI是我爸……的地暖 18:43 AI用北京话来讲，就叫“虚答应” 21:00 世界上大多数人都是轻度智障，但董子是重度，轻度就不会找上门